Aula a2

0:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

distribuição das mamadas ao longo do dia e organizando o sono dela. Aí ela mesma, naturalmente, foi parando de acordar e pediu mamar. Tá bom? Brenda, o meu bebê, ele não fica o tempo esperado da tabela. Ele acorda antes disso pra mamar. Bem...

0:26

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se o seu bebê não consegue ficar o tempo de jejum esperado, se ele acorda muito antes disso para mamar, a gente precisa considerar duas possibilidades diferentes. E a forma de lidar com cada uma delas é completamente diferente. A primeira é fome por hábito. E a segunda é quando ele já criou uma associação de sono com mamar.

0:55

S… Speaker 1 (Aula a2)

Nós vamos falar primeiro sobre a fome por hábito. Gente, presta muita atenção agora nessa parte da aula, tá? Quem o bebê mama de madrugada ou quem o bebê ainda é novinho, ainda mama de madrugada porque é novinho, mas precisa ter esse conhecimento aqui. O nosso organismo, ele se habitua a sentir fome nos horários que ele recebe o alimento.

1:22

S… Speaker 2 (Aula a2)

Imagina que você não tem o hábito de comer de manhã. Você não sente fome naquele horário. Vai comer horas depois que acordou. Eu mesma sou assim. Se deixar, eu como só no almoço. Geralmente não como de manhã. Aí você viaja, vai para um resort maravilhoso, tem um café da manhã sensacional. Você faz o quê? Obviamente chuta o pau da barraca, come bastante, vários dias seguidos.

1:49

S… Speaker 2 (Aula a2)

Depois de alguns dias comendo de manhã, você que não sentia fome de manhã, passa a sentir. Com o bebê, é assim também. Seu filho já pode ter a capacidade fisiológica de ficar horas sem mamar de madrugada, mas ele se habituou a receber o alimento naquele horário.

2:15

S… Speaker 1 (Aula a2)

ele passa a sentir fome naquele horário. Nós chamamos isso de fome por hábito. Na fome por hábito, o bebê realmente sente fome.

2:30

S… Speaker 1 (Aula a2)

É aquele bebê que ele acorda, chora, a gente dá o mamar e a gente percebe que ele mama bastante. A gente sente o leite descendo, a gente sente ele sugando forte, ele fica bastante tempo mamando, mama os dois peitos, toma uma mamadeira inteira. Ele não tá mamando só pra voltar a dormir. Por isso, a fome por hábito, ela não se resolve ensinando o bebê a dormir sozinho. Autonomia de sono não tira fome por hábito.

3:03

S… Speaker 1 (Aula a2)

Rotina também não tira fome. Não adianta. Você pode mexer na sua rotina o que for. Você pode ter a rotina mais certinha do mundo. Se o seu bebê tem fome por hábito, não é a rotina que vai resolver isso. E o mais importante sobre a fome por hábito, como eu queria que todas as mães soubessem disso, a fome por hábito também não costuma desaparecer sozinha com o tempo. Por quê?

3:35

S… Speaker 1 (Aula a2)

O nosso corpo, ele não abandona um hábito sem que haja esforço da nossa parte. Imagina que você está acostumada a comer chocolate à tarde. Todo dia você come o chocolate. Aí a sua nutricionista vai lá e fala, ó, a gente vai ter que tirar esse chocolate. Não vai ser desconfortável nos primeiros dias? Você não precisa daquele chocolate. Mas vai exigir um esforço da sua parte. Quebrar aquele hábito.

4:07

S… Speaker 1 (Aula a2)

Agora, dá pra gente esperar a mesma coisa do bebê? Ele parar pra pensar e falar assim, ah, quer saber? Eu mamo aqui todo dia de madrugada, mas eu não deveria mamar. Fisiologicamente, esse mamar tá inadequado, faz mal pro meu organismo. Então deixa eu abandonar aqui esse hábito. Ele não vai fazer isso. Se nada for feito, esse padrão tende a manter.

4:31

S… Speaker 1 (Aula a2)

É por isso que eu atendo crianças maiores, 4, 5 anos, que ainda acordam de madrugada para tomar leite. Não porque eles precisam fisiologicamente, mas porque esse hábito foi se consolidando. Ah, então eu vou dar água ao invés de uma madeira. Ai, que raiva que eu tenho de quem fala para fazer isso.

5:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Porque aí sabe o que acontece? Você troca a fome por hábito por sede por hábito. E aí a criança continua acordando de madrugada. Só que agora não é mais para tomar mamadeira. É para tomar água. Fome por hábito precisa ser conduzida pelos pais. Você vai precisar sim ir eliminando esse hábito. Mas isso precisa ser feito da forma correta. Então até aqui... Deixa eu voltar aqui.

5:36

S… Speaker 1 (Aula a2)

Então, até aqui, nós falamos de bebê que acorda por fome, fome fisiológica, que é aquela que é condizente com a capacidade de jejum esperada para a idade dele. A outra, que é a fome por hábito, quando o bebê se acostumou a receber o alimento de madrugada, quando ele deveria estar em jejum.

5:58

S… Speaker 1 (Aula a2)

Agora existe um outro cenário completamente diferente, que é quando o bebê acorda, pede o peito ou a mamadeira, mas não é para se alimentar. Ele suga só um pouquinho, às vezes quase nada, a gente vê aquela sugadinha bem churuca e já volta a dormir. Toma só um pouquinho na mamadeira e já volta a dormir. Nesse caso, nós percebemos muito claramente que o bebê não está com fome. Ele mama para ele conseguir voltar.

6:28

S… Speaker 1 (Aula a2)

A dormir. Isso é associação de sono, tá? Nós vamos falar sobre isso já já. Antes vamos recapitular. Se o seu bebê acorda para mamar, mas já faz o mínimo de tempo esperado para a idade dele,

6:50

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ótimo. Você pode tentar otimizar, sugiro que tente, para que ele naturalmente faça um jejum até maior. Bom? Dormindo a noite toda. Mas você não vai forçar. Se ele acorda antes do esperado para mamar e mama muito, então ele tem fome por hábito e você vai precisar regular esse hábito dele.

7:14

S… Speaker 1 (Aula a2)

E se acorda antes do esperado e mama só um pouquinho para voltar a dormir, então ele tem associação de sono. E você vai precisar ensiná-lo a dormir sem o mamar. Outra coisa que pode acontecer é o bebê ter as duas coisas. Então, em alguns despertares, ele solicita o mamar. E a gente vê que ele mama bastante. E em outros...

