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May 08, 2026 14:24 · 7:58 · Hindi · Whisper Turbo · 2 speakers
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Lecture Index
Showing only
0:00
S… Speaker 2 (test)
अगर तुम्हें एक working woman हो जिसे PCOD है और सुबह उठते
0:04
S… Speaker 2 (test)
मिरर में देखती है और लगता है कि यार मेरी अपनी body ही मेरे
0:08
S… Speaker 2 (test)
against काम कर रही है तो ये वेडियो सिर्फ तुम्हारे लिए है मुझे
0:12
S… Speaker 2 (test)
बताओ क्या ये सब तुम्हारे साथ हो रहा है कि तुम्हारे साथ वाई
0:16
S… Speaker 1 (test)
लड़की तुमसे
0:23
S… Speaker 2 (test)
डाइट फॉलो किया,
0:24
S… Speaker 2 (test)
जिम गई, सुबो उट के वर्काउट भी किया,
0:27
S… Speaker 2 (test)
मगर स्केल एक इंज भी नहीं हिला.
0:29
S… Speaker 2 (test)
पीरियर्ड्स उनका कोई भरोसा नहीं,
0:31
S… Speaker 2 (test)
कभी 40 दिन,
0:32
S… Speaker 2 (test)
कभी 60 दिन और हर मैने एक हफते तक यही डर कि क्या पता इस
0:36
S… Speaker 2 (test)
बार आएंगे की नहीं.
0:37
S… Speaker 2 (test)
बाल शावर में इतने गिरते ह
0:51
S… Speaker 2 (test)
और दोपर तीन बजे एक ऐसी थकान आती है जैसे बॉडी ने बिलकुल सरंडर
0:56
S… Speaker 2 (test)
कर दिया हो नींद पूरी की हो तब भी और एक चीज जो तुम
1:00
S… Speaker 2 (test)
ज़्यादा किसी से नहीं कहती है अगर ये ठीक नहीं हुआ तो कहीं मुझे प्रगनेंसी में कोई
1:04
S… Speaker 2 (test)
प्रॉब्लम ते नहीं होगी क्या
1:21
S… Speaker 1 (test)
मेटफॉर्मिन,
1:22
S… Speaker 2 (test)
बर्थ कंट्रोल पिल्स जो तुम्हें और बुरा फील कराता है,
1:25
S… Speaker 2 (test)
आयरवधिक सप्लिमेंट्स,
1:27
S… Speaker 1 (test)
पेरमेंटी,
1:27
S… Speaker 1 (test)
सीड साइकलिंग,
1:28
S… Speaker 2 (test)
यूटूब पे वर्काउट वीडियो जो 10 दिन फॉलो किया और फिर बंद,
1:32
S… Speaker 2 (test)
तुम लेजी नहीं हो और नाही तुम्हारी विलपाव
1:41
S… Speaker 1 (test)
प्रॉब्लम ये है,
1:42
S… Speaker 2 (test)
इन सब चीजों ने एक -एक सिंप्टम्स को ट्रीट किया,
1:45
S… Speaker 2 (test)
लाइक कीटो ने वेट को ट्रीट किया,
1:47
S… Speaker 2 (test)
पिल्स ने पीरिट्स फोर्स फूली कराए,
1:49
S… Speaker 2 (test)
सप्लिमेंट्स ने एंडरोजिन को ट्रीट किया,
1:51
S… Speaker 2 (test)
लेकिन PCOD एक प्रॉब्लम नहीं है,
1:54
S… Speaker 2 (test)
PCOD तीन प्रॉब्लम
2:07
S… Speaker 1 (test)
है
2:08
S… Speaker 2 (test)
तो result आते हैं और फिर वापस चले जाते हैं ये तुम्हारी गलती
2:13
S… Speaker 2 (test)
नहीं थी ये sequence गलत था अगर ये सब सुनके तुम्हें लग
2:17
S… Speaker 2 (test)
रहा है कि यार ये तो मेरी ही बात कर रही है तो रुको अभी मत जाओ
2:21
S… Speaker 2 (test)
क्यूंकि मैंने एक free one to one call बनाया है बिल्कुल तुम्हारी
2:25
S… Speaker 2 (test)
जैसे women के लिए और
2:34
S… Speaker 2 (test)
जो working woman मेरे साथ हर reset system के साथ करती
2:39
S… Speaker 2 (test)
है, वो सिर्फ weight loss नहीं करती,
2:41
S… Speaker 2 (test)
10 से 12 kg actual fat loss होता है,
2:44
S… Speaker 1 (test)
periods regular हो जाते हैं,
2:45
S… Speaker 2 (test)
कुछ के लिए पहली बार सालों में skin clear होती है,
2:48
S… Speaker 2 (test)
dark neck fed होते है,
2:50
S… Speaker 2 (test)
facial hair reduce होता है,
2:51
S… Speaker 2 (test)
ये 3 बजे वाली थकान थी ना,
2:54
S… Speaker 2 (test)
वो तो completely चली जाती है,
2:56
S… Speaker 2 (test)
medicine जो उन्हें बोला गया था कि जिन्दगी भर लेन
3:02
S… Speaker 2 (test)
लेकिन फिजिकल से भी जादा वो मिरर में अब खुद को देखना बन
3:06
S… Speaker 2 (test)
नहीं करती, फोटोज में वो एंगल नहीं ढूनती,
3:08
S… Speaker 2 (test)
बॉडी को एक प्रॉब्लम की तरह ट्रीट नहीं करती,
3:11
S… Speaker 2 (test)
वो खुद जैसी फील करती और जादा तर कहती हैं कि ये फीलिंग तो मैं भूली
3:16
S… Speaker 1 (test)
गई थी.
