Sans Nom - 20:07:2026 15.13

Jul 20, 2026 13:16 · 41:20 · French · Whisper Turbo · 3 Cynhadledd
Mae'r trosglwyddiad hwn yn darfod mewn 9 diwrnod. Uwchraddio i storfa barhaol →
Mynegai Llythrennedd
Dangos yn Unig
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que c 'est bon de votre côté ?
0:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous m 'entendez bien ou pas ?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Moi,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je vous entends très bien.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ok.
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors,
0:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le sujet,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est vos émotions vous envahissent,
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vos relations sont instables,
0:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
votre estime de vous dépend de l 'autre.
0:23
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vos émotions vous envahissent,
0:25
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vos relations sont instables,
0:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
votre estime de vous dépend de l 'autre.
0:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le sujet.
0:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors la première question que je voulais vous poser,
0:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'était le trouble borderline.
0:35
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez m 'expliquer ce qui vous a amené à
0:39
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous y intéresser ?
0:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Qu 'est -ce qui vous a amené à vous intéresser à ce trouble borderline
0:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
0:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Au départ,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on travaillait toutes les deux dans un service qui s 'intéressait à
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
l 'urgence en psychiatrie.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, on a été confronté à énormément de patients qui étaient suicidaires ou
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui venaient de faire une tentative de suicide.
1:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et il s 'avère que 80 % des patients environ dans
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un service de patients suicidants sont des personnes qui ont un trouble borderline.
1:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc c 'est la pathologie mentale la plus associée
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au comportement suicidaire.
1:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez nous expliquer ce qu 'est un trouble borderline
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
1:22
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un trouble borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je vais commencer par un fonctionnement humain ordinaire,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez, et ensuite je vais l 'élargir au trouble borderline.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc en généralité,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un être humain a toujours une impression que...
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
S 'il avait quelque chose de plus,
1:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose d 'autre,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose de mieux,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il se sentirait mieux.
1:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez, si vous,
1:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, à un moment, je vous disais qu 'est -ce qu 'il vous faudrait pour aller mieux,
1:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous pourriez me répondre être en vacances ou avoir plus d 'argent,
1:50
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
meilleur salaire,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
meilleure santé.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Très bien.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on a une forme d 'insatisfaction de fond.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce qui est valable pour tous les êtres humains.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Associé à ça,
2:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a tous.
2:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
aussi un sentiment de doute sur notre valeur.
2:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est -à -dire que quelque part,
2:08
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on se dit « je suis valable si j 'ai tel résultat,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
telle reconnaissance »,
2:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des choses comme ça.
2:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
troisièmement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a tous aussi une impression que vivre
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
une émotion désagréable,
2:21
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est quelque chose de menaçant.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc je redis,
2:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
un, on a le sentiment d 'être insatisfait et qu 'on pourrait
2:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
toujours avoir mieux.
2:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je vais le mettre dans un autre ordre.
2:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je vais mettre,
2:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a peur de vivre des émotions désagréables,
2:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce qui signifierait d 'ailleurs qu 'on n 'a pas obtenu ce qu 'on voulait,
2:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par rapport au premier.
2:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et trois,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque part,
2:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a l 'impression que notre valeur dépend du fait que les
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
autres nous acceptent,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nous accueillent,
2:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nous accompagnent dans leur vie,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
aiment bien passer du temps avec nous.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
2:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et dans le trou borderline,
3:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
particulièrement.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Les points numéro 1 et 2 dépendent d 'une autre personne.
3:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est -à -dire que dans le trou borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que ce soit le sentiment de bien -être,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc le fait de se sentir particulièrement bien,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme vivre un shoot,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque chose comme ça,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vraiment de l 'ordre d 'une tension agréable,
3:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ou que ce soit de l 'ordre d 'une sécurité,
3:22
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ça dépend beaucoup,
3:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
beaucoup, beaucoup d 'une autre personne.
3:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors que chez un être humain...
3:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je ne veux pas dire qu 'un troupe borderline ne sont pas des personnes ordinaires,
3:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais ça pourrait dépendre plus,
3:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, juste du travail.
3:36
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
3:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais dans le troupe borderline,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vraiment, ces trois spectres d 'insatisfaction,
3:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de peur des émotions et de doute sur sa valeur
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sont dépendantes du regard de l 'autre.
3:50
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ils ont besoin d 'avoir à chaque instant dans leur vie pour conclure une
3:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
personne qui leur apporterait la satisfaction.
3:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, ils seraient toujours là pour leur faire sentir « je suis spéciale,
4:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je suis précieuse,
4:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on vit des shoots d 'activités extraordinaires
4:08
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
». Deuxièmement,
4:09
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tu seras là pour moi toujours,
4:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quoi qu 'il se passe,
4:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
jamais tu m 'abandonneras.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Comme ça,
4:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'aurai toujours toi pour m 'aider à vivre mes émotions désagréables.
4:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et troisièmement,
4:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le fait que tu ne m 'abandonnes pas,
4:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ça signifiera que j 'ai de la valeur.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour quelqu 'un d 'autre qui dépendrait plus du travail par exemple que d 'une autre personne,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous voyez, c 'est plus facile de contrôler finalement les résultats au travail,
4:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
même si on n 'a pas un contrôle absolu,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que comment va se comporter une autre personne vis -à -vis de nous.
4:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
4:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc dans le trouble borderline,
4:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce dont on dépend est une relation proche.
4:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui viendrait prendre soin de nous à chaque instant.
4:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
4:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus on est finalement dépendant de quelqu 'un,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus on se sent addict à cela,
4:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et plus on vit des mouvements émotionnels qui sont
4:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
forts.
5:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, on vit beaucoup plus des mouvements émotionnels forts quand ça
5:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
touche une relation que quand ça touche,
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, je ne sais pas,
5:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
est -ce que ma voiture est cassée ou n 'est pas cassée.
5:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
5:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça, c 'est vraiment la spécificité du trouble borderline,
5:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'on a une addiction pour les trois domaines dans lesquels on
5:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
se sent finalement assécure à la présence
5:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une personne proche dans notre vie qui réagirait comme on a besoin
5:27
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qu 'elle réagisse pour se sentir bien à chaque instant.
5:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
5:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on pourrait dire que le trou borderline revient à une
5:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
addiction à la présence d 'une relation proche qui
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S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
répondrait à nos attentes à chaque instant.
5:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour qu 'on se sente bien,
5:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pour qu 'on se sente en sécurité et pour qu 'on se sente valable.
5:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Là, je vous reprends les trois piliers du début.
5:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
5:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous développez une approche spécifique dans votre livre ?
5:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui.
5:54
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Est -ce que vous pouvez nous en parler ?
5:57
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, j 'ai juste pas compris votre deuxième mot.
5:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Qu 'est -ce qui vous a aidé à développer votre approche
6:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ah d 'accord, ok.
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S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors du coup,
6:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, notre approche provient du fait qu 'il y a une thérapie qui s 'appelle
6:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la TCD,
6:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est la thérapie comportementale dialectique,
6:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et une thérapie qui a été créée par une dame qui s 'appelle Marshall Inéane,
6:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est elle -même.
6:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a souffert elle -même d 'un diagnostic borderline,
6:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle l 'a révélé assez tard au cours de sa carrière,
6:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et qui donc a créé une thérapie qui est aussi des TCC
6:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de troisième vague,
6:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je pourrais vous dire ce que c 'est,
6:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est important dans l 'histoire,
6:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais elle a créé une TCC de troisième vague sur mesure pour
6:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
l 'aider elle -même finalement à se sentir mieux avec ce
6:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
trouble -là.
6:42
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
6:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle s 'est rendue compte que les autres TTCD n 'étaient pas suffisantes,
6:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
notamment par rapport aux risques suicidaires,
6:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un des risques principaux dans le trouble borderline.
6:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
6:54
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle a créé une thérapie en quatre modules qui
6:58
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
va aller compenser justement les quatre problèmes finalement
7:02
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une personne borderline.
7:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le fait qu 'elle soit très impulsive avec des risques de passage à l 'acte.
7:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, elle a fait un module spécifique là -dessus.
7:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ensuite, le fait que les personnes ne sachent pas très bien qui elles sont,
7:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce que comme elles sont très dépendantes d 'une autre personne,
7:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elles sont aussi capables finalement...
7:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de beaucoup se sacrifier ou de se mettre à faire les
7:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mêmes loisirs que l 'autre ou par mimétisme pour être plus proche
7:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
encore de lui ressembler.
7:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
7:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et comme au bout d 'un moment,
7:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en général,
7:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la relation va s 'arrêter parce que la personne est très demandeuse,
7:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc il y a la peur de l 'abandon qui va venir s 'initier,
7:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle va de plus en plus faire des efforts pour garder la personne jusqu 'à finalement
7:44
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ne plus très bien savoir qui elle est mais vouloir vraiment répondre aux attentes de l 'autre.
7:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc ça,
7:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est le deuxième module de cette fameuse thérapie,
7:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est finalement répondre à la question qui je suis.
7:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
7:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est un peu une spécificité des TCC de troisième vague.
7:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et elle,
8:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle va vraiment aller travailler sur cet aspect de comment
8:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je peux m 'identifier à quelque chose de stable,
8:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
une identité.
8:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui pourrait finalement me permettre de ne pas dépendre tout le temps des autres.
8:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ça,
8:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce serait son deuxième module.
8:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le troisième module de la thérapie,
8:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est un module qui est basé sur la régulation émotionnelle,
8:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
puisque les personnes qui ont un trouble borderline,
8:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme je vous le disais,
8:25
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sont très dépendantes des relations avec une peur de l 'abandon marqué.
8:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
8:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il y a énormément d 'émotions fluctuantes.
8:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand l 'autre fait ce que je veux,
8:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la personne,
8:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle est au summum du bien -être,
8:36
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais dès que l 'autre ne fait pas ce qu 'elle veut,
8:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est la catastrophe,
8:39
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est l 'effondrement total.
8:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
8:41
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle a créé un troisième module,
8:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un module de régulation émotionnelle,
8:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
où elle explique ce que c 'est les émotions,
8:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comment on peut finalement apprendre à les accueillir.
8:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là, je vais vous expliquer ce que sont les CCC de troisième vague.
8:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et elle a fait un quatrième module aussi,
8:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est un module qui s 'appelle « Efficacité interpersonnelle »,
9:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a pour but d 'apprendre à communiquer,
9:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez,
9:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une manière qui soit plus efficiente.
9:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
faire des demandes,
9:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
alors que des fois les personnes qui ont un diagnostic borderline n 'osent pas faire une demande
9:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce qu 'elles ont tellement peur de gêner,
9:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'être abandonnées qu 'elles préfèrent passer leur temps à répondre aux attentes
9:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des autres.
9:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ou l 'autre extrême du trouble borderline,
9:23
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'elles n 'ont tellement pas envie d 'entendre un non parce qu 'elles le vivent
9:27
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
comme du désamour qu 'elles vont être très très autoritaires et exigeantes.
9:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez, c 'est un peu les deux extrêmes du truc.
9:33
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Soit j 'accepte tout de l 'autre,
9:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
soit...
9:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je demande tout à l 'autre.
9:39
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et c 'est à chaque fois comme une forme de preuve d 'amour que je demande.
9:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça va ?
9:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est clair jusque -là ?
9:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui, c 'est très clair.
9:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
OK.
9:47
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et du coup, les TCC Troisième Vague ont pour spécificité de justement s 'intéresser
9:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au « je »,
9:52
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au « moi »,
9:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
« je », « je »,
9:54
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
« je », « je », « qui je suis ».
9:55
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et de pouvoir donc,
9:57
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
dans les TCC Troisième Vague,
9:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
identifier...
10:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Je, à notre pouvoir conscient lui-même.
10:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce que souvent,
10:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple,
10:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si je vous demandais qui est -ce que vous êtes,
10:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous répondriez peut -être je suis une femme de tel âge,
10:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui a tel métier.
10:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous me diriez plein de caractéristiques qui seraient tout à fait justes,
10:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais en même temps,
10:16
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à un autre moment,
10:16
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce serait autre chose,
10:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à un autre moment,
10:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
autre chose.
10:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là,
10:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on va apprendre dans les TCC de troisième vague,
10:23
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
dont fait partie la TCD,
10:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à s 'identifier à notre pouvoir conscient lui -même.
10:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et le pouvoir conscient,
10:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est la partie de nous qui expérimente la vie.
10:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Il prend conscience de là,
10:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai quelqu 'un en face de moi,
10:36
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait beau,
10:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait froid,
10:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là il fait chaud.
10:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
10:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce pouvoir conscient se rend compte que lui,
10:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il est stable dans le temps.
10:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Là où on se trouve,
10:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il y a toujours notre pouvoir conscient.
10:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord ?
10:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ce pouvoir conscient a des caractéristiques qui sont super intéressantes
10:52
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
chez tous les êtres humains les mêmes.
10:54
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Il a pour caractéristique d 'être paisible par
10:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
nature, le pouvoir conscient.
11:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça veut dire que quand je ne suis pas en train de me dire que j 'aurais besoin que machin m 'aime de telle
11:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
manière, que machin réponde au texto dans les trois minutes,
11:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en réalité,
11:08
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si je m 'identifie à mon pouvoir conscient,
11:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la partie de moi qui perçoit l 'expérience,
11:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple,
11:14
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je perçois l 'expérience d 'être en train d 'attendre une réponse
11:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par texto,
11:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je me rends compte que je suis en train de vivre cette expérience.
11:22
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand je m 'identifie à la perception elle -même,
11:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
au pouvoir conscient lui -même,
11:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
eh bien,
11:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, je me rends compte que je suis paisible par nature.
11:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et je ne suis pas paisible,
11:31
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre, quand je me dis,
11:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai besoin que l 'autre réponde à mon texto dans cinq minutes.
11:35
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ?
11:37
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc, dans les CCC de troisième vague,
11:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on apprend à s 'identifier au pouvoir conscient et surtout à sa caractéristique
11:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'être paisible par nature.
11:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, on a déjà du bien -être en nous.
11:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
On n 'a pas besoin d 'avoir une autre personne dans notre vie pour se sentir bien.
11:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ça, c 'est le premier point.
11:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
11:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le deuxième point de notre pouvoir conscient,
11:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qu 'on pourrait aussi appeler l 'esprit,
11:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais c 'est mieux de dire le pouvoir conscient,
12:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on le comprend mieux.
12:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Le deuxième point du pouvoir conscient,
12:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est que finalement,
12:04
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à chaque instant de votre vie,
12:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous êtes consciente de quelque chose.
12:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Même d 'ailleurs,
12:09
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quand vous rêvez,
12:09
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous êtes consciente de quelque chose.
12:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
12:11
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elle nous apprend à « tiens,
12:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, je suis consciente qu 'en ce moment,
12:15
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je suis en train de…
12:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
»
12:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, expérimenter une émotion de colère.
12:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais je ne suis pas la colère.
12:21
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
J 'expérimente temporairement quelque chose.
12:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et le pouvoir conscient,
12:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, lui,
12:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il dépasse comme ça toutes les météos,
12:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
les unes après les autres,
12:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sans se casser de la météo.
12:32
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Or,
12:33
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
souvent, quand on a vécu un traumatisme ou un abandon
12:37
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
fort ou des choses comme ça très marquantes,
12:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a l 'impression qu 'il y a un avant et un après.
12:41
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et qu 'après,
12:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on est cassé et qu 'avant,
12:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on n 'était pas cassé.
