MAH02475
Oct 15, 2026 04:21
· 10:43
· Vietnamese
· Whisper Turbo
· 3 ໄມໂຄຣໂຟນ
ບົດບັນທຶກນີ້ຈະໝົດອາຍຸໃນ 3 ມື້
ປັບປຸງໃຫ້ເປັນບ່ອນເກັບທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ →
ສະແດງແຕ່
0:00
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn có bao giờ nhìn lại 3 năm,
0:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
5 năm,
0:02
S…
Speaker 1 (MAH02475)
10 năm vừa qua và tự hỏi mình đã thực sự làm được điều gì chưa?
0:06
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Không phải là kiểu câu hỏi để bạn thử dẫn bạn bản thân,
0:08
S…
Speaker 1 (MAH02475)
mà là một câu hỏi thật sự nghiêm túc.
0:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vì phần lớn mọi người khi mà nhìn lại thì họ sẽ nhận ra một điều,
0:14
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó là họ đã bận ruộng suốt nhưng không hề tiến về đâu cả.
0:19
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó là họ đã bận dưỡng suốt nhưng không hề
0:23
S…
Speaker 1 (MAH02475)
tiến mề đâu cả.
0:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Một ngày trôi qua đều giống hệt ngày hôm trước.
0:26
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Công việc vẫn y nguyên,
0:28
S…
Speaker 1 (MAH02475)
những mối quan hệ vẫn rậm chân tại chỗ,
0:30
S…
Speaker 1 (MAH02475)
cơ thể vẫn là cơ thể mà họ ghét và tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng
0:34
S…
Speaker 1 (MAH02475)
cái con số.
0:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và cái tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng cái con số mà họ...
0:39
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và cái tài khoản ngân hàng vẫn ở đúng cái con số khiến họ lo lắng mỗi tháng.
0:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó chính là khiến,
0:45
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó chính là cách khiến 10 năm bị lãng phí.
0:47
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chứ không phải là vì một cái biến cố nào ập đến.
0:49
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chứ không phải là vì một cái biến cố nào lớn.
0:53
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chứ
1:03
S…
Speaker 1 (MAH02475)
không phải là vì một cái biến cố nào lớn ập đến.
1:05
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mà đó là vì hằng ngày.
1:10
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mà đó là vì hàng nghìn ngày nhỏ,
1:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
mỗi ngày một chút,
1:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
cứ thế trôi qua trong một cái vùng lập mà bạn không hề nhận ra mình đang mắc kẹt ở trong
1:16
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó.
1:17
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình...
1:18
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình...
1:20
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình...
1:21
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn...
1:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một cái mẹo nhỏ hay là một cái thực quyền.
1:28
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một...
1:31
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và điều mà mình sắp chia sẻ với bạn không phải là một cái mẹo nhỏ hay là một thời quen buổi
1:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
sáng thân kỳ nào cả.
1:37
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vì đây là một kỹ năng nền tảng,
1:38
S…
Speaker 1 (MAH02475)
là một kỹ năng mà một khi mà bạn có được thì mọi thứ khác,
1:42
S…
Speaker 1 (MAH02475)
từ sự nghiệp,
1:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
sức khỏe,
1:44
S…
Speaker 1 (MAH02475)
tiền bạc đến các mối quan hệ đều sẽ tự động dịch chuyển theo hướng
1:48
S…
Speaker 1 (MAH02475)
tốt hơn.
1:49
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Trước hết thì chúng ta hãy cần hiểu vì
1:53
S…
Speaker 1 (MAH02475)
sao hầu hết chúng ta đang lãng phí thời gian mà không hề hay
1:57
S…
Speaker 1 (MAH02475)
biết.
2:05
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Trước hết thì hãy cần hiểu vì sao hầu hết chúng ta
2:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đều đang lãng phí thời gian mà không hay hay biết.
2:13
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hãy thử nhìn vào những người thành công trước đi.
2:15
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn có thực sự nghĩ rằng những người thành công đã ghét bỏ toàn bộ quá trình phấn đấu của
2:19
S…
Speaker 1 (MAH02475)
họ để trở nên thành công hay không?
2:21
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn có thực sự nghĩ rằng họ đã phải ghét buộc bản thân để làm điều gì
2:25
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó mà họ không muốn làm trong một khoảng thời gian dài cho đến khi
2:29
S…
Speaker 1 (MAH02475)
họ đạt được cái đích đến là thành công đó hay không?
