A3A avaliação inicial KMS

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1. 0:00

   Chapter 1: Seja muito bem-vindo ao nosso módulo de avaliação inicial. 328s · Speaker 1

   Seja muito bem-vindo ao nosso módulo de avaliação inicial. Avaliar não é limitar o treino, certo? É entender de onde você está saindo para escolher o melhor caminho. E duas coisas a gente vai fixar aqui. Primeiro, o parquê. Ele vai estar em…

2. 5:30

   Chapter 2: Nessas articulações, desculpa. 323s · Speaker 1

   Nessas articulações, desculpa. Então, isso é importante que a gente vê. Não é somente a estética, não é somente o peso no... Ah, então eu vou comprar um tênis melhor, eu vou correr na grama. Não, só de ter a gordura você já pré-dispõe. dore…

3. 10:53

   Chapter 3: Os aplicativos te estimulam a postar. 74s · Speaker 1

   Os aplicativos te estimulam a postar. Você tem que falar, hoje eu fiz tanto, então é quilometragem, é quilometragem. E isso estimula você a querer correr mais. Por quê? Porque tem formas de competição. Pensa que quando você está iniciando, …