video - 1785365751976

Kelliema

• Speaker 1 0:00
• Speaker 2 0:18

1. 0:00

   Kapitolu 1: Você sabe quando percebe que está ficando para trás? 76s · Speaker 1

   Você sabe quando percebe que está ficando para trás? Quando seus treinos começam a ser iguais. Os atletas já sabem exatamente qual exercício vem depois. A intensidade cai. A motivação desaparece. E, no fundo, você sabe que eles mereciam mai…