Határok 2
Oct 08, 2026 08:21
· 9:11
· Hungarian
· Whisper Turbo
· 6 Speakers
This transcript expires today.
Upgrade for permanent storage →
Showing only
0:00
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ha az egészet átültetjük a gyakorlatba,
0:02
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor akkor fogjuk a legjobban megérteni a határoknak a fontosságát,
0:07
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogyha megnézzük,
0:09
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy mi számít hatásértésnek.
0:11
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Mert a hatásértés az,
0:14
S…
Speaker 2 (Határok 2)
ami mind
0:18
S…
Speaker 1 (Határok 2)
az egyén számára,
0:20
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mind a másik ember számára és a kapcsolat szempontjából is a legfontosabb.
0:25
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Nézzük először a kognitív határokat.
0:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Minden határ esetében azt érdemes tisztázni,
0:30
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy mi az alapja annak a határnak.
0:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ugye tehát minden határ esetében mindenkinek van
0:38
S…
Speaker 1 (Határok 2)
valamilyen elképzelése arról,
0:42
S…
Speaker 1 (Határok 2)
tehát nem így mondjuk,
0:45
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor azt mondom,
0:46
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy minden ember esetében ezeket
0:50
S…
Speaker 1 (Határok 2)
az elveket figyelembe kell venni.
0:52
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Nézzük meg a kognitív határokat.
0:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
A kognitív határok azt jelentik,
0:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy minden embernek joga van a saját valóságához.
1:00
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Joga van a világot olyannak látni,
1:02
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ami ennek ő látja,
1:04
S…
Speaker 1 (Határok 2)
joga van a világról a
1:08
S…
Speaker 1 (Határok 2)
saját véleményét kialakítani.
1:09
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Gondoljunk bele,
1:11
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mi lehet itt határsértés.
1:13
S…
Speaker 3 (Határok 2)
Van a barátom,
1:14
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és azt mondja,
1:15
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy képzeld el,
1:15
S…
Speaker 1 (Határok 2)
azt terveztem,
1:16
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ezt és ezt akarom csinálni,
1:18
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ott hagyom a munkahelyemet,
1:19
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és így tovább,
1:20
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és én azt mondom neki,
1:21
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ez egy hülyeség.
1:23
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ugye?
1:24
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ez egy egyszerű kognitív hatásértés,
1:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mert azt mondom,
1:28
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy én jobban tudom,
1:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy te hogyan lásd a világot,
1:31
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és hogy mit akarjál az életeddel.
1:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát mindenképpen kognitív hatásértésnek számít a
1:38
S…
Speaker 1 (Határok 2)
minősítés,
1:38
S…
Speaker 1 (Határok 2)
amiről már volt szó.
1:40
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Mindenképpen hatásértésnek számít a taná...
1:43
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Majd írok példákat.
1:44
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Persze.
1:48
S…
Speaker 1 (Határok 2)
tanácsoztogatás.
1:48
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ugye?
1:48
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Hogy menj haza,
1:49
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mondd meg neki,
1:50
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ezt csináld így,
1:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és ha ezt csinálod,
1:52
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor az a legjobb lesz,
1:53
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és így tovább,
1:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és így tovább.
1:55
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Szintén ide tartozik az,
1:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy
1:58
S…
Speaker 1 (Határok 2)
A saját véleményemet tényként kezelem.
2:01
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ez azért van,
2:02
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy, az az igazság,
2:04
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy, és akkor azt mondom,
2:06
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy én tudom a világon a legjobban,
2:08
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy milyennek kell lennie,
2:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és itt van.
2:11
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Ezt már is kell mondani,
2:11
S…
Speaker 4 (Határok 2)
mert ez már le is van írva a külön összes,
2:14
S…
Speaker 4 (Határok 2)
tehát akkor nem.
2:16
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Jó.
2:16
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Itt ennyi,
2:18
S…
Speaker 4 (Határok 2)
hogy ugye hogyan válik egy törődésnek tűnő valami kontrollál?
2:23
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Na, egy törődés és a kontroll között...
2:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
A törődés az a figyelemnek,
2:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
illetve a szeretetnek egy megnyilvánlási formája.
2:32
S…
Speaker 1 (Határok 2)
A másik ember fontos nekem,
2:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és ha érzelmileg intelligens vagyok,
2:37
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor felismerem az ő szükségleteit,
2:39
S…
Speaker 1 (Határok 2)
felismerem az ő aktuális érzéseit,
2:42
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és az ő határainak a megsértése nélkül ehhez
2:47
S…
Speaker 1 (Határok 2)
alkalmazkodom.
2:48
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Gondoljunk csak arra,
2:49
S…
Speaker 1 (Határok 2)
haza jön a férjem,
2:50
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és azt mondja,
2:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
elkezdek neki beszélni mindenféle szempontból,
2:55
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mi történt ma,
2:56
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy, és látom,
2:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ő erre nem reagál.
2:58
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ha érzelmileg intelligens vagyok,
3:01
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor felismerem,
3:01
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ő most fáradt.
3:03
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát ő most nem akar velem beszélgetni,
3:05
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és azt mondom neked,
3:06
S…
Speaker 1 (Határok 2)
menj egy kicsit,
3:07
S…
Speaker 1 (Határok 2)
pihenj le, majd később beszélgetünk,
3:09
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és így tovább,
3:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ugye?
3:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát amikor a hatásértéseket megnézzük,
3:14
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor nézzük meg először,
3:15
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy minden határ esetében kinek mi az igénye,
3:19
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ugye?
3:19
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát a kognitív hatásértés azt jelenti,
3:22
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy a másik ember valamit elképzelt a világról,
3:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ami nagyon sok esetben eltérhet attól,
3:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
amit én gondolok a világról.
3:31
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Az egyik ember a Fidesz szereti,
3:33
S…
Speaker 1 (Határok 2)
a másik pedig nem szereti.
3:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Kész, és az ennyi,
3:35
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ugye?
3:36
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Joga van mindenkinek a saját maga valóságához.
3:40
S…
Speaker 1 (Határok 2)
De ahhoz már nincs jogom,
3:42
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy a másik embernek a politikai beállítódását minősítsem,
3:46
S…
Speaker 1 (Határok 2)
kioptassam arról,
3:48
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy miért kellene ezt így vagy úgy csinálni,
3:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
vagy elmondjam,
3:52
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy az az igazság,
3:53
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy, és így tovább,
3:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és így tovább, ezek mind -mind kivétel nélkül hatásértések.
3:57
S…
Speaker 2 (Határok 2)
Ugye?
3:58
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Na most,
3:59
S…
Speaker 1 (Határok 2)
amikor én figyelek a másik emberre,
4:01
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és törődöm vele,
4:03
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor valójában szeretem őt,
4:06
S…
Speaker 1 (Határok 2)
de nagyon kell figyelni arra,
4:12
S…
Speaker 1 (Határok 2)
A napokban volt egy szituáció,
4:14
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy átmentem egy másik házba,
4:17
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és egy idős néni húzta föl a kosarát,
4:21
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mert ott egészen magas lépcsősoron kell fölmenni a liftig.
4:25
S…
Speaker 3 (Határok 2)
És mondtam,
4:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy tesék ide,
4:28
S…
Speaker 1 (Határok 2)
de én felviszem szívesen.
4:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Majd ő azt mondta nekem,
4:31
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy nem,
4:33
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ő nem adja ide,
4:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mert az egész napi testmozgással ennyi,
4:36
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és neki erre szüksége van.
4:39
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ezt mondjuk úgy bátran,
4:40
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy egy kéretlen segítségnyújtás volt,
4:44
S…
Speaker 1 (Határok 2)
amivel megsértettem az ő határait.
4:47
S…
Speaker 1 (Határok 2)
De ha azt teszem föl,
4:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy segítsek,
4:53
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor neki joga van a saját határainak az ismeretében,
4:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
azt mondod, hogy igen,
4:58
S…
Speaker 1 (Határok 2)
vagy nem.
4:59
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Na most,
5:01
S…
Speaker 3 (Határok 2)
amikor...
