MAH02475

0:00

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn có bao giờ nhìn lại 3 năm,

0:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

5 năm,

0:02

S… Speaker 1 (MAH02475)

10 năm vừa qua và tự hỏi mình đã thực sự làm được điều gì chưa?

0:06

S… Speaker 1 (MAH02475)

Không phải là kiểu câu hỏi để bạn thử dẫn bạn bản thân,

0:08

S… Speaker 1 (MAH02475)

mà là một câu hỏi thật sự nghiêm túc.

0:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vì phần lớn mọi người khi mà nhìn lại thì họ sẽ nhận ra một điều,

0:14

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó là họ đã bận ruộng suốt nhưng không hề tiến về đâu cả.

0:19

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó là họ đã bận dưỡng suốt nhưng không hề

0:23

S… Speaker 1 (MAH02475)

tiến mề đâu cả.

0:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

Một ngày trôi qua đều giống hệt ngày hôm trước.

0:26

S… Speaker 1 (MAH02475)

Công việc vẫn y nguyên,

0:28

S… Speaker 1 (MAH02475)

những mối quan hệ vẫn rậm chân tại chỗ,

0:30

S… Speaker 1 (MAH02475)

cơ thể vẫn là cơ thể mà họ ghét và tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng

0:34

S… Speaker 1 (MAH02475)

cái con số.

0:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và cái tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng cái con số mà họ...

0:39

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và cái tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng cái con số khiến họ lo lắng mỗi tháng.

0:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó chính là khiến,

0:45

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó chính là cách khiến 10 năm bị lãng phí.

0:47

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chứ không phải là vì một cái biến cố nào ập đến.

0:49

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chứ không phải là vì một cái biến cố nào lớn.

0:53

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chứ

1:03

S… Speaker 1 (MAH02475)

không phải là vì một cái biến cố nào lớn ập đến.

1:05

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mà đó là vì hằng ngày.

1:10

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mà đó là vì hàng nghìn ngày nhỏ,

1:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

mỗi ngày một chút,

1:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

cứ thế trôi qua trong một cái vùng lập mà bạn không hề nhận ra mình đang mắc kẹt ở trong

1:16

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó.

1:17

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình...

1:18

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình...

1:20

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình...

1:21

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn...

1:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một cái mẹo nhỏ hay là một cái thực quyền.

1:28

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một...

1:31

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một cái mẹo nhỏ hay là một thời quen buổi

1:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

sáng thân kỳ nào cả.

1:37

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vì đây là một kỹ năng nền tảng,

1:38

S… Speaker 1 (MAH02475)

là một kỹ năng mà một khi mà bạn có được thì mọi thứ khác,

1:42

S… Speaker 1 (MAH02475)

từ sự nghiệp,

1:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

sức khỏe,

1:44

S… Speaker 1 (MAH02475)

tiền bạc đến các mối quan hệ đều sẽ tự động dịch chuyển theo hướng

1:48

S… Speaker 1 (MAH02475)

tốt hơn.

1:49

S… Speaker 1 (MAH02475)

Trước hết thì chúng ta hãy cần hiểu vì

1:53

S… Speaker 1 (MAH02475)

sao hầu hết chúng ta đang lãng phí thời gian mà không hề hay

1:57

S… Speaker 1 (MAH02475)

biết.

2:05

S… Speaker 1 (MAH02475)

Trước hết thì hãy cần hiểu vì sao hầu hết chúng ta

2:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

đều đang lãng phí thời gian mà không hay hay biết.

2:13

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hãy thử nhìn vào những người thành công trước đi.

2:15

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn có thực sự nghĩ rằng những người thành công đã ghét bỏ toàn bộ quá trình phấn đấu của

2:19

S… Speaker 1 (MAH02475)

họ để trở nên thành công hay không?

2:21

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn có thực sự nghĩ rằng họ đã phải ghét buộc bản thân để làm điều gì

2:25

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó mà họ không muốn làm trong một khoảng thời gian dài cho đến khi

2:29

S… Speaker 1 (MAH02475)

họ đạt được cái đích đến là thành công đó hay không?

2:32

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hay là họ yêu những cái gì họ làm?

2:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

Nếu mà bạn cảm thấy mình phải ép buộc bản thân làm một điều gì đó

2:38

S… Speaker 1 (MAH02475)

Để đạt được một cái mục tiêu của mình

2:40

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì bạn sẽ

2:41

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì chắc chắn bạn sẽ thua cuộc

2:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chắc chắn bạn sẽ có cảm giác rằng

2:45

S… Speaker 1 (MAH02475)

có một cái điều gì đó sai sai

2:49

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chắc chắn bạn sẽ có một cảm giác rằng

2:51

S… Speaker 1 (MAH02475)

có một cái điều gì đó sai sai

2:52

S… Speaker 1 (MAH02475)

trong cái cách bạn đi tìm kiếm cái mà

2:55

S… Speaker 1 (MAH02475)

chắc chắn

2:57

S… Speaker 1 (MAH02475)

chắc chắn thì bạn sẽ có một cái cảm giác rằng

2:59

S… Speaker 1 (MAH02475)

có một cái điều gì đó sai sai

3:00

S… Speaker 1 (MAH02475)

trong cái cách bạn đang đi tìm kiếm cái này

3:03

S… Speaker 2 (MAH02475)

Cảm ơn

3:06

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chắc chắn thì bạn sẽ có một cảm giác rằng có một điều gì đó sai sai trong cái cách mà bạn

3:10

S… Speaker 1 (MAH02475)

đi tìm kiếm cái mà bạn gọi là thành công.

3:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bởi vì đối với những người thành công,

3:14

S… Speaker 1 (MAH02475)

họ yêu thích cái quá trình,

3:15

S… Speaker 1 (MAH02475)

yêu thích cả những cái phần khó khăn và điều đó

3:23

S… Speaker 1 (MAH02475)

là chính là lợi thế cạnh tranh của họ.

3:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

Còn bạn thì bạn không có điều đó và đó là lý do bạn cứ

3:28

S… Speaker 1 (MAH02475)

mãi dậm chân tại chỗ.

3:29

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và đó là lý do,

3:31

S… Speaker 1 (MAH02475)

và đó là lý do bạn cứ mãi dậm chân tại chỗ.

3:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đây cũng chính là điều mà hầu hết mọi người hiểu sai về kỷ luật.

3:38

S… Speaker 1 (MAH02475)

Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ấp địch.

3:42

S… Speaker 1 (MAH02475)

Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ấp mình làm một điều gì đó mà mình không muốn làm

3:46

S… Speaker 1 (MAH02475)

để đạt được một mục tiêu.

3:47

S… Speaker 3 (MAH02475)

Họ cứ nghĩ kỷ

3:52

S… Speaker 1 (MAH02475)

luật là một...

3:52

S… Speaker 1 (MAH02475)

Họ cứ nghĩ kỷ luật làm việc.

3:57

S… Speaker 1 (MAH02475)

Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ép mình làm một điều gì đó mà mình không muốn làm để

4:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

đạt được một mục tiêu mà có lẽ ngay từ đầu đã không phải là mục tiêu của mình.

4:05

S… Speaker 1 (MAH02475)

Nếu mà bạn không thực sự muốn đạt được mục tiêu đó hoặc là chẳng hề quan

4:09

S… Speaker 1 (MAH02475)

tâm đến nó thì bạn làm nó để làm gì?

4:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì bạn làm nó để làm gì?

4:15

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và nếu mà bạn nghĩ kỹ

4:19

S… Speaker 1 (MAH02475)

về cái điều đó thì bạn sẽ giận.

4:20

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và nếu mà bạn nghĩ kỹ về đi.

4:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

và nếu mà bạn nghĩ kỹ về cái điều đó thì bạn sẽ nhận ra rằng là rõ

4:28

S… Speaker 1 (MAH02475)

ràng là ai đó,

4:29

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng là ai đó,

4:31

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng đây là

4:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

cái mục tiêu mà ai khác muốn,

4:37

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng đây là,

4:39

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng là ai đó khác,

4:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng là ai đó khác muốn ảnh,

4:45

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng ở đây,

4:46

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó là ai,

4:47

S… Speaker 1 (MAH02475)

rõ ràng là ai đó.

4:52

S… Speaker 1 (MAH02475)

Rõ ràng là ai đó khác muốn bạn đạt được mục tiêu đó chứ không phải là bạn.

5:00

S… Speaker 1 (MAH02475)

Chứ không phải là điều mà bạn thực sự muốn,

5:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

hoặc là các ưu tiên của bạn đã bị đào lộn.

