audio1645805839

0:28

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Buongiorno!

0:29

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ciao,

0:31

S… Speaker 2 (audio1645805839)

scusa il ritardo,

0:32

S… Speaker 2 (audio1645805839)

sono andata ad aprire Zoom e si è spinto il computer,

0:36

S… Speaker 2 (audio1645805839)

ha deciso di...

0:38

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Non ti preoccupare!

0:41

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Come stai?

0:44

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ma che bella finestra!

0:45

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Allora,

0:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

bene, ho affrontato diverse cose in

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

queste due settimane,

0:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ho attraversato parecchi...

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

parecchie situazioni cioè parecchie emozioni che

1:03

S… Speaker 1 (audio1645805839)

poi si conducono sempre un po' alla solita cosa sempre

1:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

alla paura no?

1:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quella che affrontavamo l 'ultima volta si è sbloccata molto

1:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

e ho capito cioè

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

che ho una grande paura per il futuro questo sì tanto

1:24

S… Speaker 1 (audio1645805839)

soprattutto perché

1:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Vivo il processo di realizzazione,

1:32

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di concretizzazione delle cose,

1:34

S… Speaker 1 (audio1645805839)

o comunque il percorso che ci vuole per arrivare a

1:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

portare avanti un progetto o comunque qualsiasi tipo di cosa,

1:42

S… Speaker 1 (audio1645805839)

proiettandomi direttamente nel futuro,

1:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi nel risultato,

1:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi c 'è la passione,

1:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è l 'ideale,

1:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è lo spirito,

1:53

S… Speaker 1 (audio1645805839)

in maniera molto intensa,

1:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

molto vivida.

1:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Il problema è che poi quando mi scontro

2:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

con la realtà e la lentezza del processo,

2:05

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi spavento.

2:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Sì,

2:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi spavento perché voglio che tutto sia perfetto,

2:15

S… Speaker 1 (audio1645805839)

diciamo.

2:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Non vivo il processo come un

2:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perfezionamento.

2:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

una maestria,

2:24

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi arrivare alla maestria piano piano,

2:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

con il tempo,

2:30

S… Speaker 1 (audio1645805839)

accettando lo svolgimento delle cose,

2:33

S… Speaker 1 (audio1645805839)

accettando la lentezza,

2:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

accettando gli errori,

2:37

S… Speaker 1 (audio1645805839)

accettando le insidie che naturalmente

2:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ci sono.

2:44

S… Speaker 1 (audio1645805839)

nelle cose,

2:45

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma io invece no,

2:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi proietto su quelle,

2:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi mi proietto direttamente sul risultato,

2:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non sto nel qui,

2:53

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non sto nel presente,

2:56

S… Speaker 1 (audio1645805839)

e quindi questa

3:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cosa mi rallenta anche perché mi blocca poi,

3:03

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi rallenta voler che tutto

3:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

prosegua in maniera perfetta.

3:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

e quindi voglio accelerare tutto,

3:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè da una parte è bene,

3:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sono arrivato alla considerazione,

3:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

comunque è bello avere questa passione,

3:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

è bello avere lo spirito,

3:25

S… Speaker 1 (audio1645805839)

risentire anche questa,

3:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè rendersi conto che c 'è...

3:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

C 'è la vita che emerge,

3:34

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che vuole essere vissuta,

3:37

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la bellezza del cambiamento,

3:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la voglia di cambiare,

3:42

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la voglia di rivoluzionare,

3:44

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però allo stesso tempo la non accettazione

3:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

del percorso che ci vuole per

3:53

S… Speaker 1 (audio1645805839)

raggiungerlo,

3:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

per la paura di sbagliare,

3:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura di fare errori,

4:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura di...

4:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di non essere abbastanza,

4:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sì, di non essere all 'altezza anche delle cose e

4:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi evitare,

4:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè quindi preferisco,

4:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

troppo che ho visto che ho questa dinamica,

4:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di preferire fare cose in cui non sono investito emotivamente

4:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

al 100%,

4:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché a quel punto io so che,

4:22

S… Speaker 2 (audio1645805839)

ok,

4:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che la sofferenza sarebbe minore,

4:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè che è minore la sofferenza,

4:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

qualcosa, di vedere che qualcosa in cui non sei investito

4:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

emotivamente al 100 % non si realizza,

4:39

S… Speaker 1 (audio1645805839)

comunque ci vuole tanta difficoltà perché uno internamente dice vabbè comunque

4:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questa cosa io non ci sono investito al 100%,

4:45

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ci tengo ma non ci tengo,

4:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sono un po' svincolato dalla cosa comunque.

4:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Oppure

4:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

anche il fatto di rimanere nel sogno,

4:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè rimanere nell 'ideale.

5:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

nel sogno,

5:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la sofferenza di rimanere

5:10

S… Speaker 1 (audio1645805839)

nel sogno,

5:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di non vederlo concretizzare,

5:12

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la preferisco alla sofferenza di vedere

5:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che…

5:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Che ci vuole impegno,

5:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che ci vuole responsabilità,

5:24

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma che comunque...

5:25

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Sì,

5:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura di affrontare le insidie e di

5:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedere la paura di non riuscire,

5:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura di non essere abbastanza

5:42

S… Speaker 1 (audio1645805839)

all 'altezza delle cose che sogno,

5:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che il sogno sia troppo grande per...

5:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

per essere portato avanti e questo

5:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi tutte le dinamiche del perfezionismo in realtà sono

6:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè è proprio un pretendere così tanto da se stessi

6:06

S… Speaker 1 (audio1645805839)

avere sogni così grandi dall 'esserne anche schiacciato cioè

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

dall 'esserne

6:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

dal vederli e dire,

6:15

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ok, io preferisco viverlo come un sogno,

6:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

allo stesso tempo no,

6:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché comunque c 'è il dolore,

6:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la sofferenza per il quale vedi un sogno che non si realizza,

6:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però meglio rimanere nell 'alone,

6:25

S… Speaker 1 (audio1645805839)

in questa nuvola,

6:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che scendere nel concretizzarla e rendersi

6:34

S… Speaker 1 (audio1645805839)

conto che magari quella cosa,

6:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non è per te,

6:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma comunque...

6:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ti confronti con i tuoi limiti,

6:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè ti confronti con i limiti della materia,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

i limiti di te stesso e per me confrontarmi

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

con i miei limiti mi fa sentire...

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi rendo conto che è

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

una dinamica molto da...

6:59

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Cioè, è come se l 'archetipo del puer,

7:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi viene in mente questa cosa,

7:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? Del mondo delle possibilità e del mondo

7:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

delle infinite possibilità,

7:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però alla fine non può vivere nel mondo delle possibilità.

7:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Cioè,

7:12

S… Speaker 1 (audio1645805839)

comunque bisogna fare una selezione,

7:14

S… Speaker 1 (audio1645805839)

bisogna indirizzarsi verso qualcosa comunque nella materia.

7:17

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Non è che poi,

7:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè, sei comunque dentro a un corpo,

7:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sei comunque dentro a dei confini,

7:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sei comunque te e te hai dei limiti e quindi ci sono delle cose che effettivamente...

7:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Non lo so,

7:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

hai la possibilità di realizzare,

7:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

altri no.

7:32

S… Speaker 1 (audio1645805839)

È vero che se uno sogna vuol dire che c 'è il sogno di

7:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questa idea, cioè quei sogni sono per lui,

7:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè sono qualcosa che è spinto

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

da qualcosa di superiore a manifestare,

7:46

S… Speaker 1 (audio1645805839)

a portare nel mondo.

7:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Però ecco,

7:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questa dinamica qui l 'ho vissuta di tentare,

7:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè di fare qualcosa in cui...

8:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Non impegnarsi nelle cose a cui tieni veramente,

8:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non impegnarsi nelle cose in cui

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

sei investito tanto pienamente perché per paura di soffrire,

8:10

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura del dolore,

8:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la paura

8:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di rimanere,

8:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non lo so,

8:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

è questo principalmente.

8:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi ho vissuto questo,

8:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è questa...

