Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1
Sep 08, 2026 18:46
· 1:36
· French
· Whisper Turbo
· 2 གསལ་བཤད་
This transcript expires in ༡༢ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༢༠༡༢ 13 ཉིན།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:00
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Prenons une minute ensemble.
0:01
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Je veux que tu entendes ta petite voix de l 'intérieur.
0:03
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
On vit dans un monde où tout va vite.
0:05
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Le téléphone,
0:06
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
les notifications,
0:07
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
la télévision.
0:08
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Notre cerveau n 'a jamais une minute de cam' si tu ne le décides pas.
0:11
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Aujourd 'hui,
0:12
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
on va prendre ensemble seulement 60 secondes.
0:15
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Je te demande de couper toutes les distractions.
0:17
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Mets -toi en mode silencieux et ferme les yeux.
0:20
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Je vais t 'inviter à respirer lentement,
0:24
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
à relâcher les épaules et à
0:28
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
laisser tout simplement monter...
0:30
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
ce qu 'il y a à venir à l 'intérieur de toi.
0:32
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Sans forcer quoi que ce soit,
0:35
S…
Speaker 2 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
tu
1:19
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
peux revenir.
1:20
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Alors ça détend.
1:21
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Tu as peut -être été surpris de voir ce qui apparaît quand tu t 'accordes enfin
1:25
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
un vrai moment de silence.
1:27
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
Je t 'invite à enregistrer cette vidéo et à refaire cet exercice chaque fois
1:31
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 11 - 1 min de silence_1)
que tu ressens le besoin de le faire.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཛོལ་བ་འབྱུང་སྲིད་པ་ལ་ — གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མ་གི་སྒྲ་སྐད་དང་འཕྱད་ཞིབ་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
ཡིག་ཆ་འདི་གི་ AI བཅུད་བསྡུ་ཐོན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཅུད་བསྡུ་ ཟེར་བའི་བསྒང་འདི་བསྒང་བསྒ
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།