12:44
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
12:45
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on découvre que notre pouvoir conscient,
12:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Finalement, il fonctionnait avant le traumatisme,
12:50
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pendant le coup difficile de la vie et
12:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
après le traumatisme.
12:56
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Avant,
12:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'avais conscience du soleil.
12:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pendant, j 'ai conscience du soleil.
13:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Après, j 'ai conscience du soleil.
13:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc,
13:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il n 'est pas cassable,
13:03
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
finalement, par des émotions difficiles ou par des coups de la
13:07
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vie. Pas le pouvoir conscient lui -même.
13:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, qu 'est -ce qui se passe quand on vit un traumatisme ?
13:12
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est qu 'en fait,
13:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on se raconte des choses différentes.
13:15
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est nos pensées qui changent.
13:17
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
13:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
avant, je me disais,
13:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tiens,
13:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la vie est belle,
13:21
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
les oiseaux chantent.
13:24
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et après le traumatisme,
13:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je me dis, oh là là,
13:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce monde est très dangereux.
13:28
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est le contenu de mes pensées qui a changé.
13:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La partie de moi qui prend conscience de
13:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ces pensées, le pouvoir conscient.
13:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Lui n 'a pas été abîmé.
13:39
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Avant, il prenait conscience que je me disais que le monde était beau.
13:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et maintenant,
13:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
il prend conscience et fait que je me dis que le monde est cassé.
13:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais le pouvoir conscient n 'a pas été cassé.
13:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Vous voyez ce que je veux dire ?
13:50
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, qu 'est -ce qui vous a donné envie de partager tout ça dans un livre ?
13:54
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Eh bien du coup,
13:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
en fait, ça nous a donné envie parce que l 'ATCD,
13:58
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc là, je réponds à votre question de juste avant,
14:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est la thérapie qui est la plus efficace par rapport à
14:06
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
diminuer la récidive suicidaire ou même le nombre de
14:10
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
personnes qui passent à l 'acte et qui ont un trouble borderline.
14:13
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc ça, ça nous a été déjà très intéressant de se dire qu 'on peut diminuer ce chiffre
14:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
-là. Il faut savoir que 10 % des personnes borderline décèdent.
14:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d'un passage à l'acte suicidaire. C'est énorme le risque suicidaire.
14:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc, un,
14:25
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a voulu leur proposer cette thérapie -là,
14:28
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
telle que la prévue Marchalinale,
14:31
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
avec les quatre modules que je viens de vous décrire.
14:32
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ensuite,
14:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre,
14:35
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on y a rajouté une dimension supplémentaire qui est la thérapie ACT.
14:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est ça un peu la spécificité.
14:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La thérapie ACT,
14:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est une thérapie qui permet de trouver ou de donner du sens à sa vie.
14:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce que finalement,
14:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
là, ces personnes,
14:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
elles n 'ont pas de sens dans leur vie.
14:49
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Elles ont juste le besoin d 'être collées à quelqu 'un d 'autre.
14:51
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et tout le temps, il faut qu 'il y ait quelqu 'un.
14:53
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là, on va aller vraiment travailler sur mais c 'est quoi qui donne du sens à notre vie.
14:57
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
En général, il y a trois choses qui donnent du sens.
15:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à la vie d 'une personne,
15:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est de s 'amuser,
15:03
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de prendre du plaisir,
15:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est complètement valide.
15:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de contribuer à notre monde,
15:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de se dire que j 'appartiens à un monde.
15:10
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
15:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mes légumes, ce n 'est pas moi qui les fais pousser,
15:13
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais c 'est quelqu 'un d 'autre,
15:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et puis je les trouve au supermarché.
15:15
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
15:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par retour,
15:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai aussi envie de contribuer à ce monde.
15:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et la troisième chose,
15:20
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est d 'apprendre,
15:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'apprendre des choses,
15:22
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de grandir en compétences.
15:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
15:24
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on va, grâce à la thérapie ACT,
15:26
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
si vous voulez,
15:27
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
compléter la TCD de cette pédagogie
15:31
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui permet d 'instaurer un sens à notre vie.
15:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et plus on a du sens dans la vie,
15:36
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
plus les études le montrent,
15:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on diminue le risque suicidaire,
15:40
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est logique finalement quelque part.
15:42
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Si ma vie a un sens,
15:44
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
je n 'ai pas envie de me suicider.
15:45
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Donc on a finalement permis
15:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'augmenter la puissance de la TCD avec la thérapie ACT,
15:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui est cette thérapie existentialiste.
15:55
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et toutes les deux sont des TCC de troisième vague,
15:57
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc ça va très bien ensemble.
15:59
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
16:00
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Voilà.
16:01
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et là,
16:02
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on a un nouveau livre.
16:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Alors, peut -être que je voulais vous préciser ça pour ne pas qu 'on passe à côté.
16:06
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Parce qu 'on avait déjà fait un cahier pratique et là,
16:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est le nouveau cahier pratique.
16:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et donc,
16:12
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
la différence entre les deux,
16:14
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'on va beaucoup plus travailler sur ce jeu,
16:18
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le jeu,
16:18
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui suis -je ?
16:19
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
16:20
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
quelque part,
16:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
pourquoi j 'ai construit autant de croyances limitantes
16:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
sur moi -même ?
16:27
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pourquoi ?
16:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Par exemple,
16:29
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à l 'âge de 5 ans,
16:30
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai commencé à me dire que j 'avais moins de valeur que quelqu 'un
16:34
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'autre, parce que j 'ai vécu tel ou tel événement,
16:37
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
des choses comme ça.
16:38
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et ça,
16:38
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est ce qu 'on va beaucoup plus approfondir dans ce nouveau calier par rapport au premier.
16:42
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
16:43
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est ce qui vous a donné envie de partager ça dans un livre,
16:46
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est de faire cet angle,
16:47
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce calier nouveau.
16:48
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Oui, donc ce qui nous a donné envie,
16:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est pour répondre à votre question,
16:51
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
c 'est qu 'en réalité,
16:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce livre s 'adresse au trouble borderline,
16:55
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
bien évidemment,
16:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à toutes personnes qui en ont le diagnostic.
16:58
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
permet de donner un sens à sa vie,
17:00
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
de diminuer le risque suicidaire,
17:02
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais va aussi permettre à tout un chacun,
17:05
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai envie de dire,
17:05
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui finalement fonctionne de la même manière,
17:08
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
d 'une manière moins extrême,
17:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
mais quelque part de la même manière,
17:12
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
à pouvoir également améliorer sa qualité de vie et
17:16
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
le sens qu 'il donne à sa vie.
17:17
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
D 'accord.
17:19
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Mais quand même,
17:21
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
ce sont des thérapies qui sont spécifiques du trouble borderline.
17:26
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
La thérapie acte n 'est pas spécifique du trouble borderline,
17:29
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par contre.
17:30
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Pour comprendre le trouble borderline,
17:34
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
j 'ai quelques petites questions pour un peu plus...
17:36
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Comment on peut comprendre comment il est possible de changer ses habitudes
17:40
S… Speaker 1 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
?
17:41
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Ok, donc c 'est très bien ce que vous dites.
17:43
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
C 'est que quand on s 'identifie,
17:46
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
donc c 'est là que je vais aller sur l 'identification de soi.
17:49
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Quand je m 'identifie à quelqu 'un qui a besoin en permanence,
17:52
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
par exemple, que sa maman,
17:53
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
que son copain soit là avec moi,
17:56
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
et surtout ne rencontre personne d 'autre parce que sinon il risque de me quitter,
17:59
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
parce qu 'en plus je crois que je n 'ai pas beaucoup de valeur,
18:01
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
vous voyez, là je m 'identifie à toute une narration,
18:04
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
tout un ensemble de pensées qui ne viennent pas de rien,
18:07
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
qui viennent de mon histoire passée.
18:09
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
Et finalement,
18:11
S… Speaker 2 (Sans Nom - 20:07:2026 15.13)
on pourrait dire,

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