第五讲直播
Sep 16, 2026 06:30
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Speaker 1 (第五讲直播)
具 体 该 怎么 做 呢 我们 今天 要 和 我们 营 养 师 李 洪 林 老
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Speaker 1 (第五讲直播)
师 一起 为 大家 挑 选 一些 有 利 于 呼 吸 健 康 美味 又 安 心 的 食 材 他
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Speaker 1 (第五讲直播)
已经 到了 等 我很 久 了 我 得 抓 紧 咯 李 老
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Speaker 2 (第五讲直播)
师 我们 从 哪 开始 啊 我们 从 蔬 菜 区 吧 我们 选 个 白
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Speaker 2 (第五讲直播)
萝 卜 吧 选 个 白 萝 卜 白 萝 卜 呢 它 富 含 丰 富 的 维 生 素 C
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Speaker 2 (第五讲直播)
甲 包括 膳 食 纤 维 尤 其 是 其实 多 种 营 养
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Speaker 2 (第五讲直播)
它 都 含 有 但是 它 有一 种 特 别 独 特 的 营 养 物 质 叫
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Speaker 2 (第五讲直播)
寒 流 化 合 物 寒 流 化 合 物 它 特 有 的 乙 流 氢 酸 酯
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Speaker 2 (第五讲直播)
它 特 有 的 对 它 是 一 种 非常 好的 抗 炎 抗 氧 化 的 营 养 物 质
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Speaker 2 (第五讲直播)
所以 说 它 对 我们 不 仅 是 呼 吸 道 的 一个 炎 症 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
消 除 对 我们 整 体 的 全 身 的 慢 性 炎 症 都有 非常 不
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Speaker 3 (第五讲直播)
错 的 非常 好的 一个 抗 炎 的 效 果
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Speaker 2 (第五讲直播)
水 果 好 那 我们 看一下 这个 雪 梨 吧 其实 它
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Speaker 2 (第五讲直播)
也 特 别 的 硬 剂 是 雪 梨 呢 它 主 要 是 水
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Speaker 2 (第五讲直播)
分 含 量 特 别 高 高 达 85 % 以上 能 够 非常 快
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Speaker 2 (第五讲直播)
速 的 帮 我们 去 补 充 咽 喉 整 个 呼 吸 道 粘 膜 系
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Speaker 2 (第五讲直播)
统 的 一个 水 分 然后 呢 可以 帮 我们 滋 润 喉 咙 让 我们 非常的
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Speaker 2 (第五讲直播)
感 觉 非常 舒 适 对 吧 然后 呢 同 时 呢 它 含 有 丰 富 的 比如 说
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Speaker 2 (第五讲直播)
维 生 素 C
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Speaker 2 (第五讲直播)
膳 食 纤 维 也是 有 的 一些 儿 茶 素 绿 原 酸 都是 非常
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Speaker 2 (第五讲直播)
不 错 的 叫 做 抗 氧 化 抗 炎 的 物 质 所以呢 它 对
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Speaker 2 (第五讲直播)
帮 助 我们 增 强 免 疫 力 呀 它 对 我们 整 个 呼 吸 道 棉 膜 系 统 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
一个 水 分 补 充 和 对 炎 症 的 一个 消 除 以及 帮 助 我们 整 个 呼 吸 道
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Speaker 2 (第五讲直播)
棉 膜 系 统 的 一个 完 整 性 都是 有 非常 大的 一个 作 用 的
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Speaker 1 (第五讲直播)
李 老 师 啊 咱 拿 了 这个 雪 梨 了 不 都是 说 这个 银 耳
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Speaker 1 (第五讲直播)
炖 雪 梨 吗 银 耳 是不是 选 择 也 特 别 好 啊 对 我们 再 看看
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Speaker 2 (第五讲直播)
银 耳 吧 好吧 银 耳 它的 主 要 营 养 是 什么 呢 银 耳 多 糖 非常
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Speaker 2 (第五讲直播)
重要 银 耳 多 糖 呢 是 能 够 非常 好的 有 抑 制 炎
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Speaker 2 (第五讲直播)
症 的 一个 帮 助 它 可以 激 活 我们 的 巨 氏 细 胞 帮
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Speaker 2 (第五讲直播)
我们 提 高 免 疫 尤 其 对 这个 就是 支 气 管 炎
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Speaker 2 (第五讲直播)
哮 喘 以及 肺 炎 呼 吸 道 系 统 的 问题 有 特 别
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Speaker 2 (第五讲直播)
好的 一个 改 善 的 一个 帮 助 另外 呢 它 还有 多 种 氨 基
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Speaker 2 (第五讲直播)
酸 呀 膳 食 纤 维 呀 钙 铁 钾 多 种 控 制 营 养 成
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Speaker 2 (第五讲直播)
分 呀 可以 帮 我们 整 体 的 提 升 免 疫 所以 银 耳 也是 非常
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Speaker 2 (第五讲直播)
不 错 的 选 择 而且 它 俩 是 完 美 搭 配 对 一定要 放 到 我的 购
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Speaker 3 (第五讲直播)
物 栏 里
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Speaker 2 (第五讲直播)
诶 这 还有 个 枸 旗 枸 旗 呢 在 中 医 上 讲 它 是 胃 肝
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Speaker 2 (第五讲直播)
性 平 的 而且 是 归 肝 肾 经 然后 呢 它 主 要
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Speaker 2 (第五讲直播)
含 有 的 营 养 物 质 是 什么 呀 枸 旗 多 糖 还有 胡 皮 素 山
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Speaker 2 (第五讲直播)
奈 芬 而且 呢 它 们 是 属 于 非常 强 大的 抗 氧 化 抗
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Speaker 2 (第五讲直播)
炎 的 一个 有 效 的 一个 成 分 所以 说 对 提 高 免 疫
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Speaker 2 (第五讲直播)
也是 非常 不 错 的 那 同 时 呢 它 还 含 有 丰 富 的 β 胡 萝 卜 素 维
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Speaker 2 (第五讲直播)
生 素 C 等等 多 种 营 养 物 质 所以 说 可以 对 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
肺 部 的 炎 症 呼 吸 道 的 炎 症 等 体 免 疫 的 提 升 也是 一个 小 脑 手 你看
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Speaker 4 (第五讲直播)
我 还 带
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Speaker 2 (第五讲直播)
了 一些 橙 皮 它 主 要 的 成 分 是 柠 檬 汐 和 橙 皮
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 它 可以 帮 我们 去 润 肺 疏 通 肺
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Speaker 2 (第五讲直播)
气 里 气 化 痰
3:40
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Speaker 2 (第五讲直播)
它 跟 我们 的 这个 白 萝 卜 银 耳 一起 去 搭
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Speaker 2 (第五讲直播)
配 包括 雪 梨 一起 去 搭 配 的时候 呢 其实 它 可以 帮 我们 去 避
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Speaker 2 (第五讲直播)
免 资 逆 生 残 炎 炎 肺 部 的 一些 感 染 哮 喘 然后
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Speaker 2 (第五讲直播)
还有 呼 吸 道 系 统 的 一些 炎 症 帮 我们 止 咳 吻 肺
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Speaker 2 (第五讲直播)
都是 非常 棒 的 所以 这个 呢 一定要 搭 配 在 里 边
4:05
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Speaker 1 (第五讲直播)
那 现在 呢 我们 有 陈 皮 了 和 我们 的 枸 杞 银 耳 白 萝 卜 雪 梨
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Speaker 2 (第五讲直播)
这 五 样 怎么 融 合 在 一起 呢 我们 呀 这个 季 节 呢 喝 一些 汤
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Speaker 2 (第五讲直播)
汤 水 水 的 比 较 舒 服 对 吧 暖 和 那 我们 回去 就 把它 炖 了 然后
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Speaker 2 (第五讲直播)
呢 做 一个 润 肺 五 宝 羹
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Speaker 2 (第五讲直播)
我们 先 取 适 量 的 白 萝 卜 雪 梨 把它 切 成 小 丁 然后
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Speaker 2 (第五讲直播)
再 选 一些 银 耳 掰 成 小 云 朵 陈 皮 撕 成 小 条 或者 小
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Speaker 2 (第五讲直播)
