PDC-Astuce de pro Toptracer

Jul 07, 2026 15:35 · 1:52 · French · Whisper Turbo · 2 Speakers
Henda útgávan er útgivin í dag. Uppgradering til permanent lagring →
Lærarabókin
Showing only
0:00
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Bonjour, je vais vous présenter trois exercices que vous pouvez faire sur le champ de pratique,
0:03
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
même à la maison,
0:03
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
chez vous.
0:04
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, le premier exercice qu 'on veut,
0:05
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
ça va être bon pour deux choses.
0:07
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, d 'avoir une belle rotation des épaules en arrière et s 'assurer que notre finish,
0:10
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
donc notre position finale,
0:12
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
est belle aussi.
0:12
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, on se met notre bâton comme ça sur nous,
0:14
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
croisé.
0:15
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Les bras sont barrés dans ce temps -là,
0:17
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
donc on ne peut pas les utiliser.
0:18
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
On vient faire une belle rotation des épaules.
0:20
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, on va amener notre bâton parallèle à notre pied arrière.
0:25
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Et ensuite de ça,
0:25
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
ce qui est important, on vient tourner nos hanches en avant,
0:28
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
donc bien finir face à la cible,
0:30
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
ceinture face à la cible,
0:31
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
bois sur la jambe gauche,
0:33
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
si on est droitier évidemment,
0:34
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
et le pied en arrière qui est soulevé.
0:37
S… Speaker 2 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc,
0:38
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
une belle rotation d 'épaule derrière.
0:41
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Puis un beau finish en avant,
0:42
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
finir en équilibre.
0:43
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Il faut contrôler ton corps avant de contrôler la balle.
0:46
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc ça, c 'est important.
0:46
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Deuxième exercice,
0:48
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
moi j 'aime bien être connecté.
0:49
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc c 'est important,
0:50
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
on entend souvent ça au golf,
0:51
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
c 'est quoi d 'être connecté?
0:52
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
C 'est s 'assurer que tout notre corps travaille ensemble.
0:54
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc on se met le bâton dans le nombril,
0:56
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
les mains loin de nous,
0:57
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
et s 'assurer que quand on revient ensemble...
0:59
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Quand on revient vers l 'avant,
1:01
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
tout revient ensemble.
1:02
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Ce qu 'on a tendance à faire en tant que golfeur,
1:03
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
c 'est bon,
1:04
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
mais les bras partent en avant et on n 'est pas tous connectés ensemble.
1:07
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Le bâton reste toujours dans le nombril.
1:09
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
On s 'assure qu 'on tourne tout notre corps face à la cible.
1:13
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
L 'autre chose,
1:14
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
la plupart des droitiers,
1:15
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
leur défaut, c 'est d 'échapper la balle à droite.
1:18
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
La face du club arrive souvent ouverte,
1:21
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
on l 'échappe à droite.
1:22
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Ce que j 'aime bien faire,
1:23
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
c 'est de faire des demi -swing.
1:25
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Ce qu 'on veut,
1:26
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
c 'est d 'amener le club parallèle au sol,
1:27
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
face vers le ciel.
1:29
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Et je l 'amène dans la même position,
1:31
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
l 'autre côté ici.
1:32
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, je reviens encore une fois être connecté.
1:34
S… Speaker 2 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc,
1:35
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
juste faire des demi -swings,
1:36
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
environ 50 -60%.
1:38
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
On peut l 'essayer avec la balle ensuite.
1:39
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Je m 'en viens ici.
1:40
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Je m 'en viens tourner sans face à la cible.
1:43
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
Donc, je pense qu 'avec ces trois exercices -là,
1:45
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
vous allez être capable de bien sentir que c 'est votre corps et les gros muscles moteurs qui travaillent
1:49
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
et d 'être connecté,
1:50
S… Speaker 1 (PDC-Astuce de pro Toptracer)
ce qui est la clé au golf.

This transcript was generated by AI (automatic speech recognition). May contain errors - check against the original audio for critical use. Politikkur

❤️ Love STT.ai? Tell your friends!
Samandráttur
Click Summarize to generate an AI summary of this transcript.
Summating...
Spørg AI um hetta transkriptión
Tað er ein spurningur um, hvussu nógvar ferðir ein kann skriva og lesa.
Transcribe otro