Evers Cilinderkoppenrevisie

Oct 28, 2026 10:35 · 1:09:16 · Dutch · Whisper Turbo · 8 స్పీకర్లు
ఈ పదకోశం కాలముగింపు@ action: button 18 రోజులు. శాశ్వత నిల్వ కోసం ఉన్నతీకరించు →
లాగ్మెట్ సూచికComment
చూపుట మాత్రమే
0:09
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
MUZIEK
0:36
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
...en tot invieren.
5:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën van het slot,
5:09
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder, schouder,
5:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder, schouder,
5:12
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder,
5:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder,
5:15
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder.
5:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën van het slot,
5:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
heuken, laat je staan,
5:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
volg je licht de hand en haal hem uit.
5:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leg het omhoog,
5:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in.
5:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën lijken uit,
5:51
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
het slot.
5:51
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Volg je licht de hand,
5:53
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
uit.
5:53
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leg het omhoog,
5:56
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in.
5:56
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En pak je handen achter je wils aan.
5:59
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
De schouder bijna naar toe.
6:03
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën richting je borst,
6:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
lift je arm,
6:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
haal hem uit.
6:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Of
6:36
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je enkel weet,
6:36
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
hoog, laat je hangen,
6:38
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
net ontspannen,
6:38
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
buik, laat je zakken naar je dijk in.
6:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Of je
6:46
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
beek in, en hier ga je pompen.
6:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Heel je weer een kleine stukje omhoog. Maak lente met je benen.
10:01
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Uitademing, meer lengte in je benen.
10:03
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zie je weer omhoog.
10:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leef je rechte hand op je onderen,
10:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
groepje, je borstel weer boven.
10:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Draai rustig terug.
10:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En maak je nog een beetje van jezelf.
10:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Armen snijden,
10:17
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
kom je duiden weer op de mannen.
10:19
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En dan ontspannen.
10:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leef je weer richting de balk en je voet.
10:24
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Spanning
10:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
gaat zien los, breng je handen naar de mat.
10:36
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
In zijn rechtstappen naar achter,
10:37
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
door en door.
10:38
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Tenenlicht naar binnen,
10:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
achterlaatjes,
10:41
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
af en maak je leenten met je arm en je been.
10:43
S… Speaker 4 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Duw je beeldje omhoog,
10:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouders trek je weg van je ogen.
10:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Hier maak je een wandeling,
10:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
bovenlijf nog meelijden.
10:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Trek jezelf
11:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
door naar handen.
11:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Regen,
11:28
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
leg je neer, trek aan je navel,
11:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
en de bovenlijf is je taai in de taai.
11:31
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouders omhoog,
11:35
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
duw jezelf door naar handen en knieën.
11:38
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat je handen om je schouw,
11:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
en de boven draai je naar voren.
11:42
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kom door naar handen,
11:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
maak een bollerig aan.
11:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
In, kijk omhoog.
11:46
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Een uitademing maak je een rol.
11:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk tussen je benen door naar achteren.
11:52
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Blijf op de inademing.
15:00
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Bij je handen laag.
15:00
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Je rechter hart naar je zak.
15:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Linker,
15:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
linker, linker,
15:04
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
teen, trek je op.
15:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
In, in, naast naar je pie.
15:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Buik je linker benen,
15:11
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
zet je voet neer.
15:12
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rechter,
15:13
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
houd je weer naar achter.
15:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Links naar de binnenzijde.
15:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ops,
15:17
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
rijd je omhoog.
15:18
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Op je onder of op je beel,
15:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
verschil je omhoog.
15:23
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Linker,
15:26
S… Speaker 5 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
onderarm.
15:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leg je op je duim.
15:29
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Draai verder.
15:30
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zet
15:36
S… Speaker 4 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je hart neer.
15:37
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Linker,
15:39
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
hand. Zet je over je hoofd,
15:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
zet je door de hand.
15:41
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Aanig,
15:42
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in.
15:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Spreek bij de paard.
15:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk weer weg over je vrienden.
15:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk weer weg over je vrienden.
15:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk weer weg over
15:53
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je vrienden.
15:54
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Plaats je hand aan de binnenzijde
15:58
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
van je vrienden.
15:59
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rechts rijk in de hoog.
16:01
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Verneem beide been.
16:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rechterhand
16:06
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
aan de binnenzijde.
16:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Links aan de buitenzijde.
16:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
In, in, in.
16:09
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Loos jij je vrienden.
16:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Draai de bal van je rechtervoet.
16:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Stap door naar de grond.
16:17
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Stap je weer weg van
16:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je vrienden.
16:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Bovenlijf mag je meelaten,
16:30
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
daar is
16:54
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
nog een lichtje heen.
16:55
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Even inraden.
20:06
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
MUZIEK
25:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Als de spanning hoog zit,
25:03
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
blijf dan weg via je hond.
25:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Blijf wel inademen via je hond.
25:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Met je
25:13
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
armen, je vingers kruipen over de mat naar voren.
25:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ook al kon je geen centimeter verhaald blijven met je vingers kruipen,
25:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
lak
25:26
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je handen hier vast,
25:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
trek je schouders weg van je koren.
25:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Spanning blijft hier los.
25:32
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Voorhoofd trek je los.
25:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Handel door,
25:35
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
richting de deur,
25:36
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
buik schuif over je benen.
25:38
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lijf je buik schuif.
25:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rechte oren,
25:41
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
vinsheid weer,
25:42
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
rechte bovenarm,
25:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
leg de schouder naar je zakken aan de mat.
25:56
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Buik op het been,
25:58
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
linker oren tegen de binnenzijde van je linkerboven,
26:00
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
voorhoofd
26:13
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in het dummermat.
26:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Parageneer,
26:18
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
doe je zo door naar je onderarmen
26:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in. Tegen
26:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
zijn bij elkaar.
26:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leer de hakken weg,
26:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
door naar de lofijn.
26:30
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Voren tussen je armen,
26:32
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
doe je voorhoofd in de richting.
26:33
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Blijf de hakken zakken.
26:35
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Dat betekent dat je benen langer.
26:38
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Hak armen.
26:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Je staat in een driehoek,
26:48
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je duimen zijn bij elkaar.
26:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Je borsten richting de mat.
26:51
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Denk
27:04
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
boven je ogen.
27:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk een hoge plaat.
29:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Nee, dan gebruik ik ze.
29:18
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ik heb ze wel geniet,
29:19
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
maar het is wel prettig.
29:21
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk,
29:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
mooi.
29:25
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ik zak het om uur.
29:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En als je nog een beetje in je schouders kan,
29:31
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
duw je borsten richting je kniep.
29:33
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zet je bij je schouderpartij geen bonnetje na,
29:37
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
duw je borsten de weg.
29:41
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kom je alle punten stevig weg te zetten.
29:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En rechterbeen vliegen.
29:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Tenminste pointen.
29:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Duw jezelf weg uit die mat.
29:53
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kom je arm door richting het ruim.
29:55
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Flex je voet met je tenen en je speen.
30:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knie schuif je tussen je armen door naar voren.
30:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Oog,
30:06
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
zacht de handen in.
30:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Voor iemand,
30:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
adem.
30:11
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Oog,
30:13
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
lift, hond,
30:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
goed.
30:14
S… Speaker 6 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En alles komt eruit.
30:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zorg ervoor dat je blijft zweven.
30:18
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Uw je borst op,
30:19
S… Speaker 6 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
begin omhoog.
30:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Adem in.
30:21
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Spannend lijkt je los met jezelf.
30:25
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Oog, je weer in.
30:26
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Vorm op de richting de mond.
30:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lekker door en adem naar je buik.
30:31
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zit de spanning omhoog,
30:33
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
plaats nog weg voor je mond.
30:35
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ademt invieren en op die inademt voel je je buik op rollen
30:39
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
tegen je lijden.
30:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Op de uitademing trek je nagel naar je onderrug.
30:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Doe jezelf weer op.
30:46
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Doe je borst omhoog,
30:48
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
kijk om alles spannend.
30:58
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lieve
31:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schouder draaien naar achteren.
31:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouder naar achteren.
31:18
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Het
32:04
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
is wat
32:09
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
hè, het is toch wat.
32:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kom maar,
32:11
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
schuit door.
32:12
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Op de
32:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
uitademing trek.
35:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Handen voor je ooit.
35:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Deel je weer rechtjes weg.
35:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Je maakt een rolle rug.
35:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En de bovenrond van de schouders.
40:21
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Blijf je beeld zachtig.
40:23
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Denk die bij de benen.
40:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk dezelfde ogen in de benen.
40:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Voors licht in je knie.
40:31
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk over je tenen door naar voren.
40:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lijf je schouw zachtig.
40:35
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lijf je onderarm zachtig.
40:38
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Intrek je in.
40:39
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Neus licht in je knie.
40:42
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rust door de holland,
40:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
zodat je kranen omhoog komt.
40:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieuw trek op,
40:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
laat een hollandje van je dorp.
40:49
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Goeie hollandje,
40:50
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
leg je licht.
40:51
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lengte met je licht.
40:52
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kin blijft bij je borst.
40:54
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Lek je leer,
40:56
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
op je mat.
40:57
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouwers blijven zacht.
40:59
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Verleng je benen,
41:00
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je komt door in het ploen.
41:01
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Als het lukt,
41:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
breng je benen boven je hoogsteen.
41:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Tenen richting de mat.
41:07
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieuw licht te maken met je.
41:11
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Binnen die jongen ook.