块 备 用 然后 我们 锅 中 先 加入 白 萝 卜 雪 梨 倒
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Speaker 2 (第五讲直播)
入 适 量 的 水 大 火 煮 五 分 钟 以 后 再 去 加入
4:40
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Speaker 2 (第五讲直播)
陈 皮 枸 杞 再 慢 煮 十 分 钟 然后 再 加入 银
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Speaker 2 (第五讲直播)
耳 煮 五 分 钟 最 后 加入 适 量 的 冰 糖 就可以 了
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Speaker 2 (第五讲直播)
那么 这 道 融 合 了 白 萝 卜 雪 梨 银 耳 枸 杞 和 陈 皮
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Speaker 5 (第五讲直播)
的 甜 汤 啊 兼 具 韵 肺 止 咳 滋 阴 润 理
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Speaker 5 (第五讲直播)
气 健 体 的 功 效 整 体
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Speaker 2 (第五讲直播)
清 雅 温 润 非常 适 合 秋 季 冬 季 或 呼 吸
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Speaker 6 (第五讲直播)
到 不 适 的时候 我们 来 饮 用
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Speaker 2 (第五讲直播)
好了 各位 同 学 大家 晚上 好 欢 迎 同 学 们 进 入 直 播
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Speaker 2 (第五讲直播)
间 欢 迎 刘 燕 华 云 敏 然后 老 耿 新 生 守
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Speaker 2 (第五讲直播)
护 者 还有 飞 雪 玉 梅 一 路 向 阳 阿 林 慧
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Speaker 2 (第五讲直播)
之 兰 心 诗 评 还有 罗 欣 灵 是 吧 方 同
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Speaker 2 (第五讲直播)
学 啊 还有 那个 什么 英 文 的 我就 不会 读 了 啊 所以
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Speaker 2 (第五讲直播)
你们 不 占 优 势 还是 改 为 中 文 的 好
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Speaker 2 (第五讲直播)
然后 平 平 是 吧 阳 光 雨 夜 张 大 姐 您
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Speaker 2 (第五讲直播)
也 好 晚 霞 真 美 丽 您 也 好 星 星 还有 宋 佑 美 同 学 艳
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Speaker 2 (第五讲直播)
艳 同 学 您 也 好 海 阔 天 空 银 绒 什么 梦 冰
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Speaker 2 (第五讲直播)
雪 之 花 回 首 风 景 你 以 为 Z F
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Speaker 2 (第五讲直播)
Q 这个 我 认 识 好了 欢 迎 所有 同
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Speaker 2 (第五讲直播)
学 们 我们 准 时 来 到 直 播 间 来 到 我们 五 天 好好
6:01
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Speaker 2 (第五讲直播)
吃 饭 慢 病 调 养 训 练 赢 到 最 后 一 课
6:04
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Speaker 2 (第五讲直播)
也是 我们 含 金 量 最 高 的 一 节 了 终 极 总 结
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Speaker 2 (第五讲直播)
与 四 华 生 为 课 那 在 前 四 节 课 程 里 边 呢 我们 是不是 非常
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Speaker 2 (第五讲直播)
系 统 专 业 的 深 入 的 学 习 了 人 体 所有 常 见 的 慢
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Speaker 2 (第五讲直播)
性 问题 对 吧 从 肥 胖 脂 肪 肝 三 高 代 谢 到 节
6:20
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Speaker 2 (第五讲直播)
节 系 肉 囊 肿 各 类 胃 肠 问题 肝 胆 仪 的 养 护
6:24
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Speaker 2 (第五讲直播)
再 到 慢 性 肾 病 萎 缩 性 胃 炎 过 敏 性 的 问题 以及 支 撑 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
生 命 运 转 的 七 大 营 养 素
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Speaker 2 (第五讲直播)
我们 把 每 一 种 慢 性 病 的 发 病 原 理 脏 腑 关 系 身 体 危 害 饮 食
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Speaker 2 (第五讲直播)
禁 忌 和 营 养 条 理 方 案 其实 都 给 大家 进 行了 系 统 化 的 一个
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Speaker 2 (第五讲直播)
拆 解 和 梳 理 那 今天 这 堂 课 呢 我们 不 再 讲 碎 片 化 的 一些
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Speaker 2 (第五讲直播)
东 西 了 要 把 前 面 所有 的 内 容 呢 今天 我们 要 再 彻 底 打
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Speaker 2 (第五讲直播)
通 一次 让 大家 融 会 贯 通 好吧 好 欢 迎 红
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Speaker 2 (第五讲直播)
毛 同 学 啊
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Speaker 2 (第五讲直播)
欢 迎 这个 我是 蓝 天 好 我 能 看到 大家 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
这个 同 学 们 一 进 入 直 播 间 都 非常的 准 时 再 次 给 你们 点 赞
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Speaker 2 (第五讲直播)
进 来 的 同 学 我们 认 真 听 课 了 就可以 了 那 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
今天 呢 就是 帮 大家 建 立 一 套 真 正 可以 受 用 一 辈 子 的 养 生 核
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Speaker 2 (第五讲直播)
心 思 维 叫 做 什么 五 脏 同 调 对 不对
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Speaker 2 (第五讲直播)
五 脏 同 调 所以 今天 呢 我们 今天 发 出 一个 通 告 给 到 大家 是
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Speaker 2 (第五讲直播)
我们 今天 要 讲 失 眠 的 对 吗 但是 我想 呢 这个
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Speaker 2 (第五讲直播)
失 眠 呢 虽 然 很 重要 那 我就 到 最 后 呢 把 这个 失 眠 的 调
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Speaker 2 (第五讲直播)
理 的 这个 就是 思 路 给 大家 讲 一 讲 就 行了 我想 用 整 套 课
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Speaker 2 (第五讲直播)
呢 把 我们 这 几 天 的 所有 慢 性 问题 再 给 大家 重 新 串 一 遍 到底 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
调 理 慢 病 应 该 这个 就是 拥 有 的 哪 些 思 路 好不好 如何
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Speaker 2 (第五讲直播)
实 现 五 脏 同 调 因为 我想 这个 呢 是 我们 每 一个 人 都 需要 的 好 吗
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Speaker 2 (第五讲直播)
好 心 若 在 梦 就 在 非常 棒 好
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Speaker 2 (第五讲直播)
那么 我在 这 几 天 的 课 程 当 中 呢 反 复 强 调 呢 我们 人 体 呢 是
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Speaker 2 (第五讲直播)
一个 完 整 的 整 体 那 调 理 身 体 绝 对 说 不能 只 盯 着 某 一个
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Speaker 2 (第五讲直播)
单 独 的 问题 去 看 但是 我 发 现 我们 还有 很多 同 学 呢 就是 依 然 停
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Speaker 2 (第五讲直播)
留 在 传 统 的 治 病 的 思 维 还是 头 疼 一 头 脚 疼 一 脚 就是
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Speaker 2 (第五讲直播)
你们 问 的 问题 我就 发 现 了 有 同 学 说 老 师 有 没有 专 门 降 压 的 食
8:12
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Speaker 2 (第五讲直播)
谱 有 没有 专 门 降 值 的 我 血 糖 高 单 独 怎么 办 我 甲 状 腺 节 节 乳 腺
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Speaker 2 (第五讲直播)
节 节 肺 节 节 怎么 办 萎 缩 性 胃 炎 肾 病 便 秘
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Speaker 2 (第五讲直播)
哎 我 该 怎么 调 理 还有 很多 同 学 发 过 来 的 一些 各 种 的 问题 我的 妇 科
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Speaker 2 (第五讲直播)
问题 呀 怎么 办 呀 是 吧 大家 的 初 心 呢 都是 想 把 身 体 调 理
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Speaker 2 (第五讲直播)
好 但是 大家 的 思 维 呢 还是 习 惯 性 的 把 身 体 拆
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Speaker 2 (第五讲直播)
成 一 块 一 块 的 个 零 件 哪 里 疼 想 调 哪 里
8:35
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Speaker 2 (第五讲直播)
哎 哪 里 并 哪 想 治 哪 里 对 吧 这 就是 为什么 我们 很多