7:46

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ele solicita o mamar, mas ele mama pouquinho. Ele mama só para voltar a dormir. Então, nesse caso, você vai precisar tratar as duas coisas. A fome por hábito e a associação de sono. Até agora, então, a gente falou de motivos que fazem o bebê, motivos que podem fazer o bebê despertar de madrugada. Alguns são esterados, outros são fisiológicos e outros são fases.

8:20

S… Speaker 1 (Aula a2)

Mas existe um motivo que é disparado o maior causador de despertares noturnos persistentes. Que é a associação de sono. E tem uma frase clássica que toda mãe que o filho tem associação de sono diz. Que é assim. Brenda, meu filho só dorme se... E aí entra. Só dorme se eu der uma marca.

8:53

S… Speaker 1 (Aula a2)

Só dorme se estiver com a chupeta. Só dorme se eu ninar. Só dorme se eu deitar do lado dele. Só dorme se eu der tapinha no bumbum. Só dorme comigo, como o pai não dorme. E à madrugada, ele acorda e só volta a dormir se... E aí repete tudo novamente. Se eu der o mamar, se estiver com a chupeta, se eu ninar, se eu deitar na cama com ele.

9:21

S… Speaker 1 (Aula a2)

Aí sim, eu faço isso e ele volta a dormir rapidinho. Mas aí eu colocar no berço e ele acorda de novo. Ou pouquinho tempo depois, ele acorda de novo. Esse bebê, ele aprendeu que precisa de algo externo para dormir. O cérebro dele já registrou que o ninar, o colo, o mamar são indutores de sono.

9:50

S… Speaker 2 (Aula a2)

E aí toda vez que o sono dele fica mais leve, ele acorda e acha que ele precisa desse mesmo mecanismo para voltar a dormir.

10:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

pra entender melhor como que essa dependência surgiu, você vai precisar entender como que os bebês aprendem a dormir, tá bom? Pensa em como que você se sente quando você está com sono. Talvez você esteja sentindo sono aí agora. Espero que por culpa do seu bebê e não que a aula esteja entediante. Mas...

10:29

S… Speaker 2 (Aula a2)

Talvez você esteja com sono agora e o que a gente sente? O nosso corpo fica pesado, o olho arde, a pálpebra quer fechar, mas você já sabe que isso é sono. E mais do que isso, você sabe que para o sono passar, basta dormir.

10:49

S… Speaker 2 (Aula a2)

O bebê, ele não nasce sabendo disso. Ele sente a mesma sensação desconfortável que na barriga ele não sentia. Ele sente a mesma coisa. O corpo pesado, a pálpebra querendo fechar. Ele sente o desconforto do sono, sentir sono é desconfortável. Mas ele não sabe o que é isso. E ele não sabe o que fazer para poder passar. E aí, quando o bebê sente sono, o que nós geralmente fazemos? Nós pegamos o bebê e fazemos ele dormir.

11:19

S… Speaker 2 (Aula a2)

Então, pensa comigo. Ele estava com a sensação ruim do sono no corpo dele. É desconfortável, mas não mata. É desconfortável. Vou dar o exemplo do mamar, tá bom? Você foi lá, deu o mamar e ele dormiu mamando. Como ele dormiu, o sono passou. E aí ele acordou. O problema vem justamente agora. Ele não sabe que ele dormiu.

11:50

S… Speaker 2 (Aula a2)

Porque os bebês não têm noção de tempo. Então ele acorda e o cérebro dele faz uma leitura bem simples. Olha só, aquela sensação passou depois que a minha mãe me deu o mamar. Ele não sabe que foi o fato dele ter dormido que fez a sensação ir embora. Para o cérebro dele foi o mamar. Então a gente vai lá e faz o quê? Repete a experiência. Ele sente sono, mama, passa.

12:20

S… Speaker 1 (Aula a2)

Sente sono, mama, passa. Sente sono, mama, passa. E o cérebro dele, que aprende por assimilação, passa a acreditar que precisa do mamar toda vez que ele quiser dormir e permanecer dormindo. O nosso sono, ele não é linear. Nós não ficamos em sono profundo o tempo todo.

12:51

S… Speaker 2 (Aula a2)

O nosso sono fica leve diversas vezes durante a madrugada. Mais precisamente, a cada 40 minutos, uma hora e meia, o nosso cérebro desperta parcialmente e vai checar o ambiente. No seu caso, o seu cérebro analisa o quê? Ok, a minha coberta está aqui, o meu travesseiro está debaixo da minha cabeça, está tudo igual quando eu comecei a dormir, eu posso...

13:20

S… Speaker 2 (Aula a2)

continuar dormindo. Agora, se durante essa checagem o seu cérebro perceber que alguma coisa está muito fora do habitual, por exemplo, seu travesseiro sumiu, você vai acordar e vai procurar o seu travesseiro. Com o bebê acontece a mesma coisa. Ele vai dormir no seu colo.

13:45

S… Speaker 2 (Aula a2)

Depois você coloca ele no berço, já dormindo. Poucos minutos depois, o cérebro dele vai checar o ambiente e ele percebe. Opa, eu não estou mais no colo da minha mãe. Eu estou aqui no berço, mas eu não sei dormir aqui. Eu aprendi que para dormir eu preciso do colo da minha mãe. Então ele acorda completamente e chora. Ele busca o colo novamente para conseguir voltar a dormir. Por isso, parece que o berço tem ciência.

14:17

S… Speaker 1 (Aula a2)

O momento de dormir, que deveria ser um momento de estabilidade, se tornou um momento instável. E o cérebro, ele interpreta instabilidade como insegurança. Eu sei.

14:39

S… Speaker 1 (Aula a2)

Que você faz isso na melhor das intenções. Eu vou fazer meu filho aqui dormir. Cantando uma bela canção. Bem grudadinha no meu colo. Pra passar segurança pra ele. Mas, às vezes, o que o cérebro dele interpreta é. Eu durmo de um jeito. E, de repente, tudo muda. As coisas aqui nesse mundo são muito malucas.

15:04

S… Speaker 1 (Aula a2)

Quando isso acontece, nós temos um bebê que acorda várias vezes na madrugada. Às vezes, de hora em hora. Chorando. Assustado. Buscando ajuda para conseguir voltar a dormir de novo. Nas sonecas, acontece a mesma coisa. É aquela mãe que fala o seguinte. Brenda, no colo, meu filho dorme?

15:28

S… Speaker 1 (Aula a2)

Por horas. Mas se eu coloco ele no berço, ele acorda poucos minutos depois. Na medicina do sono, isso é chamado de distúrbio associativo do sono. E como o nome diz, não é o funcionamento esperado. É um distúrbio que surge quando o bebê aprende que ele precisa de algo externo para conseguir dormir.

