2026-09-24 14-08-26

Oct 14, 2026 12:43 · 23:52 · Bulgarian · Whisper Turbo · 8 Kelliema
Din it-traskrizzjoni tiskadi fi 5 jiem. Aġġornament għall-ħażna permanenti →
Indiċi tal-Preżentazzjoni
Li juru biss
0:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в Събота,
0:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като от самото начало,
0:04
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
може би от,
0:06
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
ай да не от самото начало,
0:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но една сведеница след като се прибрахме,
0:10
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
се започна с едно кошмарно приспиване,
0:14
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
което докато не почне
0:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
някакъв истиричен рев и не се измори,
0:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
не заспива.
0:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
0:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
0:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ме пита дали е рано,
0:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
токато ти разкажа малко някои неща.
0:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
0:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
никога не е рано да започнеш да работиш по съня и да си градиш някакви навици,
0:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто и като тебе.
0:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Първо,
0:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
второ детенце ли?
0:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Второ,
0:40
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
ама с първото съм нямала такива драме.
0:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Вторите са по -проклети.
0:44
S… Speaker 3 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
0:45
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
по -прегледно.
0:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И аз моето второто доста зор с него видях,
0:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, като цяло.
0:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Така.
0:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
В смисъл, със сигурност ще научиш неща,
0:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, и ще знаеш което с спорото не си ги знаела,
0:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не си ги прилагала и така нататъка.
1:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Към момента аз искам да те питам дали сте си установили добро хранене.
1:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест, преди да започнем да работим към,
1:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, посъня,
1:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за такива новодени бепчета,
1:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
първото важно и ключово нещо е да имаме установено добро хранене.
1:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това искам да те попитам дали го има при вас.
1:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Горе -долу има някакъв вече.
1:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тя е изцяло на карма.
1:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Като горе -долу има един режим,
1:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
който,
1:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
1:25
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с плюс -минус половин час в деня.
1:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, и другото,
1:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
което е, не се храня на 3 часа,
1:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а на 4.
1:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
1:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
добре.
1:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Но,
1:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в смисъл,
1:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хора си на педиатър,
1:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
всичко е наред,
1:38
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
на дак си.
1:38
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да, качва си,
1:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
килограм и половина беше надала първия месяц.
1:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Супер,
1:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
през нощта имате ли хранения?
1:45
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами понякога веднъж,
1:47
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
понякога два...
1:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Прямо това как се...
1:50
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, може би...
1:53
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вечората, нали последното хранение,
1:54
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
колко е поела и по няколко с нощ се събужда два пътя,
1:58
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
примерно.
1:58
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Предната вечера веднъж различно е все още.
2:01
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:03
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
А то е и нормално,
2:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, все пак.
2:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:06
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Така да го кажем,
2:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
все пак си е нормално да си иска.
2:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Колко дремки имате през деня горе долу,
2:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
следиш ли нещо,
2:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
записваш ли си?
2:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами опитвам се,
2:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
не записвам,
2:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но примерно като се събуджи,
2:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
сега пред малко се събуджи в един.
2:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Хапна и този път заспа на
2:27
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
рамото ми без драми.
2:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
В два,
2:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
реално,
2:31
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
два без пет някъде вече.
2:33
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Обаче в момента,
2:34
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали, са люлеми тук.
2:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:36
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Защо отсправил да е люлем и са алкокори.
2:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:41
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
То се става трудно пак за спиването.
2:43
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз мисъл като дремки,
2:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
пет,
2:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
шест, горе -долу или...
2:48
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами, между всяко хранене.
2:51
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест,
2:52
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
стрънта,
2:53
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
след обяд,
2:54
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
едно, две,
2:55
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
бе,
2:56
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
три.
2:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Три.
2:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А, повечко трябва да се.
2:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тебе ти се сливат.
3:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
3:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Наши стрънта като стане,
3:04
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
заспива и събужда за обяд.
3:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Става една драмка.
3:09
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Която е около два часа,
3:12
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
може би.
3:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
3:13
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
На обяд хапва.
3:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Пак заспива,
3:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
до след обедното хранене.
3:19
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тората и после вече,
3:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
третата мали.
3:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз като чувам ти спящо да имаш,
3:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
просто при спиването ти е трудно.
3:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
3:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами ние тя спи,
3:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но спи с люляни,
3:31
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с друсани.
3:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, значи,
3:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ето тук сега това,
3:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което първо да ти кажа.
3:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това люлеене и друсане,
3:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това са ини изкуствени условия за сън,
3:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които е нормално да я успиват.
3:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И реално ти не можеш да я ханиш нуждите,
3:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които има,
3:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да знаеш кога да започнеш самото приспиване.
3:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
3:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя си е мъничка,
3:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като интервали на будуване горе -долу
3:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
между самите...
3:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хранения, поне ни като старт 45 минутки трябва да
4:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
имаш.
4:02
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
4:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Нали,
4:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
горе -долу да го слива,
4:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да не имаш пауза,
4:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
интервал, в който да може да...
4:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
А това включва ли хранението?
4:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ето тук е нещото,
4:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което много майки не знаят и,
4:14
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
4:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
се бъркат.
4:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Когато е навродено,
4:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хранението задължително го включваме към саня.
4:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест...
4:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, ти като,
4:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
примерно, събуди се,
4:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
будува 20 минутки,
4:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
докато я оправиш,
4:25
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
преоблечеш на нещо такова,
4:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
почнеш да я храниш,
4:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя ти яде примерно 20 минутки,
4:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем, или може и по -малко,
4:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и до тука станаха и ни 40 минути,
4:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали така.
4:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И ти кажеш,
4:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
о, аз трябва да фана да я приспя,
4:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и затова,
4:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, давай почвам да я приспивам.
4:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И затова почваш люлянето,
4:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но реално на ней ни се спи,
4:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото тя се е рестартирала.
4:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тя е спала докато си е хранила,
4:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
разбираш?
4:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И тя има сили да издържи още 40 минути,
4:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем,
4:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
от храненето.
4:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
4:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз за новородените,
4:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
по принцип...
5:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
с майките това,
5:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което се учим заедно,
5:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото идеята е ти самата да се научиш,
5:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да си структурираш интервала,
5:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ежедневието.
5:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сами си представя,
5:09
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че ще ти дам режим и ще ти кажа,
5:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
трябва да става в 7 -8 -12 години.
5:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това нещо не е.
5:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това се случва чак децата,
5:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като станат на една дрямка,
5:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
много по -нататък във времето,
5:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото масово майките си мислят,
5:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че...
5:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Режим, като чуят,
5:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
искат да са някакви всеки часове,
5:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ами да,
5:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на съжаление не.
5:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук си следим по -скоро интервали на будуване и време,
5:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
след което тя е натрупала едно налягане за сън,
5:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така наречената омора,
5:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и след което време да започнем самото приспиване.
5:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш, по -скоро това следим,
5:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така докато не направят две дремки или една,
5:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото не знам дали помниш от баткото,
5:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но ти си трет дремки,
5:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
четири дремки,
5:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
три дремки,
5:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
5:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
те ще си отпадат полека -лека.
5:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за тия неща.
5:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И като цял,
5:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, това си е по -така ключовото и пипкавото за малките
6:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
бебчета.
6:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега, за такива,
6:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нещо ти, какво искаш да промениш като цял?
6:06
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Ами,
6:06
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
сега,
6:07
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в случая,
6:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
по -предният ден,
6:09
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали, ще ведам...
6:11
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Не вчера,
6:13
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
предният ден.
6:14
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
След обеда беше някакъв ужас.
6:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
От 6 часа до...
6:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
заспива за 10 минути,
6:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като се събужда с рев.
6:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
6:26
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
почваме пак да се успокояваме,
6:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
пак заспива за 10 минути и така до 9 .30,
6:32
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
докато вече не заспа,
6:33
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
тотално се предади и реално се събужи
6:37
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
вечерта да еди само веднъж.
6:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тя се е преуморила.
6:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук вече говорим.
6:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Лиса,
6:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при мъничките има предвид,
6:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че то си е съвкупност от неща.
6:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Може да е и коремче,
6:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
може да е преумората.
6:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаме един уичин кауър,
6:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който стават по -изнервени.
6:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаме вечерно време,
6:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така както ми споделяш от 6 до 9.
6:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Има едни...
7:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
коликите пак,
7:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
въпреки че за мен е последно реве от колики.
7:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По -скоро са си преоморени,
7:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
отколкото да има колики.
7:07
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, тези всички ми казват да не би да има колики.
7:09
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Аз следвам,
7:10
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че да, не е от колики.
7:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ти си знаеш, това е много добре.
7:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Браво, радвам се,
7:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че поне това.
7:15
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вчера примерно се спа нормално през деня.
7:19
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И вечерта си направихме там 8
7:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
часа туалета,
7:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
храненето и към 9.
7:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вече се опитвах да...
7:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тя се събуде в 7 .30.
7:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Като към 8 ми я вкарах да я къпя,
7:34
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
а към 8 .30 започнах да я храня.
7:36
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И към 9 се опитах да я приспивам,
7:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като тя се онеси за спа.
7:42
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И точно за 10 минут са алкокори и така
7:46
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
до 11 часа реф.
7:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Значи на тебе по -скоро ти трябва така да знаеш
7:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да си структурираш ежедневието и къде да сложим
7:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дремки.
7:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ежедневието разбира има ритуала,
8:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто организационно към това
8:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да си ориентирана.
8:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
8:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нещо да си пробвала да промениеш и да е проработила или
8:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не? Не си се опитвала.
8:15
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Една моя позната е работила,
8:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Людмила,
8:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с вас.
8:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Люси, да.
8:19
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Така,
8:21
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
така, със тепли с вас,
8:22
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
стига с вас.
8:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ощето бях времен,
8:26
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нещо би изстанало на въпрос и ето,
8:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че са наложни на мен.
8:33
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
8:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега, тук други неща,
8:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
преди да ти разкажа точно какво представлява същината да работиш с консултант.
8:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Искам първо да те питам,
8:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
готова ли си така да си отделиш енергията,
8:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
времето,
8:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
вниманието,
8:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото като цяло процес аз мога да ти потвърдя методите
8:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и начините на действието.
8:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мога да ти кажа какви са и нуждите,
8:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но като цяло изпълнението си от тебе.
8:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
8:59
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
да,
8:59
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
да. Ти си тази,
9:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
която трябва да се чувства.
9:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така силна,
9:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
мотивирана,
9:03
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
надъхана.
9:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Готова ли си за това нещо?
9:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
9:06
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
9:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А нещо...
9:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мислиш ли,
9:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че може да...
9:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Не сега като тръгим да правим промяна по навиците.
9:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мислиш ли, че има нещо,
9:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което може да попречи на тази промяна,
9:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на процеса?
9:18
S… Speaker 3 (2026-09-24 14-08-26)
Не,
9:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
смятам.
9:21
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Не. Няма.
9:22
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
9:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега.
9:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз ще ти разкажам...
9:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
9:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
услугите ми какви са?
9:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
За твоя случай,
9:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз ще ти разкажа двете ми услуги,
9:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ще прецениш кое искаш,
9:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като вариант,
9:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кой би те устройвало.
9:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Единият вариант е за такова малко бебче,
9:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да направим еднократна консултация,
9:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а другия вариант е двуседмично проследяване.
9:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
9:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
еднократната консултация...
9:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Включва поплъване на дневник,
9:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
калкулатор.
9:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е един Excel,
9:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който сега ще ти изподела да ти покажа.
9:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ти как си с Excel -а,
9:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
разбирате ли се?
10:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, работя с него.
10:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, супер.
10:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото има майчеци,
10:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които се плашат и се отказват,
10:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
понеже си е ангажиращо.
10:09
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега ще ти сподела да ти разкажа.
10:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз за това искам и да си правим такива опознавателни разговори,
10:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да могат майките да придобият по -голяма представа,
10:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
точно какво се изисква от тях,
10:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото има такива,
10:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които давай почвам,
10:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а като разберат и остават разочаровани.
10:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
10:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук си имаме една ето такава табличка,
10:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в която започваме ден по ден да си попълваме данни за съня.
10:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аналогично е на приложение,
10:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не знам дали си използвала,
10:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но има мамите така...
10:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
обичат да следат,
10:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, да си пускат там беборан.
10:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега има някои...
10:43
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да, виждам ги из разни групи.
10:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да. Сега,
10:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
почнем, примерно,
10:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
трябва да попъваме си част на сутечно събуждане.
10:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно да речем 7 .30.
10:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
После тук,
10:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
виждаш, имаме 5 дремки.
10:55
S… Speaker 7 (2026-09-24 14-08-26)
Виждаш ли ги?
10:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
1, 2, 5.
10:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И започваме.
10:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Част на приспиването.
10:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно в 8 .00.
11:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Част на заспиване.
11:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
В 8 .30.
11:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това,
11:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кога се е събудила?
11:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно ти казваш,
11:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
спала е 2 часа 10,
11:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем.
11:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш ли?
11:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаше ли протест?
11:13
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Не.
11:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Удължихте ли съня?
11:16
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Дали си правила приспиване?
11:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Дали си бутала?
11:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото това всичкото,
11:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което казваш,
11:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че се бутате,
11:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това си е изкуствено удължаване на съня.
11:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Удължихте ли съня?
11:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да. Настроение при събуждане може да е с плач.
11:28
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш ли?
11:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И така побуваме за всичките дремки.
11:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук през деня.
11:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това за вечерното,
11:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
част на започване на приспиване,
11:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при надречем 7 .30,
11:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
заспала е в 8,
11:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ако е по -продължително.
11:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И тук всякакви такива допълнителни,
11:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
колко хранения е имала,
11:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
колко нощни събуждания,
11:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, каквото можеш,
11:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто,
11:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, колкото по -подробно като цяло го попълниш,
11:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
толкова по -добре ще е за мене,
11:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
после при серият анализ.
11:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
11:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
5 дни попълваме тази таблица,
11:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, за да може да видим нените...
12:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така индивидуални нужди,
12:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
горе -долу, как се движим,
12:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
какво показваш,
12:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото като се разпиши,
12:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
друго си е нагледно,
12:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ще го видиш после,
12:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като стигнем да го говорим.
12:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като попълниш 5 дни...
12:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Си правим една среща,
12:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дълга,
12:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
около час -час и половина,
12:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кажи речи.
12:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
На тази среща ти разказвам всичко за съня на новороденото,
12:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хигиената на съня,
12:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
навиците,
12:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
какво трябва да изградим,
12:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да се структурира един интервал на водуване.
12:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това има един въпросник,
12:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който също ти изпращам да ми попълниш.
12:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Обсъждаме и него.
12:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Там въпроси,
12:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, каквито има маса,
12:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да мога да навлеза по -добре във вашето ежедневие.
12:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И накрая разглеждаме таблицата.
12:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е една дългата консултация.
12:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като разгледаме всичките тези неща,
12:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при еднократната консултация имаш 5 дни
12:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
след това продължително проследяване.
12:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото много майки с новородени бепчет,
12:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз ти го казвам,
12:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
няма да те лъжа,
12:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
много ги затормозява това поповане,
13:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото са страшно много дремките.
13:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш,
13:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
до преспи,
13:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
заспи, нали?
13:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И като цяло,
13:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като набравим този дълъг разговор,
13:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
достатъчно ми не искам повече,
13:09
S… Speaker 7 (2026-09-24 14-08-26)
разбираш ли?
13:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
знаят си насоките.
13:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като направим дългия разговор,
13:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
имаше ни пет дни,
13:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в които продължаваш да попълваш таблицата.
13:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И след това правим една кратка консултация,
13:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
20 -30 минутки,
13:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да се видим на къде си,
13:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да споделиш,
13:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това проработи,
13:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това не проработи,
13:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това се случи.
13:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И така,
13:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това е еднократната консултация.
13:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А двуседмичната е по същия начин,
13:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
само че имаме две седмици имаш с мен,
13:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в които две седмици имаш ежедневна подкрепа.
13:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Постоянно разказваш ми,
13:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
днеска не успях това,
13:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
успях това.
13:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сутринта, но ще иска да спала с плач.
13:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сутринта се събуди,
13:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
един път будува,
13:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
всякакви такива неща,
13:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като са ти се случили.
13:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разказваш ми ги,
13:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
давам ти насоки,
13:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
стъпки и имаме още четири онлайн срещи.
13:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По два пъти в седницата се чуваме,
13:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да преценим този интервал трябва да вдигним,
14:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук да променим това,
14:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук да направим това.
14:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Има много майка,
14:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
казва, той се спи,
14:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя не издигна.
14:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
държа, но пък същото време се буди след 30 минути.
14:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Всяка е такива логиката,
14:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
идеята е ти да се научиш на логиката за цъня и нейното поведение,
14:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да го тълкуваш спрямо това,
14:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как се буди,
14:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали е с плач,
14:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали 20 минути след като се заспава,
14:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали 10 минути след като се заспава.
14:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това си е така по -продължителен период.
14:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Другото е едно месец,
14:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но там няма нужда,
14:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото е много дълно.
14:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е вече със едни изградени асоциации,
14:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
самостоятелни заспивания.
14:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По -големите дечица,
14:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при тях по -скоро.
14:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Но при вас за тези дни,
14:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на които сте на тази възраст,
14:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така да кажа 40 дни,
14:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това са ти двата варианта.
14:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След първата консултация също отправя
14:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
един план.
14:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е лордовски документ,

Din it-tranżmissjoni ġiet iġġenerata minn AI (rikonoxximent awtomatiku tad-diskors) jista' jkun fiha żbalji — ivverifika mal-awdjo oriġinali għal użu kritiku. Politika dwar l-AI

❤️ Imħabba STT.ai? Għid lill-ħbieb tiegħek!
Sommarju
Ikklikkja Sommarju biex tiġġenera sommarju AI ta ’dan it-traskrizzjoni.
Fil-qosor...
Staqsi AI Dwar Dan Tranżkript
Staqsi xi ħaġa dwar din it-traskrizzjoni — l-AI se ssib sezzjonijiet rilevanti u twieġeb.
Traskrizzjoni ieħor