test

0:00

S… Speaker 2 (test)

अगर तुम्हें एक working woman हो जिसे PCOD है और सुबह उठते

0:04

S… Speaker 2 (test)

मिरर में देखती है और लगता है कि यार मेरी अपनी body ही मेरे

0:08

S… Speaker 2 (test)

against काम कर रही है तो ये वेडियो सिर्फ तुम्हारे लिए है मुझे

0:12

S… Speaker 2 (test)

बताओ क्या ये सब तुम्हारे साथ हो रहा है कि तुम्हारे साथ वाई

0:16

S… Speaker 1 (test)

लड़की तुमसे

0:23

S… Speaker 2 (test)

डाइट फॉलो किया,

0:24

S… Speaker 2 (test)

जिम गई, सुबो उट के वर्काउट भी किया,

0:27

S… Speaker 2 (test)

मगर स्केल एक इंज भी नहीं हिला.

0:29

S… Speaker 2 (test)

पीरियर्ड्स उनका कोई भरोसा नहीं,

0:31

S… Speaker 2 (test)

कभी 40 दिन,

0:32

S… Speaker 2 (test)

कभी 60 दिन और हर मैने एक हफते तक यही डर कि क्या पता इस

0:36

S… Speaker 2 (test)

बार आएंगे की नहीं.

0:37

S… Speaker 2 (test)

बाल शावर में इतने गिरते ह

0:51

S… Speaker 2 (test)

और दोपर तीन बजे एक ऐसी थकान आती है जैसे बॉडी ने बिलकुल सरंडर

0:56

S… Speaker 2 (test)

कर दिया हो नींद पूरी की हो तब भी और एक चीज जो तुम

1:00

S… Speaker 2 (test)

ज़्यादा किसी से नहीं कहती है अगर ये ठीक नहीं हुआ तो कहीं मुझे प्रगनेंसी में कोई

1:04

S… Speaker 2 (test)

प्रॉब्लम ते नहीं होगी क्या

1:21

S… Speaker 1 (test)

मेटफॉर्मिन,

1:22

S… Speaker 2 (test)

बर्थ कंट्रोल पिल्स जो तुम्हें और बुरा फील कराता है,

1:25

S… Speaker 2 (test)

आयरवधिक सप्लिमेंट्स,

1:27

S… Speaker 1 (test)

पेरमेंटी,

1:27

S… Speaker 1 (test)

सीड साइकलिंग,

1:28

S… Speaker 2 (test)

यूटूब पे वर्काउट वीडियो जो 10 दिन फॉलो किया और फिर बंद,

1:32

S… Speaker 2 (test)

तुम लेजी नहीं हो और नाही तुम्हारी विलपाव

1:41

S… Speaker 1 (test)

प्रॉब्लम ये है,

1:42

S… Speaker 2 (test)

इन सब चीजों ने एक -एक सिंप्टम्स को ट्रीट किया,

1:45

S… Speaker 2 (test)

लाइक कीटो ने वेट को ट्रीट किया,

1:47

S… Speaker 2 (test)

पिल्स ने पीरिट्स फोर्स फूली कराए,

1:49

S… Speaker 2 (test)

सप्लिमेंट्स ने एंडरोजिन को ट्रीट किया,

1:51

S… Speaker 2 (test)

लेकिन PCOD एक प्रॉब्लम नहीं है,

1:54

S… Speaker 2 (test)

PCOD तीन प्रॉब्लम

2:07

S… Speaker 1 (test)

है

2:08

S… Speaker 2 (test)

तो result आते हैं और फिर वापस चले जाते हैं ये तुम्हारी गलती

2:13

S… Speaker 2 (test)

नहीं थी ये sequence गलत था अगर ये सब सुनके तुम्हें लग

2:17

S… Speaker 2 (test)

रहा है कि यार ये तो मेरी ही बात कर रही है तो रुको अभी मत जाओ

2:21

S… Speaker 2 (test)

क्यूंकि मैंने एक free one to one call बनाया है बिल्कुल तुम्हारी

2:25

S… Speaker 2 (test)

जैसे women के लिए और

2:34

S… Speaker 2 (test)

जो working woman मेरे साथ हर reset system के साथ करती

2:39

S… Speaker 2 (test)

है, वो सिर्फ weight loss नहीं करती,

2:41

S… Speaker 2 (test)

10 से 12 kg actual fat loss होता है,

2:44

S… Speaker 1 (test)

periods regular हो जाते हैं,

2:45

S… Speaker 2 (test)