41:12
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Beide
41:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
benen stuk zijn op
41:31
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
de mat.
41:32
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Benen
41:36
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
blijven op.
41:39
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Armerijken omhoog.
41:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouwen.
41:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Trek die tenen richting je spen.
41:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën breng je door naar je kopsel.
41:48
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Pak je voedselbeet.
41:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Als dat niet lukt,
41:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
pak je je enkel.
41:51
S… Speaker 5 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Trek je hakken uit elkaar.
41:53
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouwers leiden je zakken.
41:55
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Binnen leiden je zakken.
41:56
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Leid je knieën zakken.
41:57
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Met
42:01
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
uitademing.
42:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Verling je linkerbeen.
42:03
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Heel je hakken weg.
42:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Volgende uitademing.
42:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Breng je tenen naar de grond.
42:10
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Bij
42:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
de knieën leid je weer zakken.
42:15
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Rechts weg.
42:20
S… Speaker 2 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Richting.
42:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat rechts zakken
42:24
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
naar de grond.
42:33
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Uit, die wijde makken weg.
42:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Alle teden
42:39
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
laat je zakken in de richting de grond.
42:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat beide knieën
42:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in.
42:45
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën sluit je voor je korst.
42:49
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En trek die kentjes even los van je mat.
42:52
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Doe jezelf
43:01
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
iets stilstaan.
43:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Spreid je armen op schouderhoog.
43:04
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
De schouders op je mat.
43:05
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Met uitademing laat je je knieën zakken naar de deur.
43:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Weet
43:14
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je kijken naar het raam.
43:15
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Neemt
43:21
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
hem met je neem.
43:22
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat hem naar binnen.
43:23
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën over je borst heen.
43:25
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Naar in.
43:25
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Met uitademing laat je knieën zakken naar het raam.
43:29
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Schouders op de mat.
43:32
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Probeer te kijken naar de deur.
43:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kijk
43:38
S… Speaker 5 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
terug omhoog,
43:39
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
lengte met je nek.
43:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Nagen naar binnenknie,
43:41
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
naar je borst en adem in.
43:42
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Waar mag je er ook mee heen staan?
43:46
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
In je rotte hondje.
43:48
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ga je ene deel naar je andere deel.
43:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Knieën over je borst en adem
43:57
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
in. Adem via je neus.
45:00
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Kussentje,
45:01
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
rolletje,
45:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
kussentje,
45:03
S… Speaker 6 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
rolletje, kussentje,
45:04
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
rolletje,
45:05
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
kussentje.
45:34
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ga maar nu eens dichter.
45:35
S… Speaker 5 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ik heb zo 'n idee lang.
45:37
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Als je denkt ik heb het lopen,
45:38
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
dan kom ik weer uit.
45:40
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Jij bent hetzelfde
45:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
verkeerd. Oké?
45:47
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
En jij hebt hetzelfde zomaar.
45:49
S… Speaker 3 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Nog.
45:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ik ben niet opgenomen.
46:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Dank u wel.
50:06
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Probeer je te voelen bij elke inademing.
50:09
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Je buik opkomt.
50:12
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Bij elke uitademing.
50:16
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Bij elke inzicht.
50:20
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat
50:26
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
bij elke uitademing spannen.
50:28
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Laat jezelf wegzakken
50:32
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
naar je hand.
50:33
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Nu
50:43
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
invenen.
50:44
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Door naar je uitvenen.
50:50
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Over je
51:27
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
voedsel.
51:28
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Langs
52:34
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
je ellen.
52:34
S… Speaker 8 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Over je.
55:00
S… Speaker 7 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Ademhaling door laat gaan naar je baan.
55:02
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Zie jezelf
55:06
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
wandelen.
55:07
S… Speaker 8 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Door het pak.
55:08
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
De herfstel.
55:13
S… Speaker 1 (Evers Cilinderkoppenrevisie)
Naast de kleur.

ఈ అపోహింగ్‌ను (స్వయంలేని పద గుర్తింపు) సంప్రదాయం (ఆఫ్యుటికల్ ప్రసంగ గుర్తింపు) రూపొందించారు. దోషములు వుండు. ఫార్మేట్‌ను సంక్లిష్టమైన ఆడియోకు వ్యతిరేకంగా నిర్ధారించండి. AI విధానము

❤️ ప్రేమ STT.ai? మీ స్నేహితులకు చెప్పండి!
సారాంశం
ఈ పిక్సెస్ యొక్క యాక్సెస్‌బిలిటి సంగ్రహం ఉద్భవించుటకు కాంక్వెరర్‌ను నొక్కుము.
పరిగణనలోకి...
ఈ రిపోర్టు గురించి AI ను అడుగుము
ఈ అస్థికల పేటిక గురించి ఏమైనా అడగండి —⁠ ఏ.
మరొకరు రాసుకోండి