WhatsApp Video 2026-04-28 at 21.39.39
Speakers
Chapters
-
0:00
בעצם סיטואציה בחיים זה בעצם קורה לי כמה דברים בחיים אני לא מסתכל על הדברים החיוביים גם שקורים אני מסתכל אך ורק על השלילי זאת אומרת עכשיו יש לי עבודה, יש לי בעל, יש לי בית שאני גרה פה ויש לי איפה לישון, סבבה? זה דברים חיוביים. אבל אני מסתכלת…
-
4:54Chapter 2: מעולה אז בואי בבקרים אני גם פוטרתי התפטרתי יותר נכון זהו זה גם אני וגם הם הם כאילו את לא מתאימה לנו? 304s · Speaker 2
מעולה אז בואי בבקרים אני גם פוטרתי התפטרתי יותר נכון זהו זה גם אני וגם הם הם כאילו את לא מתאימה לנו? לא לא אתם לא מתאימים לי אצלי זה אני אמרתי אתם לא מתאימים לי ביי עכשיו כיף לי אני בבית בבקרים בואי נדבר יכול לדבר איתי גם בלי קשר נכון זה גם…
-
10:00Chapter 3: אוקיי, ממשיכים. 128s · Speaker 2
אוקיי, ממשיכים. הצהות של מה אמור, חייב, צריך, אסור. אוקיי? משתמש במילים אסור, חייב, מוכרח, צריך, אמור. מה זאת אומרת? לא, אני חייבת לעשות ככה וככה כי ככה צריך. או אני מוכרחה לעשות את זה. או אסור לי לעשות ככה וככה. אסור לעשות את זה. אסור לי ל…
-
12:09Chapter 4: אני רואה פה. 73s · Speaker 1
אני רואה פה. זה קורה? ממש בקטנה. אוקיי, עשי מי את האשמה עצמית או האשמת האחרים בכזה כוכבית, ותכתבי ליד בקטנה. אוקיי? זה חשוב. האשמה עצמית או מה? האשמה עצמית או האשמת האחרים. עכשיו, אני אתן לך את השיעורי בית. בסדר? אם אני אסטודנטית, אני אסטוד…
-
13:23
עכשיו עברנו על עיוותי חשיבה שאני אשלח לך אותן, ככה שאם יעלה לך עוד עיוות חשיבה שאת חושבת עליו, או את רגע מנסה להיזכר מה זה העיוות חשיבה שקטע עוד, מה זה אומר, אני שולחת לך את הדף הזה, חשוב שיהיה, בלי שום קשר, שיהיה לך. אוקיי? ואני שולחת לך י…
-
14:53Chapter 6: כן, כי לא עשינו חודש, אני לא רוצה שזה יפגע בך. 84s · Speaker 3
כן, כי לא עשינו חודש, אני לא רוצה שזה יפגע בך. אוקיי? אני מוכרחת לך את הדף, בדף הזה יש לך גם רגשות שאת יכולה לכתוב איך הרגשת אוקיי? וגם את העיוותי חשיבה למטה בסדר? אולי אני אפילו... טוב אני אשלח אסגמי ואת זה את כותבת לי פה את לא כותבת מחשבה…