कुछ के लिए पहली बार सालों में skin clear होती है,

2:48

S… Speaker 2 (test)

dark neck fed होते है,

2:50

S… Speaker 2 (test)

facial hair reduce होता है,

2:51

S… Speaker 2 (test)

ये 3 बजे वाली थकान थी ना,

2:54

S… Speaker 2 (test)

वो तो completely चली जाती है,

2:56

S… Speaker 2 (test)

medicine जो उन्हें बोला गया था कि जिन्दगी भर लेन

3:02

S… Speaker 2 (test)

लेकिन फिजिकल से भी जादा वो मिरर में अब खुद को देखना बन

3:06

S… Speaker 2 (test)

नहीं करती, फोटोज में वो एंगल नहीं ढूनती,

3:08

S… Speaker 2 (test)

बॉडी को एक प्रॉब्लम की तरह ट्रीट नहीं करती,

3:11

S… Speaker 2 (test)

वो खुद जैसी फील करती और जादा तर कहती हैं कि ये फीलिंग तो मैं भूली

3:16

S… Speaker 1 (test)

गई थी.

3:16

S… Speaker 1 (test)

ये �

3:22

S… Speaker 2 (test)

पता नहीं क्या क्या वर्काउट राइगा मगर बॉडी उसकी टस से मस नहीं हुए जब मेरे

3:26

S… Speaker 2 (test)

पास आई तो उसने कहा कि माम मुझे बिल्कुल भी उमीद नहीं कि मेरा वेट लॉस

3:30

S… Speaker 2 (test)

हो सकता है देखो उसने मेसेज किया है कि सिफ 2 .5 मेहने में

3:34

S… Speaker 2 (test)

विद PCOD उसने अपना 10 kg वजन लूज किया उसका confidence

3:38

S… Speaker 2 (test)

इतना build हो गया अभी ये हमारे साथ आगे भी continue कर रही है ये

3:42

S… Speaker 2 (test)

हमारी क्लाइन पायल है जो कि हमारे पास आई थी इनके gynecologist ने इनको

3:46

S… Speaker 2 (test)

कहा था कि आप 10 kg weight loss कर क्या हो क्यूंकि इनको baby

3:50

S… Speaker 2 (test)

conceive करने में problem हो रही थी PCOD weight की वज़ा से इनका हम

4:01

S… Speaker 2 (test)

healthy baby को जन्म दिया अभी happily अपनी life enjoy कर रही है

4:05

S… Speaker 2 (test)

ये बच्ची खुशी है आप देखिए खुशी खुद क्या कह रही है खुशी

4:10

S… Speaker 2 (test)

ने हमारे साथ PCOD के साथ 31 kg weight loss

4:14

S… Speaker 2 (test)

किया can you imagine ये बच्ची कहती है दीदी ये मेरे life का

4:18

S… Speaker 1 (test)

सबसे

4:19

S… Speaker 2 (test)

best step है में जो मैं enjoy कर रही हूँ तो जिस दिन से इसना अपना weight loss किया

4:23

S… Speaker 2 (test)

इसके complete PCOD reverse हो गई सारे medicine इसके छूट गए

4:27

S… Speaker 2 (test)

और या फिर अपने life को enjoy कर रही है तो सोचिए इनके लिए क्या

4:32

S… Speaker 2 (test)

काम किया एक system जो मैंने especially working women with PCOD

4:36

S… Speaker 2 (test)

के लिए बनाया है इसका नाम है Her Reset System तीन

4:40

S… Speaker 2 (test)

phase में होता है एक specific sequence में Phase 1 में

4:44

S… Speaker 2 (test)

हॉर्मोन्स ठीक किये जाते हैं,

4:46

S… Speaker 2 (test)

हम समझते हैं तुम्हारा root cause क्या है,

4:48

S… Speaker 2 (test)

generic PCOD protocol नहीं होता है,

4:50

S… Speaker 2 (test)

especially हमारे symptoms क्यों है ऐसे और हमारे nutrition,

4:54

S… Speaker 2 (test)

lifestyle और stress management से हम तुम्हारा hormonal system

4:58

S… Speaker 2 (test)

reset करना शुरू करते हैं.

