2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi

May 13, 2026 01:08 · 20:19 · French · Whisper Turbo · 2 Kõnelejad
See ärakiri aegub täna. Täiendamine alaliseks ladustamiseks →
Loenguindeks
Ainult näitamine
0:04
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Bonjour Riyad,
0:05
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
merci d 'être là aujourd 'hui.
0:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Bonjour,
0:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça va ?
0:09
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Oui, ça va et toi ?
0:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Très bien,
0:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
merci beaucoup.
0:12
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Merci d 'être là aujourd 'hui.
0:17
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Avant qu 'on commence,
0:18
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je veux simplement te dire que cette rencontre est
0:22
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
un espace pour parler de ce que tu souhaites aborder.
0:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
À ton rythme et sans jugement,
0:27
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mon rôle est surtout d 'écouter,
0:30
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de t 'aider à clarifier ce qui se passe pour toi et de voir
0:34
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
avec toi ce qui pourrait être utile.
0:36
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Pour commencer,
0:38
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça marche?
0:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
OK, parfait.
0:40
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Pour commencer,
0:41
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce qui t 'amène aujourd 'hui?
0:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En fait,
0:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
aujourd 'hui,
0:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je voulais te rencontrer juste pour parler d 'un problème.
0:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça fait des semaines que
0:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je perçois ce problème -là.
0:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En fait,
0:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le problème,
0:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est que j 'ai des difficultés à gérer l 'achat du travail entre
1:03
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mon emploi actuel et le programme MBA.
1:09
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est plus ma problématique actuelle depuis,
1:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
disons,
1:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
quelques mois et surtout ces dernières semaines -là.
1:17
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord.
1:18
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Merci pour ce partage,
1:20
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Riyad.
1:21
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Quand tu penses à cette situation,
1:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comment tu te sens?
1:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Actuellement,
1:30
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je me sens constamment surcargé,
1:34
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
stressé.
1:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'ai de la difficulté à prioriser mes tâches.
1:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
et garder un certain équilibre entre ma vie
1:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
professionnelle,
1:46
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ma vie personnelle aussi.
1:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'ai une famille avec moi.
1:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et aussi,
1:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comment gérer la charge du travail du MBA.
1:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Tu sais,
1:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on a beaucoup de travaux à rendre,
2:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on a beaucoup de livrables,
2:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on n 'a pas assez de temps.
2:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Moi aussi,
2:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
actuellement,
2:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je travaille comme...
2:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'une heure de chez moi,
2:09
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
donc une heure allée,
2:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
une heure retour.
2:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
2:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pratiquement,
2:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'ai juste une seule journée ou deux journées que je peux travailler de chez
2:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi. Mais sinon,
2:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le reste, c 'est comme deux heures par jour,
2:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
juste dans la route.
2:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et oui,
2:25
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
plus de huit heures dans le travail.
2:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je commence à faire des journées de 10 heures juste pour consacrer
2:32
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour le travail.
2:33
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et quand je rentre,
2:34
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est pratiquement...
2:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
On a des lectures à faire,
2:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
des travaux à rendre,
2:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
des livrables.
2:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
2:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça fait comme...
2:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Cette session et la session d 'automne,
2:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'étais comme un petit peu meulé.
2:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je n 'y arrive pas.
2:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Honnêtement, je vais être clair avec toi.
2:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Franchement, je n 'arrive pas à s 'en sortir.
2:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'ai de la difficulté à s 'en sortir.
3:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
3:03
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce que j 'entends,
3:07
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
parce que tu dis,
3:09
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est que cette situation te fait vivre beaucoup
3:14
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de stress et de
3:18
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
la frustration?
3:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Frustration,
3:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pas vraiment,
3:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais du stress,
3:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
oui.
3:25
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Oui, je suis quand même stressé.
3:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Quand je vois qu 'on a des travaux à
3:32
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
rendre et je commence cette semaine maintenant
3:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
et moi, je n 'ai pas trop avancé ou bien je n 'ai pas commencé.
3:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
3:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je commence à stresser.
3:43
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Surtout, il y a deux semaines,
3:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on a plusieurs livrables à rendre dans
3:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
la même semaine.
3:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Là,
3:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça commence à être stressé.
3:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En plus de ça,
3:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tu as aussi des deadlines dans mon emploi
3:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à respecter,
3:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
des géanciers à respecter pour rendre compte à mes
4:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
supérieurs.
4:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
4:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tu as aussi un stress de plus.
4:10
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord,
4:11
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'entends beaucoup de stress.
4:15
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et peux -tu m 'expliquer
4:19
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce qui se passe quand tu es stressé,
4:23
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ton ressenti,
4:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ton vécu?
4:26
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Oui,
4:29
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je ne dors pas bien.
4:30
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Quand je vais aller me coucher,
4:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je commence à réfléchir à plein de choses.
4:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mon cerveau n 'arrête pas à aller...
4:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
À gauche,
4:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ici, à droite, un peu partout.
4:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, je n 'arrive pas à dormir.
4:46
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et parfois,
4:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je fais comme...
4:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Même, ça m 'est arrivé,
4:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, de faire comme des...
4:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Des petits fils de panique,
4:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, le soir.
4:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
À cause de ce stress -là,
4:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais sinon...
5:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Le reste, c 'est plutôt que tu ne peux pas dormir tranquillement comme
5:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
avant.
5:04
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
5:07
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
si je comprends bien,
5:08
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le manque de sommeil et même parfois
5:13
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
les crises de panique,
5:14
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est le problème principal pour toi ?
5:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je dirais oui.
5:21
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Une nuit après une nuit,
5:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
deux semaines,
5:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça stimule.
5:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je me sens comme trop fatigué.
5:30
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
À un moment donné,
5:30
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je me sens trop fatigué.
5:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Parfois, je dis,
5:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce que je fais,
5:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi, ici ?
5:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
À cet âge -là,
5:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je devrais faire une MBA.
5:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Qu 'est -ce que tu fais ?
5:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais après,
5:43
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
non.
5:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Après,
5:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je dis, OK,
5:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça va se passer,
5:46
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça va bien aller.
5:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
On va s 'en sortir.
5:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
On est tout le monde pareil,
5:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tu vois,
5:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je compare à vous autres aussi,
5:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mes collègues dans la classe.
5:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, je dis, c 'est pas juste moi que je travaille.
5:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est pratiquement tout le monde qui travaille.
6:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais je ne sais pas,
6:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je suis curieux de savoir comment les autres peuvent s 'en sortir.
6:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais peut -être juste mon travail à
6:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi, la nature de mon travail,
6:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
est plus dur ou je ne sais pas.
6:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Honnêtement,
6:17
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'aimerais bien avoir des feedbacks d 'autres collègues dans la classe pour
6:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
savoir c 'est quoi les solutions
6:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ou bien les options qu 'ils peuvent me proposer pour
6:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
que je puisse quand même
6:34
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Diminuer, il n 'y a pas de stress zéro,
6:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais quand même,
6:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
diminuer un petit peu le stress,
6:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est avoir des feedbacks pour des options
6:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qui peuvent me suggérer pour que je puisse quand
6:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
même prioriser
6:53
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mes tâches.
6:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peut -être que moi,
6:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je ne suis pas trop organisé.
6:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je ne sais pas,
6:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
honnêtement, je suis dans le flow.
7:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'aimerais...
7:03
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'aimerais qu 'on regarde une situation concrète pour mieux
7:07
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comprendre ce qui se joue.
7:09
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peux -tu me décrire une situation en particulier
7:14
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
où tu t 'es ressenti
7:19
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
vraiment à une extrémité de
7:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce que tu m 'as décrit ?
7:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Une situation
7:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
concrète ?
7:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Par exemple,
7:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
cette semaine
7:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
-là, on a pratiquement
7:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
neuf livrables à rendre au total.
7:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Pratiquement dans la même période,
7:53
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
plus ou moins entre...
7:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En tout cas,
7:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
les braves, les braves,
7:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
peut -être deux,
7:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
trois jours.
7:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je ne me souviens pas par cœur des créanciers,
8:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
des braves qu 'on doit le rendre pour les trois cours qu 'on a actuellement.
8:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En plus de ça,
8:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi,
8:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je travaille dans le domaine de construction et ça,
8:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est la période de loge.
8:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je suis quand même un petit peu stressé.
8:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Par exemple,
8:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi,
8:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
il fallait que...
8:25
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il fallait que je m 'envoie au bureau 8 heures le matin,
8:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
donc je sortais moins 7 heures.
8:30
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'arrive chez
8:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
moi, à la maison,
8:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'arrive vers 18h30,
8:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
parfois 19h,
8:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
parfois 20h.
8:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et là,
8:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je vois que j 'ai des travaux à faire,
8:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
des lectures à faire.
8:46
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il me reste plus
8:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de temps pour la définition.
8:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Pour aller au gym,
8:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
par exemple,
8:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ou bien pour jaser avec ma famille,
8:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ou bien pour écouter la télé,
9:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour sortir un petit peu pratiquement toute ma journée.
9:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Soit je travaille,
9:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
soit je fais des études.
9:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, je n 'ai plus de temps pour le divertissement.
9:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça,
9:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est un exemple.
9:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Par exemple, cette semaine -là,
9:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on a plein de savoir entre,
9:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
même temps pratiquement.
9:23
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En plus de ça,
9:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce n 'est pas moi qui suis en processus pour avoir
9:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mon permis d 'ordre.
9:29
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, j 'ai des examens en plus.
9:33
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
T 'as quoi ?
9:35
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je n 'ai pas bien compris.
9:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
En fait,
9:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
il y a aussi un autre stress à gérer.
9:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est le stress parce que je suis en processus d 'obtenir mon
9:43
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
permis d 'ingénieur.
9:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
9:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'ai des examens à faire.
9:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour avoir mon permis d 'ingénieur.
9:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc ça, c 'est un autre stade,
9:53
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est en même temps,
9:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tout en même temps.
9:55
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord,
9:56
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
d 'accord.
10:01
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Quand tu regardes la situation
10:06
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
dont tu viens de me décrire,
10:09
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à ton avis,
10:11
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce qui pourrait t 'aider à
10:17
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
réduire
10:21
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
? Parce que là, de ce que j 'entends,
10:22
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est le stress,
10:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
la source principale.
10:27
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de ton vécu,
10:29
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce qui pourrait t 'aider à réduire
10:34
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce stress?
10:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peut -être qu 'il
10:43
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
faut que je m 'organise
10:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
plus pour mes tâches.
10:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peut -être aussi qu 'il faut aller que je recheck ma
10:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
manière,
10:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comment je priorise mes tâches.
10:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peut -être à essayer de regarder si
11:03
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'ai bien planifié mes affaires
11:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à l 'avance ou non.
11:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Même si je fais la planification,
11:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comme je t 'ai dit,
11:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
dans les périodes roches,
11:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est difficile de trouver l 'équilibre.
11:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Même si j 'ai une cycliste,
11:20
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'ai un programme,
11:21
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de telle heure à telle heure je fais ça,
11:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
de telle heure à telle heure je fais ça.
11:26
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, à un moment donné,
11:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
oui, ça aide beaucoup,
11:29
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, mais quand c 'est correct,
11:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, mais à un moment donné,
11:33
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mettons, fin de session ou lorsqu 'on arrive à
11:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
la dernière sprint,
11:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, pour juste faire tous les travaux,
11:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
rendre les projets,
11:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
se préparer aux examens et tout ça,
11:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça sort du mon contrôle,
11:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
là, je te dirai tout de suite.
11:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Comment gérer ça?
11:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il faut être à jour.
11:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il faut vraiment être à jour,
11:53
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais...
11:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Être un jour dans les études et le travail,
11:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est difficile.
11:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est difficile.
11:59
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je t 'ai
12:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
dit comme c 'est difficile.
12:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Par exemple, si je veux booker deux heures ou trois heures tous
12:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
les jours pour ne faire que des études,
12:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour un mois ou deux semaines,
12:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est correct.
12:17
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais tout au long de mon programme de MBA,
12:20
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça commence à être dur.
12:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ouais, c 'est dur de respecter ça.
