41392407988-1-192

Sep 13, 2026 02:10 · 6:45 · Chinese · Whisper Turbo · 1 غږوونکي
دا ليکنه په 17 ورځې د تلپاتې ذخيرې لپاره لوړول →
د لوستنې لړيال
يوازې ښودل
0:00
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
大 多 数 人 一 辈 子 都 在 为 那 些 无 关 紧 要 的 事情 消 耗 自己 不要 把
0:04
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
大 脑 昂 贵 的 算 力 花 费 在 一些 便 宜 的 问题 上 那 这 周 的 工作 周 记
0:08
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
主 要 是 想 分享 我 刚 上 班 对 我 帮 助 特 别 大 然后 呢 最近 在 复 看 了 一 本 书
0:12
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
格 雷 格 麦 基 翁 的 精 药 主 义 如果你 觉得 自己 做 事 经 常 分 不 清
0:16
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
主 次 还 经 常 为 无 关 紧 要 的 事情 内 耗
0:19
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
那 这 本 书 会 帮 你 把 算 力 画 在 重要 的 事情 上 麦 吉 宗 其实 提 到 两
0:23
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
种 思 维 模 式 金 药 主 义 者 还是 一个 非 金 药 主 义 者 非 金 药 主 义 者 他们
0:27
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
的 思 维 方 式 是 我 怎么样 才 能 把 所有 的 事 都 做 完 那 他们 的 时间 呢 往 往 也是
0:31
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
被 别 人 安 排 的 谁 来 找 他 他 就 答 应 哪 件 事 先 跳 出来 他 就 先 做 哪 件 每
0:35
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
件 事 呢 都 只 能 做 到 60 分 那 金 药 主 义 者 思 维 方 式 就是 这 件 事 值 得
0:39
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
我 投 入 吗 巴 菲 特 有 一个 特 别 贴 切 的 说 法 叫 做 打 孔 卡 就 想
0:43
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
象 你 这 辈 子 只 有一 张 卡 然后 上面 呢 只 能 打 20 个 孔
0:47
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你 每 投 资 一次 就 打 一个 打 完了 就 再 也 不能 投 了 你 会 怎么 做 呢 可能
0:51
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你就 会 变 得 极 其 慎 重 只 把 孔 留 给 那 些 你 真 正 看 得 懂 真 正 重要 的
0:55
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
那 几 次 机 会 这 也是 你 找 回 人 生 主 导 权 的 关 键 大家 可以 弹 幕 分享 一下
0:59
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你 觉得 自己 是 金 药 主 义 者 还是 非 金 药 主 义 者 我 去 年 采 访 风 堂 的时候 他
1:03
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
给我 讲 了 个 很有 趣 的 概 念 叫 躺 平 取 天 下 意 味 着 你 去 只
1:07
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
做 那 些 最 关 键 最 重要 的 事 不要 碰 那 些 有 的 没 的 过 度 发 散 过
1:11
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
度 延 伸 他 说 大 多 数 人 呢 做 事 就是 先 试 一 试 不行 就 撤
1:15
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
开始 的时候 没有 好好 想 中 间 的时候 没有 认 真 熬 有 了 点 小 结 果 比如 突
1:19
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
然 间 哄 了 就 开始 瞎 得 瑟 什么 都 想 干 可 你想 一 想 如果你 这样 都
1:23
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
能 取 天 下 那 随 便 谁 都 能 取 天 下 了 天 下 只有 一个 凭 什么 是
1:27
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你的 呢 我 见 冯 唐 那 一 年 说 了 0 25 年 其实 这 一 年 我 跟 我的 朋友 打 了
1:31
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
一个 赌 这 一 年 我们 都 不 许 开 新 的 业 务 谁 破 解 谁 就 请 客 吃
1:35
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
饭 当 时 我就 把 这个 赌 告诉 冯 唐 他 说
1:38
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你 再 坚 持 个 三 年 看看 现在 两 年 过 去了 就是 我的 频 道 增 粉 可能 是 有 史
1:42
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
以 来 最 快 的 就是 年 涨 粉 两 三 百 万 全 网 已经 七 百 多 万 粉 人 也
1:46
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
终 于 有 时间 休 息 和 学 习 新 东 西 了 所以 我 自己 的 亲 身 经 历
1:50
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
是 在 告诉 我 做 成 任 何 一 件 事 都 不 容易 你 只有 少 做 一点 才 有 可能 把
1:54
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
这 一 件 事 做 得 很好 那么 精 药 主 义 的 方 法 其实 主 要 就是 三 个 阶 段
1:58
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
探 索 排 除 还有 执 行 那 我们 先 来 讲 探 索 就 先 说 一个
2:02
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
反 常 识 的 事 就是 精 药 主 义 者 最 终 他 做 的 事 是 更 少 的
