Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir
Sep 08, 2026 21:13
· 0:52
· French
· Whisper Turbo
· 2 གསལ་བཤད་
This transcript expires in ༡༢ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༢༠༡༢ 13 ཉིན།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Arrête d 'interpréter et observe.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Voici un petit exercice à faire avec une personne de ton entourage pour commencer
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
à observer,
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S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
mais pas avec les yeux.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Prends quand même une personne de confiance.
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S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Demande à cette personne de choisir un objet qui a une histoire particulière
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
sans te raconter laquelle.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Ferme les yeux et prends l 'objet dans tes mains et observe tout simplement
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
ce qui apparaît.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Est -ce que tu vois une image,
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S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
une couleur ou peut -être même une sensation?
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Note tout sans chercher à avoir raison.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Ensuite, demande -lui de te raconter l 'histoire et compare avec ce que tu as ressenti.
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Speaker 2 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Le but,
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
ce n 'est pas de deviner.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Le but, c 'est d 'apprendre à reconnaître les informations qui émergent spontanément
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
sans les filtrer.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Essaie l 'exercice et dis -moi dans les commentaires ce qui t 'a le plus surpris.
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
La meilleure façon de développer tes perceptions,
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
ce n 'est pas d 'écouter plus de vidéos,
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Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
c 'est de pratiquer.
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S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 14 - Observer sans voir)
Enregistre cette vidéo et pratique -toi.
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བཅུད་དོན་
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