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Alla fine è bello perché quando io arrivo a queste

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

realizzazioni comunque c 'è il dolore,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

però allo stesso tempo ti senti un po' confortato,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè confortato di aver raggiunto questa consapevolezza

8:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché poi te ne rendi conto,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? Cioè quando raggiungi una consapevolezza almeno ultimamente

8:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ti rendi conto che è quella,

8:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non lo so, che è quella e che si senti che è così.

8:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Per quanto non esistano risposte univoche,

9:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però è qualcosa che senti.

9:05

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E quindi quando lo sento comunque mi sento confortato.

9:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Cioè,

9:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ok,

9:10

S… Speaker 1 (audio1645805839)

adesso quindi posso fare qualcosa.

9:12

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Poi

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ci sono emesse tematiche,

9:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però penso che ci si potrebbe concentrare su questa.

9:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Perché poi in

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

realtà, ecco,

9:27

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questa magari è da collegare.

9:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Sono riuscito a fare un passo importante in queste due settimane.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Sono riuscita a dire che volevo fare le

9:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

gare,

9:44

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che volevo mettermi di impegno a fare una cosa

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

in cui serve dedizione,

9:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

in cui anche la mia maestra ha detto che è una cosa che ti aiuta

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

molto a sviluppare costanza,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

anche il fatto del contatto con il corpo.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Comunque sono felice di aver...

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Un esercizio fisico bello importante.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Sì,

10:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sì. Sono contento di aver preso la responsabilità

10:12

S… Speaker 1 (audio1645805839)

verso questa cosa.

10:14

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi non tutto è...

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Non tutto è un blocco,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

non sono nel blocco

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

più totale,

10:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sono riuscita ad emergere affrontando comunque la paura di

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

doverlo dire ai miei,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

di anche me stessa affrontare l 'insicurezza

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

che poi arriva quando dici voglio fare questa cosa ma sarò all 'altezza e riuscirò a

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

portarla in fondo.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ho parlato con lui,

10:40

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ho detto io ho paura di rovinare il mio rapporto con questa

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

disciplina per il mio perfezionismo,

10:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè per il fatto di voler,

10:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè io voglio raggiungere la maestria nelle cose,

10:52

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però mi metto troppa pressione,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è troppo prestazionismo,

10:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi...

11:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

lo riconosco e poi sto affrontando

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

anche il problema del futuro nel senso della scelta

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

che devo prendere perché comunque io ho concluso un percorso universitario e

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ho fatto scienze politiche però il problema

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

è che io voglio cambiare totalmente e vorrei,

11:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ho questa idea di iniziare psicologia

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

però ecco

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ho tanta paura,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè ho tanta paura nel volerlo comunicare

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ai miei genitori e ho

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

paura di dire,

11:46

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè internamente dico sì ok però c 'è

11:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

una parte di me che dice però te non sei affrontare,

11:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però te stai ancora affrontando molte cose tue.

11:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Lo so che forse è una resistenza,

12:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è proprio una paura secondaria,

12:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

probabilmente,

12:03

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè nel dire tu hai fatto

12:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

affrontare il tuo dolore come pensi di affrontare quello degli altri,

12:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però c 'è anche l 'archetipo,

12:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

mi viene in mente adesso,

12:14

S… Speaker 1 (audio1645805839)

del guaritore ferito,

12:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di Chirone e tutto il resto.

12:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ogni terapista ha un terapista.

12:25

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ogni terapista ha anche l 'arte della formazione.

12:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ho questa grande paura perché è

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

forse una delle scelte più importanti della mia vita e sento

12:40

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di doverla fare,

12:42

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sento che la voglio fare,

12:44

S… Speaker 1 (audio1645805839)

però per i discorsi che facevamo prima,

12:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

io quando faccio le cose perché ci tengo tanto mi

12:52

S… Speaker 1 (audio1645805839)

spavento.

12:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Mi spavento perché probabilmente mi investo tanto

12:59

S… Speaker 1 (audio1645805839)

a livello emotivo,

13:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè mi risuono tanto,

13:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi se risuono tanto vivo sia

13:06

S… Speaker 1 (audio1645805839)

l 'euforia ma vivo anche il dolore,

13:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè ho paura di vivere il dolore della sofferenza che

13:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

provo perché in generale non

13:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

affronto il dolore,

13:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè io lo trasformo subito in giudizio a momenti che scrivevo.

13:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Questo,

13:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questo,

13:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

principalmente questo.

13:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Allora,

13:33

S… Speaker 2 (audio1645805839)

andiamo a entrare in questo grande,

13:36

S… Speaker 2 (audio1645805839)

è un grande punto complesso,

13:39

S… Speaker 2 (audio1645805839)

c 'è un filo rosso e c 'è anche un filo rosso che ci collega

13:43

S… Speaker 2 (audio1645805839)

alle due sessioni precedenti su questo

13:47

S… Speaker 2 (audio1645805839)

punto dell 'autorità personale,

13:51

S… Speaker 2 (audio1645805839)

ma l 'autorità personale,

13:52

S… Speaker 2 (audio1645805839)

quella su cui stiamo lavorando,

13:54

S… Speaker 2 (audio1645805839)

è...

13:56

S… Speaker 2 (audio1645805839)

come ritrovare,

13:58

S… Speaker 2 (audio1645805839)

come creare,

13:59

S… Speaker 2 (audio1645805839)

come costruire dentro di noi un 'autorità personale

14:04

S… Speaker 2 (audio1645805839)

gentile.

14:05

S… Speaker 2 (audio1645805839)

È il punto che anche poi si

14:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

verifica,

14:12

S… Speaker 2 (audio1645805839)

è stato molto esplicitato

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

da quello che mi dice adesso.

14:19

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Il punto non è la disciplina in sé per

14:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sé.

14:24

S… Speaker 2 (audio1645805839)

E quelle sono le aspettative di questa disciplina,

14:29

S… Speaker 2 (audio1645805839)

tutte le aspettative che carichiamo di questa disciplina,

14:33

S… Speaker 2 (audio1645805839)

per cui quell 'autorità interiore,

14:38

S… Speaker 2 (audio1645805839)

l 'archetipo del maschile che continuiamo

14:42

S… Speaker 2 (audio1645805839)

a nominare,

14:43

S… Speaker 2 (audio1645805839)

è un po' come se si va a incartare

14:47

S… Speaker 2 (audio1645805839)

da solo, si mette da solo i bastoni tra le vuote.

14:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Perché?

14:52

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Quando entri in quella modalità perché vuoi

14:57

S… Speaker 2 (audio1645805839)

fare e vuoi farlo,

14:59

S… Speaker 2 (audio1645805839)

fa tu.

15:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

bene, lì automaticamente

15:04

S… Speaker 1 (audio1645805839)

subentra questo lato,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

come chiami il perfezionismo,

15:08

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma il perfezionismo,

15:10

S… Speaker 1 (audio1645805839)

anche la performance,

15:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vanno a mascherare qualcosa.

15:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi oggi cerchiamo di vedere cos 'è che

15:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sta dietro.

15:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Questo perfezionismo che poi raggiunge un

15:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

livello di metterti i bastoni tra le ruote e

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

come mi dicevi preferisco quasi fare una cosa per la quale

15:34

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non sono emotivamente investito perché almeno lo so che

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

se fallisco tanto non soffro

15:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

come il non poter arrivare a questo

15:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sogno che ho fatto.

15:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi da una parte c 'è il sogno,

15:54

S… Speaker 1 (audio1645805839)

il vivere,

15:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non è semplicemente il vivere,

15:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

è proprio la capacità immaginativa di creare,

16:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di vedere delle possibilità e anche il potere

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

che ha.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quello che tu mi hai descritto,

16:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

io mi vedo,

16:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

è la forza del mago.

16:14

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Noi quando riusciamo a proiettarci

16:18

S… Speaker 1 (audio1645805839)

con una certa chiarezza,

16:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E con una certa determinazione in un immaginario

16:25

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che è affine allo

16:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

stato di consapevolezza che abbiamo quando c

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

'è affinità,

16:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quando è allineato.

16:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi viviamo con chiarezza,

16:39

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ci immaginiamo lì.

16:40

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quello è proprio il percorso del mago,

16:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? Il mago lavora sempre in primis su altri

16:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

piani.

