WhatsApp Audio 2026-06-09 at 12.56.25
अध्याय
-
0:01अध्याय 1: Merhaba, hoş geldiniz. 303s · Speaker 1
Merhaba, hoş geldiniz. Nasılsınız? Merhaba. Merhaba. Hoş bulduk. Sizler misiniz? İyiyim ben de. İyiyim, teşekkür ederim. İlk öncelikle kendimden bahsetmek istiyorum biraz. Ben Ayşe Kahraman, Sinop Üniversitesi 'nde psikolojik danışmanlık ve…
-
5:04अध्याय 2: ya da daha hızlı bir şekilde sinirlenebiliyorsunuz. 301s · Speaker 2
ya da daha hızlı bir şekilde sinirlenebiliyorsunuz. Evet herkesin. Ne sıklıkla yaşanıyor peki? Ya o onun peki yapması çok değişiyor. Bazen Günler, aylar geçiyor. Günler, aylar demeyeyim de bazen haftada bir. Bazen tam olarak ne kadar sürede…
-
10:05अध्याय 3: Öyle. Ağlamak nasıl hissettiriyor peki o an? 301s · Speaker 1
Öyle. Ağlamak nasıl hissettiriyor peki o an? Aslında tam olarak ağlayamıyorum. Sadece gözlerim doluyor. Gözlerim doldu yaşanır ben gözlerim o an kendimi sıkıyorum. Mesela oradan bir şekilde erken ayrılsam bir de bu sefer kendi kendime kaldı…
-
15:07अध्याय 4: Ve sizi buraya geçiren problem tamamen çözüldü. 105s · Speaker 2
Ve sizi buraya geçiren problem tamamen çözüldü. Ancak siz uyuduğunuz için bu mucizenin gerçekleştiğini bilmiyorsunuz. Sabah uyanıyorsunuz. Size mucizenin gerçekleştirdiğini düşündürecek ilk şey ne olurdu? Nelerin farklı olduğunu fark ederdi…
-
16:53अध्याय 5: Öyle. Tamam. 301s · Speaker 3
Öyle. Tamam. İlk olarak kim fark ederdi peki sizdeki bu değişimi? Annem fark ederdi herhalde. Anneniz fark ederdi. Kardeşiniz? Bilmem. Yani o da... Hocam diyorum. Biraz daha şey... O da sinirli birisi. O yüzden o da ilk etapta fark etmesi k…
-
21:54अध्याय 6: Onlarla bildiğin rahatlatmasını bilirim yani. 302s · Speaker 1
Onlarla bildiğin rahatlatmasını bilirim yani. Onların gönlünü nasıl dökebilirim? O da öyle miydi? Neyse işte o şekilde rahatlatabilirim o yönden mesela iletişim. O da yine iletişime çıkıyor aslında bir şekilde. Başka neler var? Biraz daha d…
-
26:57अध्याय 7: yıl kadar bir süre sanırsam. 298s · Speaker 1
yıl kadar bir süre sanırsam. 13 gün. Yok, sınav sürecine başlamadan önceki zamanı diyorum. Evet. Evet, bir yıl önceye gittiğinizde bu sorunları yaşama sıklığınız daha mı azdı? Aslında bir yıl öncesinde de vardı. Çünkü o zaman doldurdu. O za…
-
31:59
Bir şoför bayramı olsun işte diğer tatiller olsun benim için daha zordu. Yani evde kaldım. Anladım. Peki bu süreçte mesela kendinize farklı bir şekilde zaman ayırdınız mı? Dinlenmeleriniz nasıl ilerledi? Dinlenmelerim genelde evde geçti. Ya…
-
37:03अध्याय 9: düşünüyorum. 300s · Speaker 2
düşünüyorum. Tamam. Ben şöyle genel bir seansımızı özetlemek istiyorum. İlk önce biraz tanıştık, süreçten bahsettik ve sorunumuzu ele aldık aslında. Biraz stres yaşadığınız durumlarda, öfkenizi çok kontrol edemediğinizi, daha çok yakın oldu…
-
42:03अध्याय 10: Görüşmek üzere. 3s · Speaker 1
Görüşmek üzere. Görüşmek üzere. Sağ olun.