2:32
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hay là họ yêu những cái gì họ làm?
2:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Nếu mà bạn cảm thấy mình phải ép buộc bản thân làm một điều gì đó
2:38
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Để đạt được một cái mục tiêu của mình
2:40
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì bạn sẽ
2:41
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì chắc chắn bạn sẽ thua cuộc
2:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chắc chắn bạn sẽ có cảm giác rằng
2:45
S…
Speaker 1 (MAH02475)
có một cái điều gì đó sai sai
2:49
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chắc chắn bạn sẽ có một cảm giác rằng
2:51
S…
Speaker 1 (MAH02475)
có một cái điều gì đó sai sai
2:52
S…
Speaker 1 (MAH02475)
trong cái cách bạn đi tìm kiếm cái mà
2:55
S…
Speaker 1 (MAH02475)
chắc chắn
2:57
S…
Speaker 1 (MAH02475)
chắc chắn thì bạn sẽ có một cái cảm giác rằng
2:59
S…
Speaker 1 (MAH02475)
có một cái điều gì đó sai sai
3:00
S…
Speaker 1 (MAH02475)
trong cái cách bạn đang đi tìm kiếm cái này
3:03
S…
Speaker 2 (MAH02475)
Cảm ơn
3:06
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chắc chắn thì bạn sẽ có một cảm giác rằng có một điều gì đó sai sai trong cái cách mà bạn
3:10
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đi tìm kiếm cái mà bạn gọi là thành công.
3:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bởi vì đối với những người thành công,
3:14
S…
Speaker 1 (MAH02475)
họ yêu thích cái quá trình,
3:15
S…
Speaker 1 (MAH02475)
yêu thích cả những cái phần khó khăn và điều đó
3:23
S…
Speaker 1 (MAH02475)
là chính là lợi thế cạnh tranh của họ.
3:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Còn bạn thì bạn không có điều đó và đó là lý do bạn cứ
3:28
S…
Speaker 1 (MAH02475)
mãi dậm chân tại chỗ.
3:29
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và đó là lý do,
3:31
S…
Speaker 1 (MAH02475)
và đó là lý do bạn cứ mãi dậm chân tại chỗ.
3:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đây cũng chính là điều mà hầu hết mọi người hiểu sai về kỷ luật.
3:38
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ấp địch.
3:42
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ấp mình làm một điều gì đó mà mình không muốn làm
3:46
S…
Speaker 1 (MAH02475)
để đạt được một mục tiêu.
3:47
S…
Speaker 3 (MAH02475)
Họ cứ nghĩ kỷ
3:52
S…
Speaker 1 (MAH02475)
luật là một...
3:52
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Họ cứ nghĩ kỷ luật làm việc.
3:57
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Họ cứ nghĩ kỷ luật là việc tự ép mình làm một điều gì đó mà mình không muốn làm để
4:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đạt được một mục tiêu mà có lẽ ngay từ đầu đã không phải là mục tiêu của mình.
4:05
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Nếu mà bạn không thực sự muốn đạt được mục tiêu đó hoặc là chẳng hề quan
4:09
S…
Speaker 1 (MAH02475)
tâm đến nó thì bạn làm nó để làm gì?
4:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì bạn làm nó để làm gì?
4:15
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và nếu mà bạn nghĩ kỹ
4:19
S…
Speaker 1 (MAH02475)
về cái điều đó thì bạn sẽ giận.
4:20
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và nếu mà bạn nghĩ kỹ về đi.
4:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
và nếu mà bạn nghĩ kỹ về cái điều đó thì bạn sẽ nhận ra rằng là rõ
4:28
S…
Speaker 1 (MAH02475)
ràng là ai đó,
4:29
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng là ai đó,
4:31
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng đây là
4:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
cái mục tiêu mà ai khác muốn,
4:37
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng đây là,
4:39
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng là ai đó khác,
4:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng là ai đó khác muốn ảnh,
4:45
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng ở đây,
4:46
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó là ai,
4:47
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rõ ràng là ai đó.
4:52
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Rõ ràng là ai đó khác muốn bạn đạt được mục tiêu đó chứ không phải là bạn.
5:00
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Chứ không phải là điều mà bạn thực sự muốn,
5:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
hoặc là các ưu tiên của bạn đã bị đào lộn.
5:04
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hoặc là các ưu tiên của bạn đã bị,
5:06
S…
Speaker 1 (MAH02475)
hoặc là các ưu tiên của bạn đã hoàn toàn bị đào lộn.
