https://www.instagram.com/reel/DPdw6B2CDmi/

1:13 2 གསལ་བཤད་ 1 ཤོག་གྲངས་ 31 ཆ་ཤས།
ཡིག་ཆ་ཡོངས་རྫོགས་ ཡོངས་རྫོགས་འཚོལ་ཞིབ

གསལ་བཤད་

ཤོག་གྲངས་

  1. 0:00
    ཤོག་གྲངས་ 1: Ну, во -первых, воду нужно пить тепло -горячую. 72s · Speaker 1

    Ну, во -первых, воду нужно пить тепло -горячую. Температура воды должна быть, допустим, от 38 до 45 градусов. Почему? Потому что внутри кишечника нашего, в тонком кишечнике, 38 -40 градусов. Если вы пьете, например, воду 20 градусов комнатн…