https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/

Jul 13, 2026 05:43 · 1:13 · Russian · Whisper Turbo · 1 发言者 AI 转录
这份笔录明天到期 永久储存的升级 →
讲座索引
仅显示
0:00
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Топ 10 немодных овощей,
0:02
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
которые реально помогают худеть.
0:04
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Десятое место.
0:05
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Обычная капуста,
0:06
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
всего лишь 28 калорий на 100 грамм,
0:09
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
целая куча клетчатки.
0:10
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Болгарский перец,
0:11
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
в нем очень много витамина С и всего лишь 27 калорий
0:15
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
на 100 грамм.
0:16
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Небанальная кальраби,
0:18
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
очень полезная,
0:19
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
всего лишь 27 калорий на 100 грамм.
0:21
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Обыкновенная тыква,
0:23
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
седьмое место,
0:24
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
всего лишь 26 калорий на 100 грамм.
0:27
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
можно съесть целый килограмм куча клетчатки и полезных веществ.
0:31
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
На шестом месте баклажан.
0:34
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Всего лишь 24 калории на 100 грамм.
0:37
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Очень вкусный.
0:38
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Можно приготовить кучу интересных блюд.
0:40
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Пятое место.
0:41
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Щавель.
0:42
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
22 калории на 100 грамм.
0:44
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Четвертое место.
0:45
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Цукини.
0:46
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Всего лишь 17 калорий на 100 грамм.
0:48
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Третье место.
0:49
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Огурец.
0:50
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Всего лишь 14 калорий на 100 грамм.
0:53
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Можно съесть хоть 2 килограмма.
0:55
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Если хочется есть,
0:56
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
очень прекрасный вариант.
0:58
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Съесть сначала огурец,
1:00
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
а потом уже то,
1:00
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
что хочется.
1:01
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
На втором месте салат Айсберг 13 калорий на 100 грамм.
1:05
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Вкусный,
1:07
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
можно добавлять в любые салаты.
1:09
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
Ну а то,
1:10
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
что попало на первое место,
1:12
S… Speaker 1 (https://www.instagram.com/reel/DQ7UfGJCRyA/)
ищите в закрепленном комментарии.

这份录音记录是AI(自动语音识别)生成的,可能包含错误——与用于关键用途的原始音频核对。 大赦国际的政策

❤️ 喜欢 STT.ai 吗? 告诉你的朋友!
摘要
点击摘要以生成本记录誊本的 AI 摘要 。
总结中...
询问 AI 有关此分页
询问任何有关这一记录,大赦国际将找到有关章节和答复。
另写一个