2026-10-20 14-22-12

Oct 23, 2026 13:24 · 12:56 · Bulgarian · Whisper Turbo · 8 Garsiakalbiai
Šis stenogramos galiojimo laikas baigiasi 14 dienos. Atnaujinti, kad būtų užtikrintas nuolatinis saugojimas →
Lekcijų indeksas
Rodoma tik
0:05
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Ехо!
0:06
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Привет!
0:08
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Здравей!
0:09
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Каква си ми красавица!
0:12
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Благодаря,
0:14
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
благодаря!
0:15
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Как сте ви?
0:16
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Опитвам се да поддържам все пак малко от малко,
0:20
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
поне външния ми вид да е окей,
0:22
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
че вчера ходих на кузметик и викам да знаеш,
0:25
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
че изглежда пократително и най -вероятно никой до сега не е идвал с такива косми,
0:30
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
каквито аз идвам тя,
0:31
S… Speaker 5 (2026-10-20 14-22-12)
какво им виждала съм всичко.
0:33
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Те се съм възичко.
0:35
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
0:35
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
0:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Значи,
0:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
имаме около 20 минути,
0:39
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
като проще да питам как протича вашето ежедневие,
0:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какви затруднения срещаш и след това ще ти разкажа за услугите,
0:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които предлагам и как точно протича целият процес.
0:50
S… Speaker 6 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
0:51
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Като за начало,
0:52
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ми кажи на колко месеца стана нашия прекрасен ям?
0:56
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
На 4 навършени.
0:59
S… Speaker 7 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
1:00
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
И колко дремки имате през деня?
1:02
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
4 или
1:06
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
5.
1:08
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Четири или пет?
1:09
S… Speaker 6 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
1:10
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Така.
1:12
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А как заспива за дремките?
1:14
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
В смисли,
1:15
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
през дения и вечерта?
1:17
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Когато сме навънка,
1:19
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
се заспива в количката без проблем.
1:21
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
През деня,
1:22
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
ако сме в къщи,
1:23
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
заспива на ръце.
1:25
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Лулеене,
1:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
така ли?
1:26
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
1:27
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Единствено вечер го
1:31
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
слагам в легалцето му и си заспива почти сам.
1:36
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Казвам почти,
1:36
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
защото при едно аз помагам,
1:39
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
като от време на време побудвам леко леглото понякога.
1:43
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Иначе има случаи,
1:44
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
в които си заспива сам.
1:45
S… Speaker 7 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
1:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А как минават нощите?
1:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Колко пъти се буди?
1:52
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Последно хранене е в 11 и събуждане е
1:56
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
между 3 и 4,
1:57
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
като му давам тогава малко храна и събуждане
2:02
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
7 -8.
2:04
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Сутринта?
2:05
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
2:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Какво значи малко храна му давам?
2:08
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Вместо,
2:10
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
примерно, ако той пие 150 мл,
2:13
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
давам му 60.
2:14
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А защо така практикуваш?
2:16
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
За да мога да го залъжа,
2:19
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
да заспи пак.
2:22
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
2:22
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Смяташ ли,
2:23
S… Speaker 5 (2026-10-20 14-22-12)
че...
2:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Смисъл, как да кажа,
2:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нощни хранения реално имате в 11 и в 3.
2:29
S… Speaker 6 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
2:30
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Нали,
2:31
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
като едното казваме,
2:32
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че не е пълноценно.
2:33
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Нощното,
2:35
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
аз мисъл, това в 11 се води като последно.
2:38
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Един вид,
2:38
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
то това е вечерното,
2:40
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
последно.
2:40
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
И реално това събуждане,
2:42
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
което е между 3 и 4,
2:44
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
до сега един единствен път е успявал да заспи и да се
2:48
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
събуди в 7 без да яде,
2:50
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
но през другото време си хапва.
2:52
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Не успявам да го спя.
2:57
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Да го има това вечерно хранение или не искаш?
2:59
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
По -скоро предпочитително да вече да се работи върху това,
3:02
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
да отпадна тези хранения.
3:04
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Да няма.
3:05
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
3:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това ми е важно,
3:07
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
защото всяка майка си има различни виждания и желания.
3:11
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
3:12
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Не знам,
3:13
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
има ли теки,
3:14
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
които искат да стават през нощта?
3:15
S… Speaker 7 (2026-10-20 14-22-12)
Еми,
3:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
по принцип до 6 месеца припоръчваме да си има поне
3:20
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
2 нощни хранения.