5:00

S… Speaker 2 (test)

Second phase में energy and metabolic reset होता है,

5:03

S… Speaker 2 (test)

यहाँ visibly transformation start होता है,

5:06

S… Speaker 2 (test)

insulin sensitivity ठीक होती है,

5:08

S… Speaker 2 (test)

belly fat reduced होता है,

5:09

S… Speaker 2 (test)

energy वापस आती है,

5:11

S… Speaker 1 (test)

body

5:12

S… Speaker 2 (test)

फैट बर्न करना सीखती है बिना भूखे रहे थर्ड

5:16

S… Speaker 2 (test)

फेज में आपका reproductive health ठीक होता है cycle naturally regulate होते

5:20

S… Speaker 2 (test)

है evolution support होता है androgens reduce होते हैं जिसकी वाद से

5:24

S… Speaker 2 (test)

facial hair, acne,

5:25

S… Speaker 2 (test)

hair fall कम होते हैं और long term hormone stability

5:29

S… Speaker 2 (test)

बनती है ताकि result program खतम होने के बाद भी टिकी रहे एक

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S… Speaker 2 (test)

फेज दूसरे फेज के उपर weld करता है इसलिए sequence matter

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S… Speaker 1 (test)

करता है

5:39

S… Speaker 2 (test)

और यही वज़ा है कि जब लड़कियां या women doctors के पास जाती

5:43

S… Speaker 2 (test)

हैं और उनलों को वो birth control pills देते हैं मतलब वो phase

5:47

S… Speaker 2 (test)

3 से शुरू करती है तो जादतर approach काम ही नहीं करती

5:51

S… Speaker 2 (test)

है सच बोल रही हूँ डरा नहीं रही हूँ PCOD ignore करने

5:56

S… Speaker 2 (test)

से वो वही नहीं रहता है insulin resistant और गहरी होती जाती

6:00

S… Speaker 2 (test)

है androgen levels slowly बढ़ने

6:08

S… Speaker 2 (test)

जो women मेरे पास 4 -5 साल के बाद आती है,

6:11

S… Speaker 2 (test)

उनके लिए hormone fix करना मुश्किल नहीं होता.

6:14

S… Speaker 2 (test)

जो चीज fix करना सबसे जादा मुश्किल होता है,

6:17

S… Speaker 2 (test)

वो होती है उनके अंदर की आवाज,

6:19

S… Speaker 2 (test)

कि मेरे लिए कुछ काम ही नहीं करता.

6:22

S… Speaker 2 (test)

ये आवाज हर failed attempt के साथ और loud हो

6:26

S… Speaker 2 (test)

जाती है, हर बार पैसे लगते हैं औ

6:37

S… Speaker 2 (test)

तो मैं तुम्हें क्या offer करना चाहती हूँ?

6:40

S… Speaker 2 (test)

एक free one -to -one strategy call मेरे साथ 30 to 45 minutes

6:44

S… Speaker 2 (test)

और मैं तुमसे बिल्कुल honest रना चाहती हूँ ये एक call तुम्हारी जिंदगी

6:48

S… Speaker 2 (test)

नहीं बदलेगी ये एक conversation से transformation नहीं होती अगर कोई

6:52

S… Speaker 2 (test)

तुम्हें ये promise करता है कि एक call में सब ठीक हो सकता है तो वहाँ से चली

6:56

S… Speaker 1 (test)

�

7:00

S… Speaker 2 (test)

हम तुम्हारा specific situation को देखेंगे,

7:03

S… Speaker 2 (test)

तुम्हारे symptoms,

7:03

S… Speaker 2 (test)

तुम्हारे history,

7:04

S… Speaker 2 (test)

तुम्हें क्या try किया,

7:05

S… Speaker 2 (test)

body में actually हो क्या रहा है?

7:07

S… Speaker 2 (test)

और मैं तुम्हें honestly बताऊंगे कि तुम्हारा आगे का रास्ता कैसा

7:11

S… Speaker 1 (test)

दिखता है?

7:12

S… Speaker 2 (test)

तुम call खतम करोगी ये जानने के पहले कि पहले

7:16

S… Speaker 2 (test)

वाला system क्यों काम नहीं किया और हर reset system क

7:28

S… Speaker 2 (test)

Call के end में अगर तुम्हें लगे कि साथ काम करना सही step है,

7:33

S… Speaker 2 (test)

तो हम बात करते हैं,

7:34

S… Speaker 1 (test)

अगर तुम ready नहीं हो,

7:35

S… Speaker 2 (test)

तब भी तुम उस call से जादा clarity के साथ जाओगी जितना तुम

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S… Speaker 2 (test)

लेकर आई थी.

7:40

S… Speaker 2 (test)

Transformation एक लंबा game है,

7:43

S… Speaker 2 (test)

लेकिन शुरू होती है एक honest conversation के साथ ही.

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S… Speaker 2 (test)

अगर तुम इस loop से ठक गई हो,

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S… Speaker 1 (test)

try करो,

Buod

Magtanong sa AI Tungkol sa Transcript na Ito