三、人与自我
Nov 08, 2026 03:13
· 1:35
· English
· Whisper Medium
· 1 གསལ་བཤད་
ཡིག་ཆ་འདི་ཕྱི་ཚེས་ ༡༥ ཉིན་མཇུག་བསྡུ་ནི་ཨིན་མས།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:00
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Sarin -yuziwa,
0:01
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
ye -sunkwa -yushisi,
0:03
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
jenkanda -sunkwa -fansha,
0:05
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
occurs,
0:06
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
occurs,
0:07
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
caffeine occurs naturally in coffee beans,
0:10
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
tea leaves,
0:11
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
and some tree nuts.
0:12
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Consuming,
0:14
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
consuming.
0:15
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
People have been consuming it for centuries,
0:18
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
but daily consumption took off at different times in different
0:23
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
places around the world.
0:24
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Infused,
0:26
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
infused.
0:27
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Today caffeine can be found nearly everywhere and more
0:31
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
and more caffeine infused products are hitting the shelves every day.
0:36
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Alertness.
0:37
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Alertness.
0:38
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
While caffeine may provide great benefits such as increased focus,
0:42
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
alertness and energy,
0:44
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
it comes with considerable risks just like any other substance.
0:48
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Macronutrients.
0:50
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Macronutrients.
0:52
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Macronutrients are in meats,
0:54
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
nuts, grains,
0:55
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
fish, eggs and other things.
0:57
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Well -being.
0:58
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Well -being.
1:00
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Make sure you get plenty of micro and macro nutrients for your
1:04
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
health and well -being.
1:05
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Exploration.
1:11
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Exploration.
1:12
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
When we think of our childhood,
1:14
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
we often think of it as a time of long school holidays,
1:18
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
a time of exploration.
1:20
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Trade -off.
1:21
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
Trade -off.
1:22
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
It's a trade -off between growing our body versus growing our brain.
1:30
S…
Speaker 1 (三、人与自我)
We simply can't get enough calories to fully grow both at the same time.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཛོལ་བ་འབྱུང་སྲིད་པ་ལ་ — གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མ་གི་སྒྲ་སྐད་དང་འཕྱད་ཞིབ་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
ཡིག་ཆ་འདི་གི་ AI བཅུད་བསྡུ་ཐོན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཅུད་བསྡུ་ ཟེར་བའི་བསྒང་འདི་བསྒང་བསྒ
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།