SOMAVIE T1C1 - 04-LAMUSIQUEMARAMENEE_V02
May 14, 2026 17:14
· 0:49
· French
· Whisper Turbo
· 1 གསལ་བཤད་
ཡིག་ཆ་འདི་ཕྱི་ཚེས་ ༡༥ ཉིན་མཇུག་བསྡུ་ནི་ཨིན་མས།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
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Peaches.
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Tu peux faire toute la thérapie du monde,
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le journaling,
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les affirmations,
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peu importe.
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Ça aide,
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absolument.
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Mais le corps,
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lui, il garde des traces,
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les tensions,
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les vieilles peurs,
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les histoires qu 'on n 'a pas pris le temps de gérer.
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Si on ne prend pas le temps de connecter avec ça et de faire circuler les émotions,
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ça reste pris dans le corps.
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C 'est là que la musique et le mouvement entrent en scène.
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Ça contourne le mental.
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Il parle directement au corps,
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au système nerveux,
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à la mémoire des sensations.
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Pis là,
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ce qui est appris,
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que tu le saches ou pas,
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ça commence à bouger.
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La musique pis le mouvement,
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c 'est pas juste festif,
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c 'est pas juste un divertissement.
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C 'est une méthode ancienne que des cultures utilisent depuis tellement
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longtemps.
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C 'est juste que nous,
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dans notre monde moderne,
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où on veut tout contrôler,
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on l 'a comme oublié.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ནང་ལུ་འཛོལ་བ་ཡོད་སྲིད་པ་ལ་ གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མཚར་སྒྲ་སྐད་དང་བསྡུར་ཞིབ་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
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ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།