i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1)

0:01

S… Speaker 1 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I hjärnan på Louise Epstein.

0:05

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

När jag lagade nyponsoppa för ett tag sedan och

0:09

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

åt den med mandelbiskvir och grädde så kände jag

0:13

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

en stark glädje och sen ville jag göra det här igen.

0:16

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ganska harmlös längtan.

0:18

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Andra gånger så är det tryckandet på mobiltelefonen

0:22

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som jag vill upprepa om och om igen.

0:26

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vad behöver jag veta om hjärnans belöningssystem för

0:30

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att inte fastna i beteenden som är dåliga för mig?

0:33

S… Speaker 3 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Gäst är psykiater Anders Hansen.

0:37

S… Speaker 4 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Anders,

0:48

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

när tror du att ditt belöningssystem aktiverades

0:53

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

till max senast?

0:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag tror att det var den 22 juli.

0:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag var i Alperna med en kompis och vi hade vandrat uppför

1:02

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

en berg och plötsligt så når vi toppen och hela

1:06

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Alperna breder ut sig.

1:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så en magnifik utsikt och jag fick en naturupplevelse

1:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som var av nästan religiös karaktär faktiskt.

1:14

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men hur kändes det då?

1:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det kändes helt makalöst.

1:18

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men på ett lite mer riktigt pedagogiskt

1:22

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

sätt, hur fungerar människans belöningssystem?

1:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hjärnans belöningssystem ingår flera olika

1:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

substanser,

1:32

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

neurotransmitterer och en av dem är dopamin.

1:35

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopamin är en gammal molekyl med minst 600 miljoner

1:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

år så den fanns innan det fanns liv på land.

1:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopaminets funktion är att tala om vad vi ska

1:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vilja ha.

1:48

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopamin får oss alltså att vilja ha.

1:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och så finns det ett annat system som kallas för endorfinsystemet.

1:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det är det som får oss att njuta.

1:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och på den där bergstoppen så var det nog snarare ett endorfinpåslag

2:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

jag fick.

2:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För det skapar lustupplevelser.

2:02

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men samtidigt så vill du ju återvända till de här bergstopparna varje

2:06

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

år.

2:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Exakt.

2:07

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så dopaminet var kanske med också.

2:09

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det var nog med där också.

2:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men att det är en skillnad mellan dopamin och endorfin är

2:14

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

faktiskt viktigt att känna till.

2:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Även för...

2:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Personer som inte är biologinördar.

2:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och varför det?

2:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jo, för att dopaminsystemet är väldigt starkt och kraftfullt.

2:24

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det ångar ständigt på.

2:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det är det som gör att vi vill ha.

2:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi vill ha mer,

2:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

mer, mer,

2:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

mer, mer.

2:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Mer upplevelser,

2:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

mer mat, mer allting.

2:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Medan endorfinsystemet är mycket mer skört.

2:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är svårare att aktivera det.

2:36

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det klingar av snabbare.

2:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det är det som gör att hjärnan har lätt för att vilja ha dopamin.

2:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men hjärnan har ganska svårt för att njuta endorfiner.

2:46

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men hur vanligt är det,

2:47

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

om vi nu tänker oss att belöningssystemet blir aktiverat,

2:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hur vanligt är det då att båda de här två systemen blir aktiva?

2:54

S… Speaker 6 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja,

2:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

precis.

2:56

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi kan ju då vilja ha saker som vi mår

3:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bra av.

3:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag vet att jag kommer må bra och uppleva lustupplevelser

3:05

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

av att äta chokladkakan i min kyl.

3:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men dopaminsystemet kan också driva oss till saker som

3:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vi inte nödvändigtvis mår bra av.

3:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

icke -överlappande gränslandet är där man hittar de mest intressanta

3:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

effekterna på våra beteenden.

3:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det har till exempel visat sig att spelmissbrukare fick

3:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hjärnan undersöka när de spelade spel och då hade forskarna som teori att dopaminsystemet

3:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

kommer att aktiveras när de vinner.

3:32

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men det var tvärtom.

3:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopaminsystemet aktiveras när de förlorade.

3:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det var där man såg en skillnad mellan spelningsbrukarna och de övriga.

3:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och förluster,

3:43

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

det ledde ju inte till några lustkänslor.

3:45

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ändå var det det som drev dopaminet och därmed då drev

3:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

spelandet.

3:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men lite komplicerat.

3:52

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är väldigt komplicerat.

3:53

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men i grund och botten så ska man tänka att hjärnan är inte utvecklad för att vi ska må

3:57

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bra. Den är inte utvecklad för att vi ska vara lyckliga eller harmoniska.

4:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Den är utvecklad för att vi ska överleva.

4:04

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I en värld vi inte längre befinner oss i.

4:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och att kasta sig över alla resurser,

4:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

all mat,

4:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

allt man kom över.

4:13

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det hjälpte en överleva i den värld vi utvecklades.

4:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I vår värld finns det hur mycket mat och resurser som helst.

4:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi fortsätter att vara drivna av det här systemet som inte

4:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

har en bromspedal.

4:25

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då kan det gå dåligt.

4:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Precis och jag tror att vi behöver förstå våra grundförutsättningar och

4:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

förstå att vi grund och botten fattar mycket val som är biologiskt

4:35

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

drivna av ett system som aldrig kan få nog.

4:37

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om vi då förstår det då kan vi ta ett kliv tillbaka och säga

4:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vänta nu,

4:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

är det inte det här som spelas ut?

4:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kommer inte bli nöjd på lång sikt av att köpa ännu

4:49

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

en.

4:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, det ska vi prata mycket om idag.

4:52

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag tror vi kommer hitta en lösning på det här stora problemet.

4:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, den vill jag höra i så fall.

4:57

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi får se,

4:58

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vi får se.

4:58

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi kämpar på.

5:06

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Syftet med människans belöningssystem är att uppmuntra beteenden som är

5:10

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bra för vår överlevnad.

5:11

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men sen verkar det också finnas en del individuella skillnader när det gäller

5:15

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hur vi förhåller oss till sånt som är lite härligt.

5:18

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det finns ju människor som gärna äter alla godisbitarna i skålen fast

5:22

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

de vet att det inte är supernyttigt.

5:24

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Andra nöjer sig med en bit.

5:26

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Varför är det så?

5:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, det finns inget innersta jag i

5:32

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

oss människor.

5:33

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det finns en massa olika system i hjärnan.

5:36

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och med system så menar jag olika områden som samarbetar.

5:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och de där systemen kan vilja olika saker och dra åt olika håll.

5:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och de kan vara olika starka och de kan vara olika starka i olika situationer.

5:47

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och tar man då belöningssystemet så driver det oss mot mat och

5:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

sex och sötsaker och spel och dobbel och droger.

5:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men det finns också en del av hjärnan som sitter i pannloberna som ställer frågan,

5:59

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vänta, är det här en bra på längre sikt?

6:02

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och de här systemen,

6:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hur de utvecklas från person till person,

6:06

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

det beror på våra gener.

6:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hälften av skillnaderna i hur de här systemen funkar beror på genetik

6:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

och den andra halvan beror på vår miljö och framförallt vår uppväxt.

6:15

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men om vi har den där godiskål,

6:17

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hur är du då?

6:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kastar mig över godiset direkt.

6:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kan inte ha godis i samma rum jag befinner mig i.

6:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kan inte ens ha godis i samma kvarter jag befinner mig i.

6:26

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Du vill ha det.

6:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag vill ha det.

6:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag bara kastar mig i det tvångsmässigt.

6:30

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Min mamma är likadan.

6:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Pappa var precis tvärtom.

6:33

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Min bror är mer som pappa.

6:35

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det har inte att göra med att mina föräldrar har uppfostrat åt olika.

6:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det beror på att vi har lite olika genetik när det gäller det här.

6:43

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är små skillnader i hur den här systemen funkar.

6:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I hur mycket dopamin som produceras men också i hur mycket dopaminmottagare

6:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som hjärnan producerar.