5:03
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Itt egy nagyon vékony határ van,
5:05
S…
Speaker 1 (Határok 2)
amikor gondoskodom a másikról.
5:08
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Amikor a másikról másikat szeretem,
5:12
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor nem vagyok arra felhatalmazva,
5:16
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy az ő megkérdezése nélkül a felismert
5:20
S…
Speaker 1 (Határok 2)
szükségletében segítsek is.
5:23
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Mert hogy erre nem vagyok felhatalmazva.
5:25
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát bár felismerem,
5:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és törődöm vele,
5:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és látom,
5:29
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ez neki fontos,
5:30
S…
Speaker 1 (Határok 2)
elképzelhető,
5:32
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy amit én aktuálisan fontosnak tartok,
5:34
S…
Speaker 1 (Határok 2)
az itt és most nem az neki.
5:35
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát ezért minden esetben alapelfként tekinthetünk
5:39
S…
Speaker 1 (Határok 2)
arra, hogy a segítségünket fölajánljuk,
5:43
S…
Speaker 1 (Határok 2)
de nem erőltetjük rá a másikra.
5:47
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Ugyanide tartozik a jó szándékú analizálása a másiknak,
5:50
S…
Speaker 4 (Határok 2)
ugye?
5:51
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Tehát azért csak,
5:51
S…
Speaker 4 (Határok 2)
hogy a párkapcsolatokról maradjunk,
5:54
S…
Speaker 4 (Határok 2)
mert az én nagyon gyakori esete a dolgoknak.
5:56
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Meg a gondolatolvasás.
5:57
S…
Speaker 4 (Határok 2)
A gondolatolvasás,
5:58
S…
Speaker 5 (Határok 2)
az analizálás,
6:00
S…
Speaker 4 (Határok 2)
megoldást adsz a kezébe,
6:02
S…
Speaker 4 (Határok 2)
pedig ő azt nem kéri.
6:03
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Hát az érzelmileg éretlen gondolkodásnak az összes megjelenése.
6:08
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ugye?
6:09
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Az igazságkeresés,
6:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
a kioktatás,
6:12
S…
Speaker 1 (Határok 2)
tulajdonképpen a moralizálás,
6:14
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ez mind ide tartozik,
6:16
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy mint hatásértés.
6:17
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Igen,
6:18
S…
Speaker 4 (Határok 2)
ezekre kell nagy hangsúlyt fejtetni,
6:20
S…
Speaker 4 (Határok 2)
és ugye az éret személyiséget egy picit össze fogom szűkíteni,
6:23
S…
Speaker 4 (Határok 2)
mert itt ez a lényeg,
6:25
S…
Speaker 4 (Határok 2)
és erről kell beszélni.
6:26
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Azt majd küldd át ezeket,
6:27
S…
Speaker 4 (Határok 2)
valahogy megvan nekem.
6:28
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Micsoda?
6:29
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Ez a moralizálás,
6:30
S…
Speaker 5 (Határok 2)
meg az...
6:32
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát a problémaorientált gondolkodásnak a jellemzőjé.
6:37
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Most azt kell elmondani,
6:39
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogyha valaki gyakorlatilag érzelmileg
6:44
S…
Speaker 1 (Határok 2)
éretlen,
6:45
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor az egyúttal azt is jelenti,
6:47
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy ő egy problémaorientált gondolkodást valósít
6:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
meg. A problémaorientált gondolkodás azt jelenti,
6:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy a világból jellemzően a nehézséget,
6:56
S…
Speaker 1 (Határok 2)
a hibát,
6:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
az egóját veszi észre.
6:59
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ez szinte óhatatlanul és törvényszerűséggel eljut az...
7:04
S…
Speaker 1 (Határok 2)
a hatásértéshez,
7:06
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mert nem veszi az illető éppen az éretlensége okán azt,
7:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy beledép a másik embernek a határa.
7:13
S…
Speaker 1 (Határok 2)
És itt nagyon fontos,
7:15
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy felismerjük,
7:16
S…
Speaker 1 (Határok 2)
mert már a másik ember gondolkodásának a felismerése nagyon sokat
7:20
S…
Speaker 1 (Határok 2)
segít nekünk abban,
7:21
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy felismerjük,
7:23
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy mit nem szabad ezekben a helyzetekben elkövetni.