16:03

S… Speaker 1 (Aula a2)

E como que resolve isso? Ensinando o bebê a dormir. Mostrando que ele é capaz de dormir sem dependências. Não é sobre o bebê não dormir no colo. É sobre mostrar para ele que ele não depende do colo para dormir. É completamente diferente. Quando o bebê é colocado no berço acordado.

16:31

S… Speaker 1 (Aula a2)

e ele sente o sono, ele faz uma leitura do próprio organismo, ele percebe onde está e adormece ali, o cérebro dele vai fazer uma leitura completamente diferente da situação. A leitura passa a ser, a sensação passou aqui desse jeito, eu sei controlar isso, eu sei me entregar ao sono.

16:54

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ou seja, o cérebro associa o alívio do desconforto do sono ao próprio ato de dormir. A partir desse momento, quando o sono fica mais leve de madrugada, o cérebro dele faz a checagem do ambiente e encontra as mesmas condições em que ele adormeceu.

17:20

S… Speaker 1 (Aula a2)

O bebê não precisa mais acordar para pedir ajuda para dormir, porque ele sabe como dormir. A associação de sono existe porque o bebê ainda não aprendeu a dormir. E é a autonomia de sono que vai resolver os despertares por associação, porque ela substitui a dependência por uma habilidade.

17:49

S… Speaker 1 (Aula a2)

O bebê deixa de precisar de algo externo porque ele passa a ter um recurso interno. E isso é extremamente importante para o bebê. É devolver para ele a capacidade de dormir. Deixa eu tomar água aqui. Ensinar a autonomia não é abandonar o bebê. Não é ignorar.

18:22

S… Speaker 1 (Aula a2)

Não é deixar ele chorando, esperando que ele se vire. É conduzir. Da mesma forma que a gente conduz o bebê a andar, a comer. E quando isso é feito de uma forma correta, respeitando idade e desenvolvimento desse bebê, os despertares por associação de sono são justamente os que resolvem mais rápido.

18:46

S… Speaker 1 (Aula a2)

Geralmente são os mais trabalhosos, porque o bebê, como eu disse, ele pode ficar acordando de hora em hora, mas resolve mais rápido. Eu vejo isso todos os dias na consultoria e de alunas minhas. Bebês que acordavam de hora em hora, há meses, há anos, atendo muitos bebês de mais de um ano, poucas semanas depois já estavam dormindo a noite toda. Parece até mágica. Depois...

19:19

S… Speaker 1 (Aula a2)

De tudo que nós vimos hoje, uma coisa precisa ficar muito clara. Despertares diferentes exigem condutas diferentes. Se o seu bebê tem associação de sono com o mamar, não adianta fazer desmame noturno, simplesmente deixar de dar o mamar e não ensinar o bebê a dormir. Você vai trocar seis por meia dúzia.

19:58

S… Speaker 2 (Aula a2)

Vai, diz uma...

20:00

S… Speaker 2 (Aula a2)

mal o seu bebê e ele vai continuar acordando de hora em hora. Só que agora é pra você ninar. Você precisa ensinar o seu bebê a dormir. Também não adianta ensinar o seu filho a dormir, dar autonomia de sono pra ele, se ele tem fome por hábito. Porque ele não pede mamar pra voltar a dormir. Ele pede porque ele tá com fome. E como eu já mencionei aqui, fome por hábito não passa sozinho. Precisa ser guiado por você.

20:29

S… Speaker 2 (Aula a2)

Mas não é simplesmente não dar o mamar e deixar o seu filho sentindo fome por horas. Também não adianta tentar tratar a fome por hábito ou ensinar o seu bebê a dormir se a rotina dele está toda errada e ele está indo dormir cheio de cortisol, exausto. Ou então se ele...

20:51

S… Speaker 2 (Aula a2)

Está indo dormir sem sono e acorda de madrugada porque ele não tem sono. Imagina a seguinte situação. Imagina você tentar tirar o mamar de madrugada de um bebê que está indo dormir sem sono. Vai ser vocês dois passando a noite em casa. Virando a noite. Vamos lá. Então, deixa eu respirar, que eu falei muito. Vamos recapitular. Alguns despertares são normais.

21:29

S… Speaker 1 (Aula a2)

Outros despertares passam sozinhos e outros precisam de condução correta. Porque se eles não forem ajustados, eles continuam ou pioram. O problema é que hoje muitas famílias tentam resolver tudo do mesmo jeito. E aí o sono não melhora.

21:55

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ou até meia hora, por um tempo. Mas aí o bebê volta a acordar e se a mãe não sabe identificar o motivo e nem sabe o que fazer para resolver, ela vive em uma montanha russa. Tem curso que ensina rotina como se fosse fórmula pronta. Tem curso que ensina autonomia de sono como se fosse solução para tudo. Tem curso que manda desmamar.

22:28

S… Speaker 4 (Aula a2)

sem olhar contexto nenhum. E eu não estou dizendo que essas coisas são erradas, mas sem critério, obviamente, o bebê vai continuar acordando. Meninas, antes da gente avançar, me digam se ficou claro. Nós passamos aí por todos os 12 motivos reais que fazem o bebê acordar. Quero saber se eu posso ir avançando na aula agora, ou se vocês querem um...

23:06

S… Speaker 4 (Aula a2)

Que a gente volte e faça um resumão bem rápido, passando novamente por cada despertar. Me fala se tem necessidade de fazer isso. A Alissa falou que pode avançar. Fala aos despertares, ficou claro, pode avançar. Me faz o resumão. Tá, então como... Então vamos lá. A maioria falou que eu posso avançar. Então vou fazer o seguinte, eu vou avançar e depois, se for necessário, eu volto.

23:41

S… Speaker 1 (Aula a2)

Estava anotando, mas a partir dos 7 mil eu não consegui escrever. Então, deixa eu voltar aqui bem rapidinho. Vou fazer isso bem rápido. Então, o choro reflexo. Choro reflexo, ele dura aí mais ou menos até um minuto. É bem rápido. O bebê não está acordado. Volta a dormir normalmente. Próximo, o sono ativo. Sono ativo acontece aí...

24:18

S… Speaker 3 (Aula a2)

muito em bebês mais novinhos. 50% do sono deles é assim. Depois continua, mas vai diminuindo a intensidade. No sono ativo, o bebê pode se mexer, fazer caretas, resmungar, mas ele está dormindo. Choro, sono ativo, a gente não deve ficar tentando impedir. São as mães aí que têm bebês novinhos. O erro mais comum é...