3:16
S… Speaker 1 (test)
ये �
3:22
S… Speaker 2 (test)
पता नहीं क्या क्या वर्काउट राइगा मगर बॉडी उसकी टस से मस नहीं हुए जब मेरे
3:26
S… Speaker 2 (test)
पास आई तो उसने कहा कि माम मुझे बिल्कुल भी उमीद नहीं कि मेरा वेट लॉस
3:30
S… Speaker 2 (test)
हो सकता है देखो उसने मेसेज किया है कि सिफ 2 .5 मेहने में
3:34
S… Speaker 2 (test)
विद PCOD उसने अपना 10 kg वजन लूज किया उसका confidence
3:38
S… Speaker 2 (test)
इतना build हो गया अभी ये हमारे साथ आगे भी continue कर रही है ये
3:42
S… Speaker 2 (test)
हमारी क्लाइन पायल है जो कि हमारे पास आई थी इनके gynecologist ने इनको
3:46
S… Speaker 2 (test)
कहा था कि आप 10 kg weight loss कर क्या हो क्यूंकि इनको baby
3:50
S… Speaker 2 (test)
conceive करने में problem हो रही थी PCOD weight की वज़ा से इनका हम
4:01
S… Speaker 2 (test)
healthy baby को जन्म दिया अभी happily अपनी life enjoy कर रही है
4:05
S… Speaker 2 (test)
ये बच्ची खुशी है आप देखिए खुशी खुद क्या कह रही है खुशी
4:10
S… Speaker 2 (test)
ने हमारे साथ PCOD के साथ 31 kg weight loss
4:14
S… Speaker 2 (test)
किया can you imagine ये बच्ची कहती है दीदी ये मेरे life का
4:18
S… Speaker 1 (test)
सबसे
4:19
S… Speaker 2 (test)
best step है में जो मैं enjoy कर रही हूँ तो जिस दिन से इसना अपना weight loss किया
4:23
S… Speaker 2 (test)
इसके complete PCOD reverse हो गई सारे medicine इसके छूट गए
4:27
S… Speaker 2 (test)
और या फिर अपने life को enjoy कर रही है तो सोचिए इनके लिए क्या
4:32
S… Speaker 2 (test)
काम किया एक system जो मैंने especially working women with PCOD
4:36
S… Speaker 2 (test)
के लिए बनाया है इसका नाम है Her Reset System तीन
4:40
S… Speaker 2 (test)
phase में होता है एक specific sequence में Phase 1 में
4:44
S… Speaker 2 (test)
हॉर्मोन्स ठीक किये जाते हैं,
4:46
S… Speaker 2 (test)
हम समझते हैं तुम्हारा root cause क्या है,
4:48
S… Speaker 2 (test)
generic PCOD protocol नहीं होता है,
4:50
S… Speaker 2 (test)
especially हमारे symptoms क्यों है ऐसे और हमारे nutrition,
4:54
S… Speaker 2 (test)
lifestyle और stress management से हम तुम्हारा hormonal system
4:58
S… Speaker 2 (test)
reset करना शुरू करते हैं.