7:26
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Igen, és ha másképp fogalmaznád így képletesen,
7:29
S…
Speaker 4 (Határok 2)
hogy akkor ezt a pszichológiai nyelvén mit jelent az,
7:32
S…
Speaker 4 (Határok 2)
hogy hol végződött és hol kezdődsz te?
7:35
S…
Speaker 6 (Határok 2)
Tehát valahogy
7:39
S…
Speaker 4 (Határok 2)
akkor ezt az elvi pszichológiai mozgást ér el,
7:41
S…
Speaker 4 (Határok 2)
amiben van az én érzelmem,
7:43
S…
Speaker 4 (Határok 2)
gondolatom,
7:44
S…
Speaker 4 (Határok 2)
szükségletem.
7:45
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát, hogyha nekem van egy elvi pszichológiai mozgásterem,
7:47
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és meg tudom fogalmazni,
7:49
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy miről mit gondolok,
7:50
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és hogy nekem milyen értékeim vannak,
7:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor én azokat az értékeket saját magaménak vallom,
7:59
S…
Speaker 1 (Határok 2)
tehát ez vagyok én.
8:01
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ha a másik ember ezt kétségbe vonja,
8:04
S…
Speaker 1 (Határok 2)
minősíti,
8:05
S…
Speaker 1 (Határok 2)
leszólja,
8:06
S…
Speaker 1 (Határok 2)
kioktat,
8:07
S…
Speaker 1 (Határok 2)
vagy éppenséggel elmagyarázza,
8:09
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy miért nem oké,
8:10
S…
Speaker 1 (Határok 2)
akkor már ott ő kezdődik,
8:13
S…
Speaker 1 (Határok 2)
és ez egyúttal egy hatásértés.
8:15
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Te mit gondolsz erről?
8:18
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Ez más nem nagyon lehet.
8:22
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Mert ugye mondjuk képletesen,
8:23
S…
Speaker 4 (Határok 2)
ha elképzelem,
8:24
S…
Speaker 4 (Határok 2)
hogy miről van szó,
8:25
S…
Speaker 4 (Határok 2)
ahol én végződött...
8:26
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Diákat fogsz használni?
8:27
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Nem.
8:27
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Vagy te is,
8:28
S…
Speaker 4 (Határok 2)
és én is.
8:29
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Neked abban benne vannak az érzelméd,
8:30
S…
Speaker 4 (Határok 2)
a szükségleteid,
8:31
S…
Speaker 4 (Határok 2)
a magasabb rendben,
8:32
S…
Speaker 4 (Határok 2)
az érzegész értékrendet,
8:33
S…
Speaker 4 (Határok 2)
stb.
8:34
S…
Speaker 4 (Határok 2)
stb.
8:34
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Ami a tiéd is teljes értékű,
8:37
S…
Speaker 4 (Határok 2)
meg az enyém is teljes értékű.
8:38
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Mind a kettőnknek jó,
8:40
S…
Speaker 1 (Határok 2)
ha van hozzá,
8:41
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy így érezzünk,
8:42
S…
Speaker 1 (Határok 2)
így gondoljunk.
8:43
S…
Speaker 4 (Határok 2)
Igen.
8:49
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Tehát akkor kezdődik a konfliktus,
8:51
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogyha én feljogosítva érzem magam,
8:54
S…
Speaker 1 (Határok 2)
hogy minősítsem a te érzéseidet,
8:57
S…
Speaker 1 (Határok 2)
gondolataidat.
8:58
S…
Speaker 1 (Határok 2)
Bármi, ami a másiknak a pszichológiai mozgás terében van.
This transcript was generated by AI (automatic speech recognition). May contain errors — verify against the original audio for critical use. AI policy
Summary
Click Summarize to generate an AI summary of this transcript.
Summarizing...
Ask AI About This Transcript
Ask anything about this transcript — the AI will find relevant sections and answer.