16:47

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Adesso

16:52

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cosa accade però?

16:54

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Dove accade il blocco,

16:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

tra virgolette.

16:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E poi questa stessa immagine va a creare in

17:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

te un senso di sovraffatto dall 'immagine stessa.

17:06

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E quindi evidentemente c 'è

17:10

S… Speaker 1 (audio1645805839)

qualcosa che viene innescato,

17:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è una vocina,

17:16

S… Speaker 1 (audio1645805839)

qualcosa qui in mezzo che si innesca e ti

17:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

dice fallirai.

17:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Poi gli diamo tanti nomi a questa cosa qui,

17:29

S… Speaker 1 (audio1645805839)

nomi a alcuni di quelli che mi hai scritto,

17:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché io vedo il tempo che ci vuole,

17:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la struttura,

17:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la disciplina,

17:37

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quello che ci devo investire e ho paura che in

17:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

uno o in più di questi passi fallirò

17:45

S… Speaker 1 (audio1645805839)

o comunque non sarò bravo,

17:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perfetto,

17:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

abbastanza.

17:52

S… Speaker 1 (audio1645805839)

come io mi vedo proiettato in quell 'immagine.

17:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Però,

17:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedi, sono tutte costruzioni che

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

facciamo con la mente e,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedi,

18:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la costruzione mentale poi diventa un vero e proprio personaggio che

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

sta lì e ci blocca,

18:17

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ci blocca a tal punto che,

18:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ritorno di nuovo a quello che mi hai detto,

18:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che, senti,

18:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

preferisco fare un 'altra cosa,

18:25

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Per cui non ho questo investimento,

18:28

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché se fallisco non soffro,

18:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? Ha evidenziato molto bene la paura

18:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

del dolore,

18:37

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cioè è umano,

18:39

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? È umano.

18:40

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ora io se potessi evitare di star male,

18:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

insomma, eviterei.

18:44

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E quello che mi hai descritto,

18:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

e io credo che tu ne sia molto consapevole,

18:50

S… Speaker 1 (audio1645805839)

anche prendere la strada tra virgolette più facile,

18:55

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché c 'è meno investimento.

18:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Comunque ti vai a imporre una forma di sofferenza,

19:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no?

19:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Perché la parte più profonda è consapevole

19:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di sé.

19:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Lo sa che si è tagliato le gambe ancora prima di

19:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

cominciare a provare a camminare.

19:13

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E probabilmente sarebbe quello il peso

19:17

S… Speaker 1 (audio1645805839)

più grande di dolore che ti porta.

19:19

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Mentre quando proviamo,

19:22

S… Speaker 1 (audio1645805839)

oppure se non incontrerà

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

mai standard idealizzati,

19:30

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E poi abbiamo il percorso,

19:33

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no?

19:33

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Anch 'esso,

19:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

e lo stai facendo,

19:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

adesso che mi hai detto per esempio del percorso con la pole dance,

19:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

questo decidere,

19:42

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no?

19:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Di entrare in una categoria più agonistica,

19:46

S… Speaker 1 (audio1645805839)

lo sai,

19:48

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che c 'è un investimento maggiore di responsabilità,

19:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è un investimento maggiore di scelina,

19:54

S… Speaker 1 (audio1645805839)

c 'è un investimento maggiore di tempo,

19:56

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ok?

19:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Lo sai,

19:58

S… Speaker 1 (audio1645805839)

la scelta.

20:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quindi non è la volontà,

20:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

è quello che dicevi prima della consapevolezza.

20:06

S… Speaker 1 (audio1645805839)

La consapevolezza da una parte è magnifica,

20:09

S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché di fronte alla consapevolezza noi con noi stessi non

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

abbiamo scuse.

20:15

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Però a volte,

20:18

S… Speaker 2 (audio1645805839)

anzi sempre,

20:20

S… Speaker 1 (audio1645805839)

se ci fermiamo solo alla consapevolezza,

20:23

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quella stessa consapevolezza diventa magari essa stessa.

20:27

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Perché?

20:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quando ti mi dicono adesso e sei bravissimo

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

a guardarti,

20:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

sei bravissimo a portare attenzione,

20:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

andare a vedere i meccanismi,

20:40

S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi di certo non è l 'osservazione,

20:43

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non è la consapevolezza,

20:46

S… Speaker 1 (audio1645805839)

non è esattamente,

20:48

S… Speaker 2 (audio1645805839)

no?

20:49

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Dobbiamo andare a scavare.

20:52

S… Speaker 1 (audio1645805839)

È come la stessa consapevolezza va

20:56

S… Speaker 1 (audio1645805839)

a creare,

20:57

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ok, io vedo i blocchi,

21:00

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedo le mie paure.

21:02

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedo dove vorrei arrivare,

21:05

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedo il dolore che potrebbe crearmi,

21:07

S… Speaker 1 (audio1645805839)

vedo anche le alternative che posso scegliere,

21:11

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ok?

21:12

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Mi siedo su questa visione,

21:15

S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma quando ci fermiamo solo nella consapevolezza è come se

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

in qualche modo noi stiamo dando l

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

'ok,

21:26

S… Speaker 1 (audio1645805839)

stiamo proprio dando l 'ok a delle parti

21:30

S… Speaker 2 (audio1645805839)

di noi.

21:31

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di non provarci,

21:33

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di inquarci,

21:35

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di non crescere.

21:36

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Ma è qua il meccanismo settile.

21:38

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Cosa accade?

21:41

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quando tu poi vai a volte a provare a spingere questi muretti,

21:46

S… Speaker 1 (audio1645805839)

subentra subito quell 'autorità interiorizzata

21:51

S… Speaker 1 (audio1645805839)

che però è un giudice molto

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

severo,

21:56

S… Speaker 1 (audio1645805839)

invece di essere pian

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

piano,

22:01

S… Speaker 1 (audio1645805839)

di trasformare.

22:03

S… Speaker 1 (audio1645805839)

In un 'autorità genita.

22:05

S… Speaker 1 (audio1645805839)

E quando ovviamente il giudice severo

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

si innesca,

22:10

S… Speaker 2 (audio1645805839)

è lì,

22:14

S… Speaker 1 (audio1645805839)

no? È quello il taglio delle gambe.

22:17

S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ti sento male,

22:20

S… Speaker 2 (audio1645805839)

aspetta.

22:21

S… Speaker 1 (audio1645805839)

Leviamo il video?

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Prova a cambiare.

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Guarda,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

levo il video,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

vediamo.

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Aspetta che ti sento.

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ho

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

levato il video,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

non so se magari...

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Vediamo

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

adesso.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Mi senti?

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ora sì,

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

ero rivasto al...

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Forse al giusto,

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

se è vero?

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Sì.

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Ok, ecco,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

dicevo,

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

che cosa accade?

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Quando tu poi vai a provi,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

no?

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

E ovviamente anche se stiamo qua c 'è una parte di te che

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

vuole superare,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

vuole affrontare,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

vuole guardarle,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

non solo guardarle,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

perché a guardarle già ci riesci benissimo,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

le conosci bene,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

le tue paure,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma modi di onorare

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

le paure,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ma anche non vivere in funzione di loro,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

è quello fondamentalmente che stiamo facendo qua.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Questa è l

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

'autorità gentile e il giudice severo.

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S… Speaker 2 (audio1645805839)

Allora,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

quando tu ti metti in una posizione,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi dalla consapevolezza.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Poi vuoi passare all 'azione,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

noti che c 'è il giudice severo che

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

ti comincia a dire guarda,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

tanto fallirai o non lo farai perfetto o

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

richiederà così tanto tempo e disciplina che poi a un certo punto

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

mollerai.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Le mille voci in cui questo

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

giudice severo va a scoraggiarci.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

E quindi ovviamente va a imporre un limite.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

Il passaggio qui qual è?

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

È questo giudice severo farlo

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

diventare un giudice gentile,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

quindi aprire proprio delle conversazioni.

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

E io credo che in queste due settimane,

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S… Speaker 1 (audio1645805839)

già l 'hai fatto,

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Muhtasari

Uliza Maswali Kuhusu Mpito Huu