8:40
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Speaker 2 (第五讲直播)
同 学 的 慢 性 问题 反 反 复 复 时 好 时 坏 而且 呢
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Speaker 2 (第五讲直播)
始 终 根 本 就 断 不了 根 对 吧
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Speaker 2 (第五讲直播)
所以 我们 今天 呢 这 堂 课 呢 就 带 大家 彻 底 去 颠 覆 哈 认 真的 从
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Speaker 2 (第五讲直播)
根 上 去 读 懂 为什么 所有 的 慢 性 病 都 不能 单 独 调
8:55
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Speaker 2 (第五讲直播)
必 须 要 去 五 脏 同 调 整 体 修 复 啊 接 下 来 我们 还是
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Speaker 2 (第五讲直播)
先 拿 三 高 四 高 然后 呢 给 大家 进 行 举 例 好吧 因为
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Speaker 2 (第五讲直播)
说 到 这 几 高 呢 不管 你是 血 压 血 脂 血 糖 还是 尿 酸 的 问题 他们
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Speaker 2 (第五讲直播)
都有 一个 共 同 的 特 点 昨 天 我们 已经 讲 过 了 什么 特 点
9:12
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Speaker 2 (第五讲直播)
呢 就是 他们 都 属 于 代 谢 性 的 疾 病
9:16
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Speaker 2 (第五讲直播)
而 管 着 代 谢 的 总 枢 纽 就是 谁 呢 同 学 们 肝
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Speaker 2 (第五讲直播)
脏 对 吗 就是 肝 脏
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 肝 脏 如果 功 能 稳 定 的话 呢 它的 激 素 灭 活 正 常
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Speaker 2 (第五讲直播)
血 管 的 弹 性 维 持 就 良 好 血 压 就 平 稳 肝 脏 如果
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Speaker 2 (第五讲直播)
脂 质 代 谢 正 常 的话 那 我们 的 胆 固 醇 肝 药 三 支 代 谢 顺 畅 的话 那
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Speaker 2 (第五讲直播)
你的 血 脂 就 比 较 稳 定 肝 脏 的 这个 糖 原 的 储 存 与
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Speaker 2 (第五讲直播)
释 放 正 常 的话 联 动 着 胆 囊 一 线 协 同 工作 那 我们 血 糖 就
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Speaker 2 (第五讲直播)
会 非常的 平 稳
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 如果 说 你的 肝 脏 分 解 漂 令 的 能 力 这个 非常 强
9:50
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Speaker 2 (第五讲直播)
的话 你 肾 脏 排 泄 的 也 非常 好 尿 酸 是不是 就 正 常 呢 而
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Speaker 2 (第五讲直播)
不管 你是 高 血 脂 高 血 压 还是 高 血 糖 高 尿 酸 他们 的 共 同
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Speaker 2 (第五讲直播)
的
10:00
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Speaker 2 (第五讲直播)
一个 损 伤 的 拔 点 又 是 谁 呢 大家 知道 吗 最
10:04
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Speaker 2 (第五讲直播)
终 都 会 落 到 血 管 上面 都是 血 管 疾
10:09
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Speaker 2 (第五讲直播)
病 昨 天 我也 讲 了 糖 脂 尿 酸 持 续 性 的 侵
10:13
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Speaker 2 (第五讲直播)
蚀 我们 的 血 管 内 壁 造 成 血 管 硬 化 狭 窄 反 过 来 继 续 加 重 你的 血
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Speaker 2 (第五讲直播)
压 血 糖 还有 你的 血 脂 尿 酸 的 问题 形 成 恶 性 循 环 所以
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Speaker 2 (第五讲直播)
说 你 如果 想 调 理 好 血 管 的 问题 就 得 调 理 好 你的 三 高 四 高 对
10:25
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Speaker 2 (第五讲直播)
吧 那 如果 你想 调 理 好 你的 三 高 四 高 你就 必 须 得 调 理 好
10:29
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Speaker 2 (第五讲直播)
你的 肝 脏
10:30
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Speaker 2 (第五讲直播)
但 很多 人 调 理 四 高 还是 容易 走 进 极 端 的 一个 饮 食 误 区
10:34
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Speaker 2 (第五讲直播)
血 压 高 那 老 师 你说 了 我是 盐 吃 多 了 那 我就 少 吃 盐 呗 你说
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Speaker 2 (第五讲直播)
芹 菜 说 能 降 压 我就 天 天 的 喝 芹 菜 汁 呗 血 糖 高 了 是不是
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Speaker 2 (第五讲直播)
我 主 食 就 得 戒 掉 啊 那 我就 多 吃 苦 瓜 去 控 糖 就可以 了 对 吧
10:48
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Speaker 2 (第五讲直播)
血 脂 高 的 呀 干 脆 一点 油 一点 肉 都 不 敢 吃 炖 炖 洋 葱 拌 木 耳 是不是
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Speaker 2 (第五讲直播)
有 这样 的 高 尿 酸 的 同 学 呢 就是 肉 类 豆 制 品 干 脆
10:57
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Speaker 2 (第五讲直播)
也 不 敢 碰
10:58
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Speaker 2 (第五讲直播)
只 能 大 量 的 吃 黄 瓜 冬 瓜 西 葫 芦 芦 只 望 着 靠 这 些 食 材
11:02
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Speaker 2 (第五讲直播)
强 行 的 把 咱 们 尿 酸 降 下 来 这 些 都是 单 一 的 去 再 降
11:06
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Speaker 2 (第五讲直播)
某 一个 指 标 非常 偏 激 的 饮 食 方 案 我们 如果 长 期 这样 吃 的话
11:10
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
呢 你 很 容易 损 伤 你的 脾 胃 比如 说 造 成 你 脾 胃 虚 寒 这 些 瓜 本
11:14
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Speaker 2 (第五讲直播)
来 就是 寒 凉 然后 造 成 你 气 血 亏 虚 你们 有 没有 这样 的 我 调 了
11:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我也 吃 了 但是 我 还是 气 血 我 好像 我的 指 标 有 所 变 化 但是 我 感 觉
11:22
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Speaker 2 (第五讲直播)
我 气 血 上 不 来 有 没有 这样 的
11:26
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Speaker 2 (第五讲直播)
不 仅 四 高 指 标 啊 容易 反 反 复 复 难 以 控 制 最 关 键 的 一点
11:30
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Speaker 2 (第五讲直播)
呢 是 长 期 营 养 摄 入 不 均 衡 的话 会 持 续 削 弱 肝 脏 的 代 谢 能 力
11:34
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 脏 呢 本 身 就是 糖 脂 飘 零 代 谢 的 总 枢 纽 肝 脏 功
11:38
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Speaker 2 (第五讲直播)
能 持 续 变 差 那 代 谢 的 紊 乱 呢 就 只 会 越 来 越 严 重 所以 你的 四
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Speaker 2 (第五讲直播)
高 反 而 会 不 断 的 去 加 重 那 所以 我们 调 理 四 高 呢 咱 们 一定
11:46
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Speaker 2 (第五讲直播)
不能 什么 呀 单 点 作 战 更 不能 说 我 只 盯 着 一个 指 标 去
11:50
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
选 择 性 的 忌 口 局 部 的 去 调 理 就 不行
11:53
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Speaker 2 (第五讲直播)
不是 说 血 压 膏 咱 们 就 找 降 压 的 食 材 各位 同 学 听 懂 了 今天
11:57
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
同 学 还有 问 的 说 老 师 你 不是 说 我 调 丝 膏 要 养 肝 吗 我 肝 脏 不好 到底 什么
12:01
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
能 养 肝 如果 咱 们 再 这样 问 问题 的话 说 明 我 这 几 天 的 课 你 还 不能
12:06
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
轮 回 贯 动 你 还 不能 全 新 的 去 领 悟 我 一直 告诉 大家 把 身
12:10
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
体 当 整 体 把 身 体 当 整 体 这 就 说 我们 同 样 是 在 清 华 北 大
12:14
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
去 上 课 对 吧 你 考 清 华 我 考 北 大 他 考 低 瓜 没
12:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
办 法 师 父 临 近 门 学 习 在 个 人
12:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
开 个 玩 笑 哈 啊 就是 说 其实 老 是 给 你们 讲 这么 讲 这么 多 我们
