Pozitivní inteligence pro život, Jitka Ševčíková
Capítols
-
0:04Capítol 1: Dobrý den, jsem Jitka Ševčíková a jsem lektorka emoční inteligence a zvyšování psychické odvolnosti. 280s · Speaker 1
Dobrý den, jsem Jitka Ševčíková a jsem lektorka emoční inteligence a zvyšování psychické odvolnosti. Dnes bych vás ráda tady přivítala na krátkém workshopu, protože skutečně budeme pracovat na téma pozitivní inteligence. Jsem spoluautorkou …
-
4:45
to znamená, kdo z vás je tak pragmaticky zaměřený, tak to, jak se pozitivní inteligence měří, je v procentech od probuzení do usnutí, to znamená v tom vašem... V dělém stavu, kdy jste schopní ovládat svůj mozek a svoje myšlenky, jak moc ovl…
-
8:59
Tak bych zmínila, co vlastně ten náš postoj z velké míry ovlivňuje. Jsou to naše hladcí síly, které se nám vyvinuly v dětství jako naše motivanty. Hnací síly nás měly posouvat dopředu, abychom uspěli ve skupině, v kolektivu, ve školce, ve š…
-
10:09Capítol 4: se víc snažit. 68s · Speaker 7
se víc snažit. Snaž se. Ty ses nesnažil dost. Musela to být ta dvojka, slýchávali jsme mnozí z nás od svých rodičů. Takže se pořád snažíme, aby jsme měli hezčí obrázek, aby jsme lépe zahráli na klavír, aby jsme si tu lásku zasloužili, proto…
-
11:17
k nějakému nihilizmu, děj se vůle boží, ale v situacích, kdy už vám třeba docházejí síly, nebo jste si dobře nepohlídali svoji energii, se nesnažte příliš. Dejte prostor taky tady tomu vesmíru, dejte prostor přírodě, odevzdejte to, uvolněte…
-
12:27Capítol 6: silný. To znamená, musíš to vydržet. 122s · Speaker 5
silný. To znamená, musíš to vydržet. Jedině tak, když na tebe bude nakládáno a ty si neřekneš o tu pomoc, neřekneš si o nějakou podporu, ty to vydržíš, budeš tím držákem, tak budeš stát za to, budeš mít tu hodnotu. Takže druhý poháněč, zase…
-
14:30Capítol 7: okolí, budeš dost dobrý. 114s · Speaker 2
okolí, budeš dost dobrý. Takže máma po vás chce, abyste za ní čtyřikrát týdně chodili na návštěvu, jinak bude smutná, opuštěná. Tchýně vás každou neděli zve na oběd, přece ona si odtrhla od úst, takže vy místo toho, abyste si zařídili svůj …
-
16:25Capítol 8: A je to poháněč, musí to být perfektní. 152s · Speaker 3
A je to poháněč, musí to být perfektní. Hodně souvisí tady s tou naší snaživostí, protože my máme pocit, že jedině pokud to bude inklich, pokud půjdeme spát, až bude linka se blejskát, kachličky se budou lesknout dodaleka, kuchyň bude naleš…
-
18:58Capítol 9: kdo bude král? 114s · Speaker 4
kdo bude král? Kdo první stapá polívečku? Podívej se, Manuška, ta už vidí obrázek, ta už stapala polívečku. A podívej, Toník už má zavazený bodíčky, co to tady máme za houdálka? A tak my tam šmodrcháme tu tkaničku a až paní učitelce vytečou…
-
20:52Capítol 10: Jak na to? 109s · Speaker 5
Jak na to? Jak oslabovat naše poháněče a zároveň trénovat pozitivní inteligenci? Musíš se víc snažit. Uvědomte si, kde se snažíte přes příliš. Kde se snažíte a už to třeba nenese ovoce. Stojí vás to spoustu energie, spoustu sil a vy je třeb…
-
22:42Capítol 11: Když to bude napět. 302s · Speaker 2
Když to bude napět. Neznamená to, že celý život musí být napět. Ale sami si potřebujete uvědomit, ve kterých situacích je potřeba zabrat a ve kterých situacích to stačí hledobrý. Perfectly fine. Jo, tady si můžu prostě dovolit nebýt perfekt…
-
27:44Capítol 12: je ta práce. 62s · Speaker 1
je ta práce. Znovu říkám, že trénink pozitivní inteligence je poměrně makačka. A opakuju, že štěstí si musíte odmakat. Takže Robinsonová má teda změny vyšlení na každou věc, která je pro vás nepříjemná a je to nepopiratelný fakt, ať už je t…
-
28:46
Vždycky, když se vám bude chtít plakat, dovolte si to. Je to i třeba emoce, která se dá odložit na vhodnější prostředí nebo vhodnější čas, ale dovolte si ten pláč třeba nerozplakat se před tou tchíní, když nechcete, aby vidělo vaše slzy, al…
-
30:07Capítol 14: A to je právě i to, že nejsme pořád silné. 127s · Speaker 2
A to je právě i to, že nejsme pořád silné. Ve fázích cykličnosti ženy máme vyloženě období, kdybychom si o podporu říkat měli. A je to zase o sebevědomí, co cítím, kde to cítím a dovolit si to projevit nějak na venek. Takže nemuset být siln…
-
32:15
na zavřené dveře, takže uvědomit si, že pokud máte co dočínění s člověkem, kterému se stejně nezavděčíte, je to pro vás výborný trenér na oslabování poháně, či kdy tu energii investujete v úplně špatný směre. A zase tady konkrétně můžete po…
-
35:42Capítol 16: jo. Hele, ty nemusí být na 100. 95s · Speaker 7
jo. Hele, ty nemusí být na 100. Ty dokonce nemusí být ani na 50. Jo, možná je tento měsíc můžete vynechat úplně. Nebo si můžete zaplatit paní na úklid. To znamená naučit se rozlišovat, co OK, skutečně chci, aby to bylo perfektní a dám do to…
-
37:17Capítol 17: V řeči. V chování, v přemýšlení i v konání. 30s · Speaker 8
V řeči. V chování, v přemýšlení i v konání. Budu moc ráda, když se se mnou podělíte, jak se vám daří nabyšování vaší pozitivní inteligence, jak se vám daří oslabování vašich hnacích sil a jak se to potom projevuje v vašem reálném životě. Za…