01 MoMedhat 062026
Jun 17, 2026 16:26
· 1:26
· English
· Whisper Turbo
· 2 གསལ་བཤད་
This transcript expires in ༡༢ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༢༠༡༢ 21 ཉིན།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:00
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
secondly during the warm -up on court start by hitting the ball slightly
0:04
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
smoothly then gradually increase the pace do not start hard
0:08
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
at the beginning then change the pace regularly
0:13
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
till you hit the ball so hard to get the stress out of
0:17
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
you stay active keep moving do some ghosting
0:21
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
while your opponent is hitting his shots try or play
0:25
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
some fancy shots for like
0:27
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
techniques for example if you can hit the ball behind your
0:31
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
back or between your legs or any shot you know you
0:36
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
know makes you feel cool and confident and threaten your opponent
0:40
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
thirdly as the game starts be patient in the beginning
0:44
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
of the match set up some small targets to achieve
0:48
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
like i want to reach four points then eight then eleven when
0:53
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
you win a point don't rush but
0:55
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Keep pushing for the next one.
0:57
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Encourage yourself by saying small simple words like
1:01
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
push, let's make it.
1:03
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Come on,
1:04
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
yalla.
1:05
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Body language is so important.
1:07
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
So walk confidently when you win a critical point.
1:11
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Look at the opponent's eyes with belief.
1:14
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Smile when you miss or you disagree with ref's
1:19
S…
Speaker 2 (01 MoMedhat 062026)
decision.
1:19
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
Body language and positive character is so important
1:24
S…
Speaker 1 (01 MoMedhat 062026)
in gaining confidence.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ནང་ལུ་འཛོལ་བ་ཡོད་སྲིད་པ་ལ་ གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མཚར་སྒྲ་སྐད་དང་བསྡུར་ཞིབ་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
ཡིག་ཆ་འདི་གི་ AI བཅུད་བསྡུ་ཐོན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཅུད་བསྡུ་ ཟེར་བའི་བསྒང་འདི་བསྒང་བསྒ
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།