Sans Nom - 20:07:2026 15.13

Jul 20, 2026 13:16 · 41:20 · French · Whisper Turbo · 3 Mpitondra teny
Tapitra ao anatin'ny 9 andro. Handefa ny rakitra ho any amin'ny toerana tsy miova →
Fisokajin'ny laha-tahiry
Asehoy fotsiny
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que c 'est bon de votre côté ?
0:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous m 'entendez bien ou pas ?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Moi,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je vous entends très bien.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ok.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors,
0:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le sujet,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est vos émotions vous envahissent,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vos relations sont instables,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
votre estime de vous dépend de l 'autre.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vos émotions vous envahissent,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vos relations sont instables,
0:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
votre estime de vous dépend de l 'autre.
0:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le sujet.
0:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors la première question que je voulais vous poser,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'était le trouble borderline.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez m 'expliquer ce qui vous a amené à
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous y intéresser ?
0:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Qu 'est -ce qui vous a amené à vous intéresser à ce trouble borderline
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
0:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Au départ,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on travaillait toutes les deux dans un service qui s 'intéressait à
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
l 'urgence en psychiatrie.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, on a été confronté à énormément de patients qui étaient suicidaires ou
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui venaient de faire une tentative de suicide.
1:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et il s 'avère que 80 % des patients environ dans
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un service de patients suicidants sont des personnes qui ont un trouble borderline.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc c 'est la pathologie mentale la plus associée
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au comportement suicidaire.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez nous expliquer ce qu 'est un trouble borderline
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un trouble borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je vais commencer par un fonctionnement humain ordinaire,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez, et ensuite je vais l 'élargir au trouble borderline.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc en généralité,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un être humain a toujours une impression que...
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
S 'il avait quelque chose de plus,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose d 'autre,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose de mieux,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il se sentirait mieux.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez, si vous,
1:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, à un moment, je vous disais qu 'est -ce qu 'il vous faudrait pour aller mieux,
1:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous pourriez me répondre être en vacances ou avoir plus d 'argent,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
meilleur salaire,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
meilleure santé.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Très bien.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on a une forme d 'insatisfaction de fond.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce qui est valable pour tous les êtres humains.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Associé à ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a tous.
2:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
aussi un sentiment de doute sur notre valeur.
2:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est -à -dire que quelque part,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on se dit « je suis valable si j 'ai tel résultat,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
telle reconnaissance »,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des choses comme ça.
2:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
troisièmement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a tous aussi une impression que vivre
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
une émotion désagréable,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est quelque chose de menaçant.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc je redis,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un, on a le sentiment d 'être insatisfait et qu 'on pourrait
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
toujours avoir mieux.
2:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je vais le mettre dans un autre ordre.
2:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je vais mettre,
2:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a peur de vivre des émotions désagréables,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce qui signifierait d 'ailleurs qu 'on n 'a pas obtenu ce qu 'on voulait,
2:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par rapport au premier.
2:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et trois,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque part,
2:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a l 'impression que notre valeur dépend du fait que les
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
autres nous acceptent,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nous accueillent,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nous accompagnent dans leur vie,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
aiment bien passer du temps avec nous.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
2:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et dans le trou borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
particulièrement.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Les points numéro 1 et 2 dépendent d 'une autre personne.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est -à -dire que dans le trou borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que ce soit le sentiment de bien -être,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc le fait de se sentir particulièrement bien,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme vivre un shoot,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose comme ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vraiment de l 'ordre d 'une tension agréable,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ou que ce soit de l 'ordre d 'une sécurité,
3:22
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ça dépend beaucoup,
3:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
beaucoup, beaucoup d 'une autre personne.
3:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors que chez un être humain...
3:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je ne veux pas dire qu 'un troupe borderline ne sont pas des personnes ordinaires,
3:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais ça pourrait dépendre plus,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, juste du travail.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
3:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais dans le troupe borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vraiment, ces trois spectres d 'insatisfaction,
3:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de peur des émotions et de doute sur sa valeur
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sont dépendantes du regard de l 'autre.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ils ont besoin d 'avoir à chaque instant dans leur vie pour conclure une
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
personne qui leur apporterait la satisfaction.
3:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, ils seraient toujours là pour leur faire sentir « je suis spéciale,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je suis précieuse,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on vit des shoots d 'activités extraordinaires
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
». Deuxièmement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tu seras là pour moi toujours,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quoi qu 'il se passe,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
jamais tu m 'abandonneras.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Comme ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'aurai toujours toi pour m 'aider à vivre mes émotions désagréables.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et troisièmement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le fait que tu ne m 'abandonnes pas,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ça signifiera que j 'ai de la valeur.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour quelqu 'un d 'autre qui dépendrait plus du travail par exemple que d 'une autre personne,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous voyez, c 'est plus facile de contrôler finalement les résultats au travail,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
même si on n 'a pas un contrôle absolu,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que comment va se comporter une autre personne vis -à -vis de nous.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc dans le trouble borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce dont on dépend est une relation proche.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui viendrait prendre soin de nous à chaque instant.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
4:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus on est finalement dépendant de quelqu 'un,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus on se sent addict à cela,
4:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et plus on vit des mouvements émotionnels qui sont
4:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
forts.
5:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, on vit beaucoup plus des mouvements émotionnels forts quand ça
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
touche une relation que quand ça touche,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, je ne sais pas,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
est -ce que ma voiture est cassée ou n 'est pas cassée.
5:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça, c 'est vraiment la spécificité du trouble borderline,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'on a une addiction pour les trois domaines dans lesquels on
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
se sent finalement assécure à la présence
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une personne proche dans notre vie qui réagirait comme on a besoin
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qu 'elle réagisse pour se sentir bien à chaque instant.
5:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
5:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on pourrait dire que le trou borderline revient à une
5:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
addiction à la présence d 'une relation proche qui
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
répondrait à nos attentes à chaque instant.
5:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour qu 'on se sente bien,
5:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pour qu 'on se sente en sécurité et pour qu 'on se sente valable.
5:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Là, je vous reprends les trois piliers du début.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
5:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous développez une approche spécifique dans votre livre ?
5:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez nous en parler ?
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, j 'ai juste pas compris votre deuxième mot.
5:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Qu 'est -ce qui vous a aidé à développer votre approche
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ah d 'accord, ok.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors du coup,
6:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, notre approche provient du fait qu 'il y a une thérapie qui s 'appelle
6:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la TCD,
6:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est la thérapie comportementale dialectique,
6:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et une thérapie qui a été créée par une dame qui s 'appelle Marshall Inéane,
6:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est elle -même.
6:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a souffert elle -même d 'un diagnostic borderline,
6:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle l 'a révélé assez tard au cours de sa carrière,
6:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et qui donc a créé une thérapie qui est aussi des TCC
6:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de troisième vague,
6:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je pourrais vous dire ce que c 'est,
6:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est important dans l 'histoire,
6:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais elle a créé une TCC de troisième vague sur mesure pour
6:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
l 'aider elle -même finalement à se sentir mieux avec ce
6:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
trouble -là.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
6:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle s 'est rendue compte que les autres TTCD n 'étaient pas suffisantes,
6:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
notamment par rapport aux risques suicidaires,
6:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un des risques principaux dans le trouble borderline.
6:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
6:54
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle a créé une thérapie en quatre modules qui
6:58
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
va aller compenser justement les quatre problèmes finalement
7:02
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une personne borderline.
7:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le fait qu 'elle soit très impulsive avec des risques de passage à l 'acte.
7:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, elle a fait un module spécifique là -dessus.
7:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ensuite, le fait que les personnes ne sachent pas très bien qui elles sont,
7:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce que comme elles sont très dépendantes d 'une autre personne,
7:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elles sont aussi capables finalement...
7:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de beaucoup se sacrifier ou de se mettre à faire les
7:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mêmes loisirs que l 'autre ou par mimétisme pour être plus proche
7:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
encore de lui ressembler.
7:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
7:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et comme au bout d 'un moment,
7:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en général,
7:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la relation va s 'arrêter parce que la personne est très demandeuse,
7:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc il y a la peur de l 'abandon qui va venir s 'initier,
7:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle va de plus en plus faire des efforts pour garder la personne jusqu 'à finalement
7:44
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ne plus très bien savoir qui elle est mais vouloir vraiment répondre aux attentes de l 'autre.
7:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc ça,
7:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est le deuxième module de cette fameuse thérapie,
7:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est finalement répondre à la question qui je suis.
7:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
7:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est un peu une spécificité des TCC de troisième vague.
7:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et elle,
8:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle va vraiment aller travailler sur cet aspect de comment
8:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je peux m 'identifier à quelque chose de stable,
8:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
une identité.
8:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui pourrait finalement me permettre de ne pas dépendre tout le temps des autres.
8:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ça,
8:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce serait son deuxième module.
8:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le troisième module de la thérapie,
8:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est un module qui est basé sur la régulation émotionnelle,
8:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
puisque les personnes qui ont un trouble borderline,
8:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme je vous le disais,
8:25
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sont très dépendantes des relations avec une peur de l 'abandon marqué.
8:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
8:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il y a énormément d 'émotions fluctuantes.
8:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand l 'autre fait ce que je veux,
8:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la personne,
8:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle est au summum du bien -être,
8:36
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais dès que l 'autre ne fait pas ce qu 'elle veut,
8:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est la catastrophe,
8:39
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est l 'effondrement total.
8:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
8:41
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle a créé un troisième module,
8:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un module de régulation émotionnelle,
8:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
où elle explique ce que c 'est les émotions,
8:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comment on peut finalement apprendre à les accueillir.
8:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là, je vais vous expliquer ce que sont les CCC de troisième vague.
8:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et elle a fait un quatrième module aussi,
8:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un module qui s 'appelle « Efficacité interpersonnelle »,
9:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a pour but d 'apprendre à communiquer,
9:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez,
9:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une manière qui soit plus efficiente.
9:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
faire des demandes,
9:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
alors que des fois les personnes qui ont un diagnostic borderline n 'osent pas faire une demande
9:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce qu 'elles ont tellement peur de gêner,
9:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'être abandonnées qu 'elles préfèrent passer leur temps à répondre aux attentes
9:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des autres.
9:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ou l 'autre extrême du trouble borderline,
9:23
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'elles n 'ont tellement pas envie d 'entendre un non parce qu 'elles le vivent
9:27
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme du désamour qu 'elles vont être très très autoritaires et exigeantes.
9:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez, c 'est un peu les deux extrêmes du truc.
9:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Soit j 'accepte tout de l 'autre,
9:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
soit...
9:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je demande tout à l 'autre.
9:39
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et c 'est à chaque fois comme une forme de preuve d 'amour que je demande.
9:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça va ?
9:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est clair jusque -là ?
9:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui, c 'est très clair.
9:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
OK.
9:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et du coup, les TCC Troisième Vague ont pour spécificité de justement s 'intéresser
9:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au « je »,
9:52
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au « moi »,
9:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
« je », « je »,
9:54
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
« je », « je », « qui je suis ».
9:55
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et de pouvoir donc,
9:57
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
dans les TCC Troisième Vague,
9:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
identifier...
10:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je, à notre pouvoir conscient lui-même.
10:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce que souvent,
10:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple,
10:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si je vous demandais qui est -ce que vous êtes,
10:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous répondriez peut -être je suis une femme de tel âge,
10:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a tel métier.
10:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous me diriez plein de caractéristiques qui seraient tout à fait justes,
10:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais en même temps,
10:16
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à un autre moment,
10:16
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce serait autre chose,
10:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à un autre moment,
10:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
autre chose.
10:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là,
10:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on va apprendre dans les TCC de troisième vague,
10:23
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
dont fait partie la TCD,
10:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à s 'identifier à notre pouvoir conscient lui -même.
10:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et le pouvoir conscient,
10:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est la partie de nous qui expérimente la vie.
10:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Il prend conscience de là,
10:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai quelqu 'un en face de moi,
10:36
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait beau,
10:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait froid,
10:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait chaud.
10:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
10:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce pouvoir conscient se rend compte que lui,
10:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il est stable dans le temps.
10:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Là où on se trouve,
10:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il y a toujours notre pouvoir conscient.
10:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord ?
10:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ce pouvoir conscient a des caractéristiques qui sont super intéressantes
10:52
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
chez tous les êtres humains les mêmes.
10:54
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Il a pour caractéristique d 'être paisible par
10:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nature, le pouvoir conscient.
11:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça veut dire que quand je ne suis pas en train de me dire que j 'aurais besoin que machin m 'aime de telle
11:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
manière, que machin réponde au texto dans les trois minutes,
11:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en réalité,
11:08
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si je m 'identifie à mon pouvoir conscient,
11:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la partie de moi qui perçoit l 'expérience,
11:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple,
11:14
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je perçois l 'expérience d 'être en train d 'attendre une réponse
11:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par texto,
11:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je me rends compte que je suis en train de vivre cette expérience.
11:22
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand je m 'identifie à la perception elle -même,
11:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au pouvoir conscient lui -même,
11:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
eh bien,
11:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, je me rends compte que je suis paisible par nature.
11:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et je ne suis pas paisible,
11:31
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre, quand je me dis,
11:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai besoin que l 'autre réponde à mon texto dans cinq minutes.
11:35
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ?
11:37
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, dans les CCC de troisième vague,
11:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on apprend à s 'identifier au pouvoir conscient et surtout à sa caractéristique
11:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'être paisible par nature.
11:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on a déjà du bien -être en nous.
11:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
On n 'a pas besoin d 'avoir une autre personne dans notre vie pour se sentir bien.
11:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça, c 'est le premier point.
11:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
11:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le deuxième point de notre pouvoir conscient,
11:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qu 'on pourrait aussi appeler l 'esprit,
11:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais c 'est mieux de dire le pouvoir conscient,
12:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on le comprend mieux.
12:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le deuxième point du pouvoir conscient,
12:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est que finalement,
12:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à chaque instant de votre vie,
12:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous êtes consciente de quelque chose.
12:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Même d 'ailleurs,
12:09
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quand vous rêvez,
12:09
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous êtes consciente de quelque chose.
12:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
12:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle nous apprend à « tiens,
12:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, je suis consciente qu 'en ce moment,
12:15
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je suis en train de…
12:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
»
12:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, expérimenter une émotion de colère.
12:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais je ne suis pas la colère.
12:21
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
J 'expérimente temporairement quelque chose.
12:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et le pouvoir conscient,
12:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, lui,
12:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il dépasse comme ça toutes les météos,
12:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
les unes après les autres,
12:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sans se casser de la météo.
12:32
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Or,
12:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
souvent, quand on a vécu un traumatisme ou un abandon
12:37
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
fort ou des choses comme ça très marquantes,
12:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a l 'impression qu 'il y a un avant et un après.
12:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et qu 'après,
12:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on est cassé et qu 'avant,
12:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on n 'était pas cassé.
12:44
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
12:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on découvre que notre pouvoir conscient,
12:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Finalement, il fonctionnait avant le traumatisme,
12:50
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pendant le coup difficile de la vie et
12:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
après le traumatisme.
12:56
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Avant,
12:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'avais conscience du soleil.
12:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pendant, j 'ai conscience du soleil.
13:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Après, j 'ai conscience du soleil.
13:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
13:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il n 'est pas cassable,
13:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, par des émotions difficiles ou par des coups de la
13:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vie. Pas le pouvoir conscient lui -même.
13:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, qu 'est -ce qui se passe quand on vit un traumatisme ?
13:12
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est qu 'en fait,
13:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on se raconte des choses différentes.
13:15
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est nos pensées qui changent.
13:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
13:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
avant, je me disais,
13:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tiens,
13:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la vie est belle,
13:21
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
les oiseaux chantent.
13:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et après le traumatisme,
13:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je me dis, oh là là,
13:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce monde est très dangereux.
13:28
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le contenu de mes pensées qui a changé.
13:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La partie de moi qui prend conscience de
13:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ces pensées, le pouvoir conscient.
13:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Lui n 'a pas été abîmé.
13:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Avant, il prenait conscience que je me disais que le monde était beau.
13:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et maintenant,
13:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il prend conscience et fait que je me dis que le monde est cassé.
13:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais le pouvoir conscient n 'a pas été cassé.
13:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
13:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, qu 'est -ce qui vous a donné envie de partager tout ça dans un livre ?
13:54
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Eh bien du coup,
13:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, ça nous a donné envie parce que l 'ATCD,
13:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc là, je réponds à votre question de juste avant,
14:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est la thérapie qui est la plus efficace par rapport à
14:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
diminuer la récidive suicidaire ou même le nombre de
14:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
personnes qui passent à l 'acte et qui ont un trouble borderline.
14:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ça, ça nous a été déjà très intéressant de se dire qu 'on peut diminuer ce chiffre
14:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
-là. Il faut savoir que 10 % des personnes borderline décèdent.
14:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d'un passage à l'acte suicidaire. C'est énorme le risque suicidaire.
14:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, un,
14:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a voulu leur proposer cette thérapie -là,
14:28
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
telle que la prévue Marchalinale,
14:31
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
avec les quatre modules que je viens de vous décrire.
14:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ensuite,
14:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre,
14:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on y a rajouté une dimension supplémentaire qui est la thérapie ACT.
14:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est ça un peu la spécificité.
14:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La thérapie ACT,
14:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est une thérapie qui permet de trouver ou de donner du sens à sa vie.
14:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce que finalement,
14:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, ces personnes,
14:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elles n 'ont pas de sens dans leur vie.
14:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Elles ont juste le besoin d 'être collées à quelqu 'un d 'autre.
14:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et tout le temps, il faut qu 'il y ait quelqu 'un.
14:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là, on va aller vraiment travailler sur mais c 'est quoi qui donne du sens à notre vie.
14:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
En général, il y a trois choses qui donnent du sens.
15:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à la vie d 'une personne,
15:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est de s 'amuser,
15:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de prendre du plaisir,
15:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est complètement valide.
15:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de contribuer à notre monde,
15:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de se dire que j 'appartiens à un monde.
15:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
15:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mes légumes, ce n 'est pas moi qui les fais pousser,
15:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais c 'est quelqu 'un d 'autre,
15:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et puis je les trouve au supermarché.
15:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
15:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par retour,
15:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai aussi envie de contribuer à ce monde.
15:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et la troisième chose,
15:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est d 'apprendre,
15:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'apprendre des choses,
15:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de grandir en compétences.
15:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
15:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on va, grâce à la thérapie ACT,
15:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez,
15:27
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
compléter la TCD de cette pédagogie
15:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui permet d 'instaurer un sens à notre vie.
15:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et plus on a du sens dans la vie,
15:36
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus les études le montrent,
15:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on diminue le risque suicidaire,
15:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est logique finalement quelque part.
15:42
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Si ma vie a un sens,
15:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je n 'ai pas envie de me suicider.
15:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc on a finalement permis
15:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'augmenter la puissance de la TCD avec la thérapie ACT,
15:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est cette thérapie existentialiste.
15:55
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et toutes les deux sont des TCC de troisième vague,
15:57
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc ça va très bien ensemble.
15:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
16:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Voilà.
16:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là,
16:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a un nouveau livre.
16:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, peut -être que je voulais vous préciser ça pour ne pas qu 'on passe à côté.
16:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce qu 'on avait déjà fait un cahier pratique et là,
16:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est le nouveau cahier pratique.
16:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
16:12
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la différence entre les deux,
16:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'on va beaucoup plus travailler sur ce jeu,
16:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le jeu,
16:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui suis -je ?
16:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
16:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque part,
16:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pourquoi j 'ai construit autant de croyances limitantes
16:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sur moi -même ?
16:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pourquoi ?
16:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
16:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à l 'âge de 5 ans,
16:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai commencé à me dire que j 'avais moins de valeur que quelqu 'un
16:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'autre, parce que j 'ai vécu tel ou tel événement,
16:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des choses comme ça.
16:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
16:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est ce qu 'on va beaucoup plus approfondir dans ce nouveau calier par rapport au premier.
16:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
16:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est ce qui vous a donné envie de partager ça dans un livre,
16:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est de faire cet angle,
16:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce calier nouveau.
16:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui, donc ce qui nous a donné envie,
16:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est pour répondre à votre question,
16:51
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'en réalité,
16:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce livre s 'adresse au trouble borderline,
16:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
bien évidemment,
16:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à toutes personnes qui en ont le diagnostic.
16:58
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
permet de donner un sens à sa vie,
17:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de diminuer le risque suicidaire,
17:02
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais va aussi permettre à tout un chacun,
17:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai envie de dire,
17:05
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui finalement fonctionne de la même manière,
17:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une manière moins extrême,
17:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais quelque part de la même manière,
17:12
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à pouvoir également améliorer sa qualité de vie et
17:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le sens qu 'il donne à sa vie.
17:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
17:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais quand même,
17:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce sont des thérapies qui sont spécifiques du trouble borderline.
17:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La thérapie acte n 'est pas spécifique du trouble borderline,
17:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre.
17:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour comprendre le trouble borderline,
17:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai quelques petites questions pour un peu plus...
17:36
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Comment on peut comprendre comment il est possible de changer ses habitudes
17:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
17:41
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ok, donc c 'est très bien ce que vous dites.
17:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est que quand on s 'identifie,
17:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc c 'est là que je vais aller sur l 'identification de soi.
17:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand je m 'identifie à quelqu 'un qui a besoin en permanence,
17:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, que sa maman,
17:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que son copain soit là avec moi,
17:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et surtout ne rencontre personne d 'autre parce que sinon il risque de me quitter,
17:59
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce qu 'en plus je crois que je n 'ai pas beaucoup de valeur,
18:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous voyez, là je m 'identifie à toute une narration,
18:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tout un ensemble de pensées qui ne viennent pas de rien,
18:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui viennent de mon histoire passée.
18:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
18:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on pourrait dire,

IA (fifandraisana amin'ny feo) no namorona ity dika mitovin'ny soratra ity. Mety misy tsy fetezana - jereo ny feo voalohany raha mila ampiasaina amin'ny fomba henjana. Politikan'ny AI

Tianao ve ny STT.ai? Lazao amin'ny namanao!
Famintinana
Tsindrio ny Famaritana mba hamoronana famintinana AI an'ity dika mitovy ity.
Famintinana...
Manontany ny AI momba ity dika mitovy ity
Manontany zavatra momba ity dika mitovy ity — hahita ny ampahany mifandraika amin'izany ny AI ary hamaly.
Adikao ny hafa