6:53

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopaminet pluggar in i de här dopaminmottagarna.

6:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är där ute över sin effekt.

6:57

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Både dopaminet och mottagarna,

7:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

antalet mottagare och hur de ser ut och hur de aktiveras skiljer

7:05

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

sig lite grann från person till person.

7:07

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Nu har jag tänkt att vi ska prata lite om beroende för att förstå belöningssystemet

7:11

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bättre.

7:12

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är du med på?

7:13

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Absolut.

7:14

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De allra flesta kan ju dricka alkohol utan att bli beroende,

7:18

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

men en del blir beroende.

7:20

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Varför?

7:20

S… Speaker 6 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja,

7:22

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

man vet att genetik spelar roll.

7:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ungefär 50 -60 procent av risken att bli alkoholberoende beror

7:30

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

på ens gener.

7:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man ska inte se det som att har du de här generna så blir du alkoholist.

7:36

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Utan man ska se att har du de här generna så löper du ökad risk

7:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att utveckla alkoholmissbrut.

7:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Särskilt om miljön drar åt fel håll.

7:45

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det är tillgänglighet till alkohol.

7:48

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om det finns överallt så ökar också risken.

7:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det här med risk är ju inte alltid lätt att förstå.

7:54

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är ju inte så att gener av en viss typ...

7:58

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ger beroende utan det ökar risken.

8:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det ökar risken och det man ärver är inte själva beteendet,

8:04

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

alltså missbruket,

8:05

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

utan man ärver till exempel hur kroppen bryter ner alkohol.

8:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det gör den på olika sätt hos olika personer.

8:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vissa ansamlar nedbrytningsämnen som man mår skit

8:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

av.

8:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I högre utsträckning.

8:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och då kommer de att må dåligt om de dricker alkohol.

8:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då minskar det risken.

8:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vissa har ett belöningssystem i hjärnan som reagerar väldigt starkt

8:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

på alkohol.

8:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och får den här känslan.

8:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Wow, det här var toppen.

8:30

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då ökar det risken för missbruk.

8:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vissa har en personlighet som gör att de är mer impulsiva.

8:36

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Mer riskbenägna.

8:37

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då ökar det risken så att säga.

8:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så allt det här sammantaget.

8:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

puttarens risk åt olika håll.

8:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så det man ärver är aldrig sjukdomen utan det är risken.

8:47

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och man ärver heller inte beteendet utan man ärver de här biologiska systemen.

8:52

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men sen om det här lilla barnet blir bjuden på alkohol från spädålder

8:56

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då kanske man ärver lite beteende också.

8:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, såklart.

8:59

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det kommer ju in det också naturligtvis.

9:01

S… Speaker 4 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men

9:05

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hur uppstår egentligen ett beroende?

9:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För att förstå beroendet så måste man förstå något som heter homeostas.

9:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Homeostas är...

9:14

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det faktum att kroppen och hjärnan strävar efter

9:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

en slags jämnvikt,

9:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ett jämnviktsläge den vill återgå till.

9:22

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om din puls ökar och ditt blodtryck ökar för att du springer

9:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

eller någonting, då finns det receptorer i stora kroppspulsordern

9:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

och i halspulsorderna som noterar det där.

9:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De skickar en signal tillbaka till hjärtat som säger slå av

9:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

på takten.

9:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Oavsett om det gäller blodtryck,

9:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

puls, andning eller hur njurarna jobbar så finns det bromspedaler.

9:47

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De där bromspedalerna aktiveras om det trycks för hårt på gasen.

9:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De fungerar enligt principen ju hårdare gas desto mer broms.

9:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Även hjärnan har sådana här inbyggda bromspedaler.

10:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och en av dem eller ett par av dem finns i just belöningssystemet.

10:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om aktiviteten i belöningssystemet ökar för kraftigt

10:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då kommer de bromsa aktiviteten i belöningssystemet.

10:11

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hur gör de det?

10:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Bland annat genom att producera färre mottagare för dopamin.

10:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det gör att om man trycker på belöningssystemet med droger

10:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

eller alkohol,

10:22

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då kommer hjärnan spjärna emot och försöka dämpa aktiviteten

10:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

i det här systemet.

10:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Kom ihåg,

10:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ju mer gas desto mer broms.

10:32

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Trycker man på det väldigt hårt med kokain,

10:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

amfetamin och heroin,

10:35

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då bromsar hjärnan det väldigt kraftigt.

10:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det gör att man mår skit.

10:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

när drogen inte finns tillgänglig.

10:43

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men är det också det som gör att det ofta behövs mer alkohol,

10:48

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

mer droger?

10:49

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Exakt.

10:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För att hjärnan spjärnar emot,

10:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

det gör att aktiviteten i bedöningssystemet sjunker och plötsligt

10:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

kan normala saker som man tycker var kul träffa sina kompisar eller umgås

11:00

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

eller sånt det aktiverar inte systemet tillräckligt mycket.

11:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är bara drogen som får upp det tillräckligt.

11:06

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så på så sätt så kap...

11:08

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det skapar ju då droger och alkohol,

11:09

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

även spel,

11:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

hjärnans belöningssystem.

11:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För det aktiveras på ett sätt som det aldrig kunnat utveckla någon resistens mot.

11:16

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

En del beskriver det här som att hjärnans belöningssystem har blivit kidnappat.

11:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, exakt så.

11:22

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är en bra beskrivning.

11:24

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Sammanfattningsvis,

11:26

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vad tycker du är den största skillnaden mellan ett normal fungerande belöningssystem

11:30

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

och ett belöningssystem hos en människa som är beroende av alkohol

11:35

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

eller droger?

11:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Den största skillnaden är att normala

11:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

stimuli som människor generellt tycker om,

11:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att träffa sina kompisar eller umgås eller äta en middag eller se en film

11:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

eller sånt, det aktiverar systemet teoretiskt mycket för att det

11:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ska räcka.

11:57

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om man har blivit beroende av de här substanserna så har hjärnan

12:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

spjärnat emot,

12:02

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

tryckt ner aktiviteten i systemet så pass att det är bara droger som kan få den att

12:06

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

uppgå till tillräcklig aktivitet för att det ska vara kul.

12:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Sen måste man också backa ett steg och säga att det bara slutar

12:14

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

med drogerna och så balanseras allt tillbaka så småningom.

12:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hjärnan kommer att vilja återgå till homostas och det kommer att lösa sig.

12:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då är problemet att dopamin inte bara finns i belöningssystemet utan det

12:24

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

finns också i pannloberna.

12:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Där det bland annat hjälper oss att begränsa impulser.

12:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Även det dopaminet blir felreglerat av missbruk.

12:33

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det gör att man börjar ta drogen tvångsmässigt.

12:36

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det verkar jättejobbigt.

12:38

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Sen kan man också undra varför man inte slutar med att ta

12:42

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

droger eller dricka mycket alkohol när mycket i ens liv har påverkats

12:46

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

negativt.

12:47

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man har kanske blivit av med jobbet,

12:48

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

man har inga kompisar kvar.

12:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ändå fortsätter man.

12:51

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vad säger det om vilka krafter som är igång?

12:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag gjorde precis den reflektionen när jag jobbade på beroendeakuten som läkare.

12:59

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Att människor kom in dit och hade utvecklat beroenden.

13:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De hade förstört allt i sina liv.

13:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jobb,

13:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

relationer.

13:09

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De hade ingen självkänsla.

13:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och så var de plötsligt likgiltig inför allt.

13:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det var som de hade gett upp.

13:14

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och jag tänkte hur kan det komma sig att ämnen förmår hjärnan att

13:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

inte bara ge upp allt som varit viktigt för vår överlevnad utan sen bli likgiltig

13:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

för allt det.

13:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och nu inser jag att det är just homeostasen som spökar.

13:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man har tryckt på belöningssystemet för mycket.

13:30

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hjärnan spjärnar emot,

13:32

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

dämpar aktiviteten.

13:33

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och då blir man likgiltig inför allting när drogen inte finns där.