24:44

S… Speaker 3 (Aula a2)

Vê o bebê mexendo, aí já começa a chacoalhar. Vê o bebê mexendo, bota no peito de novo, tentando impedir que o sono ativo aconteça. Quer que o bebê durma igual uma boneca, igual um bebê reborn. Bebês não dormem assim. Despertar confusional, que é uma parasonia.

25:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Aqui o bebê acorda e chora muito ou grita. Ele tem reações exageradas. É como se ele estivesse sonando. A principal característica do despertar conclusional é que ele não reconhece os pais. O despertar para treinabilidade. Geralmente é um despertar mais longo. Aqui o bebê realmente está acordado. Geralmente entre 3 e 6 horas da manhã. E ele não está querendo iniciar o dia.

25:30

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ele está ali, ele vai treinar as habilidades dele, porque como eu disse, o bebê é super fitness. Uma hora ele vai cansar e nesse momento ele volta a dormir. Se ele tem autonomia de sono, ele vira para o lado e dorme. Se ele não sabe dormir, nessa hora ele vai chorar e vai solicitar a sua ajuda. Dor e desconforto. Dor e desconforto gera choro intenso, mas vem acompanhado de sintomas durante o dia. E outra coisa também é que...

26:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se você pega o bebê no colo e ele já para de chorar, ou dá o peito e ele já para de chorar, ele não está com dor, porque o nosso colo não tem remédio dentro. Então, geralmente, quando o bebê está com dor e desconforto, mesmo no nosso colo ele fica chorando, ele fica incomodado, mamando, ele fica incomodado.

26:21

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ambiente de sono. Então, nós passamos pela iluminação. Eu falei que a claridade no quarto ou quarto escuro por si só não vai causar ou evitar despertares. O que ela pode fazer é deixar o sono mais leve.

26:35

S… Speaker 1 (Aula a2)

Barulho, se for barulho contínuo, inclusive o barulho de um ruído branco, por exemplo, que é um som contínuo, ele vai deixar o sono do bebê mais profundo, porque ele evita que o outro barulho, que é aquele barulho repentino, desperte o bebê. O barulho repentino, sim, pode acordar o bebê.

26:56

S… Speaker 1 (Aula a2)

A temperatura pode acordar o bebê. Eu falei que o sono do bebê, quando ele está com calor, ele fica mais agitado. O bebê fica procurando lugares mais frescos. Ele fica mais esparramado. Com frio, o bebê fica mais encolhidinho, fica mais quietinho.

27:13

S… Speaker 1 (Aula a2)

E a gente verifica a temperatura pela nuca e não pelas extremidades. Então, quando é despertar com temperatura, ela tem que vir acompanhada desses outros sintomas. Então, você tem que verificar. Se o filho está com a nuca muito quente, está transpirando, então esses despertares dele são calor. Ele está com a nuca fria, então os despertares são por frio. Aí você ajusta a temperatura e os despertares vão parar de acontecer. Rotina inadequada. Então, eu falei aqui de bebês que vão dormir sem sono.

27:41

S… Speaker 1 (Aula a2)

Quais são esses bebês? Os bebês que estão dormindo muito de dia ou os bebês que estão com janelas de sono muito curtas. Então, uma soneca está muito próxima da outra ou a última soneca está muito próxima do início do sono noturno. Ele não está com sono e ele vai ter dificuldade de dormir ou de permanecer dormindo.

28:03

S… Speaker 1 (Aula a2)

Um bebê sobrecarregado já é o contrário. É aquele bebê que está dormindo pouco de dia ou que ele está ficando muito tempo acordado entre um sono e outro. Esses são aqueles bebês que lutam contra o sono, tá? Erro na rotina.

28:18

S… Speaker 1 (Aula a2)

O que a gente percebe? Que são aqueles despertares que mesmo a gente tentando ajudar o bebê, ele tem dificuldade de voltar a dormir. É diferente da associação de sono, tá? Na associação de sono, o bebê, ele acorda muitas vezes, mas ele volta a dormir rápido, se a gente vai lá e faz ele dormir. Regressão de sono. Então, eu falei que as regressões de sono, elas são períodos específicos, geralmente curtos, de alguns dias ou algumas semanas.

28:51

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se o seu bebê está há meses dormindo mal, isso não é uma regressão de sono. Pode até ser que a regressão de sono foi o gatilho, mas você fez alguma coisa que mudou o hábito dele. E por isso que a regressão continua. Transição de soneca. As transições de soneca acontecem em períodos específicos.

29:17

S… Speaker 2 (Aula a2)

Teve uma mãe que eu vi no chat aqui, vi rapidamente, que ela falou que o filho dela tem não sei quantos meses, esses oito meses, ele ainda faz quatro sonexas. Pela idade, ele deveria estar fazendo...

29:29

S… Speaker 1 (Aula a2)

Duas sonecas. E aí o que acontece? Como ele está fazendo muitas sonecas, ele está com a janela de sono mal distribuída ao longo do dia, então está fazendo uma soneca muito próxima da outra. Provavelmente ele está fazendo sonecas curtas justamente para poder compensar essa janela de sono inadequada e essa transição de sono que não foi feita de forma adequada. Então ele tem, criou-se nele um erro de rotina. Falei sobre a fome fisiológica.

30:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Vocês aprenderam, não vão cair mais no conto do vigário da internet, de pessoas te prometendo que o seu bebê de dois, três meses precisa dormir a noite toda, tá? Claro, esse aqui é o slide da tabela, quem não anotou, anote, ou tire print, ou tire foto. Então você vai sempre analisar, se o seu bebê está fazendo dentro do esperado, ótimo, ele está acordando, porque ele tem fome fisiológico.

30:30

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se você quiser otimizar, e eu sugiro que otimize, você vai fazer isso cuidando da rotina do dia, caprichando no mamar durante o dia. Existem estratégias que a gente pode fazer pra isso, mas a gente não força um desmame noturno de um bebê que ainda precisa. Isso precisa partir dele, tá? A gente dá um empurrãozinho, mas precisa partir dele.

30:52

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se o seu bebê faz menos do que o esperado, se ele está acordando antes desse tempo para mamar, então ou ele tem fome por hábito ou ele tem associação de sono. Como que a gente diferencia? Fome por hábito, o bebê mama muito. A gente nota que ele está com fome. E a associação de sono, o bebê não mama muito. Tá bom?

31:18

S… Speaker 2 (Aula a2)

Ele mama um pouquinho e já volta a dormir. Ele busca o mamar para conseguir voltar a dormir, porque ele ainda não sabe dormir.