5:09
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Nếu mà những người,
5:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
nếu mà những người,
5:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
nếu những người mà bạn cho rằng có kỷ luật thực sự lại yêu họ,
5:16
S…
Speaker 1 (MAH02475)
nếu những người mà bạn cho rằng họ có kỷ luật thực
5:20
S…
Speaker 1 (MAH02475)
sự lại yêu việc họ đang làm,
5:22
S…
Speaker 1 (MAH02475)
thì đó chính là góc nhìn đầu tiên mà bạn cần khác tốt ghi tâm.
5:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì đó chính là cái góc nhìn đầu tiên mà bạn cần khác cốt ghi tâm.
5:29
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó là bạn vốn dĩ đã
5:34
S…
Speaker 1 (MAH02475)
và đang kỷ luật hướng tới những mục tiêu
5:38
S…
Speaker 1 (MAH02475)
khác.
5:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó
5:49
S…
Speaker 1 (MAH02475)
là bạn vốn dĩ đã và
5:53
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đang kỷ luật hướng tới những mục tiêu chính xác mà bạn đã được định sẵn rồi.
5:56
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bởi vì đó là cách tâm trí tự vận hành.
5:59
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mọi mục tiêu đều được thường.
6:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mọi mục tiêu đều được điều hướng vào tâm trí bạn bởi môi trường xung quanh.
6:04
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mục tiêu giờ đây trở thành cái bộ lọc thực tế nhất của bạn,
6:07
S…
Speaker 1 (MAH02475)
định hình những cái gì mà bạn tâm trung vào và những gì mà bạn bỏ qua.
6:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bộ não của bạn sẽ tự động chú ý và ghi nhớ những cái thông tin giúp
6:15
S…
Speaker 1 (MAH02475)
bạn đạt được mục tiêu đó.
6:16
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vậy nên,
6:17
S…
Speaker 1 (MAH02475)
nếu mà làm điều gì đó thực sự khó khăn
6:21
S…
Speaker 1 (MAH02475)
với bạn, thì đó là vì có một mục tiêu đắc.
6:23
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì đó là vì có một mục tiêu khác.
6:31
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thì đó là vì có một mục tiêu khác đang chiếm chỗ trong tâm trí
6:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
của bạn.
6:36
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó có thể là một mục tiêu đã được cài đặt từ
6:40
S…
Speaker 1 (MAH02475)
khi mà bạn còn nhỏ.
6:41
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó có thể là một mục tiêu đã được cài đặt từ khi bạn
6:45
S…
Speaker 1 (MAH02475)
còn là một đứa trẻ.
6:46
S…
Speaker 2 (MAH02475)
Ví
7:10
S…
Speaker 1 (MAH02475)
dụ bạn nghĩ mục tiêu của mình là mình muốn giảm 10kg.
7:13
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Nhưng thực tế trong tâm trí bạn lại có một mục tiêu mạnh hơn.
7:16
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó là việc.
7:17
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó là mình muốn được thoải mái và dễ chịu.
7:20
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đây có thể là mục tiêu được hình thành từ nhỏ,
7:22
S…
Speaker 1 (MAH02475)
từ những thoải quen của bạn.
7:23
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mỗi khi buồn thì bạn sẽ được cho đồ ăn ngon.
7:25
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Mỗi khi căng thẳng thì bạn sẽ được ăn bánh kẹo để cảm thấy dễ chịu
7:30
S…
Speaker 1 (MAH02475)
hơn. Mỗi khi được thưởng thì đều liên quan đến đồ ăn.
7:33
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vì vậy,
7:34
S…
Speaker 1 (MAH02475)
khi đứng trước hai lựa chọn đó là đi tập gym và nằm xem Netflix cộng ăn
7:38
S…
Speaker 1 (MAH02475)
những thức danh cộng ăn.