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S…
Speaker 2 (第五讲直播)
学 习 不是 为 了 复 制 而 是 为 了 让 你 去 能 够 举
12:30
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
一 反 三 的 去 悟 出 其 中 的 一些 道 理 你 只有 这样 你 以 后 才 能 帮
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Speaker 2 (第五讲直播)
助 到 自己 啊 其实 我们 到 最 后 大家 有 没有 发 现 健 康 最
12:39
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Speaker 2 (第五讲直播)
后 是 自 救 如果 你说 我不 摸 索 的话 谁 能 又 帮 助 我 对
12:43
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Speaker 2 (第五讲直播)
吧 其实 我 给 你们 讲 了 很多 开 拓 性 的
12:46
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Speaker 2 (第五讲直播)
思 维 哈 就是 我在 开 拓 大家 的 思 维 讲 了 很多 这样 的 一些
12:50
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Speaker 2 (第五讲直播)
理 念 所以 我 希望 大家 能 够 跟 着 我的 思 路 打 开 你的 思 维 然后
12:54
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Speaker 2 (第五讲直播)
跟 上 我的 思 路 让 你 自己 的 慢慢 的 能 够 就是 通 过 我
12:58
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
讲 解 的 自己 也 能 举 一 反 三 因为 对 呀 因为 我不 可能 带
13:02
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你 一 辈 子 甚 至 我 没有 办 法 说 我们 一 两 万 的 学 员 就
13:06
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Speaker 2 (第五讲直播)
可能 说 有 的时候 我想 照 顾 到 你们 但是 我 能 力 有 限 呀 我也 复 制 不了
13:10
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
是 吧 我也 不是 孙 悟 空 能 够 这个 去 变 化 对 吧
13:15
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
没有分身术所以就是这样的我之所以这五天歌其实
13:19
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Speaker 2 (第五讲直播)
今天早上是五点钟起的床
13:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
天还没有亮
13:23
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Speaker 2 (第五讲直播)
五点钟再起床
13:24
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Speaker 2 (第五讲直播)
因为我今天要准备很多的一些
13:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
后边你们会看到一些食谱
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S…
Speaker 2 (第五讲直播)
这些食谱我是要辩证的
13:29
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我要把这些逻辑思维都给你们写清楚
13:31
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
把原理写清楚
13:32
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
其实好多的课
13:33
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我一直每天都在不断的去完善
13:36
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
再去更新
13:36
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
为了让你们能够有很好的一个收获感
13:39
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
它是需要付出
13:40
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
是需要耗心血的
13:42
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
其实我对大家的这份心
13:44
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你们能够感受得到的
13:45
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
所以就是
13:47
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
但是我也
13:48
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
因为 我 自己 不能 完全 的 照 顾 好 每 一 位 同 学 我 只
13:52
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
能 说 感 到 什么 呢 就是 遗 憾 也 好 抱 歉 也 好 我
13:57
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
已经 是 很 在 很 尽 力 的 在 去 帮 大家 总 结 这 些 课
14:01
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
程 了 所以 希望 大家 带 着 思 维 去 听 好 吗
14:06
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
然后 我们 大家 要 去 想 我们 真 正 要 做 的是 什么 是 调
14:11
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
整 整 体 饮 食 的 一个 结 构 减 少 一 切 什么
14:15
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
叫 养 肝 我 现在 再 给 大家 讲 一 遍
14:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
问题 的 一个 思 路 那 讲 到 这 儿 大家 目 标 是不是 更 清 晰 了
14:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
就是 我们 调 理 思 高 该 怎么 去 做 其实 我们 的 答 案 就是 养
14:42
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
好 肝 脏 恢 复 正 常 代 谢 思 高 指 标 自 然 就 会
14:46
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
得 到 平 稳 的 控 制 那 讲 到 这 儿 肯 定 有 同 学 又 该 恍 人 大 悟 了 啊
14:50
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
老 师 我知道 了 那 我 血 脂 血 糖 膏 我就 调 肝 脏 就 行了 对 吧 你们
14:55
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
又 是 这么 想 的 你们 就 不能 对 照 我 之前 讲 过 的 叫 什么
14:59
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
五 脏 同 调
15:00
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 肠 循 环 对 吧 有 同 学 就 说 老 师 柑 橘 能 量 饮 对 肝
15:04
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
脏 好 我就 天 天 喝 柑 橘 能 量 饮 吧 说 绿 叶 蔬 菜 对 肝 脏
15:08
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
好 我就 天 天 多 吃 点 绿 叶 蔬 菜 不 就 行了 吗 或者 说 我 赶 紧 去 买
15:12
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
点 肝 脏 支持 我 吃 点 营 养 素 多 吃 点 营 养 素 是不是 就 好了 呢
15:16
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
又 开始 一 通 的 去 养 肝 就是 又
15:20
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
开始 单 兵 作 战 了 有 没有 这么 想 的
15:23
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
有 同 学 呢 就是 这么 做 的 为 了 养 肝 呢 天 天 喝 甘 菌 能 量 瘾 我 都 说
15:27
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
过 了 哈 喝 的 想 吐 喝 的 脾 胃 不 舒 服 喝 的 湿 气 重 了 哎
15:32
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
明 明 你 都 不 舒 服 了 你 还 在 喝 我 真 是 无 语 了 你知道 吧 我就 感
15:36
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
觉 呢 很多 人 分 析 问题 从 来 都 不是 辩 证 就 谁
15:40
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
要 告诉 我 二 加 三 等 于 五 哎 再 换 个 人 再 说 一 加 四 也 等
15:44
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
于 五 就 不行
15:45
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你说 我 只 能 送 俩 字 呵 呵 就 特 别 的 可 爱 你知道 吗 所以
15:50
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我想 再 问 一下 同 学 们 你就 告诉 我 养 肝 就是 养 肝 的 事 吗 是
15:54
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
还 是不是 啊 对 吧 养 肝 是 就是 养
15:58
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
肝 的 事 吗 是不是 说 我们 一直 在 讲 肝
16:03
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
和 谁 有 关 系 啊 对 吧 对 养 肝 不是
16:07
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
完全 就 养 肝 的 事 我 说 了 养 肝 肝 肠 循
16:11
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
环 养 肝 又 得 养 肠 是不是
16:14
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
养 肝 就 不 养 肺 了 吗 养 肝 就 不 养 血 管 了 吗 养 肝
16:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
就 不 养 心 了 吗 我 这 五 脏 同 条 都 白 讲 了 吗 对 吗 别
16:22
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
忘 了 咱 们 反 复 讲 的 肝 肠 循 环 学 完 就 忘 了 是 不行
16:27
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 你 回 头 再 问 我 回 头 还 得 千 万 别 说 这个
16:31
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