31:26

S… Speaker 1 (Aula a2)

outras associações de sono. Brenda, o meu bebê, ele só dorme comigo. O pai, ele não aceita. Não é que ele não gosta do pai, ele só gosta de você. É que ele já criou uma associação de sono. Quando eu estou com sono, eu preciso do colo da minha mãe pro sono passar. No colo do meu pai, isso não acontece. Por quê? Porque ele nunca dormiu lá. Porque o seu marido começa a tentar fazer dormir, o bebê não dorme, volta pra mãe, e aí o cérebro dele...

31:54

S… Speaker 1 (Aula a2)

Pensa. É, tá vendo? Eu preciso realmente do colo da minha mãe pra poder dormir. Não dá pra dormir no colo do meu pai. Vamos ver. Eu falei sobre a insegurança que as associações de sono geram no bebê. Falei que isso causa um distúrbio associativo do sono. Quando a gente fala de autonomia de sono, não é moda, gente. Autonomia de sono faz parte do neurodesenvolvimento infantil. Bom, vamos lá.

32:33

S… Speaker 1 (Aula a2)

Então, dei uma... Corri, hein? Pra poder fazer esse resumo. Então, nós acabamos de passar aqui pelos 12 motivos reais que fazem um bebê acordar de madrugada. Agora, vocês têm o diagnóstico. Vocês pararam, finalmente, de adivinhar no escuro. Isso, por si só, já é maravilhoso. Agora, papo sério, tá? De mãe pra mãe. Saber que o pneu...

33:07

S… Speaker 1 (Aula a2)

Tá furado? Não troca o pneu sozinho. Saber por que o seu bebê acorda é o primeiro passo. E muito importante, inclusive. Mas não é o que vai fazer o seu bebê dormir a noite toda, tá? Talvez você esteja aí agora, nesse momento, pensando Ah, Brenda, eu vou tentar aplicar essas dicas aqui sozinha. Cuidado, tá? Tentar montar esse quebra-cabeça sozinha, cansada.

33:39

S… Speaker 1 (Aula a2)

E com sono, é o caminho mais longo. Bom, então o que eu quero te apresentar agora é o mapa completo que vai te levar do caos das madrugadas para a noite completa de sono. E esse caminho é o meu método, sono com autonomia. Ele não é para todo tipo de despertar, tá bom? Nossa, peraí.

34:14

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ele não é para todo tipo de despertar. Ele é para os bebês que os despertares têm causas específicas, como as que nós vimos hoje, que precisam ser conduzidas com um método. Então, ele ajuda as famílias que o bebê acorda por rotina inadequada, quando o bebê dorme demais ou de menos de dia, quando os horários do bebê não conversam com a idade dele.

34:42

S… Speaker 1 (Aula a2)

E eu te ensino a ajustar isso de uma forma prática, condizente com a realidade, sem rigidez, porque eu não acredito nisso. O seu filho não é um robô e você não precisa ser.

35:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Tá bom? Outro, ambiente inadequado. Como nós vimos aqui na aula, ele não é um fator isolado, mas deixa o sono do bebê mais vulnerável. Eu vou te ensinar como fazer ajustes simples que façam a diferença no sono dele. Fome por hábito. Quando o seu bebê já tem uma capacidade de jejum, mas ele se habituou a mamar de madrugada.

35:26

S… Speaker 1 (Aula a2)

E eu ensino a regulação alimentar noturna, que são várias estratégias. Não é simplesmente você não dar o mamar para o bebê e fazer um desmame forçado. Transição de soneca, que é quando o bebê já não sustenta.

35:50

S… Speaker 1 (Aula a2)

A quantidade de sonecas atual. E isso começa a bagunçar o sono. Eu te ensino como conduzir essas transições. Regressão de sono. Que é uma coisa que não dá para a gente evitar. Só que eu te ensino como passar por elas. Sem criar hábitos ruins. Para que o sono aí na sua casa deixe de ser essa montanha russa. E por fim, a associação de sono. Se o seu bebê só...

36:21

S… Speaker 1 (Aula a2)

Dorme sendo ninado, mamando, na cama compartilhada, enfim. Aqui sim, a autonomia entra como uma habilidade a ser ensinada. Para que ele consiga dormir e permanecer dormindo com tranquilidade. Eu te ensino como conduzir isso de uma forma gradual ou de uma forma mais rápida. De acordo com o perfil da sua família e do seu bebê.

36:51

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se os despertares do seu bebê se encaixam em um ou mais desses pontos que eu falei, então o curso foi feito para você. Não é um amontoado de dicas, é um método estruturado em neurociência, medicina do sono e psicologia, desenhado para bebês de 0 até 24 meses. Tudo o que você viu hoje na aula...

37:20

S… Speaker 1 (Aula a2)

Aqui, ele é transformado em passo a passo. Mas, afinal, o que é o curso Sono com Autonomia? O que vai acontecer quando você entrar lá dentro? Ele é um programa 100% online, gravado, passo a passo, para bebês de zero até 24 minutos. Você pode assistir enquanto amamenta, enquanto seu bebê está fazendo uma soneca.

37:48

S… Speaker 1 (Aula a2)

A primeira coisa é que você não vai ficar perdida. Nós vamos resolver cada pilar que hoje tem te atrapalhado. Ajuste e rotina de ambiente. Não é só horário. Você vai aprender a organizar o sono durante o dia de acordo com a idade e a fase de desenvolvimento do seu bebê. Vai aprender também a criar um ambiente perfeito. Mesmo...

38:16

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se você precisa dividir quarto com o seu bebê, porque eu sei que é a realidade de muitas famílias, tá bom? Autonomia de sono na prática. O passo a passo exato de como ensinar o seu bebê a dormir no berço. Pra que ele se sinta seguro ali e consiga dormir a noite toda, sem depender do ninar, do mamar, da cama compartilhada. Aqui dentro, você vai encontrar dois caminhos, tá bom?

38:47

S… Speaker 1 (Aula a2)

Um caminho que ele é mais gradual, onde o bebê vai desenvolver a autonomia de sono em até quatro semanas. E um caminho mais acelerado, onde o bebê vai desenvolver a autonomia de sono em até duas semanas. Você escolhe o ritmo que respeita o seu coração de mãe. E aqui entra o coração do curso. Existe um momento que quase toda mãe trava.

39:18

S… Speaker 1 (Aula a2)

Não é quando o bebê acorda. É quando ele chora e você não sabe se está ajudando ou atrapalhando. Porque na sua cabeça ficam passando mil coisas ao mesmo tempo. Se eu pegar, ele vai ficar mal acostumado. Se eu não pegar, eu estou sendo dura demais. E se ele estiver sofrendo? E se eu estiver ensinando errado?