7:41
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Cộng với ăn những cái đồ ăn nhanh Thì bộ não lúc này không
7:45
S…
Speaker 1 (MAH02475)
hề so sánh giảm cân với việc ăn snack Thì bộ não lúc này
7:49
S…
Speaker 1 (MAH02475)
không hề so sánh giảm cân với việc ăn đồ ăn nhanh Nó chỉ đang so sánh
7:53
S…
Speaker 1 (MAH02475)
nên chọn cảm giác dễ chịu hay là khó chịu ngay bây giờ Và nếu mà cảm
7:57
S…
Speaker 1 (MAH02475)
giác dễ chịu đòi thắng Thì bạn sẽ lại ăn đồ ăn nhanh Rồi bạn sẽ tự kết luận
8:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
rằng mình thiếu kỷ luật Trong khi thực tế là bạn đang phục vụ một cái mục tiêu
8:05
S…
Speaker 1 (MAH02475)
khác mà chính bạn không nhận ra Hầu hết mọi người đều
8:09
S…
Speaker 1 (MAH02475)
có một mục tiêu ngầm
8:11
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hầu hết mọi người đều có một mục tiêu ngầm,
8:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
đó là giữ nguyên con người hiện tại,
8:14
S…
Speaker 1 (MAH02475)
bởi đó là cách bộ não duy trì cảm giác an toàn.
8:17
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vì vậy,
8:18
S…
Speaker 1 (MAH02475)
bất kỳ mục tiêu nào đòi hỏi bạn phải thay đổi đều
8:24
S…
Speaker 1 (MAH02475)
sẽ xung đột với mục tiêu ngầm này.
8:26
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Đó là lý do bạn
8:33
S…
Speaker 1 (MAH02475)
chỉ hoãn việc xây dựng sự nghiệp,
8:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
ngại bắt chuyện với người lạ hay liên tục bỏ rời kế hoạch tập luyện.
8:40
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Nếu nhìn kỹ thì bạn sẽ chỉ nhận ra rằng bản thân mình không hề thiếu kỷ luật.
8:43
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn
8:53
S…
Speaker 1 (MAH02475)
chỉ đang rất kỷ luật trong việc duy trì phiên bản hiện tại của chính mình.
9:16
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn chỉ đang rất kỷ luật trong cái việc duy trì.
9:18
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn chỉ đang rất kỷ luật trong cái việc duy trì phiên bản hiện tại của chính mình.
9:23
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn vẫn đang đều đoạn tập luyện.
9:25
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Bạn vẫn đang đều đoạn lặp lại những suy nghĩ cũ,
9:28
S…
Speaker 1 (MAH02475)
những thói quen cũ và những lựa chọn cũ.
9:30
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và đó chính là sự nhất quán.
9:31
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Và chính sự nhất quán đó sẽ khiến cuộc sống của bạn cũng lặp lại như cũ.
9:35
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hãy nhìn vào những ví dụ của học sinh.
9:44
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Hãy thử nhìn vào những ví dụ của những học sinh học 12 tiếng một ngày mà không thấy mệt,
9:48
S…
Speaker 1 (MAH02475)
những vận động viên mong đá không thấy khó khăn khi đến sân tập mỗi ngày,
9:52
S…
Speaker 1 (MAH02475)
hay là những game thú chơi 12 tiếng một ngày mà vẫn chẳng đầy năng lượng.
9:56
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Thực chất thì họ không hề lấy biếng,
9:59
S…
Speaker 1 (MAH02475)
thực chất họ cực kỳ kỳ luật,
10:01
S…
Speaker 1 (MAH02475)
bởi vì kỳ luật chính là nỗ lực kiên trì hướng tới một mục tiêu,
10:04
S…
Speaker 1 (MAH02475)
và mục tiêu của họ chỉ đơn giản là gắn liền với bản sắc mong muốn
10:12
S…
Speaker 1 (MAH02475)
của họ.
10:13
S…
Speaker 1 (MAH02475)
Vấn đề ở đây là hầu hết mọi người đều cực kỳ kiên trì hướng tới mục tiêu của
10:18
S…
Speaker 1 (MAH02475)
một cuộc sống tầm thường,
10:19
S…
Speaker 1 (MAH02475)
mà
10:30
S…
Speaker 1 (MAH02475)
không hề nhận thức được đâu là lý do họ đang làm điều đó.
ບົດບັນທຶກນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI (ການຮັບຮູ້ການເວົ້າແບບອັດຕະໂນມັດ). ອາດມີຂໍ້ຜິດພາດ - ກວດສອບກັບສຽງຕົ້ນຕໍເພື່ອໃຊ້ຢ່າງຮີບດ່ວນ. ນະໂຍບາຍ AI
ສັງລວມ
ກົດປຸ່ມສັງລວມ ເພື່ອສ້າງບົດສັງລວມ AI ຂອງບົດບັນທຶກນີ້.
ກຳລັງສັງລວມ...
ຖາມ AI ກ່ຽວກັບການແປນີ້
ຖາມທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບບົດບັນທຶກນີ້ - AI ຈະຊອກຫາສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະຕອບ.