challenge dia 6
May 14, 2026 19:39
· 2:20
· Spanish
· Whisper Turbo
· 2 speakers
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antes de ponerte metas necesitas saber quién es la persona que les va a cumplir
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bienvenida al día 6 de 21 en el que estamos transformando y
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reestructurando nuestra realidad el día de hoy vamos a hacer un ejercicio
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de visualización básicamente nos vamos a enfocar en describir
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y en saber muy bien quién es aquella versión
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a la que queremos llegar cómo es aquella versión de nosotros mismos que
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queremos y que es necesaria para alcanzar esas metas que nos vamos
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a proponer y no nos referimos a qué cosas tiene o a qué cosas ha
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logrado nos vamos a referir a quién es esa persona qué valores tiene
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cómo se siente cómo vive y este ejercicio tiene dos partes muy importantes
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la primera parte se va a enfocar en describir a esa persona desde el interior
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Cómo piensa cuando las cosas se ponen difíciles,
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cómo actúa cuando está frente a una situación que no esperaba,
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cómo se habla a sí misma,
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qué cosas prioriza,
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cómo se prioriza a ella misma.
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Y lo mejor es que esto no tiene que ser perfecto,
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no tiene que ser inspirador para nadie.
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Solo escribe lo que tú sientes que sería real para esa
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versión de ti en el futuro.
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En la segunda parte nos vamos a enfocar en describir cómo sería su día normal.
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No vamos a hablar de las vacaciones soñadas.
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o del trabajo soñado,
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vamos a hablar de su día a día.
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Cuáles serían aquellas cosas que tú quieres que esa versión de ti viva
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en ese momento.
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Cómo se despierta,
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cómo arranca su mañana,
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cuáles serían las cosas que hace en su rutina.
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La idea es que lo hagas con mucho detalle,
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que se sienta real.
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Si haciendo este ejercicio te quedas en blanco.
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y no sabes qué escribir,
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te puedo compartir de manera gratuita unas preguntas que yo misma me hice cuando
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estaba haciendo este ejercicio y si lo quieres recibir simplemente escríbeme al DM o escríbeme
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en los comentarios la palabra versión y te lo hago llegar.
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Este paso es muy importante porque el día de mañana vamos a cerrar la semana 1.
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La idea es que tengas muy claro cuál es esa meta en la que quieres trabajar por las siguientes
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dos semanas.
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Y este ejercicio es importante porque una meta sin identidad es solo un deseo
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muy bonito flotando en el aire.
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Así que todos estos últimos seis pasos.
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han sido súper necesarios para que cuando mañana escribas tu meta original,
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aquella meta que escribas tenga raíces muy sólidas y no se te vaya a caer
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en la primera semana.
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Así que muchas gracias por llegar hasta aquí y nos vemos el día de mañana para cerrar la semana número
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uno de este challenge de 21 días.
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