39:46

S… Speaker 1 (Aula a2)

O problema não é o choro, é o conflito interno que ele ativa em você. No módulo Choro, Vínculo e Autonomia, a gente organiza exatamente este ponto.

40:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Aqui dentro desse módulo, você aprende a analisar e como lidar com o choro do seu bebê caso ele aconteça. E como que você pode sustentar as suas decisões sem cair nos dois extremos que são os mais comuns, tá bom? Primeiro, ou tentar calar o choro a qualquer custo. Então o bebê chora, você trava e volta atrás. Devolve a chupeta, dá o peito de novo, volta a ninar.

40:30

S… Speaker 1 (Aula a2)

Muda tudo o que tinha combinado. Na hora, te dá um alívio. Mas no dia seguinte, começa tudo de novo. O segundo erro é ir para o extremo oposto e ignorar o choro. Você fecha a porta e tenta se distrair. Se eu for lá, ele vai chorar mais. Então, você tenta dizer para você mesmo. É melhor eu não ir. Mesmo sentindo que alguma coisa ali não está certa. Nos dois casos, você sai se sentindo mal.

40:59

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ou você sai frustrada por ter voltado atrás ou culpada por ter se afastado demais. Esse módulo é para você conseguir pensar com clareza, mantendo o vínculo, o carinho e, ao mesmo tempo, a direção. Porque todo mundo ensina. Ah, é só você colocar o seu bebê no berço acordado. Para de ninar. Não dá o mamar.

41:29

S… Speaker 2 (Aula a2)

Só que ninguém diz que não precisa fazer quando o bebê chorar. Como acolher, como avaliar se é normal ou não. E é exatamente aí que a maioria das mães trata. E...

41:45

S… Speaker 1 (Aula a2)

O curso não termina quando seu bebê começa a dormir melhor. Ele também, a gente vai ter um módulo de manutenção do sono, pensando em momentos de instabilidade. Nascimento de dente, doença, viagem, salto de desenvolvimento. Aqui você vai aprender o que ajustar e como lidar para não perder tudo que você conquistou toda vez que seu bebê passar por alguma mudança.

42:11

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ah, e se o seu bebê faz sonecas curtas, acorda depois de 30 minutos, faça o dia acordado, tenha uma aula específica para ajudar o bebê a prolongar sonecas. No fim das contas, gente, não é só fazer o bebê dormir. É para você construir um sono aí que se sustente. Isso é o mais importante.

42:40

S… Speaker 1 (Aula a2)

Acesso vitalício. Diferente de outros cursos que tiram de você o acesso depois de um ano, aqui o acesso é vitalício. Seu bebê tem três meses hoje, você vai usar o curso agora, vai usar na regressão dos quatro meses, vai usar na angústia de separação dos oito meses, até os dois anos de idade. O curso cresce junto com o seu filho. E eu também quis fazer isso porque eu sei.

43:06

S… Speaker 1 (Aula a2)

Que quando o seu bebê estiver dormindo tranquilo, a noite toda, vai te dar uma vontadezinha de encomendar o próximo bebezinho. E você vai ter o curso para revisar todo o conteúdo. Inclusive, tem lá aula prática com o meu filho mais novo, mostrando todo o processo na prática, tá? Suporte mais valioso.

43:33

S… Speaker 1 (Aula a2)

Eu sou o seu suporte. Durante o curso, as dúvidas que surgirem na plataforma são respondidas por mim. Eu leio a sua história e te orinhei. Não é equipe, não é robô. Sou eu mesma segurando na sua mão. Agora, antes da gente falar de preço, eu quero te ajudar a clarear as coisas.

44:03

S… Speaker 1 (Aula a2)

Você não está entrando em mais um curso de sono para ver se ajuda. Você está entrando em um método direcionado, com acesso vitalício e suporte direto comigo. Um método que você usa agora para resolver a raiz.

44:18

S… Speaker 1 (Aula a2)

do despertar do seu bebê, e volta a usar nas regressões, nas transições de soneca. Ou seja, isso não é algo que resolve uma noite ruim. É algo que organiza o sono a longo prazo. Quando a gente olha por esse ângulo, o custo mesmo não é o que você paga para adquirir o curso. O custo mesmo é o de continuar do jeito que está. Você concorda?

45:01

S… Speaker 2 (Aula a2)

Como está sendo a sua noite hoje? Quantas vezes você acorda? Duas? Três? Ou você já perdeu a conta? Talvez você esteja acordando a cada hora. Talvez já nem saiba mais o que é dormir três horas seguidas. E isso não acaba quando amanhece. Um bebê que acorda muitas vezes à noite, acorda cansado de manhã.

45:33

S… Speaker 2 (Aula a2)

Faz sonecas piores. Fica mais irritado durante o dia. E aí, esse dia difícil vira outra noite difícil. Enquanto isso, você está funcionando no automático. A cabeça pesada, o corpo cansado. Talvez você esteja sendo a pessoa esgotada, impaciente, que você não gosta de ser. Então, de coração, esse é o maior custo.

46:06

S… Speaker 2 (Aula a2)

O custo de mais uma semana dormindo mal, mais um mês acordando várias vezes. O sono com autonomia existe para interromper esse ciclo. Mas eu quero que essa seja uma solução acessível. O custo completo hoje custa R$ 497. Mas, para quem está aqui na aula hoje...

46:39

S… Speaker 1 (Aula a2)

o valor é de apenas R$ 12,39,70. Gente, R$ 39,00 por mês é menos que uma pizza que você pede no sábado à noite e que na verdade você nem consegue comer porque seu bebê acorda chorando. Aqui você vai estar trocando uma pizza por mês pela saúde do sono da família inteira. Só que atenção, menina.

47:06

S… Speaker 2 (Aula a2)

Esse é um valor promocional para você que está ao vivo e só é válida para hoje, sábado. Tá bom? E para tirar qualquer peso das suas costas, você tem garantia incondicional de sete dias. Você entra, você assiste as aulas, vê o método.

47:33

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se não gostar da minha voz ou achar que não é pra você, é só você apertar um botão e eu devolvo o seu dinheiro, tá? O risco, ele é todo meu. Agora, meninas... Opa, peraí que nós vamos chegar nas duas, calma. Agora, pra finalizar, você tem exatamente três opções. Opção 1, fingir que não ouviu nada disso.

48:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

Você fecha essa aula e continua acordando 5, 6 vezes na noite. Tentando adivinhar o choro. Torcendo para uma hora melhorar sozinho. Opção 2. Tentar fazer sozinho. Você pega as informações da aula e tenta aplicar. Sem método nenhum. Você pode conseguir. Mas vai ser tentativa e erro. E você vai gastar a pouca energia que te resta. E opção 3. A mais inteligente. Você vai clicar no botão agora. Entrar para o curso e...