2:06
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
但是 他 在 探 索 这个 阶 段 他们 反 而 会 比 别 人 花 更 多 的 时间 去 倾
2:10
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
听 辩 论 质 问 思 考 目 的 就是 从 不 意 义 的 多 数
2:14
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
里 精 确 识 别 出 有 意 义 的 少 数 我 身 边 有 很多 创 业 者 超 级 个 体 尤
2:18
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
其 是 发 展 的 比 较 好的 他们 的 工作 方 式 会 特 别 的 追 求 不 忙 他 不会 每
2:22
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
天 排 满 会 议 到 处 社 交 而 是 把 大 量 的 时间 留 给 思 考 和 阅 读 富 人
2:26
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
真 正 的 红 利 就是 他的 时间 和 这 种 空 间 普 通 人 的 生活 是 无 数 细 小
2:30
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
的 摩 擦 力 构 成 的 像 吃 什么 穿 什么 用 什么
2:34
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
或者 说 要 拾 到 家 里 的 各 种 各 样 的 卫 生 他 一 天 下 来 就 会 把 你的 经 历 和
2:38
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
情 绪 消 耗 得 干 干 净 净 那 我 不是 一个 富 人 该 怎么 办 呢 关 键 就 在 于
2:42
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
可能 你要 学 会 主 动 的 给 自己 留 白 那 麦 杰 恩 他 就 在 书 里 边 提 到 几 个 经 常
2:46
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
被 现 代 人 牺 牲 掉 的 东 西 比如 说 抽 离 也 就是 刻 意 的 为 自己 留 出 独
2:50
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
处 专 注 思 考 的 时间 还有 像 观 察 和 倾 听 还有 玩 耍 它 能 够 激
2:54
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
发 你的 创 造 力 拓 宽 思 路 缓 解 压 力 还有 就是 睡 眠 跟 休 息 充
2:59
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
分 的 睡 眠 就是 一 种 高 回 报 的 资 产 投 资 那 这个 就是 探 索 的 阶 段
3:03
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
下一 步 呢 就 叫 做 取 舍 人 的 时间 精 力 是 有 限 的 你 把
3:07
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
时间 给 了 A 你就 没有 办 法 同 时 给 B 如果你 不 给 自己 的人 生 拍 优 先 级
3:11
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
那么 别 人 跟 老 天 就 会 来 替 你 拍 就 在 这 一点 上 我是 付 出 过 代 价 的 其实
3:15
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
我在 录 这 些 视 频 的时候 这个 月 我要 做 一个 手 术 我在 前 段 时间 确
3:19
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
诊 了 子 宫 肌 瘤 和 卵 肠 囊 肿 其实 原因 说 起 来 也 很 简 单 其实 我
3:24
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
这 些 年 一直 都 没有 怎么 停 下 来 过 我 习 惯 要 做 什么 事 都 自己 扛 什么 事 我
3:28
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
都 想 亲 手 做 我就 这么 绷 着 绷 着 绷 着
3:30
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
身 体 出 现 的 变 化 呢 也 忽 略 了 我 以前 会 觉得 体 检 是 一个 可 有 可 无 的
3:34
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
事情 直 到 前 段 时间 我 身 体 就 非常的 不 舒 服 身 体 就 会 强 行 替
3:38
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
我 按 下 暂 停 键 我 非常 庆 幸 的是 自己 现在 也是 在 三 岁 刚 出
3:42
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
头 就 意 识 到 健 康 这 件事情 的 重要 性 但 它 还是 影 响 到了 我 自己 的
3:46
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
一些 工作 安 排 比如 说 有一 些 商 丹 合 作 啊 访 谈 我们 就 都 退 掉 了 我
3:51
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
真 正 明白 的 一 件 事 就是 你 对 每 一 件 不 重要 的 事情 说 是 其实
3:55
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
就是 在 对 那 件 真 正 重要 的 事情 说 了 不
3:58
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
麦 奇 风 他 就 给 了 一个 挺 狠 的 工 具 叫 做 90 分 法 则 当 你在 最 纠 结
4:02
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
一个 选 项 的时候 用 你 最 看 重 的 那个 标 准 去 给 它 打 分 0 到 100 分
4:06
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
只 要 低 于 90 分 你就 直接 把它 归 零 所以 你 现在 就可以 在 弹 幕 上 分享
4:10
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
一 件 最近 你 可能 在 犹 豫 要 不要 取 舍 的 选 择 如果 是 70 分 你
4:15
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
舍 得 把它 归 零 吗 而且 你 会 发 现 最 难 取 舍 的 可能 是 那 些 你 已经
4:19
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
