AUDIO-2026-09-29-14-22-15_4822
Capitolium
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0:00Capitolium 1: So Tamara, ich habe jetzt die Aufzeichnung gestartet, wie besprochen. 186s · Speaker 1
So Tamara, ich habe jetzt die Aufzeichnung gestartet, wie besprochen. Ist das in Ordnung für dich? Ja, das ist in Ordnung. Super, vielen Dank. Dann starten wir mit unserer Session. Willkommen. Und ja, wie geht es dir? Dankeschön. Mir geht e…
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3:09Capitolium 2: Eigentlich gut. 96s · Speaker 5
Eigentlich gut. Also ich habe das jetzt tatsächlich seit der letzten Woche, dass ich auf einmal recht emotional reagiere auf vieles. Ich sehe das aber als was Gutes, ehrlich gesagt. Da kommt kein Gefühl von Trauer oder Scham oder sonst noch…
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4:46Capitolium 3: Und wenn wir jetzt diese Stunde betrachten heute, wann würdest du sagen, dass diese Stunde hilfreich für dich war? 108s · Speaker 1
Und wenn wir jetzt diese Stunde betrachten heute, wann würdest du sagen, dass diese Stunde hilfreich für dich war? Mit was würdest du gerne rausgehen heute? Gute Frage. Ich glaube, auch nochmal mehr, ich meine, wir hatten das ja eh schon be…
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6:34Capitolium 4: erarbeiten, die mich wieder mehr ins Handeln bringen. 184s · Speaker 4
erarbeiten, die mich wieder mehr ins Handeln bringen. Möchtest du vielleicht nochmal deine Situation ein bisschen genauer erklären? Was genau ist passiert, beziehungsweise wo stehst du gerade? Auf den Hinblick auf dieses Ziel. Der Hintergru…
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9:38Capitolium 5: Das ist es, glaube ich. 81s · Speaker 7
Das ist es, glaube ich. Und ich muss jetzt eben gucken, dass ich sämtliche Finanzen noch mal genau durchgehe. Einfach, wenn ich das Finanzamt kontaktiere. genauestens Bescheid weiß, welche Rechnungen kommen denn jetzt. Allein im Januar werd…
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11:00Capitolium 6: Das ist natürlich eine sehr komplexe Situation, in der du dich da befindest. 65s · Speaker 1
Das ist natürlich eine sehr komplexe Situation, in der du dich da befindest. Und was hast du denn bislang jetzt schon getan, wenn wir jetzt nochmal auf das Coaching -Ziel hinschauen, dort auf den Weg zu kommen? Genau, also ich habe mit der …
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12:06
Und ich so, ja, danke, das hilft mir jetzt genau gar nichts. Das heißt, ich habe da versucht, ein richtiger, wie ich meine, stelle, mir den Support zu holen, der aber nicht kam. Das heißt, ich muss selber mich jetzt um alles kümmern. Auch A…
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13:11Capitolium 8: Überblick verschafft, was wäre sinnvoll, mal auch recherchiert, was gibt es überhaupt so für Optionen, was kann man machen. 62s · Speaker 1
Überblick verschafft, was wäre sinnvoll, mal auch recherchiert, was gibt es überhaupt so für Optionen, was kann man machen. Genau, da stehe ich jetzt gerade. Würdest du sagen, dass du schon im Handeln bist? Ich würde sagen, irgendwo dazwisc…
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14:13Capitolium 9: Das weiß ich eben genau nicht. 130s · Speaker 2
Das weiß ich eben genau nicht. Das ist eine gute Frage. Da hänge ich. Das weiß ich nicht. Wann wärst du denn zufrieden? Was müsste passieren, dass du zufrieden bist mit deiner Handlung? Was ich beobachte, ist, dass du aktiv bist. Die Frage …
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extreme Selbstvorwürfe, weil sich jetzt schon sind damit verbunden, gerade auch ins Thema Geld, gut, jetzt zum Thema, welche Rechnungen stehen an, da habe ich jetzt keine Selbstvorwürfe, aber dieses ganze Thema ist stark damit belastet. Ist…
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18:52Capitolium 11: Ja, das ist heavy. 111s · Speaker 2
Ja, das ist heavy. Aber gleichzeitig Da ging ich mir dann auch wieder her, ist es aber nicht das, wonach ich auch gefragt habe, wirklich aufzuräumen. Wenn du dir jetzt vorstellst, das ganze Thema ist erledigt, du hast es aufgeräumt, du hast…
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20:43Capitolium 12: Es ist jetzt wirklich, du setzt dich jetzt hin und bist konfrontiert mit dem Kern, mit Core Values so ein bisschen. 72s · Speaker 7
Es ist jetzt wirklich, du setzt dich jetzt hin und bist konfrontiert mit dem Kern, mit Core Values so ein bisschen. Du musst dich hin, musst jetzt wirklich mal alles aufarbeiten. und gucken, ja, das Gehalt, was ich ja auch zwei Monate nur n…