48:31

S… Speaker 2 (Aula a2)

deixar eu te guiar, encurtar o seu caminho, ter a segurança de que você está fazendo certo pelo seu filho. A sua eu do futuro, do mês que vem, ela pode estar exausta, como hoje, ou ela pode estar descansada, assistindo uma série no sofá, enquanto o bebê dorme. A escolha é sua, tá bom?

49:04

S… Speaker 2 (Aula a2)

No chat já, minha equipe já mandou. A equipe vai enviar também no grupo de WhatsApp. E agora eu vou responder as dúvidas que vocês possam ter sobre o curso ou sobre a nossa aula, tá bom? O suporte também é vitalício, ok? O suporte do curso é vitalício e ele acontece dentro da plataforma do curso. Vamos lá.

49:51

S… Speaker 1 (Aula a2)

Tem algumas perguntas aqui, deixa eu responder. Primeira pergunta, como diferenciar se o problema é na rotina ou...

50:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

associação? Essa é uma pergunta muito boa, mas é muito fácil da gente diferenciar. Quando o problema é na rotina, o bebê tem dificuldade de voltar a dormir?

50:13

S… Speaker 1 (Aula a2)

mesmo com ajuda. Então, é aquele bebê que você fala assim, Brenda, eu nino, eu coloco ele na cama comigo, eu dou mamar, mas mesmo assim, ele tem dificuldade de dormir. Ele fica chorando, quando ele está exausto, ele fica chorando muito, mas custa dormir.

50:33

S… Speaker 5 (Aula a2)

Se ele está sem sono, ele fica acordado, ele até para de chorar, ele quer brincar, quer interagir com você. Quando é associação de sono, não. O bebê acorda muitas vezes, ele chora intenso, mas quando você pega para tentar fazer ele dormir, ele volta a dormir rápido, tá bom? A dificuldade quando o bebê tem associação de sono é que ele até volta a dormir rápido, só que a gente coloca ele no berço de novo.

51:00

S… Speaker 5 (Aula a2)

E aí ele, ou só de fazer o movimento, ele já acorda, porque o cérebro dele está tão alerta de toda essa instabilidade no sono, durmo de um jeito, acordo de outro, durmo de outro, acordo de outro, que o cérebro dele já vai dormir em alerta. Por isso que só da gente fazer esse movimento, ele já acorda e já chora de novo. Isso é um bebê que está com um distúrbio de associação do sono.

51:26

S… Speaker 2 (Aula a2)

Ou então a gente coloca ele no berço, mas daqui a pouquinho ele acorda chorando de novo e a gente tem que voltar e fazer ele dormir novamente. Ok? Deixa eu ver aqui. Outra pergunta. A Aline perguntou. Brenda, a minha bebê de um ano e um mês vai para a escola e na escola tem uma rotina fixa de soneca. Eu consigo saber como ajustar a rotina com esse curso?

51:55

S… Speaker 6 (Aula a2)

Sim, lá dentro, ela tá com um ano e um mês. Um ano e um mês, gente, olha só, a partir do momento em que o bebê está fazendo duas...

52:05

S… Speaker 1 (Aula a2)

soneca por dia, duas ou uma soneca, a gente já não fica mais trabalhando com janela de sono, a não ser que ele esteja em período de transição, aí temporariamente a gente usa a janela de sono para organizar, mas depois a gente utiliza uma rotina fixa de horários mesmo. O bebê, ele se beneficia muito mais de uma rotina mais fixa.

52:27

S… Speaker 2 (Aula a2)

de horários do que janelas de sono a partir do momento que ele faz duas ou uma soneca. Então fica super fácil de você organizar a soneca do seu bebê com a escola. Sim, lá no curso eu ensino como a gente organizar essa rotina mais fixa de horários. Vamos ver aqui. Maria. Minha neném acorda para treinar habilidades, mas quase sempre com fralda suja.

52:58

S… Speaker 4 (Aula a2)

troco a fralda e deixo treinando. Se ela não se incomoda com a fralda suja e não assa com facilidade, não precisa trocar não, tá bom?

53:10

S… Speaker 2 (Aula a2)

A minha primeira filha, ela não se incomoda com a fralda suja, não assa com facilidade. Claro, eu faço uma pomadinha, tem algumas pomadinhas muito boas, pois se vocês quiserem eu posso pegar o nome e recomendar para vocês, mas então eu não troco. Agora, se o bebê assa com facilidade ou ele se incomoda, aí obviamente você vai trocar. Troca e coloca no berço novamente e deixa ele treinar as habilidades dele.

53:44

S… Speaker 2 (Aula a2)

uma pergunta muito boa aqui, associação de sono é só para o sono noturno ou para as sonecas também? Para as sonecas também, tá? E aí o bebê que tem associação de sono, como que vai ser o comportamento nas sonecas? Ele só vai aceitar dormir com a associação, então você precisa fazer ele dormir, ou você vai fazer ele dormir sendo minado, enfim, a dependência que ele tiver, e a principal característica dos bebês que tem associação de sono, tem o distúrbio associativo do sono,

54:13

S… Speaker 2 (Aula a2)

é que são bebês que fazem sonecas muito curtas quando a gente coloca ele no berço, tá? Então, você faz ele dormir no colo, ele dormiu. Aí, novamente, quando você faz o movimento de transferir, ele já acorda, porque o cérebro dele está em alerta, ou então ele até fica, mas acorda pouco tempo depois, 30 minutos depois. É aquele bebê, né, que a gente fala que o berço tem instintos. A Vanessa, tá vendo, gente? Meu bebê...

54:47

S… Speaker 3 (Aula a2)

ele acorda e pede água à noite. Como tirar essa associação? Quase certeza que o que aconteceu foi o seguinte, ele tinha fome por hábito, aí você falou...

55:00

S… Speaker 3 (Aula a2)

vou tirar o mamar e vou dar a água. Aí você começou a dar a água para ele, ele criou a sede por hábito. É o mesmo mecanismo, exatamente o mesmo mecanismo da fome por hábito e trata da mesma forma. No curso eu ensino através da regulação alimentar noturna. Vai funcionar para bebês que acordam para tomar água ou bebês que acordam para mamar, seja peito ou mamado. Treinar habilidades é a partir de qual idade? Desde recém-nascido pode acontecer.

