4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44

0:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да, девочки,

0:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

поделитесь, пожалуйста, сейчас вот ответом на вопрос,

0:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

который прозвучал раньше.

0:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ксения,

0:16

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Катя.

0:17

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Меня вот в сегодняшней встрече затронула

0:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

тема, когда нужно восстанавливать обмен при дивидировании.

0:24

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Мне бы хотелось еще больше об этом узнать.

0:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Потому что в семье есть такая проблема,

0:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

где подросток не хочет этого.

0:32

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Поэтому это близко очень.

0:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И мне казалось,

0:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что я в голове выстраиваю план,

0:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

но на продукт я не задумывалась.

0:40

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хотя задумывалась только в момент.

0:41

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

То есть перед занятием я себе проговариваю о том,

0:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

чтобы благополучно прошел это занятие и результативно.

0:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но мне кажется, если я буду писать,

0:46

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

будет еще больше эффект.

0:47

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

0:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

однозначно.

0:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Будет больше эффект и качество.

0:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вы сами будете чувствовать,

0:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что...

0:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ваш уровень компетенции будет расти.

0:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

А почему?

0:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Потому что когда мы точно знаем,

0:57

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какой конечный результат нужно получить,

0:58

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

под результат у нас меняются действия всегда.

1:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот.

1:03

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Это вот просто научитесь мыслить продуктами.

1:04

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот везде.

1:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот,

1:06

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

я не знаю, там, нужен продукт,

1:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

например, я не знаю, там,

1:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

торт Наполеон,

1:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

килограмм веса,

1:09

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

там, какой -то,

1:10

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какой -то, какой -то.

1:11

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Например,

1:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

смотрите, да, продукт «Убранная комната».

1:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Продукт?

1:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да.

1:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да?

1:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот.

1:16

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Или, например, другой продукт,

1:17

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, вы для себя планируете сделать.

1:18

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Так, убранная комната,

1:18

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

где вытертопыль со всех шкафов,

1:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

с люстры, с плентусов,

1:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и полы вылизаны.

1:25

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Чувствуете разницу?

1:25

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да.

1:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ваши действия будут отличаться?

1:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Первый и второй случай?

1:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

1:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

конечно. Да.

1:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот,

1:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

абсолютно верно.

1:32

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Поэтому это очень хороший тренинг.

1:33

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И я когда вот пишу, например,

1:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

на сегодняшнюю нашу встречу,

1:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

я писала тоже, какой продукт я хочу получить.

1:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И я под этот продукт делала определенные действия.

1:40

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да, я их сейчас корректировала,

1:41

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

потому что мы с Наташей немного,

1:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

это было важно сделать этот шаг.

1:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но я написала.

1:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И я теперь смотрю,

1:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

я достигла этого или не достигла.

1:46

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Поэтому пишите,

1:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

вот просто пишите.

1:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И, кстати, когда мы на следующую встречу разберем обмен,

1:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

вы прям увидите,

1:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

насколько вот это важно,

1:55

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и вот этот пункт формулирования продукта будет.

1:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо.

1:59

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо,

2:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

спасибо, что поделились.

2:01

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Девочки,

2:02

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

дальше. Не стесняйтесь.

2:03

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Про то,

2:06

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что все -таки каждый записывать нужно,

2:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

потому что я так не делала,

2:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и про формулировку,

2:09

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да. Потому что,

2:10

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

допустим, я писала, но провела столько -то занятий,

2:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, нет того удовлетворения,

2:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

тогда если ты по -другому это формулируешь.

2:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Абсолютно,

2:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Катюша. Вот на 100 % согласна,

2:16

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

делай, и будет чувство удовлетворения.

2:18

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо.

2:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ксения,

2:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Дарья.

2:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Включайте микрофон.

2:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ирина,

2:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Светлана, там.

2:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Света, я, кстати, с самого начала,

2:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

как я увидела, хотела сказать,

2:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

рада тебя видеть.

2:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Снова в стенах подсолнух,

2:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

очень -очень приятно.

2:32

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Знаешь, такие сразу хорошие и теплые воспоминания.

2:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да, согласна.

2:35

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо,

2:37

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

давайте тогда, Ирина и Света,

2:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

поделитесь.

2:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Что поделиться?

2:39

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот, кстати, уборка замечена была,

2:41

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

помогает справиться с мыслями,

2:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

они куда -то расходятся,

2:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

либо структурируются.

2:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот надо посмотреть вокруг,

2:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

это беру копейку попробовать при таком состоянии тревожном.

2:47

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну и, да,

2:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

у меня задачка номер один,

2:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

это выписать дела, которые копятся,

2:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и посмотреть, что я могу с ними сделать.

