Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1
Sep 08, 2026 18:36
· 0:51
· French
· Whisper Turbo
· 2 Mga Speaker
Ang transcript na ito ay magtatapos sa 13 Mga araw.
Upgrade para sa permanenteng imbakan →
Pagsasama-sama lamang
0:00
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Voici une routine de 5 minutes pour mieux entendre ce que tu ressens avant
0:04
S…
Speaker 2 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
une décision.
0:04
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Tu n 'as pas besoin de consacrer tes arts.
0:06
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Prends 5 minutes.
0:08
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Pendant la première minute,
0:09
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
éloigne ton téléphone et respire calmement.
0:12
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Ensuite,
0:13
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
pose -toi une seule question claire.
0:15
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Par exemple,
0:15
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
qu 'est -ce que j 'ai eu besoin de comprendre dans cette situation -là?
0:18
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Pendant deux minutes,
0:19
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
observe ce qui se présente.
0:21
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Une sensation physique,
0:22
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
une image,
0:23
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
un mot ou même une pensée spontanée.
0:25
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Écris tout sans chercher une réponse parfaite.
0:28
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Pendant la dernière minute,
0:30
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
demande -toi,
0:31
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
quels sont les faits?
0:32
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Et quelles petites actions raisonnables puis -je faire maintenant?
0:34
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Ton intuition ne doit pas nécessairement te donner toutes les réponses.
0:38
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Elle va simplement t 'aider à voir la prochaine étape.
0:40
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Teste cette routine pendant quelques jours et observe ce que tu découvres.
0:44
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
Et si tu en as envie,
0:45
S…
Speaker 1 (Carole Morin - T1 - 10 - 5 min pour y voir plus clair_1)
partage -le -moi dans les commentaires ici.
Ang transcript na ito ay ginawa ng AI (automatic speech recognition). Maaaring may mga pagkakamali — suriin ang orihinal na audio para sa kritikal na paggamit. Patakaran ng AI
Buod
I-click ang Summarize upang makabuo ng isang AI buod ng transcript na ito.
Pagbubuod...
Magtanong sa AI Tungkol sa Transcript na Ito
Magtanong ng anumang bagay tungkol sa transcript na ito - ang AI ay makahanap ng mga kaugnay na mga seksyon at sagot.