Tesssssst
Oct 26, 2026 14:41
· 0:59
· Arabic
· Whisper Turbo
· 1 කථානායක
මෙම පිටපත කල් ඉකුත් වේ 16 දවස්.
ස්ථිර ගබඩාව සඳහා උසස් →
පෙන්වමින් පමණක්
0:06
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
وانت طالما زودت وزني في التمرين كده عدواتك هتكبر المفاجأة
0:10
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ان لأ ازاي كدش ما انت بنفسك بتقول لازم تطبق البربيوسي في اوهرلوت
0:14
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ما انت مين قالك ان الوزن القديم ده اصلا كان الوزن المناسب ليك ايه
0:18
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
يعني
0:19
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
يعني ممكن تكون بتلعب بوزن خفيف بالنسبة لقدرتك وانت فاكر ان انت كادر
0:23
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
تتطوى انت الاول محتاج تعف الوزن اللي تقدر تتمرن بيه بالتكنيك الصح ويتقرب
0:28
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
منه بالفلير يكون فاضل عدتين او تلتة بالكتير بعد كده لما تقدر
0:32
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
تجيب عدت اكتر بنفس الوزن او تزود الوزن وتحفز على نفس التكنيك والمدى
0:36
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
الحركة سعيدة هتقدر تقول انك فعلا بتتطوى يعني ايه يعني الوزن اللي هتزوده
0:40
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
ده كده اي كلام مش اي كلام بس انت محتاج توصل للوزن المناسب
0:45
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
اعمل لايك ومع تلفيتز لصاحبك اللي بيزود وزنه كله مرة وفاكر نفسه بتطور
0:49
S…
Speaker 1 (Tesssssst)
وما تنزاش تعمل فولوش هلسة نقول حاجات كتير هتفرم عاك في الجيم
මෙම පරිවර්තනය AI විසින් ජනනය කරන ලදී (ස්වයංක්රීය කථාව හඳුනා). දෝෂ අඩංගු විය හැක - විවේචනාත්මක භාවිතය සඳහා මුල් ශ්රව්ය එරෙහිව තහවුරු. AI ප්රතිපත්තිය
සාරාංශය
මෙම පරිවර්තනය AI සාරාංශයක් ජනනය කිරීමට සාරාංශ ක්ලික් කරන්න.
සාරාංශගත කිරීම...
මෙම පරිවර්තනය ගැන AI අහන්න
මෙම පරිවර්තනය ගැන යමක් අහන්න - AI අදාළ කොටස් සොයා සහ පිළිතුරු දෙනු ඇත.