投 入 了 很多 的 事情 这个 就是 沉 默 成 本 在 绑 架 你 你要 尽 量 让 自己 不
4:23
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
断 地 回 到 那个 事情 的 起 点 去 做 判 断 而 不是 被 过 去 拖 着 走
4:26
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
其实 生活 又 何 尝 不是 如此 呢 几 年前 我 住 在 北 京 的 出 租 屋 那个
4:30
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
时候 我 家 里 很 乱 我有 个 朋友 他是 一个 收 纳 规 划 师 他 跟我 说 哎 你要
4:34
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
扔 东 西 啊 我 说 我 舍 不 得 我 总 感 觉 这 些 东 西 囤 着 都有 用 然后 他 说
4:38
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
你看 你 家 装 满 了 你 不 喜欢 衣 服 的 那个 衣 柜 还有 就是 阳 台 上 那个
4:42
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
不用 的 山 地 车 还 有一 堆 纸 壳 子 你 不用 它 们 但是 每 个 月 你 都 在 替 他们
4:46
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
付 房 租 我 当 时 听 了 大 为 震 撼 然后 我就 按 照 他 给 我的 建 议 开始 扔 东 西 就
4:50
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
家 里 边 的 任 何 东 西 你看 他的 第一 反 应 不是 哇 好 喜欢
4:54
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
而 是 还 行 还 能 用 也 许 哪 一 天 我 能 用 得 上 呢 那就 该
4:58
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
把它 扔 掉 我就 照 着 这个 标 准 就 几 乎 把 90 % 的 衣 物 杂
5:03
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
物 都 给 扔 了 回 到 家 每 一 件 都是 我 真 心 喜欢 的 那 一 瞬 间 我觉得 真的很
5:07
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
爱 自己 的 家 探 索 阶 段 和 这个 取 舍 阶 段 帮 你想 清楚
5:11
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
该 做 什么 到了 下 一个 阶 段 你要 做 的 就是 执 行 那 说 到 执 行 我们 总
5:15
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
会 觉得 说 是不是 我不 够 自 律 但是 问题 不 在 于 你的 意 志 力 经 销 主 义 者
5:19
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
的 做 法 不是 靠 自 律 硬 扛
5:21
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
而 是 设 计 一 套 系 统 让 做 正 确 的 事情 变 得 毫 不 费 力 这 有 些 非常
5:25
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
实 用 的 t ip 比如 说 你 做 事 的时候 给 自己 留 一 条 缓 冲 带 主 动 多 留 出
5:29
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
50 % 的 时间 它 就 会 提 前 给 意 外 留 好 位 置 突 发 情况 来了 它 只是 一个
5:33
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
小 插 曲 而 不是 打 断 你 所有 的 计 划 第二 个 就是 不要 追 求 宏 达
5:37
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
先 找 到 最 小 的 进 步 其实 完 美 主 义 本 质 上 是 一 种 判 断 力 低 下 先
5:42
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
动 起 来 比如 说 你想 写 书 你就 先 写 200 字 想 健 身 那 你 先
5:46
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
练 习 着 穿 着 短 裤 每 天 到 楼 下 站 一 会 儿
5:49
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
这样 一个 小 小 的 胜 利 就 能 够 帮 你 把 事 能 滚 起 来 然后 第三 呢 就是 找 到 那个 最
5:53
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
慢 的 行 进 者 做 一 件 事 的 瓶 颈 因为 很多 事情 的 进 度 往 往
5:57
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
就是 被 某 一个 核 心 的 障 碍 拖 住 的 你 集 中 活 力 把 那个 最 大的 瓶 颈 清
6:01
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
掉 那 把它 一 清 掉 可能 整 个 系 统 就 活 了 第 四 呢 就是 把 最 重要
6:05
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
的 事 变 成 习 惯 因为 意 志 力 是 很 贵 的 但 习 惯 是 免 费 的 那 第
6:09
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
五 也是 最 关 键 的 就是 一次 只 专 注 一 件 重要 的 事 我 现在 能 做 的 最 重要 的 一
6:13
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
件事情 是 什么 这个 问题 就 能 够 瞬 间 把 你 从 什么 都 想 做 的 焦 虑 里
6:17
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
拽 出来
6:45
S… Speaker 1 (41392407988-1-192)
我们的大脑其实是这个世界上最昂贵的算力

دا نقل د AI لخوا رامینځته شوی و (د خبرو اتومات پیژندنه). ممکن غلطۍ ولري - د مهم کارولو لپاره د اصلي غږ سره سم تایید کړئ. AI پالېسه

❤️ STT.ai مینه؟ خپل ملګرو ته ووایاست!
لنډيز
د دې د نقل د AI لنډیز توليد خلاصه کېکاږئ.
...لنډيز کيږي
د دې د نقل په اړه AI وپوښتئ
د دې نقل په اړه هرڅه وپوښتئ - AI به اړونده برخې او ځواب ومومي.
بل لېښل