3:21
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Има и го предвидени.
3:22
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Вся като имате е в 11,
3:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
а то реално вечерното му.
3:25
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
В колко ляга за вечерен сън?
3:27
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
В 8.
3:28
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Всъщност в 8 яде последно,
3:32
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
а в 8 и половина го слагам да заспием.
3:35
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Да, да значи ти имаш едно,
3:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
реално две.
3:38
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Като цяло,
3:39
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
по принцип, те е в нормата и до 6 месеца се препоръчва да имаш и това хранене в 3 -4
3:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
часа.
3:44
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Но тук пак казвам,
3:45
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че всичко е индивидуалност.
3:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Прямо развитието,
3:48
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
как върви, как надава,
3:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какво те съветва педиатър.
3:50
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това си е решение на твой и на педиатър.
3:53
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Сега педиатър,
3:54
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ако ти кажи,
3:55
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
не няма нужда,
3:56
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
махай го.
3:57
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
мамайки, които страдат от това,
3:58
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че децата им не надава,
3:59
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че не са дохранени,
4:01
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нали, пълноценно и така,
4:02
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
така и затова си дават.
4:03
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Така че това си е пак,
4:04
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нали, въпрос на личен избор.
4:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре,
4:07
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ако е най -много,
4:08
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
те затруднява в момента.
4:09
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
От всичко,
4:12
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
от кайше дневието ви,
4:14
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нали, защо реши да искаш консултация?
4:16
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Защото искам да
4:20
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
знам със сигурност колко време трябва да ми будува между
4:24
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
храненията,
4:27
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
да знам кога трябва да го слагам да спи и
4:32
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
примерно да не минавам някакъв порозорец,
4:35
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
дето той вече е трябвало да заспи,
4:36
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
обаче пак аз го държа още или пак примерно прекалено рано да го слагам
4:40
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
да спи.
4:44
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Да,
4:45
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
и отделно,
4:47
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
може би няма как,
4:50
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
но това приспиване на ръце през деня също малко
4:55
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
ми е трудно,
4:57
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
защото той почва да тежи адски много.
5:01
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Имаше някакъв момент,
5:02
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
в който заспивахме на леглото.
5:03
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Мисъл, глушвах го и се успивахме на леглото,
5:06
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
но сега не.
5:09
S… Speaker 6 (2026-10-20 14-22-12)
Вече не е поти.
5:09
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
5:10
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Или са нуждите и има други.
5:12
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
5:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
5:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Значи разбирам,
5:14
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че нещата,
5:15
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които ми изброи,
5:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
искаш да е това,
5:17
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което да бъде различно вече за вас.
5:20
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
В смисъл,
5:21
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
това бъде ти затрудня,
5:22
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
но предполагам, че това най -вече искаш да наблегнеш да ти е различно,
5:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
особено държането на ръце.
5:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А опита ли вече нещо,
5:27
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
смисъл да си пробвала различни неща и да е проработила?
5:32
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
По -скоро не и
5:36
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
може би тук от последните две седмици най -вероятно влезна в регресия
5:40
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
на съня вече,
5:41
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
защото почва да се пробужда,
5:45
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
съня ма доста по -лег,
5:46
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
приспиването е по -трудно.
5:51
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Знам, че това е нормално.
5:53
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Няма някакви супер такива разлики
5:57
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
от преди,
5:58
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
но просто усещам,
5:59
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
че има някаква разлика и мислиш ще да се хване на време.
6:02
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
И също така,
6:04
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
четох, че това с промяната на часа също игра някаква роля.
6:07
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
В принцип,
6:11
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
как да кажа,
6:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
имаш няколко неща,
6:15
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които съм споделила.
6:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Как ти се стори информацията,
6:17
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
която съм споделила?
6:20
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Не съм сигурна,
6:22
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
че съм я прочела цялата.
6:23
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
И че по -скоро може би съм я прехвърлила,
6:27
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
но най -вероятно не съм била с него и не съм могла да осмисля всичко,
6:31
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
какво точно се случва.
6:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
6:34
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А как ще ти се отрази,
6:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ако продължавате по същия начин,
6:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
още три месеца,
6:38
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
да речем?
6:39
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Аз съм...
6:42
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Окей, смисъл адаптирам се по някакъв начин.
6:45
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Адаптираш се по него.