就是 说 我们 有 的时候 可能 服 务 没有 特 别 的 那个 去
16:35
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
让 大家 去 满 意 或者 怎么样 的 就是 有 什么 问题
16:39
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
呢 我们 大家 一定要 辩 证 完了 以 后 自己 要 学 会 去 思 索
16:43
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
然后 不 懂 得 问 阴 阳 师 好吧 然后 我 更 希望 大家 通 过
16:47
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
学 习 让 自己 不 断 的 去 进 步 去 提 升 去 辩
16:51
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
证 去 领 悟 其 中 的 一些 更 多 的 这 些 含
16:55
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
义 然后 让 自己 慢慢 的 去 摸 索 自己 以 后
16:59
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
能 够 救 自己 才 行
17:02
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
所以 我们 一定要 牢 记 肠 道 就是 肝 脏 的 上 游 关 口
17:06
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
对 吧 肠 道 是 肝 脏 的 上 游 窗 口
17:10
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
它的 关 口 一 旦 肠 道 这个 屏 障 受 到
17:14
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
损 伤 毒 素 慢 性 炎 症 就 会 持 续 的 渗 透 到
17:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我们 的 血 液 当 中 了 源 源 不 断 的 就 会 输 送 到 肝 脏 如果
17:23
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
源 头 的 毒 素 一直 往 肝 脏 输 送 的话 哪 怕 你 再 怎么 单 独
17:27
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
养 肝 你的 效 果 是 不会 好的
17:31
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
所以 我们 还是 要 记 住 这 句 话 调 肝 必 调 肠 好吧
17:35
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
调 肝 必 调 肠 不要 再 问 我 老 师 我 到底 怎么
17:40
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
养 肝 什么 食 物 能 够 养 肝 今天 就 有 同 学 在 问 这 时候 还有
17:44
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
同 学 会 再 说 老 师 这 回 我 可 知道 了 那 我就 调 肠
17:48
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
呗 我 再 来 养 肝 就 对 了 我不知道
17:52
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
别 的 老 师 怎么 教 的 你 上 我的 课 第一 学 会 的 就 应 该 是 辩 证 我
17:56
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
刚 才 说 了 再 反 问 一下 调 理 肠 道 到底 依 靠
18:00
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
什么
18:02
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
修 复 肠 道 又 需要 哪 些 条 件 咱 们 先
18:06
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
说 一 说 肠 道 最 常 见 的 问题 无 非 就是 什么 变
18:10
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
密 变 糖 变 息 是 吧 肠 道 健 康 的 一个 损 伤 肠 息 肉
18:14
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
和 肠 肉 对 不对 这 俩 字 是 错 了 对
18:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
吧 那 我们 说 了
18:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
便 秘 我们 需要 的是 什么 足 量 的 膳 食 纤 维 来 推 动 肠 道 蠕 动 变
18:26
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
糖 呢 大 变 糖 吸 呢 需要 的是 水 溶 性 膳 食 纤 维 来 稳 固 我们 肠
18:30
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
道 粘 膜 平 衡 肠 道 内 环 境 除 此 之 外 呢 我们 肠 道 还 需要
18:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
什么 呀 还 需要 益 生 菌 壮 大 有 益 菌 群 压 制 有 害 菌 群 那
18:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我 再 问 大家 膳 食 纤 维 藏 在 哪 里
18:40
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
藏 在 芹 菜 香 菇 燕 麦 苹 果 很多 天 然 食 材 当 中 都是 有 的
18:44
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
对 吗 还 有一 类 叫 益 生 源 它 本 身 不是 益 生 菌 而 是 益 生
18:48
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
菌 的 口 粮 能 够 帮 助 尝 到 增 值 很多 的 益 生 菌 像 酸 奶 呀
18:52
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
纳 豆 啊 对 不对 包括 过 去 我们 老 人 自己 发 的 大 酱
18:56
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
腌 的 酸 菜 为什么 是 腌 制 食 品 为什么 其实 我们 老 祖 宗 很
19:01
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
智 慧 的 吃 了 这 些 豆 豉 是不是 这 些 都 属 于 发 酵 类 的 还有
19:05
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
大 量 的 高 纤 维 的 食 物 都 含 有 什么
19:09
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
一 生 源 呀 所以 我们 想 要 去 稳 定 肠 道 环 境 的话 第一
19:13
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
个 首先 也是 什么 减 少 所有 的 一 切 的 刺 激 所以
19:17
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你有 没有 发 现 呢 在 调 理 肠 道 的 方 案 里 边 我们 用 很多 刮 类 的 食 材
19:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
对 吧 因为 刮 类 刺 激 性 特 别 小 很 温 和 但 其实
19:26
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
如果你 把 经 验 再 升 级 一下 呢 你 又 会 发 现 温 和 调 理 只是 让
19:30
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你 怎么样 舒 服 了 温 和 调
19:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
理 不 刺 激 让 你的 肠 胃 感 到 舒 服 了
19:36
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
但是 瓜 类 的 食 物 呢 比如 说 冬 瓜 呀 苦 瓜 呀 黄 瓜 呀 它
19:41
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
都是 偏 寒 凉 的 我们 气 血 不 足 的 脾 胃 不 太 好的 是 吧 然后
19:45
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
消 瘦 的 有 的时候 尤 其 是 秋 天 冬 天 了 就 不 太 适 合 吃 了
19:49
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
而且 瓜 类 的 营 养 价 值 是 一 般 的 所以 如果你
19:53
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
持 续 时间 长 了 以 后 你 又 会 发 现 身 体 寒 凉 了 还 会 感 觉 气 血
19:57
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
上 不 来 对 不对 没有 力 气 为什么
20:00
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
因为 营 养 太 单 一 但 其实 我们 再 辩 证 去 分 析 呢 难
20:04
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
道 调 理 肠 道 仅 仅 就 减 少 刺 激 就 够 了 吗 肠 道 不 需要
20:08
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
修 复 吗 修 复 性 的 食 材 吃 对 了 烹 饪 对 了 它 也 并 不 一定
20:12
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
会 刺 激 你的 肠 道 啊 对 吗 那么 有 同 学 说 这个 就是 说
20:16
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
偶 尔 的 老 师 我 这 胃 不 太 好 我 吃 点 杂 粮 能 不能 行 我也 告诉
20:20
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
大家 如果你 少 量 去 添 加 的话 把 这个 杂 粮 煮
20:24
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 软 烂 一些 的话 实 际 上 对 你的 影 响 也 不 大
20:28
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
然后 包括 就 像 我们 喝 的 这个 抗 炎 蔬 菜 粥 营 养 又 丰 富 又 不会 刺 激
20:32
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
尝 到 不是 很好 吗
20:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
当然 我 只是 举 个 例 子 类 似 这样 的 搭 配 还有 很多 呀 所以 要 让 大家 举
20:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
一 反 三 才 行 所以 尤 其 是 像 肠 吸 肉 已经 形 成 的 炎 症
20:42
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
依 旧 存 在 的 我们 该 怎么 办 还 需要 足 够 的 什么 天 然 抗 炎
20:46
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 食 物 去 扑 灭 我们 肠 道 里 持 续 燃 烧 的 炎 症 之 火 呀 那
20:51
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
哪 些 食 材 可以 去 做 到 抗 炎 呢 深 海 鱼 亚 麻