12:26
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Est -ce que les situations de rush
12:30
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
te préoccupent davantage ?
12:37
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Peux -tu me reformuler la question ?
12:39
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Oui, donc en lien avec le point que
12:44
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le stress est une préoccupation centrale,
12:47
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais est -ce que le stress dans un contexte de
12:51
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
rush, comme les fins de sprint ou
12:56
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
les fins de session,
12:57
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
est -ce que c 'est plus préoccupant
13:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
?
13:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Oui, parce que...
13:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est un stress de plus.
13:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Tu vas paniquer.
13:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Est -ce que j 'arrive?
13:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'arrive pas.
13:11
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Est -ce que si je fais ça rapidement,
13:15
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
est -ce que je risque de ne pas faire bien les choses?
13:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Est -ce que tu vas avoir un
13:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
stress de plus en plus du stress de charge de travail?
13:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, tu vas avoir un stress de plus.
13:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
De penser juste que tu as bien fait les choses ou non.
13:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Est -ce que tu vas y arriver ou non?
13:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, c 'est ça.
13:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, ça crée un stress de plus.
13:40
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord.
13:41
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et à ton avis,
13:43
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
quelle pourrait être une première étape
13:47
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
utile pour atténuer la situation?
13:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il n 'y a
13:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pas de grande option.
13:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est juste qu 'il faut se planer.
13:59
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Se planifier à l 'avance,
14:01
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
il faut penser à tous les scénarios possibles à
14:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
l 'avance et aussi essayer de faire du sport.
14:09
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais le problème,
14:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est quand même pour juste éteindre le stress juste en faisant
14:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le sport.
14:15
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Actuellement,
14:17
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'essaie le maximum possible d 'aller au gym,
14:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais personnellement,
14:21
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
parfois,
14:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je ne trouve pas le temps.
14:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Il y a des semaines que je ne trouve pas même le temps.
14:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Comme je t 'ai dit,
14:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour juste parler même avec ma famille.
14:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, soit je travaille,
14:32
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
soit j 'étudie et après je dors.
14:34
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, ainsi de suite,
14:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
la journée,
14:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça se répète.
14:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais j 'essaye d 'aller au maximum au gym.
14:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça, c 'est une option pour moi.
14:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Faire du sport,
14:45
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
aller prendre de l 'air à l 'extérieur,
14:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ça diminue le stress.
14:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Se préparer à l 'avance et voir tous les scénarios
14:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
possibles à l 'avance.
14:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça aussi, il faut être prêt à voir tous les scénarios.
15:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
possible.
15:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça aide aussi,
15:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais à part ça,
15:03
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le stress,
15:05
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
comme je t 'ai dit,
15:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
il faut vivre avec,
15:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pas le quoi,
15:09
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais j 'avoue qu 'il faut vivre avec ça,
15:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mais moi,
15:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je pense que c 'est un stress quand même acceptable,
15:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à un niveau stress quand même acceptable.
15:19
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et parmi
15:23
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
les options que tu viens de nommer,
15:28
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
possibilité d 'essayer des choses parmi ces options.
15:32
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Qu 'aimerais -tu essayer de faire la prochaine
15:37
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
fois que tu rencontres une situation stressante?
15:40
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Quelle serait la chose que tu aimerais essayer?
15:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Honnêtement,
15:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je ne voudrais pas trop m 'aider ou
15:58
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
m 'aider.
16:01
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Mais honnêtement,
16:02
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je n 'ai pas pensé à ça.
16:03
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Qu 'est -ce que je peux faire la prochaine fois pour qu
16:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
'ils rencontrent ?
16:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Si je dis,
16:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
par exemple, une feuille,
16:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je dis, OK,
16:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
le mal est fait,
16:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je suis dans cette situation -là,
16:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
voilà la situation actuelle,
16:29
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
OK,
16:29
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce que je peux faire pour,
16:32
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mettons, qu 'est -ce que je peux faire,
16:34
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
qu 'est -ce que je peux prioriser comme des tâches?
16:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Au lieu d 'aller,
16:38
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
go, go, go,
16:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
go, faire tous les choses,
16:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tous les travaux,
16:41
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
faire le travail,
16:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
que ce soit dans le cadre de mon MBA ou bien dans…
16:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Dans le cadre professionnel,
16:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
peut -être un petit recul
16:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
d 'une heure ou trente minutes,
16:56
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
d 'essayer de planifier mes urgences,
17:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mes priorités et faire ce qu 'on peut
17:04
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
faire, ce que je peux faire.
17:06
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord.
17:08
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, si je comprends bien,
17:11
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
ce que tu aimerais essayer,
17:15
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est...
17:18
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
dans une situation stressante,
17:21
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
dénumérer les tâches
17:25
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
que tu vis dans le moment,
17:28
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
prendre du recul pour les analyser et par la suite
17:32
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
prioriser et agir sur les actions les plus
17:37
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
importantes.
17:37
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est bien ça ?
17:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Exactement.
17:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
17:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je veux prendre un moment de recul et prioriser
17:47
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mes tâches et comprendre la situation actuelle et prioriser les
17:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tâches.
17:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est juste ça.
17:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
D 'accord.
17:53
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
17:54
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
pour conclure,
17:59
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
avec quoi repars -tu aujourd 'hui suite à cette
18:03
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
séance de coaching?
18:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est plus comment tu m 'as remercié beaucoup pour
18:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
cette séance -là,
18:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
d 'abord.
18:14
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
C 'est plus,
18:16
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
quand j 'ai parlé avec toi,
18:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
honnêtement, il y a des questions avant
18:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
que je ne les ai pas posées.
18:24
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
18:25
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
peut -être que tu m 'as aidé,
18:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est pas peut -être,
18:28
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
c 'est sûr que tu m 'as aidé pour comprendre
18:32
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
mieux la problématique.
18:35
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Et tu m 'as aidé quand même à
18:39
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
réfléchir,
18:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tu m 'as aidé à trouver ou
18:44
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
bien réfléchir à des chemins pour
18:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
consortir.
18:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Par exemple,
18:51
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
tu m 'as posé la question que je n 'ai jamais pensé
18:55
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à ça, comment tu vas faire si la prochaine
19:00
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
fois tu...
19:03
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'arrive avec une situation stressante.
19:07
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc ça,
19:08
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
honnêtement, qu 'est -ce que tu peux faire ?
19:10
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça, je n 'ai pas réfléchi à ça avant.
19:12
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc merci d 'avoir aidé à réfléchir
19:18
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à cette question -là.
19:19
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Sinon,
19:22
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
aussi,
19:23
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
quand on jase avec quelqu 'un,
19:25
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
on se détresse.
19:27
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc c 'est comme...
19:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Avant,
19:31
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
je ne parlais pas du stress,
19:33
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
même avec ma femme ou bien ma famille.
19:36
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'évite de me contaminer
19:40
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
avec le stress que j 'ai eu.
19:42
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
19:43
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'évite de parler du stress et des problèmes et tout ça.
19:46
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc, j 'essaie de cacher.
19:48
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Donc,
19:49
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
avec toi,
19:50
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
j 'ai comme quoi à l 'aise.
19:52
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
J 'ai comme parler.
19:54
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Ça me fait de bien,
19:57
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
parler avec des personnes.
20:01
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Merci à toi.
20:05
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Merci pour ton ouverture et ton aisance.
20:08
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Je vais maintenant mettre fin
20:12
S… Speaker 2 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
à l 'enregistrement.
20:13
S… Speaker 1 (2026.05.12 Coaching Avec Riadh Trabelsi)
Merci.

Selle transkripti lõi AI (automaatne kõnetuvastus). Võib sisaldada vigu, mis kinnitavad originaalheli kriitiliseks kasutamiseks. AI-poliitika

❤️ Meeldib STT.ai? Räägi sõpradele!
Kokkuvõte
Klõpsa selle ärakirja AI kokkuvõtte genereerimiseks kokkuvõtvalt.
Kokkuvõtvalt...
Küsi AI selle transkripti kohta
Küsige selle ärakirja kohta midagi, AI leiab asjakohased lõigud ja vastab.
Transheeri teine