6:46
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
6:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
6:48
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А мисляш ли,
6:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че има нещо,
6:50
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което да попрече в процеса на работа,
6:53
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
като започнем заедно да правим тази промяна,
6:55
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
да попрече по време на процеса?
6:58
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Не мисля.
7:00
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
По -скоро мисля,
7:02
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
че ми е трудно,
7:03
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
ако трябва да записвам някакви неща,
7:04
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
примерно кога спи.
7:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Така.
7:08
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
А кой взема решението за инвестицията у вас?
7:13
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
И двамата,
7:14
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
като че...
7:15
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
7:15
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Добре,
7:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
сега.
7:17
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Нека да обобщя какво си казахме към момента.
7:20
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Чакай малко,
7:21
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
не знам да...
7:22
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
А, виждам те.
7:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
То е на 4 месеца,
7:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
има 4 -5 дремки през деня.
7:29
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Различно, като цяло се приспивате на ръце с лолеене през деня,
7:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
когато не сте навън с количката.
7:35
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Вечер е в леглото с твоя помощ.
7:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Имаш едно хранене в 11,
7:39
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
1 к 3,
7:40
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
4, което е частично хранене,
7:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което евентуално искаш да го няма.
7:45
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това си е твое решение.
7:46
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
И към момента те затруднява това,
7:48
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че искаш да знаеш кога трябва да спи.
7:52
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
може да си предвидиш деня,
7:54
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
приспиването на ръце и не си опитвала нищо.
7:58
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Така,
7:59
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
сега.
8:00
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Аз работя в три стъпки.
8:05
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
Чакай,
8:12
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че съм много свестна.
8:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Излязох без да искам.
8:14
S… Speaker 3 (2026-10-20 14-22-12)
Извинявам.
8:16
S… Speaker 5 (2026-10-20 14-22-12)
Викам нищо,
8:17
S… Speaker 5 (2026-10-20 14-22-12)
аз ще чакам.
8:18
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Така,
8:21
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
сега.
8:22
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Какво се случва,
8:23
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какво представлява точно процеса на работа?
8:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Започваме в три стъпки.
8:27
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Първата стъпка е да водим дневни калкулатор на съния.
8:30
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това е нещото,
8:31
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което аз искам да ти покажа.
8:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Този дневни калкулатор на мене ми е важен и нужен,
8:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
защото по този начин аз ще мога да хвана неговите индивидуални нужди,
8:41
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
тъй като нормите,
8:42
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които ти гледаш в интернет,
8:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
те са ориентировачни.
8:45
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Аз докато не знам колко е неговата нужда,
8:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
няма как да ти кажа той трябва да има интервална будува.
8:51
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
не 3 часа или 2 часа,
8:53
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
разбираш ли ме.
8:53
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Такво представлява самия дневник?
8:56
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Той ти е аналогичен на приложението за сън.
8:59
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Не знам дали си го попълвала.
9:00
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Дали си попълвала такова.
9:03
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Имаме,
9:04
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ето ти го, сутрично събуждане,
9:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
въвеждаме час,
9:07
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
час на заспиване,
9:09
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
час на събуждане,
9:11
S… Speaker 7 (2026-10-20 14-22-12)
дали е имало протест,
9:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
дали си удължила съня и така го попълваш за всичките
9:17
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
дремки, които имате през деня.
9:19
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Съответно,
9:19
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
по същия начин...
9:21
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Имате и за вечерния сън,
9:23
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
в колко започваш при спиването,
9:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
в колко заспива,
9:25
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какво му е настроението и как ти минават нощите.
9:30
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Като цяло,
9:32
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
как да кажа,
9:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
това е информация,
9:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
без която аз няма как да знам и няма как да действам.
9:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
По принцип,
9:37
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
се попълва лесно през телефона,
9:40
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
споделям ти гугълши и си го...
9:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Вадиш и на момента.
9:44
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
В смисъл, пофално ти отнема минутка,
9:46
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
няма и толкова.
9:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Но, нали,
9:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
да, ще трябва да гледаме часа,
9:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
няма как като цяло.
9:51
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Втората стъпка е,
9:52
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
след като ти ми попълниш 5 дни този дневник
9:56
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
на съня, аз анализирам данните,
9:59
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
изпращам ти един въпросник,
10:01
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
който също го анализирам и си правим една дълга среща,
10:05
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
която дълга среща представлява около час и половина.