5:04

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hoặc là các ưu tiên của bạn đã bị,

5:06

S… Speaker 1 (MAH02475)

hoặc là các ưu tiên của bạn đã hoàn toàn bị đào lộn.

5:09

S… Speaker 1 (MAH02475)

Nếu mà những người,

5:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

nếu mà những người,

5:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

nếu những người mà bạn cho rằng có kỷ luật thực sự lại yêu họ,

5:16

S… Speaker 1 (MAH02475)

nếu những người mà bạn cho rằng họ có kỷ luật thực

5:20

S… Speaker 1 (MAH02475)

sự lại yêu việc họ đang làm,

5:22

S… Speaker 1 (MAH02475)

thì đó chính là góc nhìn đầu tiên mà bạn cần khác tốt ghi tâm.

5:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì đó chính là cái góc nhìn đầu tiên mà bạn cần khác cốt ghi tâm.

5:29

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó là bạn vốn dĩ đã

5:34

S… Speaker 1 (MAH02475)

và đang kỷ luật hướng tới những mục tiêu

5:38

S… Speaker 1 (MAH02475)

khác.

5:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó

5:49

S… Speaker 1 (MAH02475)

là bạn vốn dĩ đã và

5:53

S… Speaker 1 (MAH02475)

đang kỷ luật hướng tới những mục tiêu chính xác mà bạn đã được định sẵn rồi.

5:56

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bởi vì đó là cách tâm trí tự vận hành.

5:59

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mọi mục tiêu đều được thường.

6:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mọi mục tiêu đều được điều hướng vào tâm trí bạn bởi môi trường xung quanh.

6:04

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mục tiêu giờ đây trở thành cái bộ lọc thực tế nhất của bạn,

6:07

S… Speaker 1 (MAH02475)

định hình những cái gì mà bạn tâm trung vào và những gì mà bạn bỏ qua.

6:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bộ não của bạn sẽ tự động chú ý và ghi nhớ những cái thông tin giúp

6:15

S… Speaker 1 (MAH02475)

bạn đạt được mục tiêu đó.

6:16

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vậy nên,

6:17

S… Speaker 1 (MAH02475)

nếu mà làm điều gì đó thực sự khó khăn

6:21

S… Speaker 1 (MAH02475)

với bạn, thì đó là vì có một mục tiêu đắc.

6:23

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì đó là vì có một mục tiêu khác.

6:31

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thì đó là vì có một mục tiêu khác đang chiếm chỗ trong tâm trí

6:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

của bạn.

6:36

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó có thể là một mục tiêu đã được cài đặt từ

6:40

S… Speaker 1 (MAH02475)

khi mà bạn còn nhỏ.

6:41

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó có thể là một mục tiêu đã được cài đặt từ khi bạn

6:45

S… Speaker 1 (MAH02475)

còn là một đứa trẻ.

6:46

S… Speaker 2 (MAH02475)

Ví

7:10

S… Speaker 1 (MAH02475)

dụ bạn nghĩ mục tiêu của mình là mình muốn giảm 10kg.

7:13

S… Speaker 1 (MAH02475)

Nhưng thực tế trong tâm trí bạn lại có một mục tiêu mạnh hơn.

7:16

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó là việc.

7:17

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó là mình muốn được thoải mái và dễ chịu.

7:20

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đây có thể là mục tiêu được hình thành từ nhỏ,

7:22

S… Speaker 1 (MAH02475)

từ những thoải quen của bạn.

7:23

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mỗi khi buồn thì bạn sẽ được cho đồ ăn ngon.

7:25

S… Speaker 1 (MAH02475)

Mỗi khi căng thẳng thì bạn sẽ được ăn bánh kẹo để cảm thấy dễ chịu

7:30

S… Speaker 1 (MAH02475)

hơn. Mỗi khi được thưởng thì đều liên quan đến đồ ăn.

7:33

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vì vậy,

7:34

S… Speaker 1 (MAH02475)

khi đứng trước hai lựa chọn đó là đi tập gym và nằm xem Netflix cộng ăn

7:38

S… Speaker 1 (MAH02475)

những thức danh cộng ăn.