20:55
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
子 油 紫 苏 油 奥 米 加 3 脂 肪 酸 对 吗 紫 甘 蓝 蓝 莓 紫 薯 富
20:59
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
含 多 分 类 的 抗 氧 化 物 质
21:00
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
还有 姜 黄 素 绿 茶 中 的 茶 多 酚 西 兰 花 鱼 甘 蓝 这 类 十 字 花 隔 所
21:05
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
含 的 胡 萝 卜 硫 素 对 不对 维 生 素 A,
21:07
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
ACE 都是 抗 炎 的 骗 人 抗 氧 化 成 分 呀 那
21:11
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
如果 你是 长 漏 呢 对 吧 如果 你是
21:16
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
长 漏 的 问题 呢 那 是不是 还 得 需要 古 安 心 安 的 参 与 修
21:20
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
复 那么 古 安 心 安 是 什么 呢 它 本 身 就是 一 种
21:24
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
氨 基 酸
21:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
骨 胺 鲜 胺 本 身 就是 一 种 氨 基 酸 氨 基 酸 它 本 身 就是
21:30
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
蛋 白 质 啊 同 学 们 呀 就是 你 天 天 吃 的 那 些 肉 啊 豆 腐
21:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
呀 它 就是 蛋 白 质 分 解 之 后 的 产 物 是 肠 道
21:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
上 皮 细 胞 最 主 要 的 能 量 来 源
21:40
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
换 句 话 说 想 要 修 复 肠 肉 充 足 蛋 白 质 它 是 非常 最
21:44
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
基 础 的 原 材 料 如果 没有 足 够 的 蛋 白 质 你 肠 道 粘 膜 细 胞 无 法 更
21:48
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
新 再 生 破 损 的 肠 道 屏 障 就 难 以 修 补 所以 我们 日 常 摄
21:53
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
入 的 这 些 优 质 蛋 白 鱼 虾 鸡 蛋 瘦 肉 豆 制 品 都 可以
21:57
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
提 供 各 种 的 氨 基 酸 作 为 肠 道 修 复 的 原 材 料
22:00
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
那 再 来 说 一 说 肠 细 肉 肠 细 肉 本 身 是 肠 道 长 期 慢 性 炎
22:04
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
症 反 复 刺 激 黏 膜 造 成 的 局 部 增 生 最 后
22:08
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我们 再 看 来 看一下 修 复 肠 道 到底 需要 什么 可以 说 七
22:13
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
大 营 养 素 缺 一 不 可 而且 还 多 了 什么 直 化 素 抗 氧 化
22:17
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 直 化 素 大家 有 没有 发 现 一个 问题 还有 不 饱 和 脂 肪 酸 对 吧 大家
22:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
有 没有 发 现 一个 问题 就是 肠 道 修 复 需要 所有
22:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 营 养 需要 七 大 营 养 素 需要 直 化 素 需要 不 饱 和 脂 肪
22:29
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
酸
22:30
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
好了 那 问题 来了 肠 道 需要 的 这 些 所有 的 营 养 我想 请
22:34
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
问 大家 难 道 不是 肝 脏 需要 的 吗 你 修 肝 脏 就 不 需要 这
22:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
些 了 吗 也 就是 说 当 我 给 你 修 复 肠 道 提 供 了 一些
22:42
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
七 大 营 养 的时候 他 对 肝 脏 是不是 友 好的 告诉 我 是不是 友 好的 我
22:47
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
搭 配 了 一 套 修 复 肠 道 的 营 养 就 好 比 好 比 给 你们
22:51
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
的 抗 炎 粥 我 里 边 放 了 西 兰 花 我 里 边 放 了 胡 萝 卜 我 里 边 放 了 亚 麻 子
22:55
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
油 请 问 他 对 肝 脏 好不好 对 吗
23:00
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
他 是不是 实 现 了 肠 道 和 肝 脏 同 时 条 例 那 我 问
23:04
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你 他 对 肺 脏 好不好 啊 他 对 血 管 好不好
23:08
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
啊 多 简 单 个 事 是 还 是不是 啊 难
23:12
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
道 不是 保 护 血 管 所 需要 的 吗 那 既 然
23:16
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
答 案 是 肯 定 的 那 大家 想 一 想 修 复 肠 道 养 护 肝 脏 还 需要 分
23:21
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
开 先 后 单 独 进 行 吗 你 分 得 开 吗
23:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你 偏 要 分 开 那 你 就是 从 里 面 上 去 分 开 实 际 上 人 家 进 到 你 肠
23:29
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
子 里 没有 分 开 该 给 你 肝 脏 肝 活 还是 给 你 肝 脏 肝 活 他 不会 说
23:33
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
你说 我 先 调 肠 道 我 吃 进 去 这 些 肝 脏 我就 不 给 他 或者 把 肝 给
23:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
饿 着 你 身 体 能 做 到 吗 是不是 分 不 开 所以
23:42
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
说 他是 可以 同 步 进 行 的 所以 你说 老 师 我 身 上 问题 特
23:46
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
别 多 我 这 有 炎 症 这 有 节 节 我 又 三 高 我 这 又 不是 我 那 又 不 舒 服 老
23:50
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
师 到底 我 该 怎么 调 啊
23:53
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
现在 我 告诉 你 大 道 质 检 又 回 来了 不用 那么
23:57
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
复 杂 只 要 我 给 你 搭 配 的 饮 食 当 中 富 含 这 些 所有 的 营
24:01
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
养 物 质 对 一 好 就 对 二 好 对 三 好 就 对 四 好 所以 说
24:05
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
是 这样 实 现 的 五 脏 通 调 只是 说 后 边 到底 该 怎么 去
24:09
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
搭 配 我们 需要 遵 循 哪 些 原 则 我 到 最 后 就 会 给 你们 讲 的 清 清楚
24:13
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
楚 的 今天 我 都 已经 给 你们 整 理 好了 好吧
24:18
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
所以这才是我们调理三高四高的
24:20
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
也是给我们调理三高四高的正确思路
24:22
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
大家明白了吗
24:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
好了
24:25
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我们再去继续
24:26
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
再继续
24:27
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我再给大家呢
24:28
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
来分析一下
24:29
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
各类的这个节节西肉和囊肿的问题
24:33
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
咱们第三个已经讲过了
24:35
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
长这个呢
24:36
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
非常多
24:37
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
为什么会长节节西肉和囊肿
24:38
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
我们先说
24:39
S…
Speaker 2 (第五讲直播)
不管是甲状腺的节节
24:40
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Speaker 2 (第五讲直播)
小房子的节节
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Speaker 2 (第五讲直播)
还是肝囊肿肾囊肿
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Speaker 2 (第五讲直播)
肠道西肉
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Speaker 2 (第五讲直播)
