WhatsApp Audio 2026-06-10 at 12.27.51

Højttalere

• Speaker 1 0:01
• Speaker 2 0:00
• Speaker 3 10:21

1. 0:00

   Kapitel 1: Merhaba. Hoş bulduk. 303s · Speaker 2

   Merhaba. Hoş bulduk. Nasılsın? İyiyim. Sizler nasılsınız? Ben de iyiyim. Teşekkür ederim. Nasıl geçti hafta? Neler yaptın? Ben ders çalıştım. Genel olarak ders çalıştığına hala geçti. Ders çalıştım. Olabildiğince bir şey de yapmadım. Yine a…

2. 5:04

   Kapitel 2: değil. Anladım. 300s · Speaker 1

   değil. Anladım. Başka peki böyle sinirlendiğin durumlar oldu mu bu durum haricinde? Genelde işlem hapası yaptığımda kendime çok kızıyorum. Ama ne demiyorum? Başkasına değil tamamıyla kendime olan sinirim. Onda çok sinirleniyorum. Mesela 393…

3. 10:04

   Kapitel 3: Yani üzüldüğünü söylemiştin netlerden sonra. 300s · Speaker 2

   Yani üzüldüğünü söylemiştin netlerden sonra. Ama büyük ihtimal şu oluyor sanırsam. Netlerin yüksekse o kadar da seni etkilemiyor. Ama netin istediğin net sayısında değilse bu daha çok etkiliyor seni. Evet evet bir de şey eğer sınırdaysa mes…

4. 15:05

   Kapitel 4: ya değişiyor ya. 67s · Speaker 1

   ya değişiyor ya. Bazen umursamıyorum. O anki isterim ne derse biraz da anlık davranıyorum gibi bir şey. Peki mesela hani bazı olaylarda umursamıyorum dediniz ya. Umursadıklarınıza göre mesela o durumda farklı olan şey ne oluyor sizce? Aslın…

5. 16:12

   Kapitel 5: Aynen öyle. 301s · Speaker 3

   Aynen öyle. Geçen hafta kardeşinizle olan iletişiminizden bahsetmiştiniz. Bu hafta onunla herhangi bir diyalog yaşadınız mı, sinirlendiniz mi? Normal geçti. Ekstra bir durum oldu. Çünkü neosinirlendi, ne benim sinirleneceğim bir durum oldu.…

6. 21:22

   Kapitel 6: Aslında o zaman bir sinir patlaması yaşamadan bunu ifade ediyorsunuz. 301s · Speaker 2

   Aslında o zaman bir sinir patlaması yaşamadan bunu ifade ediyorsunuz. Ve yine de mesela normalde sizin amacınız aslında sinirlenmenizin sebebi de karşı tarafa kendinizi anlatmak. Bu durumda da kendinizi anlattığınızı düşünüyor musunuz? Evet…

7. 26:23

   Kapitel 7: şekilde. olumlu kısma odaklanıp zaten elinizden geleni yapıyorsunuz ders çalışmaya devam ediyorsunuz ama bir yandan da o… 14s · Speaker 1

   şekilde. olumlu kısma odaklanıp zaten elinizden geleni yapıyorsunuz ders çalışmaya devam ediyorsunuz ama bir yandan da olumlu tarafa odaklanıp kendinizi ve stresinizi yönetmeye çalışıyorsunuz anladığım kadarıyla