Tesssssst
Oct 26, 2026 14:41
· 0:59
· Arabic
· Whisper Turbo
· 1 स्पीकर
इस हस्तलिपि का समय ख़त्म हो गया. 16 दिन.
स्थायी भंडारण के लिए अद्यतन करें →
सिर्फ दिखाएँ
0:06
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
وانت طالما زودت وزني في التمرين كده عدواتك هتكبر المفاجأة
0:10
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ان لأ ازاي كدش ما انت بنفسك بتقول لازم تطبق البربيوسي في اوهرلوت
0:14
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ما انت مين قالك ان الوزن القديم ده اصلا كان الوزن المناسب ليك ايه
0:18
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
يعني
0:19
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
يعني ممكن تكون بتلعب بوزن خفيف بالنسبة لقدرتك وانت فاكر ان انت كادر
0:23
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
تتطوى انت الاول محتاج تعف الوزن اللي تقدر تتمرن بيه بالتكنيك الصح ويتقرب
0:28
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
منه بالفلير يكون فاضل عدتين او تلتة بالكتير بعد كده لما تقدر
0:32
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
تجيب عدت اكتر بنفس الوزن او تزود الوزن وتحفز على نفس التكنيك والمدى
0:36
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
الحركة سعيدة هتقدر تقول انك فعلا بتتطوى يعني ايه يعني الوزن اللي هتزوده
0:40
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ده كده اي كلام مش اي كلام بس انت محتاج توصل للوزن المناسب
0:45
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
اعمل لايك ومع تلفيتز لصاحبك اللي بيزود وزنه كله مرة وفاكر نفسه بتطور
0:49
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
وما تنزاش تعمل فولوش هلسة نقول حاجات كتير هتفرم عاك في الجيم
यह व्याख्या एआई (अंग्रेजी भाषा की पहचान के द्वारा तैयार की गयी थी ।) एआई नीति
सारांश
इस बुक का एआई सारांश बनाने के लिए सार बनाने के लिए सार को क्लिक करें.
साझा कर रहा है...
एआई के बारे में पूछें इस ट्रांसमिशन के बारे में
इस हस्तलिपि के बारे में कुछ सवाल पूछिए — एआई को ज़रूरी भागों और जवाब मिलेगा ।