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21:56Capitolium 13: Ja, ich verstehe. 104s · Speaker 2
Ja, ich verstehe. Wie gesagt, das ist eine komplexe Situation, in der du dich da befindest. Deswegen, wenn wir jetzt auf unsere Coaching -Situation schauen und auch auf unser Ziel für den heutigen Tag, wo möchtest du da genau hin? Langfrist…
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23:40Capitolium 14: Richtig? Ja. 117s · Speaker 5
Richtig? Ja. Das heißt, welches Werkzeug könntest du dir denn vorstellen, wäre als nächstes hilfreich? Nicht der Schritt in drei Jahren, das können wir noch nicht einsehen, sondern was wäre denn jetzt als nächster Schritt hilfreich, dich in…
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25:38
befasst, aber ich habe nicht mich, wie es sein sollte. Ich habe hier meinen Blog, ich setze mich hin. Ich habe ja schon angefangen, bevor ich krank wurde letzte Woche, nochmal hingesetzt, das nochmal durchgearbeitet, geschaut, fehlt mir noc…
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30:40Capitolium 16: ja, es löst sich tatsächlich nicht von selbst. 160s · Speaker 3
ja, es löst sich tatsächlich nicht von selbst. Es kommt auch keine wundersame Person und löst es für mich. Ich muss das jetzt tatsächlich selber machen. Irgendwann resigniert es dann und dann ist es wohl so. Wenn du das jetzt beschreibst. W…
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33:21Capitolium 17: Nicht dich richtig verstehen. 241s · Speaker 5
Nicht dich richtig verstehen. Es ist so Resilenz. Es ist so ein Wehren. Wehren gegen was? Wahrscheinlich ja gegen diese sich wieder in die Rolle, sich wieder an... zu gehen, wieder etwas Neues anzunehmen, sich wieder um ein neues, großes Pr…
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37:22Capitolium 18: Ja, beispielsweise die Handyrechnung wurde gestern abgebucht oder sollte gestern abgebucht werden. 192s · Speaker 7
Ja, beispielsweise die Handyrechnung wurde gestern abgebucht oder sollte gestern abgebucht werden. Da wird dann jetzt heute die Mail kommen, dass das nicht möglich war. Da muss ich jetzt... diese Woche irgendwie Mittel und Wege finden, dass…
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40:35
habe ich das richtig verstanden, du gibst den gerade auf? Das wäre ja positiv, theoretisch. Ja genau, also um ins Handeln richtig reingehen zu können, ist es nicht ein, also in mir ist es nicht so, ich habe hier jetzt dieses Thema und ich g…
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43:29Capitolium 20: mehr. dass mich Kraft und Energie kostet. 83s · Speaker 4
mehr. dass mich Kraft und Energie kostet. Ich glaube, dass vielleicht auch dieses, es weigert sich, das jetzt anzugehen oder es versucht mich davor so ein bisschen zu bewahren, weil ich weiß, das wird jetzt ein wahnsinniger Kraftakt wieder.…
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44:52Capitolium 21: Was aber schwierig ist. 302s · Speaker 2
Was aber schwierig ist. Konkret? Wenn wir jetzt darüber sprechen, du bist jetzt, was ich dir gerne anbieten würde, mal einfach die Situation durchzuspielen. Du bist jetzt in der Situation, unsere Coaching -Session ist vorbei und du hast soz…
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49:55
und jetzt kommt nochmal ein riesen neues Ding dran, dass ich mich... das ist nicht daher, das ist jetzt nicht eigentlich auch noch. Gleichzeitig von der Ratio und dann fangen die beiden eben an zu clinchen, sagt die Ratio, ja, aber das ist …
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51:10Capitolium 23: Verstehe. 213s · Speaker 1
Verstehe. Die Rechnungen zu bezahlen ist das kleinste Problem dabei. Wir haben jetzt noch fünf Minuten. Zum Sessionende. Wie würdest du die gerne verbringen, um vielleicht deinem Ziel jetzt nochmal ein Stück näher zu kommen, beziehungsweise…
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54:44Capitolium 24: wie ich gemerkt habe, wie eine Nähe. 103s · Speaker 6
wie ich gemerkt habe, wie eine Nähe. Mit mir sah das okay, was nicht in Ordnung ist, es sind bestimmte Verhaltensmuster oder Dinge in der Dynamik mit meiner Mutter. Und dass ich darauf so reagiere, macht tatsächlich Sinn, wenn ich es jetzt …
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56:28Capitolium 25: Wie weit kann dir das helfen? 255s · Speaker 2
Wie weit kann dir das helfen? Es zeigt mir meine eigenen Grenzen auf, wo ich merke, jetzt ist eigentlich wirklich genug. Und Downside ist, schön, wenn ich die Grenze sehe, die Sachen müssen aber trotzdem erledigt werden. Das heißt, ich müss…