胃吸肉胆囊吸肉
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Speaker 2 (第五讲直播)
背后的根本原因到底是什么
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Speaker 2 (第五讲直播)
到底 是 什么 呢 都是 免 疫 力 下 降 加 上 长 期
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Speaker 2 (第五讲直播)
慢 性 炎 症 刺 激 等 于 异 常 组 织 增 生 堆 积 组
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Speaker 2 (第五讲直播)
织 和 线 体 在 炎 症 下 不 断 被 破 损
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Speaker 2 (第五讲直播)
然后 他 就 进 行 自 我的 一个 修 复 啊 破 损
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Speaker 2 (第五讲直播)
修 复 增 生 时间 久 了 往 这个 就是 他 就是 这样 反 反
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Speaker 2 (第五讲直播)
复 复 多 余 的 异 常 组 织 慢慢 就 会 堆 积 形 成 这 种 结 结
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 胃 肠 道 呢 如果 长 期 存 在 慢 性 炎 症 反 复 受 损 反 复 修 复 就
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Speaker 2 (第五讲直播)
会 出 现 胃 吸 肉 肠 吸 肉 胆 囊 的 长 期 被 炎 症 持 续 刺
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Speaker 2 (第五讲直播)
激 的话 浸 润 然后 黏 膜 不 断 受 损 就 出 现 了 胆 囊 吸 肉 呼
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Speaker 2 (第五讲直播)
吸 道 反 复 发 炎 哎 这 组 织 一 边 修 复 一 边 你的 肺 部 组
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Speaker 2 (第五讲直播)
织 又 增 生 紊 乱 你 肺 部 就 会 长 结 结 就 这么 简 单 那么 女
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Speaker 2 (第五讲直播)
同 志 的 甲 状 腺 的 小 房 子 长 期 炎 症 波 动 的话 或者 你是 代 谢 紊 乱
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Speaker 2 (第五讲直播)
内 分 泌 失 调 压 力 特 别 大 那 你的 甲 状 腺 和 你的 小 房 子 增 生 就 都
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Speaker 2 (第五讲直播)
来了
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Speaker 2 (第五讲直播)
一个 道 理 的 那 既 然 我们 清楚 了 节 节 泄 入 囊 肿 本
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Speaker 2 (第五讲直播)
质 它 都是 免 疫 力 下 降 长 期 慢 性 炎 症 刺 激 带 来 的 结 果 那
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Speaker 2 (第五讲直播)
很多 人 就 会 问 老 师 为什么 免 疫 力 下 降 啊 这 些 炎 症 又 哪
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Speaker 2 (第五讲直播)
来 的 呀 其实 这个 答 案 我们 前 面 也 已经 提 到 过 了 对 吧 那么
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Speaker 2 (第五讲直播)
这 种 悄 无 声 息 蔓 延 全 身 的 慢 性 炎 症 根 源 也 在
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Speaker 2 (第五讲直播)
于 哪 里 肠 道 和 肝 脏 是 还是 不是 啊
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Speaker 2 (第五讲直播)
大家 有 没有 发 现 它 和 三 高 四 高 的 根 源 同
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Speaker 2 (第五讲直播)
样 是 肠 道 和 肝 脏 发 现 了 没有 啊 你看
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Speaker 2 (第五讲直播)
看 调 理 三 高 四 高 也是 肠 道 和 肝 脏 调 理 阁 阁 系 统 囊 肿
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Speaker 2 (第五讲直播)
也是 肠 道 和 肝 脏 那 我不 管 你 身 上 有 什么 问题 现在 我 说 的 所有 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
这 些 问题 我就 调 你 肠 道 和 肝 脏 对 它 好 对 你好 不好 对 它 行
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Speaker 2 (第五讲直播)
对 它 行 不行 对 你 肠 道 好 对 你 肝 脏 好不好 你可以 用 它 可 不 可以 用
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Speaker 2 (第五讲直播)
就是 一个 人 嘛 五 脏 六 腑 都 一 样 嘛 无 非 就是 吃 饭 嘛 我 吃 大 米 饭 你
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Speaker 2 (第五讲直播)
也 吃 大 米 饭 对 吗 我 炒 个 菜 我 搭 个 这个 你 也 搭 个 这个 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
摄 入 的 都是 七 大 营 养 素 而已 呀 对 吧 所以 大家
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Speaker 2 (第五讲直播)
是不是 就 能 理 解 了 为什么 说 万 病 先 调 肠 百 病 这个 万
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Speaker 2 (第五讲直播)
病 先 调 肠 百 病 先 调 肝 这 两 个 器 官 他们
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Speaker 2 (第五讲直播)
是 共 同 掌 管 着 我们 全 身 状 态 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
肠 道 负 责 代 谢 排 毒 肝 脏 负 责 抗 炎 解 毒 两 者 结 合
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Speaker 2 (第五讲直播)
配 合 守 护 我们 全 神 免 疫 防 线 代 谢 循 环 那么 人 体 又 是 70
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Speaker 2 (第五讲直播)
% 的 免 疫 都 集 中 在 肝 道 肝 道 当 中 肠 道 菌 群 的 好
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Speaker 2 (第五讲直播)
坏 直接 决 定 肠 道 免 疫 的 强 弱 菌 群 平 衡 肠 道 免 疫 就 能
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Speaker 2 (第五讲直播)
稳 定 身 体 就 能 维 持 健 康 菌 群 紊 乱 肠 道 免 疫 失 手 大 量
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Speaker 2 (第五讲直播)
炎 症 因 子 毒 素 就 会 进 入 你的 血 液 持 续 的 去 冲 击 你的 肝 脏
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 肝 脏 呢 它 又 相 当 于 我们 人 体 的 一个 大 总 管 承 担
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Speaker 2 (第五讲直播)
着 合 成 解 毒 代 谢 免 疫 四 大 核 心 任 务
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Speaker 2 (第五讲直播)
一 旦 肝 脏 代 谢 激 素 灭 活 受 损 我们 体 内 的 多 余 激 素 没有
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Speaker 2 (第五讲直播)
办 法 及 时 分 解 排 出 身 体 就 会 长 出 节 节 细 肉 和 囊 种 一 旦
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 脏 免 疫 防 御 能 力 下 降 肝 脏 里 边 的 酷 普 佛 细 胞 不能
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Speaker 2 (第五讲直播)
给 你 持 续 监 测 清 除 体 内 的 有 害 物 质 那 全 身 的 炎 症 就 控 制
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Speaker 2 (第五讲直播)
不 住 肠 道 的 粘 膜 胆 囊 壁 肺 泡 还有 甲
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Speaker 2 (第五讲直播)
状 腺 我们 小 房 子 的 腺 体 长 期 处 在 炎 症 环 境
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Speaker 2 (第五讲直播)
当 中 反 复 受 损 反 复 修 复
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Speaker 2 (第五讲直播)
持 续 刺 激 然后 就 出 现 粘 膜 腺 体 增 生 肝
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Speaker 2 (第五讲直播)
脏 呢 就 像 我们 身 体 的 超 级 的 一个 净 水 器 毒 素 转 化
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Speaker 2 (第五讲直播)
工 厂 又 是 我们 人 体 核 心 的 解 毒 器 官 身 体 代 谢 产
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Speaker 2 (第五讲直播)
生 的 内 源 性 毒 素 吃 进 去 的 呼 吸 带 进 来 的 外 源 性 的 毒 素
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Speaker 2 (第五讲直播)
也 都 得 汇 集 到 肝 脏 去 净 化 而 我们 长 期 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
情 绪 压 抑 久 坐 不 动 肠 道 代 谢 紊 乱 多 种 因 素
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Speaker 2 (第五讲直播)
叠 加 在 一起 去 伤 害 人 家
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Speaker 2 (第五讲直播)
就 会 让 内 外 毒 素 不 断 堆 积 久 而 久 之 你的 肝 脏 的 解 毒 能 力
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Speaker 2 (第五讲直播)
肯 定 就 会 下 降 了 毒 素 排 不 出 去了 体 内 就 形 成 了 适
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Speaker 2 (第五讲直播)
合 节 节 吸 肉 囊 种 生 长 的 温 疮 另外
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 脏 还 负 责 解 毒 排 泄 还是 我们 身 体 的 修 复 工 厂 物 资 制 造 中