5:00
S… Speaker 2 (test)
Second phase में energy and metabolic reset होता है,
5:03
S… Speaker 2 (test)
यहाँ visibly transformation start होता है,
5:06
S… Speaker 2 (test)
insulin sensitivity ठीक होती है,
5:08
S… Speaker 2 (test)
belly fat reduced होता है,
5:09
S… Speaker 2 (test)
energy वापस आती है,
5:11
S… Speaker 1 (test)
body
5:12
S… Speaker 2 (test)
फैट बर्न करना सीखती है बिना भूखे रहे थर्ड
5:16
S… Speaker 2 (test)
फेज में आपका reproductive health ठीक होता है cycle naturally regulate होते
5:20
S… Speaker 2 (test)
है evolution support होता है androgens reduce होते हैं जिसकी वाद से
5:24
S… Speaker 2 (test)
facial hair, acne,
5:25
S… Speaker 2 (test)
hair fall कम होते हैं और long term hormone stability
5:29
S… Speaker 2 (test)
बनती है ताकि result program खतम होने के बाद भी टिकी रहे एक
5:34
S… Speaker 2 (test)
फेज दूसरे फेज के उपर weld करता है इसलिए sequence matter
5:38
S… Speaker 1 (test)
करता है
5:39
S… Speaker 2 (test)
और यही वज़ा है कि जब लड़कियां या women doctors के पास जाती
5:43
S… Speaker 2 (test)
हैं और उनलों को वो birth control pills देते हैं मतलब वो phase
5:47
S… Speaker 2 (test)
3 से शुरू करती है तो जादतर approach काम ही नहीं करती
5:51
S… Speaker 2 (test)
है सच बोल रही हूँ डरा नहीं रही हूँ PCOD ignore करने
5:56
S… Speaker 2 (test)
से वो वही नहीं रहता है insulin resistant और गहरी होती जाती
6:00
S… Speaker 2 (test)
है androgen levels slowly बढ़ने
6:08
S… Speaker 2 (test)
जो women मेरे पास 4 -5 साल के बाद आती है,
6:11
S… Speaker 2 (test)
उनके लिए hormone fix करना मुश्किल नहीं होता.
6:14
S… Speaker 2 (test)
जो चीज fix करना सबसे जादा मुश्किल होता है,
6:17
S… Speaker 2 (test)
वो होती है उनके अंदर की आवाज,
6:19
S… Speaker 2 (test)
कि मेरे लिए कुछ काम ही नहीं करता.
6:22
S… Speaker 2 (test)
ये आवाज हर failed attempt के साथ और loud हो
6:26
S… Speaker 2 (test)
जाती है, हर बार पैसे लगते हैं औ
6:37
S… Speaker 2 (test)
तो मैं तुम्हें क्या offer करना चाहती हूँ?
6:40
S… Speaker 2 (test)
एक free one -to -one strategy call मेरे साथ 30 to 45 minutes
6:44
S… Speaker 2 (test)
और मैं तुमसे बिल्कुल honest रना चाहती हूँ ये एक call तुम्हारी जिंदगी
6:48
S… Speaker 2 (test)
नहीं बदलेगी ये एक conversation से transformation नहीं होती अगर कोई
6:52
S… Speaker 2 (test)
तुम्हें ये promise करता है कि एक call में सब ठीक हो सकता है तो वहाँ से चली
6:56
S… Speaker 1 (test)
�
7:00
S… Speaker 2 (test)
हम तुम्हारा specific situation को देखेंगे,
7:03
S… Speaker 2 (test)
तुम्हारे symptoms,
7:03
S… Speaker 2 (test)
तुम्हारे history,
7:04
S… Speaker 2 (test)
तुम्हें क्या try किया,
7:05
S… Speaker 2 (test)
body में actually हो क्या रहा है?
7:07
S… Speaker 2 (test)
और मैं तुम्हें honestly बताऊंगे कि तुम्हारा आगे का रास्ता कैसा
7:11
S… Speaker 1 (test)
दिखता है?
7:12
S… Speaker 2 (test)
तुम call खतम करोगी ये जानने के पहले कि पहले
7:16
S… Speaker 2 (test)
वाला system क्यों काम नहीं किया और हर reset system क
7:28
S… Speaker 2 (test)
Call के end में अगर तुम्हें लगे कि साथ काम करना सही step है,
7:33
S… Speaker 2 (test)
तो हम बात करते हैं,
7:34
S… Speaker 1 (test)
अगर तुम ready नहीं हो,
7:35
S… Speaker 2 (test)
तब भी तुम उस call से जादा clarity के साथ जाओगी जितना तुम
7:40
S… Speaker 2 (test)
लेकर आई थी.
7:40
S… Speaker 2 (test)
Transformation एक लंबा game है,
7:43
S… Speaker 2 (test)
लेकिन शुरू होती है एक honest conversation के साथ ही.
7:46
S… Speaker 2 (test)
अगर तुम इस loop से ठक गई हो,
7:49
S… Speaker 1 (test)
try करो,

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