13:37

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men är det här verkligen rent kemiskt bara?

13:40

S… Speaker 6 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja.

13:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Alltså, naturligtvis så spelar ju stress roll.

13:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det ökar risken för missbruk och tillgänglighet av droger och ens barndom.

13:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men alla de här sakerna påverkar ju i grund och botten hjärnans kemi.

13:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så om man inte tror på spöken och själar,

13:57

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då är ju allt i grund och botten kokan ner till kemi.

14:01

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men om vi då tänker personer som du kanske träffade på beroende akuten,

14:05

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

förutom homostasen,

14:07

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

så kanske det känns som en alldeles för hög tröskel att styra upp det och då kanske

14:11

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

man inte orkar.

14:12

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Förstår du vad jag menar?

14:13

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Att det kan vara något mer än det rent kemiska.

14:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men motivationen att styra upp det kommer från dopaminsystemet.

14:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så det är samma valuta i beroenden vad det än är.

14:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det handlar om dopamin.

14:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Folk har sagt att det inte kan vara så att min

14:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

vilja att spela dataspel eller min vilja att gå på teater kan

14:33

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

väl inte ha något att göra med en molekyl som vi har gemensamt med flugor och som får

14:37

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

oss att vilja äta och sex?

14:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jo, det kan det.

14:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är dopamin i grund och botten som driver alla våra beteenden.

14:52

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men nu lämnar vi beroendet och det kidnappade belöningssystemet för att

14:56

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

återvända till ett belöningssystem som funkar som det är till.

15:00

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hur vet jag om mitt belöningssystem fungerar på

15:04

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ett bra sätt?

15:05

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är nästan en filosofisk fråga.

15:08

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men du måste svara på den ändå.

15:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om du inte har abstinens av något slag,

15:14

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då fungerar det normalt.

15:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då skulle jag vilja be dig att efter den här sändningen,

15:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Louise, då plockar du inte upp din mobil på ett dygn.

15:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Kan du tänka dig att göra det?

15:24

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Nej.

15:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Nej, då har vi svarat på frågan om du har en abstinens.

15:28

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det här är intressant.

15:30

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Trots att mitt belöningssystem

15:34

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

fungerar hyfsat bra så trycker jag ibland alldeles

15:38

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

för mycket på min telefon fast jag inte mår bra av det här.

15:42

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vad behöver jag veta om belöningssystemet för att bli fri från det här beteendet?

15:47

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Du behöver veta att det inte aktiveras av saker som får dig att må bra.

15:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det får dig att aktiveras av saker som har hjälpt våra förfäder överleva.

15:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det systemet har nu hackats av...

15:59

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Sociala medier och mobiltelefontillverkare.

16:02

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För de tjänar pengar på den tiden du lägger på det här.

16:04

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så då ska jag bara tänka på det.

16:06

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men jag tror inte det är riktigt så enkelt.

16:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Nej, exakt.

16:08

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och då kommer du inse att det här är väldigt starka biologiska krafter.

16:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kan inte hela tiden tvinga mig att stå emot dem.

16:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Sån villig kraft har jag inte.

16:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så jag måste bygga runt den här killesälen.

16:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hur gör jag det?

16:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jo, jag har inte mobilen tillgänglig jämt.

16:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Precis på samma sätt som att vi inte kan ha godis i alla våra fickor kan vi inte

16:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ha telefonen ständigt tillgänglig.

16:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är så enkelt.

16:33

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men det låter som att du är helt för dopaminfasta.

16:36

S… Speaker 6 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja,

16:37

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

så uttrycket dopaminfasta innebär

16:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att man avstår från sånt som ger snabba,

16:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

kraftfulla lustupplevelser.

16:47

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, ingen tv säger de.

16:49

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Inte trycka på telefonen.

16:51

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ingen alkohol.

16:56

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jättetråkigt.

16:57

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Målet med dopaminfasta är att man ska återgå

17:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

till homeostas.

17:02

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man ska låta hjärnan göra det så att den reagerar starkare på positiva

17:06

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

stimuli så att man inte längre känner sig avtrubbad.