2:50

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Отлично,

2:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

прошу с этим.

2:52

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Отлично, отлично.

2:52

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо, спасибо.

2:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Света?

2:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну,

2:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

уборка – это самый лучший вариант избавления.

2:57

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Просто когда ночью не можешь уснуть,

2:59

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

убирать никак не это.

3:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Все равно не приходит даже в голову мысль.

3:01

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну да, разве что посмотреть вокруг.

3:03

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

По поводу дел,

3:04

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

я тоже заметила,

3:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

у меня тоже бывает много запланировано задач каких -то.

3:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Думаю, сегодня я это сделаю.

3:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

А потом раз,

3:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и понимаю, что время прошло.

3:09

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И есть дела,

3:11

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

допустим, надо сохранить учебный материал.

3:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Надо сесть за компьютер.

3:13

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И вот находится миллион тысяч дел,

3:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

чтобы только не сесть за это.

3:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Видимо,

3:16

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какое -то сопротивление идет.

3:17

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но в то же время, когда я все -таки сажусь,

3:18

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

там, неделя, любви, я там собираюсь это сделать.

3:19

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но если я села, мне становится интересно,

3:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

меня потом оттуда не вытащишь.

3:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот такие моменты.

3:23

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но почему -то идет сопротивление.

3:24

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Начинаешь придумать,

3:25

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

пока есть время, месяц,

3:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

чтобы сохранить.

3:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Буду тянуть время до недели.

3:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Когда неделя останется,

3:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

тогда сломя голову сяду.

3:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну, как бы, что тянуло,

3:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

по большому сч

3:32

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Свет, слушай,

3:33

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

лайфхак сразу на последнюю неделю.

3:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот эти три просто балзей.

3:35

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И нет, не грызи себя.

3:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я поняла.

3:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я говорю,

3:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

ну и как?

3:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну все сдаю.

3:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я говорю, ну все, значит, это твой способ.

3:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я говорю, а всю остальную сессию,

3:46

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

ну, балдей.

3:47

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Не надо себя.

3:47

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Напрягать вообще,

3:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да? Напрягать.

3:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну там пацан такой,

3:50

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

на самом деле, талантливый,

3:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и все он вовремя делает.

3:52

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну просто какая -то была у него идея,

3:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что это было не так.

3:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо.

3:55

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну там талантливый мальчик,

3:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

он все успевает в процессе делать.

3:57

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И на этом проблема была разрешена,

4:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

родители порадовались.

4:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо,

4:02

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

хорошо.

4:02

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ксения, Дарья,

4:03

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

включайте микрофоны.

4:06

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Для меня сегодняшняя встреча была полезна тем,

4:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что вот конкретизировать,

4:10

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какие продукты ты сделал за день.

4:11

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я до этого по вашим советам пыталась выписывать продукты,

4:13

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

но я не писала настолько подробно,

4:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и как бы никаких эмоций из этого не получала.

4:16

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И с сегодняшнего дня попробую выписывать свои продукты вот подробно прям,

4:19

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что конкретно и как я сделала,

4:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и посмотрим,

4:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какой результат этого будет.

4:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

4:22

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

я очень рада, что вы делаете уже,

4:23

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Аксения, и сделаете вот именно конкретную формулировку.

4:25

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Прямо посмотрите, что вы выстроили.

4:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот такой ответ,

4:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

пачки оближешь,

4:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, то есть там борщик с чесночком,

4:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

с пампушечками,

4:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

с укропчиком,

4:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, то есть на салфеточке сервирована и накормленная семья.

4:33

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну, девочки, ну.

4:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну, да.

4:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вася, который теперь различает букву R и букву L.

4:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Мама увидела это в восторге.

4:40

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ребенок это видит во всех словах.

4:41

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

4:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

согласна.

4:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Например,

4:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

задача.

4:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Нужно сделать так, чтобы Петя делал язык трубочкой,

4:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

чтобы он дул 13 секунд и удерживал внимание 10.

4:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

4:52

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, я согласна.

4:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Отлично.

4:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо, спасибо.

4:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо, Ксения, что поделились.

4:55

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Кто у нас еще остался?

4:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Дарья?

5:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да, спасибо, Дарья,

5:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что проговорили.

5:22

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Девчонки,

5:22

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

кто еще? Кто у нас под таким ходом словом?

5:24

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

5:26

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да.

5:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну, я сама веду дневник,

5:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

прям уже очень долго,

5:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

наверное, еще со школы,

5:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

каждый день пишу свои действия,

5:32

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и плюс я еще люблю рисовать,

5:33

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и поэтому у меня какая -то такая привычка,

5:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что на каждое действие я люблю еще что -то зарисовать.

5:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

То есть, например,

5:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

если я хочу почитать книгу,

5:37

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

то я там рисую, например,

5:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

книжечку еще рядом, и так далее.

5:39

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И если я выполнила действие,

5:41

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

то я закрашивала потом этот рисунок.

5:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот.

5:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Но прям подробно не расписывала,

5:44

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

вот, допустим, продукты,

5:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

но писала свои эмоции по поводу этого действия.

5:47

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Допустим, там встретиться с друзьями,

5:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и потом писала эмоции.

5:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

То есть, ну,

5:50

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

резюмировала, как я это действие выполнила,

5:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что я делала, вот, и какие эмоции получила от этого.

5:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот, хочу попробовать написать прям продукты.

5:55

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Расписать более подробно еще каждый пункт.

5:56

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Посмотреть,

5:57

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

какие у меня эмоции будут от этого.

5:58

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Отлично.

6:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Очень интересное такое завершение дня действия еще и разукрасить.

6:03

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Мне кажется, вообще прям так цикл совсем закрывается.

6:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Шикарно, да.

6:06

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Действительно,

6:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

стоит попробовать четко сформулировать.

6:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Есть слово подробно и есть четко.

6:11

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот в этих двух слов разные значения.

6:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Вот здесь наиболее ценным будет,

6:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

когда вы будете четко сформулировать.

6:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Подробно это не всегда четко,

6:17

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и четко это не всегда подробно.

6:18

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Сделайте акцент на четкой формулировке.

6:19

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Это картинка уже.

6:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Конечно, спасибо.

6:21

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо за обратную связь.

6:23

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Наташа,

6:24

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

в заключение что -то хотела бы тоже добавить сама?

6:25

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Да,

6:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

в принципе, нет.

6:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Все много было сказано,

6:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

проговорили многое.

6:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо вам за такой очень интересный

6:34

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

взаимообмен опытом,

6:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

то есть дополнение действий при ситуациях,

6:39

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

которые могут возникнуть на консультации.

6:42

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Тебе тоже огромное спасибо за активное участие.

6:43

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ты всегда настолько активно участвуешь в наших мероприятиях.

6:45

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я очень этому рада.

6:46

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ира,

6:48

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

тоже огромное спасибо за сегодняшнее.

6:49

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Тоже всегда активно.

6:50

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И сегодня много таких моментов,

6:51

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

которые позволили...

6:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

То, что ты проговорила,

6:53

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что Ира проговорила,

6:54

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

нам позволило взять вот эти темы и быть максимально полезными для всего -всего коллектива.

6:58

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо.

6:59

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Хорошо, девочки.

6:59

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Тогда мы сейчас с вами на этом же будем завершаться.

7:00

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

На следующую встречу я поставила себе,

7:02

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

что мы возьмем придиригирование,

7:04

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

как восстанавливать обмен.

7:05

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Это буквально будет работать со всеми людьми,

7:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

с детьми, с подростками.

7:07

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

То есть возьмем эту тему,

7:08

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

у вас будут четкие алгоритмы действия,

7:09

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и вы...

7:10

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

сможете это делать,

7:11

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

знаете, вот иногда мы делаем интуитивно,

7:12

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

это очень хорошо,

7:13

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, но когда мы делаем это уже осознанно,

7:14

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

и когда мы можем предсказывать,

7:15

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

да, то есть как это будет,

7:17

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

вот это всегда повышает наш уровень компетенции во всех областях,

7:19

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

в том числе компетенцию жизни.

7:20

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Поэтому человек может достаточно четко предсказывать,

7:22

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

он знает определенные данные.

7:23

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Ну что ж, на этом тогда мы завершаемся,

7:24

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

вот, и до следующей встречи.

7:27

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Девочки, спасибо всем.

7:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я была с вами.

7:28

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Спасибо, Оксана Александровна.

7:29

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Сегодня такая прям понедельник,

7:30

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

бурно прошел.

7:31

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Такой прям заряд на целую неделю.

7:33

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Я думаю, много вы эмоций получили,

7:35

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

знаний, эмоций.

7:36

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

И теперь мы будем продуктивно работать до следующей встречи.

7:38

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

Всем хорошего дня.

7:39

S… Speaker 1 (4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44)

До свидания.

4.Делегирование, управление задачами, эмоц-я регуляция перед сном и «продуктовое» мышление. — Яндекс Диск, группа группа 1 — Яндекс Браузер 2026-06-22 04-06-44

Тиздән

Бу транскрипция турында АА-дан сорагыз