2026-09-24 14-08-26

Oct 14, 2026 12:43 · 23:52 · Bulgarian · Whisper Turbo · 8 اسپیکر
یہ نقل ختم ہو جاتا ہے 5 دن. دائمی محفوظہ کے لئے بہتری →
ليکشن
صرف دکھائی دے رہا ہے
0:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в Събота,
0:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като от самото начало,
0:04
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
може би от,
0:06
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
ай да не от самото начало,
0:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но една сведеница след като се прибрахме,
0:10
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
се започна с едно кошмарно приспиване,
0:14
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
което докато не почне
0:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
някакъв истиричен рев и не се измори,
0:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
не заспива.
0:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
0:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
0:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ме пита дали е рано,
0:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
токато ти разкажа малко някои неща.
0:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
0:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
никога не е рано да започнеш да работиш по съня и да си градиш някакви навици,
0:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто и като тебе.
0:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Първо,
0:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
второ детенце ли?
0:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Второ,
0:40
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
ама с първото съм нямала такива драме.
0:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Вторите са по -проклети.
0:44
S… Speaker 3 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
0:45
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
по -прегледно.
0:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И аз моето второто доста зор с него видях,
0:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, като цяло.
0:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Така.
0:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
В смисъл, със сигурност ще научиш неща,
0:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, и ще знаеш което с спорото не си ги знаела,
0:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не си ги прилагала и така нататъка.
1:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Към момента аз искам да те питам дали сте си установили добро хранене.
1:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест, преди да започнем да работим към,
1:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, посъня,
1:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за такива новодени бепчета,
1:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
първото важно и ключово нещо е да имаме установено добро хранене.
1:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това искам да те попитам дали го има при вас.
1:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Горе -долу има някакъв вече.
1:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тя е изцяло на карма.
1:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Като горе -долу има един режим,
1:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
който,
1:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
1:25
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с плюс -минус половин час в деня.
1:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, и другото,
1:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
което е, не се храня на 3 часа,
1:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а на 4.
1:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
1:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
добре.
1:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Но,
1:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в смисъл,
1:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хора си на педиатър,
1:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
всичко е наред,
1:38
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
на дак си.
1:38
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да, качва си,
1:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
килограм и половина беше надала първия месяц.
1:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Супер,
1:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
през нощта имате ли хранения?
1:45
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами понякога веднъж,
1:47
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
понякога два...
1:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Прямо това как се...
1:50
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, може би...
1:53
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вечората, нали последното хранение,
1:54
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
колко е поела и по няколко с нощ се събужда два пътя,
1:58
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
примерно.
1:58
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Предната вечера веднъж различно е все още.
2:01
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:03
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
А то е и нормално,
2:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, все пак.
2:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:06
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Така да го кажем,
2:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
все пак си е нормално да си иска.
2:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Колко дремки имате през деня горе долу,
2:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
следиш ли нещо,
2:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
записваш ли си?
2:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами опитвам се,
2:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
не записвам,
2:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но примерно като се събуджи,
2:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
сега пред малко се събуджи в един.
2:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Хапна и този път заспа на
2:27
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
рамото ми без драми.
2:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
В два,
2:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
реално,
2:31
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
два без пет някъде вече.
2:33
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Обаче в момента,
2:34
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали, са люлеми тук.
2:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:36
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Защо отсправил да е люлем и са алкокори.
2:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
2:41
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
То се става трудно пак за спиването.
2:43
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
2:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз мисъл като дремки,
2:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
пет,
2:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
шест, горе -долу или...
2:48
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами, между всяко хранене.
2:51
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест,
2:52
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
стрънта,
2:53
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
след обяд,
2:54
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
едно, две,
2:55
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
бе,
2:56
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
три.
2:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Три.
2:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А, повечко трябва да се.
2:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тебе ти се сливат.
3:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
3:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Наши стрънта като стане,
3:04
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
заспива и събужда за обяд.
3:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Става една драмка.
3:09
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Която е около два часа,
3:12
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
може би.
3:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
3:13
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
На обяд хапва.
3:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Пак заспива,
3:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
до след обедното хранене.
3:19
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тората и после вече,
3:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
третата мали.
3:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз като чувам ти спящо да имаш,
3:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
просто при спиването ти е трудно.
3:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
3:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ами ние тя спи,
3:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
но спи с люляни,
3:31
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с друсани.
3:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, значи,
3:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ето тук сега това,
3:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което първо да ти кажа.
3:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това люлеене и друсане,
3:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това са ини изкуствени условия за сън,
3:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които е нормално да я успиват.
3:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И реално ти не можеш да я ханиш нуждите,
3:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които има,
3:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да знаеш кога да започнеш самото приспиване.
3:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
3:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя си е мъничка,
3:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като интервали на будуване горе -долу
3:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
между самите...
3:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хранения, поне ни като старт 45 минутки трябва да
4:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
имаш.
4:02
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
4:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Нали,
4:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
горе -долу да го слива,
4:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да не имаш пауза,
4:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
интервал, в който да може да...
4:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
А това включва ли хранението?
4:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ето тук е нещото,
4:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което много майки не знаят и,
4:14
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
4:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
се бъркат.
4:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Когато е навродено,
4:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хранението задължително го включваме към саня.
4:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тоест...
4:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, ти като,
4:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
примерно, събуди се,
4:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
будува 20 минутки,
4:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
докато я оправиш,
4:25
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
преоблечеш на нещо такова,
4:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
почнеш да я храниш,
4:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя ти яде примерно 20 минутки,
4:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем, или може и по -малко,
4:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и до тука станаха и ни 40 минути,
4:35
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали така.
4:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И ти кажеш,
4:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
о, аз трябва да фана да я приспя,
4:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и затова,
4:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, давай почвам да я приспивам.
4:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И затова почваш люлянето,
4:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но реално на ней ни се спи,
4:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото тя се е рестартирала.
4:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тя е спала докато си е хранила,
4:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
разбираш?
4:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И тя има сили да издържи още 40 минути,
4:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем,
4:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
от храненето.
4:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
4:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз за новородените,
4:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
по принцип...
5:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
с майките това,
5:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което се учим заедно,
5:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото идеята е ти самата да се научиш,
5:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да си структурираш интервала,
5:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ежедневието.
5:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сами си представя,
5:09
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че ще ти дам режим и ще ти кажа,
5:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
трябва да става в 7 -8 -12 години.
5:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това нещо не е.
5:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това се случва чак децата,
5:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като станат на една дрямка,
5:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
много по -нататък във времето,
5:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото масово майките си мислят,
5:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че...
5:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Режим, като чуят,
5:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
искат да са някакви всеки часове,
5:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ами да,
5:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на съжаление не.
5:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук си следим по -скоро интервали на будуване и време,
5:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
след което тя е натрупала едно налягане за сън,
5:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така наречената омора,
5:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и след което време да започнем самото приспиване.
5:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш, по -скоро това следим,
5:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така докато не направят две дремки или една,
5:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото не знам дали помниш от баткото,
5:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но ти си трет дремки,
5:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
четири дремки,
5:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
три дремки,
5:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали,
5:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
те ще си отпадат полека -лека.
5:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за тия неща.
5:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И като цял,
5:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, това си е по -така ключовото и пипкавото за малките
6:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
бебчета.
6:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега, за такива,
6:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нещо ти, какво искаш да промениш като цял?
6:06
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Ами,
6:06
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
сега,
6:07
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
в случая,
6:08
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
по -предният ден,
6:09
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нали, ще ведам...
6:11
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Не вчера,
6:13
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
предният ден.
6:14
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
След обеда беше някакъв ужас.
6:18
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
От 6 часа до...
6:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
заспива за 10 минути,
6:22
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като се събужда с рев.
6:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
6:26
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
почваме пак да се успокояваме,
6:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
пак заспива за 10 минути и така до 9 .30,
6:32
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
докато вече не заспа,
6:33
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
тотално се предади и реално се събужи
6:37
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
вечерта да еди само веднъж.
6:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тя се е преуморила.
6:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук вече говорим.
6:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Лиса,
6:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при мъничките има предвид,
6:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че то си е съвкупност от неща.
6:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Може да е и коремче,
6:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
може да е преумората.
6:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаме един уичин кауър,
6:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който стават по -изнервени.
6:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаме вечерно време,
6:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така както ми споделяш от 6 до 9.
6:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Има едни...
7:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
коликите пак,
7:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
въпреки че за мен е последно реве от колики.
7:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По -скоро са си преоморени,
7:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
отколкото да има колики.
7:07
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, тези всички ми казват да не би да има колики.
7:09
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Аз следвам,
7:10
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че да, не е от колики.
7:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ти си знаеш, това е много добре.
7:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Браво, радвам се,
7:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че поне това.
7:15
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вчера примерно се спа нормално през деня.
7:19
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И вечерта си направихме там 8
7:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
часа туалета,
7:24
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
храненето и към 9.
7:28
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Вече се опитвах да...
7:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Тя се събуде в 7 .30.
7:30
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Като към 8 ми я вкарах да я къпя,
7:34
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
а към 8 .30 започнах да я храня.
7:36
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И към 9 се опитах да я приспивам,
7:39
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
като тя се онеси за спа.
7:42
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
И точно за 10 минут са алкокори и така
7:46
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
до 11 часа реф.
7:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Значи на тебе по -скоро ти трябва така да знаеш
7:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да си структурираш ежедневието и къде да сложим
7:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дремки.
7:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ежедневието разбира има ритуала,
8:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто организационно към това
8:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да си ориентирана.
8:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
8:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нещо да си пробвала да промениеш и да е проработила или
8:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не? Не си се опитвала.
8:15
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Една моя позната е работила,
8:16
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Людмила,
8:17
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
с вас.
8:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Люси, да.
8:19
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Така,
8:21
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
така, със тепли с вас,
8:22
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
стига с вас.
8:23
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Ощето бях времен,
8:26
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
нещо би изстанало на въпрос и ето,
8:29
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че са наложни на мен.
8:33
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
8:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега, тук други неща,
8:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
преди да ти разкажа точно какво представлява същината да работиш с консултант.
8:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Искам първо да те питам,
8:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
готова ли си така да си отделиш енергията,
8:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
времето,
8:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
вниманието,
8:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото като цяло процес аз мога да ти потвърдя методите
8:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
и начините на действието.
8:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мога да ти кажа какви са и нуждите,
8:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но като цяло изпълнението си от тебе.
8:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да,
8:59
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
да,
8:59
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
да. Ти си тази,
9:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
която трябва да се чувства.
9:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така силна,
9:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
мотивирана,
9:03
S… Speaker 5 (2026-09-24 14-08-26)
надъхана.
9:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Готова ли си за това нещо?
9:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да.
9:06
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
9:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А нещо...
9:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мислиш ли,
9:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
че може да...
9:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Не сега като тръгим да правим промяна по навиците.
9:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Мислиш ли, че има нещо,
9:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което може да попречи на тази промяна,
9:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на процеса?
9:18
S… Speaker 3 (2026-09-24 14-08-26)
Не,
9:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
смятам.
9:21
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Не. Няма.
9:22
S… Speaker 6 (2026-09-24 14-08-26)
Добре.
9:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега.
9:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз ще ти разкажам...
9:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Като цяло,
9:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
услугите ми какви са?
9:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
За твоя случай,
9:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз ще ти разкажа двете ми услуги,
9:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ще прецениш кое искаш,
9:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като вариант,
9:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кой би те устройвало.
9:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Единият вариант е за такова малко бебче,
9:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да направим еднократна консултация,
9:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а другия вариант е двуседмично проследяване.
9:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
9:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
еднократната консултация...
9:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Включва поплъване на дневник,
9:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
калкулатор.
9:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е един Excel,
9:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който сега ще ти изподела да ти покажа.
9:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Ти как си с Excel -а,
9:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
разбирате ли се?
10:00
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, работя с него.
10:01
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
Да, супер.
10:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото има майчеци,
10:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които се плашат и се отказват,
10:06
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
понеже си е ангажиращо.
10:09
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега ще ти сподела да ти разкажа.
10:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аз за това искам и да си правим такива опознавателни разговори,
10:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да могат майките да придобият по -голяма представа,
10:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
точно какво се изисква от тях,
10:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото има такива,
10:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
които давай почвам,
10:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
а като разберат и остават разочаровани.
10:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
10:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук си имаме една ето такава табличка,
10:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в която започваме ден по ден да си попълваме данни за съня.
10:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Аналогично е на приложение,
10:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
не знам дали си използвала,
10:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но има мамите така...
10:40
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
обичат да следат,
10:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, да си пускат там беборан.
10:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега има някои...
10:43
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да, виждам ги из разни групи.
10:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да, да. Сега,
10:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
почнем, примерно,
10:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
трябва да попъваме си част на сутечно събуждане.
10:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно да речем 7 .30.
10:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
После тук,
10:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
виждаш, имаме 5 дремки.
10:55
S… Speaker 7 (2026-09-24 14-08-26)
Виждаш ли ги?
10:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
1, 2, 5.
10:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И започваме.
10:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Част на приспиването.
10:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно в 8 .00.
11:01
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Част на заспиване.
11:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
В 8 .30.
11:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това,
11:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кога се е събудила?
11:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Примерно ти казваш,
11:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
спала е 2 часа 10,
11:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да речем.
11:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш ли?
11:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Имаше ли протест?
11:13
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Не.
11:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Удължихте ли съня?
11:16
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Дали си правила приспиване?
11:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Дали си бутала?
11:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото това всичкото,
11:19
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
което казваш,
11:20
S… Speaker 1 (2026-09-24 14-08-26)
че се бутате,
11:20
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това си е изкуствено удължаване на съня.
11:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Удължихте ли съня?
11:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Да. Настроение при събуждане може да е с плач.
11:28
S… Speaker 4 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш ли?
11:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И така побуваме за всичките дремки.
11:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Тук през деня.
11:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това за вечерното,
11:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
част на започване на приспиване,
11:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при надречем 7 .30,
11:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
заспала е в 8,
11:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ако е по -продължително.
11:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И тук всякакви такива допълнителни,
11:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
колко хранения е имала,
11:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
колко нощни събуждания,
11:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, каквото можеш,
11:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
чисто,
11:50
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, колкото по -подробно като цяло го попълниш,
11:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
толкова по -добре ще е за мене,
11:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
после при серият анализ.
11:55
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сега,
11:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
5 дни попълваме тази таблица,
11:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, за да може да видим нените...
12:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така индивидуални нужди,
12:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
горе -долу, как се движим,
12:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
какво показваш,
12:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото като се разпиши,
12:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
друго си е нагледно,
12:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
ти ще го видиш после,
12:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като стигнем да го говорим.
12:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като попълниш 5 дни...
12:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Си правим една среща,
12:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дълга,
12:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
около час -час и половина,
12:17
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
кажи речи.
12:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
На тази среща ти разказвам всичко за съня на новороденото,
12:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
хигиената на съня,
12:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
навиците,
12:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
какво трябва да изградим,
12:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да се структурира един интервал на водуване.
12:29
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След това има един въпросник,
12:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
който също ти изпращам да ми попълниш.
12:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Обсъждаме и него.
12:34
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Там въпроси,
12:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
нали, каквито има маса,
12:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да мога да навлеза по -добре във вашето ежедневие.
12:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И накрая разглеждаме таблицата.
12:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е една дългата консултация.
12:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като разгледаме всичките тези неща,
12:47
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при еднократната консултация имаш 5 дни
12:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
след това продължително проследяване.
12:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Защото много майки с новородени бепчет,
12:56
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
аз ти го казвам,
12:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
няма да те лъжа,
12:58
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
много ги затормозява това поповане,
13:00
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото са страшно много дремките.
13:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разбираш,
13:03
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
до преспи,
13:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
заспи, нали?
13:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И като цяло,
13:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като набравим този дълъг разговор,
13:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
достатъчно ми не искам повече,
13:09
S… Speaker 7 (2026-09-24 14-08-26)
разбираш ли?
13:10
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
знаят си насоките.
13:12
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След като направим дългия разговор,
13:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
имаше ни пет дни,
13:15
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в които продължаваш да попълваш таблицата.
13:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И след това правим една кратка консултация,
13:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
20 -30 минутки,
13:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да се видим на къде си,
13:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
да споделиш,
13:24
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това проработи,
13:25
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това не проработи,
13:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това се случи.
13:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
И така,
13:28
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това е еднократната консултация.
13:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
А двуседмичната е по същия начин,
13:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
само че имаме две седмици имаш с мен,
13:35
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
в които две седмици имаш ежедневна подкрепа.
13:39
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Постоянно разказваш ми,
13:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
днеска не успях това,
13:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
успях това.
13:42
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сутринта, но ще иска да спала с плач.
13:45
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Сутринта се събуди,
13:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
един път будува,
13:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
всякакви такива неща,
13:49
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
като са ти се случили.
13:51
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Разказваш ми ги,
13:52
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
давам ти насоки,
13:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
стъпки и имаме още четири онлайн срещи.
13:57
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По два пъти в седницата се чуваме,
13:59
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
за да преценим този интервал трябва да вдигним,
14:02
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук да променим това,
14:04
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тук да направим това.
14:05
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Има много майка,
14:07
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
казва, той се спи,
14:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
тя не издигна.
14:08
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
държа, но пък същото време се буди след 30 минути.
14:11
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Всяка е такива логиката,
14:14
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
идеята е ти да се научиш на логиката за цъня и нейното поведение,
14:18
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как да го тълкуваш спрямо това,
14:21
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
как се буди,
14:22
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали е с плач,
14:23
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали 20 минути след като се заспава,
14:26
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
дали 10 минути след като се заспава.
14:27
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това си е така по -продължителен период.
14:30
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Другото е едно месец,
14:31
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
но там няма нужда,
14:32
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
защото е много дълно.
14:33
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е вече със едни изградени асоциации,
14:36
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
самостоятелни заспивания.
14:37
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
По -големите дечица,
14:38
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
при тях по -скоро.
14:41
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Но при вас за тези дни,
14:43
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
на които сте на тази възраст,
14:44
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
така да кажа 40 дни,
14:46
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
това са ти двата варианта.
14:48
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
След първата консултация също отправя
14:53
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
един план.
14:54
S… Speaker 2 (2026-09-24 14-08-26)
Това е лордовски документ,

یہ نقل AI (خودکار بولنے کی پہچان) سے بنائی گئی تھی. غلطیاں ہو سکتے ہیں - اہم استعمال کے لیے اصل آڈیو کے مقابلے میں جانچیں. AI پالیسي

❤️ STT.ai سے محبت؟ اپنے دوستوں کو بتاؤ۔
خلاصہ
اس نقل کا AI خلاصہ پیدا کرنے کے لئے خلاصہ کرو کلک کریں.
خلاصہ...
اس نقل کے بارے ميں AI سے پوچھو
اس نقل کے بارے میں کچھ پوچھو - AI متعلقہ حصوں کو تلاش کرے گا اور جواب دے گا۔
دوسرا نقل کریں