17:09

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det finns rätt mycket som talar för

17:13

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att det faktiskt ligger en del i det.

17:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men...

17:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ordet dopaminfasta,

17:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

det är fel.

17:19

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Säg det rent ut varför det är fel.

17:22

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag tänkte att det var något skumt med det.

17:24

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man får inte tolka det bokstavligt.

17:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopamin får oss inte bara vilja ha saker.

17:30

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är också avgörande för att vi i huvud taget ska kunna röra på kroppen.

17:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Att tömma hjärnan på dopamin skulle dels vara helt omöjligt.

17:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Gick det,

17:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då skulle vi dö omedelbart.

17:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Egentligen skulle man vilja kalla det för snabba kick.

17:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

fasta istället.

17:45

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är bättre men jag menar dopamin behövs ju också för att vi ska ha någon motivation överhuvudtaget

17:50

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

annars ska det gå dåligt.

17:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Man ska inte tolka uttrycket dopamin fasta

17:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bokstavligt.

17:56

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men samtidigt då även de som är för dopamin fasta eller snabba

18:00

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

kicka fasta som du heller vill säga de tycker det är helt okej med träning och

18:04

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

sociala aktiviteter som också frisätter dopamin.

18:08

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja och man kan bli beroende av motion naturligtvis.

18:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Är du det?

18:13

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja jag är nog inte det men det kan man bli.

18:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men det är ju så att dopaminsystemet driver oss inte bara mot dåliga

18:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

saker.

18:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det driver oss också mot bra och fysisk aktivitet har ju fantastiska effekter på risken

18:27

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

för sjukdomar och naturligtvis för hur vi mår.

18:29

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det skyddar oss mot psykisk ohälsa.

18:34

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

I det fallet överväger fördelarna vida

18:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

nackdelarna.

18:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Som en god vän på KI brukar säga att det stämmer

18:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

att träningsberoende är ett problem för en del.

18:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men landets vårdcentraler är inte fulla av personer som lider av träningsberoende.

18:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

De är fulla av personer som rör på sig för lite.

18:53

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vår stillasittande livsstil skapar mycket större besvär.

19:01

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men vad tror du,

19:02

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

nu ska vi först prata här om samhällsnivån,

19:04

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

tror du att det går att återvända till ett tillstånd där belöningssystemet

19:09

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

bara aktiveras av det som är bra för oss,

19:11

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som motion,

19:12

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ny på en plockning och samtal med vänner?

19:14

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Nej,

19:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

det är helt omöjligt.

19:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Dopamensystemet kommer alltid att aktiveras av droger,

19:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

socker,

19:21

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

ultraprocessad mat och spel.

19:23

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det går inte att ändra på.

19:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Däremot så kan vi bygga samhällen där vi puttar.

19:28

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

dör oss mot beteenden som är mer gynnsamma.

19:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag kommer ihåg när jag läste ekonomi innan jag läste medicin och då brukade professorerna

19:36

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

börja föreläsningarna med att säga att de skulle visa teorier

19:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som bygger på att vi människor är rationella och vi vill ha saker som är bra för oss.

19:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det lät rimligt.

19:46

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men jag har insett som psykiatrik att de här teorierna står på sankmark.

19:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi människor är inte rationella som vill ha saker som är bra för oss.

19:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi vill ha saker för sakens skull.

19:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det finns inget ände på våra önskningar.

20:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och anledningen till det är att vi drivs av en 600 miljoner år gammal

20:05

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

molekyl som säger mer,

20:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

mer, mer.

20:08

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Därför att det var det som behövdes för överlevnad.

20:11

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jo, men jag tycker det är rätt intressant.

20:14

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Alltså det är inte bara det här med att trycka på telefon som jag tycker är kul.

20:17

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag var ju väldigt förvånad en gång när jag bestämde mig för att gå ut och plocka nypon.

20:21

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

För jag tyckte det kunde vara spännande att göra egen nyponsoppa.

20:25

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det var ju jättekul.

20:27

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag var helt inne i detta och det blev jättegott.

20:30

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och jag tryckte inte alls på telefonen.

20:32

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det här begäret efter den här underbara orangea

20:36

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

nyponsoppan blev jättestarkt.

20:38

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja, jättefint.

20:39

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det går.

20:40

S… Speaker 6 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Ja,

20:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

absolut.

20:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det går.

20:42

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men det faller sig inte naturligt.

20:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så det är därför vi måste vara medvetna om att vi drivs av de här biologiska krafterna.

20:49

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

riskerar att leda oss fel i vår moderna värld.

20:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om vi känner till dem,

20:53

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då kan vi bygga runt dem.

20:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då kan vi hålla telefonen borta.

20:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Då kan vi gå ut och plocka nypån eller vad det är nu vi gör.

20:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Som vi vet att vi mår bra av i slutändan.

21:01

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Att vi går upp på bergstoppen och tittar ut över.

21:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är ju genom att lära sig om vår biologi

21:07

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som vi frikopplar oss från vår biologi.

21:10

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om vi inte tror att den finns där och tror att vi är rationella och smarta

21:15

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

och drivs åt rätt håll,

21:16

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

som handelsprofessorerna verkar tro,

21:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

då flyger vi fullständigt blindt.

21:20

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det finns nog olika handelsprofessorer.

21:23

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Några tror nog att människan drivs av låga.

21:25

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det var 30 år sedan det gick där.

21:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag har ingen aning om vilka som finns där.

21:28

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Okej,

21:28

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Anders,

21:29

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

avslutningsvis.

21:30

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vad behöver vi veta om hjärnans belöningssystem för att inte fastna

21:34

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

i beteenden som inte är bra för oss?

21:37

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi behöver veta att det...

21:39

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det hjärnans belöningssystem utvecklades i en

21:43

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

värld där det inte fanns några resurser,

21:45

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

en värld som var livsfarlig och de systemen riskerar att leda oss fel

21:49

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

i vår moderna värld.

21:50

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Hur det ska implementeras i var och ens

21:54

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

liv, det måste man avgöra själv.

21:56

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det är svårt att ge för mycket generella...

21:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

recept kring det.

21:59

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Men om man nu vet det här då man har lyssnat på dig och man vet att det är så

22:03

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

här. Hur skulle man kunna göra för att det ska fungera i ens eget

22:08

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

liv på lång sikt?

22:09

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Det jag menar är att det är så svårt att ge generella recept på det.

22:12

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om jag skulle säga några saker så skulle jag naturligtvis säga ha inte mobilen tillgänglig

22:17

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

överallt.

22:18

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Om du behöver koncentrera dig,

22:19

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

om du behöver sova,

22:20

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

om du vill vara intresserad av det som sägs.

22:22

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag är för en stenhård narkotikapolitik.

22:26

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag är för restriktioner vad gäller spelbolag som exploaterar

22:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

de här resurserna.

22:31

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag är för restriktioner och regleringar i hur sociala medier

22:35

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

får använda de mest beroende framkallande delarna av sina algoritmer mot

22:40

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

barn och tonåringar.

22:41

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Jag tror att vi har varit oerhört naiva på många sätt.

22:44

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och jag tror att den naiviteten i grund och botten handlar mycket om att vi inte

22:48

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

har förstått vår biologi.

22:51

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Vi har gått runt och låtsat och trott som handelsprofessorerna att vi är rationella

22:55

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

varelser.

22:56

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Och det är vi naturligtvis delvis också,

22:58

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

men vi är inte bara det.

22:59

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Så roligt att prata med dig Anders,

23:03

S… Speaker 2 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

superbra.

23:03

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Tack,

23:04

S… Speaker 5 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

detsamma.

23:05

S… Speaker 7 (i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1))

Gäst var

i_hjarnan_pa_louise_epstein_vitsen_med_att_ta_kontroll_ove_20251212_1308160320 (1)

સાર

આ ટ્રાન્સક્રિપ્ટ વિશે AI ને પૂછો