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Speaker 2 (第五讲直播)
心 对 吧 物 资 制 造 什么 叫 物 资 制 造 说 你
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Speaker 2 (第五讲直播)
需要 一 辆 汽 车 有 生 产 轱 辘 的 有 生 产 方 向 盘 的 有 生 产 那个
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Speaker 2 (第五讲直播)
什么 这个 这个 叫 做 什么 刹 车 片 的 这 就 叫 物 资 制 造
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 肝 脏 制 造 什么 的 制 造 白 蛋 白 球 蛋 白 明 血 因 子 糖 原 胆
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Speaker 2 (第五讲直播)
汁 都是 它 制 造 的 来 维 持 我们 的 生 命 组 织 修 复 免 疫 防 御 都是
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Speaker 2 (第五讲直播)
由 肝 脏 来 合 成 的 那 肝 脏 合 成 能 力 如果 变 差 了 首先 我们 来
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Speaker 2 (第五讲直播)
说 如果 说 白 蛋 白 合 成 不 好了 不 仅 你 全 身 水 液
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Speaker 2 (第五讲直播)
代 谢 会 紊 乱 免 疫 力 也 会 降 低 身 体 抗 炎 抑 制 细 胞 增
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Speaker 2 (第五讲直播)
生 的 一个 能 力 全 面 下 降 白 蛋 白 和 修 复 原 材 料 都 不 够 正
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Speaker 2 (第五讲直播)
是 节 节 吸 入 脑 绒 产 生 的 一个 底 层 原因
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Speaker 2 (第五讲直播)
那 大家 想 一 想 调 理 节 节 系 肉 囊 容 首先 要 调 哪 里 首先
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Speaker 2 (第五讲直播)
要 调 哪 里 讲 到 现在 告诉 我 节
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Speaker 2 (第五讲直播)
节 系 肉 囊 容 首先 要 调 哪 里 肝 脏
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Speaker 2 (第五讲直播)
是的 肝 脏 我们
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Speaker 2 (第五讲直播)
有 同 学 说 肠 也 会 辩 证 了 是 吧 好 正
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Speaker 2 (第五讲直播)
是 因 为什么 呀
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 脏 四 大 核 心 功 能 受 损 才 给 这 些 异 常 组 织 创 造 了 生 长
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Speaker 2 (第五讲直播)
条 件 那 回 过 头 了 我们 再 问 大家 想 要 调 好 肝 又 必 须
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Speaker 2 (第五讲直播)
调 哪 里 大家都 会 抢 答 了 没 错 又 回 到 肠 道 了
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Speaker 2 (第五讲直播)
所以 你看 调 理 节 节 吸 肉 和 囊 肿 核 心 思 路 没有 变 肠
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Speaker 2 (第五讲直播)
道 肝 脏 同 步 调 养 那 我们 讲 到 这 就 等 于 把 大 部分
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Speaker 2 (第五讲直播)
的 慢 性 疾 病 的 调 理 方 向 是不是 都 弄 清楚 了 高 血 压 高 血 脂 高 血 糖
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Speaker 2 (第五讲直播)
高 尿 酸 甲 状 腺 节 节 小 房 子 节 节 肺 节 节 肝 囊 肿 肿 囊 肿 肿 囊 肿 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀
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Speaker 2 (第五讲直播)
胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 胀 各 种 免 疫 问题
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Speaker 2 (第五讲直播)
他们 的 根 源 都 来 自 于 肠 道 和 肝 脏 那 这 时候 肯 定 有 同 学 还
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Speaker 2 (第五讲直播)
会 疑 惑 呢 说 老 师 你说 这 些 问题 都 调 肠 道 和 肝 脏 那
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Speaker 2 (第五讲直播)
我 冠 状 动 脉 斑 块 血 管 不 也 得 调 吗 我 血 糖 不好 我 胰 岛 不 也 得 调
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Speaker 2 (第五讲直播)
吗 有 没有 这么 想 的 告诉 我 冠 状 动 脉 斑 块 血 管
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Speaker 2 (第五讲直播)
要 不要 调 说 老 师 我是 血 糖 问题 不是 还有 胰
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Speaker 2 (第五讲直播)
岛 修 复 吗 我 胰 岛 要 不要 调 告诉 我 有
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Speaker 2 (第五讲直播)
说 要 的 有 说 不用 的 好 那
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Speaker 2 (第五讲直播)
我 再 问 你
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Speaker 2 (第五讲直播)
斑 块 怎么 来 的 斑 块 怎么 来 的 血
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Speaker 2 (第五讲直播)
管 怎么 堵 的 斑 块 血 管 怎么 堵 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
根 源 还 在 哪 里 是不是 还 在 肝 脏 的 代 谢 肠 道
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Speaker 2 (第五讲直播)
的 环 境 对 吗
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Speaker 2 (第五讲直播)
肝 脏 代 谢 不好 血 管 堵 塞 斑 块 形 成 所以 根 源
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Speaker 2 (第五讲直播)
还 在 干 是不是 你说 你 胰 岛 不好 你 胰 岛 不好 为什么
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Speaker 2 (第五讲直播)
胰 岛 不好 其实 最 开始 你 血 糖 控 制 的是 你的 肝 脏 合 成 糖
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Speaker 2 (第五讲直播)
原 释 放 糖 原 的 能 力 不好 是 肝 脏 功 能 不 好了 以 后 影 响 到 胰 岛 的 所以呢
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Speaker 2 (第五讲直播)
其实 根 源 还 在 于 肝 脏 当然 还有 很多 的 自 身 免 疫 问题 像
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Speaker 2 (第五讲直播)
比如 说 过 敏 性 的 鼻 炎 的 有 没有 湿 疹 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
有 没有 群 麻 疹 的 那 有 吧
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Speaker 2 (第五讲直播)
中 医 讲 呢 肺 开 窍 于 鼻 主 皮 毛 似 呼 吸 肺
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Speaker 2 (第五讲直播)
于 大 肠 相 表 里 再 加 上 呢 肝 肠 循 环 这 类 问题 呢 肠
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Speaker 2 (第五讲直播)
道 和 肝 脏 都 脱 不了 关 系 吧 那 像 乔 本 内 风 湿 性 关 节 炎 肝
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Speaker 2 (第五讲直播)
脏 综 合 中 同 样 是 肠 道 肝 脏 受 损 引 发 的 免 疫 失 衡 问题 呀 很多
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Speaker 2 (第五讲直播)
人 又 问 老 师 呢 慢 性 肾 病 呢 它 和 肝 脏 有 关 系 吗 其实
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Speaker 2 (第五讲直播)
我也 告诉 大家 慢 性 肾 病 最 早 往 往 也 不是 肾 病 肾
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Speaker 2 (第五讲直播)
脏 本 身 先 坏 掉 的
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Speaker 2 (第五讲直播)
它的 源 头 依 然 在 肠 道 和 肝 脏 我们 前 面 讲 过 了 大
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Speaker 2 (第五讲直播)
肠 环 境 变 差 毒 素 炎 症 因 子 大 量 入 血 肝 脏
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Speaker 2 (第五讲直播)
负 担 加 重 解 毒 跟 不 上 全 身 就 处 于 持 续 的 慢 性 严 重 状 态
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Speaker 2 (第五讲直播)
那么 你 肠 道 屏 障 一 旦 破 损 以 后 也 就是 说 你 发 生 肠
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Speaker 2 (第五讲直播)
漏 了 内 原 性 的 毒 素 不 断 的 跑 到 血 液 里 边 那 这 些 毒 素 炎
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Speaker 2 (第五讲直播)
症 因 子 要 靠 着 血 液 循 环 流 经 全 身 而 肾 脏 是 全
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Speaker 2 (第五讲直播)
身 血 液 的 过 滤 器 血 液 必 须 要 在 这里 过 滤 代 谢 废
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Speaker 2 (第五讲直播)
物
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