7:41

S… Speaker 1 (MAH02475)

Cộng với ăn những cái đồ ăn nhanh Thì bộ não lúc này không

7:45

S… Speaker 1 (MAH02475)

hề so sánh giảm cân với việc ăn snack Thì bộ não lúc này

7:49

S… Speaker 1 (MAH02475)

không hề so sánh giảm cân với việc ăn đồ ăn nhanh Nó chỉ đang so sánh

7:53

S… Speaker 1 (MAH02475)

nên chọn cảm giác dễ chịu hay là khó chịu ngay bây giờ Và nếu mà cảm

7:57

S… Speaker 1 (MAH02475)

giác dễ chịu đòi thắng Thì bạn sẽ lại ăn đồ ăn nhanh Rồi bạn sẽ tự kết luận

8:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

rằng mình thiếu kỷ luật Trong khi thực tế là bạn đang phục vụ một cái mục tiêu

8:05

S… Speaker 1 (MAH02475)

khác mà chính bạn không nhận ra Hầu hết mọi người đều

8:09

S… Speaker 1 (MAH02475)

có một mục tiêu ngầm

8:11

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hầu hết mọi người đều có một mục tiêu ngầm,

8:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

đó là giữ nguyên con người hiện tại,

8:14

S… Speaker 1 (MAH02475)

bởi đó là cách bộ não duy trì cảm giác an toàn.

8:17

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vì vậy,

8:18

S… Speaker 1 (MAH02475)

bất kỳ mục tiêu nào đòi hỏi bạn phải thay đổi đều

8:24

S… Speaker 1 (MAH02475)

sẽ xung đột với mục tiêu ngầm này.

8:26

S… Speaker 1 (MAH02475)

Đó là lý do bạn

8:33

S… Speaker 1 (MAH02475)

chỉ hoãn việc xây dựng sự nghiệp,

8:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

ngại bắt chuyện với người lạ hay liên tục bỏ rời kế hoạch tập luyện.

8:40

S… Speaker 1 (MAH02475)

Nếu nhìn kỹ thì bạn sẽ chỉ nhận ra rằng bản thân mình không hề thiếu kỷ luật.

8:43

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn

8:53

S… Speaker 1 (MAH02475)

chỉ đang rất kỷ luật trong việc duy trì phiên bản hiện tại của chính mình.

9:16

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn chỉ đang rất kỷ luật trong cái việc duy trì.

9:18

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn chỉ đang rất kỷ luật trong cái việc duy trì phiên bản hiện tại của chính mình.

9:23

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn vẫn đang đều đoạn tập luyện.

9:25

S… Speaker 1 (MAH02475)

Bạn vẫn đang đều đoạn lặp lại những suy nghĩ cũ,

9:28

S… Speaker 1 (MAH02475)

những thói quen cũ và những lựa chọn cũ.

9:30

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và đó chính là sự nhất quán.

9:31

S… Speaker 1 (MAH02475)

Và chính sự nhất quán đó sẽ khiến cuộc sống của bạn cũng lặp lại như cũ.

9:35

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hãy nhìn vào những ví dụ của học sinh.

9:44

S… Speaker 1 (MAH02475)

Hãy thử nhìn vào những ví dụ của những học sinh học 12 tiếng một ngày mà không thấy mệt,

9:48

S… Speaker 1 (MAH02475)

những vận động viên mong đá không thấy khó khăn khi đến sân tập mỗi ngày,

9:52

S… Speaker 1 (MAH02475)

hay là những game thú chơi 12 tiếng một ngày mà vẫn chẳng đầy năng lượng.

9:56

S… Speaker 1 (MAH02475)

Thực chất thì họ không hề lấy biếng,

9:59

S… Speaker 1 (MAH02475)

thực chất họ cực kỳ kỳ luật,

10:01

S… Speaker 1 (MAH02475)

bởi vì kỳ luật chính là nỗ lực kiên trì hướng tới một mục tiêu,

10:04

S… Speaker 1 (MAH02475)

và mục tiêu của họ chỉ đơn giản là gắn liền với bản sắc mong muốn

10:12

S… Speaker 1 (MAH02475)

của họ.

10:13

S… Speaker 1 (MAH02475)

Vấn đề ở đây là hầu hết mọi người đều cực kỳ kiên trì hướng tới mục tiêu của

10:18

S… Speaker 1 (MAH02475)

một cuộc sống tầm thường,

10:19

S… Speaker 1 (MAH02475)

mà

10:30

S… Speaker 1 (MAH02475)

không hề nhận thức được đâu là lý do họ đang làm điều đó.

Summary

Ask AI About This Transcript