55:44

S… Speaker 3 (Aula a2)

Aí, geralmente, qual que é a habilidade que um bebê novinho faz? Vocalizar, ele tá descobrindo a própria garganta, então ele pode fazer barulhinhos, tá? Se ele já tá aprendendo a descobrir a mãozinha, ele vai chupar a mãozinha. Posso começar a autonomia, a Beatriz perguntou, posso começar a autonomia do sono pela soneca? Não é o jeito que eu ensino, não. A gente inicia pelo sono motor.

56:34

S… Speaker 1 (Aula a2)

É, vamos lá. E quando despertar, a Natália perguntou, e quando despertar é para treinar habilidades? É só esperar ele dormir novamente? O meu filho está com quase nove meses, ele acorda e senta automaticamente. Aí começa a levantar e depois de um tempo faz um barulhinho de choro. Nesse momento eu e meu marido, vamos lá, mas não sei se é o certo.

57:01

S… Speaker 1 (Aula a2)

Tá, beleza. Aí depois você falou que, e no meu caso, ele tem mais despertares no primeiro som. Então vamos primeiro começar com a parte do despertar pra treinar habilidades. O bebê vai sentar mesmo, vai levantar, é normal. Eu não sei. Eu não sei que desespero que mãe tem que o filho não pode sentar. Gente, eu acho que assim, a maioria das mães tem esse desespero e eu não consigo entender. Ela fala, Brenda, mas ele senta.

57:27

S… Speaker 1 (Aula a2)

E daí, sentou, deita, né? Quando a gente vai com sono, não tem problema nenhum sentar. Ele não vai sentar e pronto, acabou o sono. Até porque no despertar pra treinar habilidades, acaba o sono mesmo. Ele acorda, aí ele vai lá, treina, brinca, brinca, brinca, e aí uma hora o sono dele vai bater. Aí é aquilo que eu falei, se ele tem autonomia de sono, quando o sono dele bater, ele vira pro lado e volta a dormir. Se ele não tem autonomia de sono, aí ele vai chorar pra que você faça ele dormir.

57:56

S… Speaker 1 (Aula a2)

Só que qual que é o problema? E por isso que o sono dos bebês que não tem autonomia está sempre a um passo do caos. Por quê? Imagina só, o bebê já dormiu bastante horas da noite, está lá no final do dia, já não tem tanta melatonina. Aí você entra, ele treina uma habilidade, aí bateu um soninho nele.

58:19

S… Speaker 1 (Aula a2)

Aí você entra, mas ele já não está com tanto sono, porque novamente está no início da manhã, ele já dormiu algumas horas, não tem tanta melatonina e a sua presença é estimulante. Aí nessa hora ele entra num conflito interno. Ele quer voltar a dormir porque ele está com sono, mas ao mesmo tempo ele viu a mamãe, viu o papai.

58:41

S… Speaker 2 (Aula a2)

E ele quer brincar com você. Ele não quer dormir. Então, ele vive um conflito interno. Ele precisa de você pra dormir, mas ao mesmo tempo, quando ele te vê, ele quer brincar com você. Aí, às vezes, é nesse momento que o pai tenta, tenta, tenta fazer dormir. E, às vezes, sem sucesso. E o bebê acaba acordando cedo demais mesmo. Deixa eu ver aqui mais perguntas. Beleza, tem uma outra pergunta aqui, muito boa. O método é zero choro. E agora...

59:18

S… Speaker 2 (Aula a2)

Vamos conversar sobre esse assunto. Pra eu libertar vocês aí das garras do marketing relacionado ao sono do bebê. Não existe método zero choro. Não existe. Ponto. O que existe são... O que a literatura fala com a gente? Existem bebês que não vão chorar.

59:40

S… Speaker 2 (Aula a2)

E existem bebês, a sua grande maioria, que vão chorar. A literatura fala que de 85% a 90% dos bebês vão chorar. Qualquer mudança que a gente fizer, qualquer pequena mudança que fizer. Se o seu filho tem associação com o Ninar, por exemplo, você já deve...

1:00:00

S… Speaker 1 (Aula a2)

experimentado. Você tá lá ninando o seu filho, aí você fala, não, eu vou parar de ninar. Hoje eu não vou ninar. Aí você fica com ele no colo parado. O que ele faz? Ele chora. É normal. Então, porque ele chora, você não vai ensinar autonomia de sono? Não. Não é isso. Entendeu? E agora, já existem bebês, como eu falei, que não vão chorar. Essa semana mesmo, eu atendi uma mãe que me mandou mensagem.

1:00:25

S… Speaker 1 (Aula a2)

Ela seguiu todos os passos, o passo a passo do curso, organizou a rotina de bebê, o ambiente de sono, estava tudo certinho. E aí ela foi ensinar autonomia. Ela me mandou uma foto. Brenda, eu coloquei ele no berço e ele simplesmente dormiu. Nem resmungar não resmungou. Só virou para o lado e dormiu. Agora imagina que aí, é aí que...

1:00:49

S… Speaker 2 (Aula a2)

que acontece na internet. Aí imagina, eu pego esse print dela falando isso, vou lá, posto e falo, ensino o bebê a dormir, zero, choro. É mentira? Tá? Então, o meu papel é o quê? Eu mostrar pra você, se o seu filho chorar, como que você vai lidar?

1:01:15

S… Speaker 2 (Aula a2)

Como que você vai acolher? Como que você vai avaliar se está dentro do esperado ou não? E eu ensino no curso duas abordagens. Uma abordagem mais gradativa e uma abordagem mais rápida. Mas em ambas abordagens tem acolhimento. Tá bom? Deixa eu ver mais perguntas. Beleza. Ótimo, meninas. Já respondemos bastante perguntas.

1:01:56

S… Speaker 1 (Aula a2)

Já está na hora dos meus filhos dormirem, fazer a sonequinha de meio-dia. Então, meninas, eu quero muito agradecer a presença de vocês. Sério mesmo, foi incrível dar essa aula aqui. Eu espero que tenha sido proveitosa para vocês também.

1:02:23

S… Speaker 1 (Aula a2)

Se você tiver ficado com alguma dúvida sobre o curso, a minha equipe vai deixar o WhatsApp aqui no chat também e no grupo. Vocês podem mandar mensagem que eles ajudam vocês, tá bom? E eu quero também deixar um presente especial para quem ficou até agora, nos últimos minutinhos. Eu sei que a vida de mãe é corrida, meus dois pequenos estão lá fora me esperando também.

1:02:49

S… Speaker 1 (Aula a2)

e talvez você não tenha conseguido anotar todas as informações da aula, eu quero te dar um pequeno resumo escrito das características de cada tipo de despertar. Se você quiser esse pequeno resumo, é só me chamar lá no meu Instagram, tá bom? Um abraço e um ótimo final de semana pra vocês. Tchau, tchau!

Sammanfattning

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