10:09
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Там си разказваме на широко за хигиената на съня,
10:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какви стъпки трябва да изпълняваш през ежедневието,
10:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
как да си го структурираш,
10:18
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
анализираме таблицата да видим какви са много.
10:20
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
от въпросника си обсъждаме нещата,
10:24
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които си забелязала,
10:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нали съм забелязала,
10:27
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
те са въпроси за вашето ежедневие,
10:28
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
защото да не губим време,
10:30
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
нали, в излишни разтегателни,
10:31
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ми поздаме си съпозната какво се случва във вашия
10:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
случай.
10:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това към момента струва ли се реалистично?
10:40
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
Да,
10:40
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
да, абсолютно.
10:41
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Мисъл, окей си.
10:42
S… Speaker 7 (2026-10-20 14-22-12)
Добре,
10:43
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
снед като мини срещата.
10:46
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Започваш,
10:47
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
продължаваш да поплъваш дневника на съня,
10:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
през цялото време,
10:50
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което работим заедно,
10:52
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
като аз тук за вас по -скоро препоръчам едно двуседмично проследяване.
10:56
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
За тези две седмици аз съм постоянно подкрепа
11:01
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
до теб.
11:03
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Поплъваш си даните,
11:04
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
сутринта ми разказваш как е минал деня,
11:07
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
какво се е случило,
11:08
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
как е била нощта.
11:09
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
И след това...
11:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Чай, че съм тях.
11:14
S… Speaker 4 (2026-10-20 14-22-12)
Така.
11:16
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Разказвам ти и си правим.
11:19
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Пак имаме общо четири онлайн срещи.
11:22
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които да си изговаряме какви ще са следващите стъпки.
11:25
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Тоест, това,
11:26
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
което ти ми казваш,
11:27
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че искаш да спреш примахването на ръце,
11:29
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
това го, приспиването на ръце,
11:30
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
това го правим постепенно.
11:32
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Първата една седмица горе,
11:33
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
то ще изградим режима,
11:34
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ще видим неговите нужди.
11:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Има и предвид,
11:36
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
че тези пет дремки са много вече за неговата възраст.
11:39
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Така че по -скоро трябва да ходим към отпадане.
11:42
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Тук можеш да сте и в момент на преход.
11:46
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Това нещо пак се вижда от пете дни,
11:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които поплуваш преди това.
11:51
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
11:52
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
И така,
11:54
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
две седмици като за начало,
11:55
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
вече ако видиш какво се случва,
11:58
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
има ли ефект,
11:59
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
дали се оказва някакво влияние нещата,
12:02
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
които работим,
12:03
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
дали са рентабилни за теб и ако имаш нужда от то,
12:06
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ще продължаваме с още две седмици.
12:08
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
Да.
12:08
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Така,
12:09
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
еместицията ти е 130 евро.
12:12
S… Speaker 6 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
12:13
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Добре.
12:14
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Искаш ли да започваме?
12:18
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Да,
12:18
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
а кога?
12:20
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Трябва да...
12:21
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Аз мога да ги изпратя по банка,
12:23
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
по револют,
12:24
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
по как действам.
12:26
S… Speaker 8 (2026-10-20 14-22-12)
Да,
12:27
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
аз ти изпращам данните по револют и след плащането
12:32
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
получаваш имейл с дневника,
12:35
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
въпросника, всичките неща и отутри реално можеш да започнеш да поповаш.
12:39
S… Speaker 5 (2026-10-20 14-22-12)
Тупер.
12:46
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
В неделя можем да си направим срещата или понеделник.
12:48
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
Спрямо данните,
12:49
S… Speaker 1 (2026-10-20 14-22-12)
ще видя как се движите и ще преценим кога ще ни е точно датата за срещата.
12:53
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
Добре,
12:55
S… Speaker 2 (2026-10-20 14-22-12)
чудесни!

Šis transkriptas buvo sukurtas AI (automatinis kalbos atpažinimas). Gali būti klaidų — patikrinti pagal originalų garso kritinį naudojimą. PG politika

❤️ Patinka STT.ai? Pasakyk draugams!
Santrauka
Spustelėkite Sumarizuokite, kad sukurtumėte šio stenogramos AIS santrauką.
Sumuojama...
Klausti AI apie šį transkriptą
Paklauskite apie šį stenogramą: AI ras atitinkamus skyrius ir atsakys.
Perrašyti kitą