WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM

May 05, 2026 02:29 · 12:15 · Spanish · Whisper Turbo · 2 speakers
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Donde hemos contado la plataforma de televisión, es una plataforma de televisión que usa Televisa, que usa muchas televisoras para transmitir cuando andan en control remoto. Nosotros la tenemos, tenemos conferencistas de todo el mundo en programas, algunos en vivo como este y algunos grabados. Qué gusto estar con todos ustedes el día de hoy antes de comenzar.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Antes de iniciar, quisiera platicarles un poco acerca de la gestión emocional. Se ha puesto de moda este concepto de gestionar y aprender a manejar nuestras emociones. Y esto es algo interesante, porque cuando no la gestionas y no haces una buena gestión o manejo,
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
de la emoción. Esta se queda atrapada en el cuerpo y una emoción no gestionada, no expresada, no trabajada, se queda en el cuerpo y eso va a llevar a que la persona padezca efectos en el cuerpo.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
porque el cuerpo va a manejar síntomas intentando resolver la emoción. Y ojo, no es la emoción lo que nos enferma, es la repetición por no saberla manejar. Estos estudios han marcado que cuando tenemos un pensamiento, ese pensamiento en el hipotálamo,
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genera químicos, pero esos químicos una vez que se generan tienen un tiempo, no están todo el día, más o menos se ha calculado 90 segundos que es el tiempo en que dura un químico en absorberse.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Pero si vuelve el pensamiento, vuelve el químico. Y entonces en lugar de nocturar 90 segundos, ahora dura 180 segundos. Y si regresa el pensamiento son otros 90 segundos. Y si regresa el pensamiento son otros 90 segundos. Y entonces esta derrama, estos procesos químicos prácticamente están permanentes.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Y queda entonces esa emoción, el producto de tus pensamientos, la rabia, el enojo, la frustración, los celos, la emoción que sea enferma, no tanto por la emoción, sino por la cantidad de veces que la repites. Entonces surge esa famosa frase.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
El cuerpo expresa lo que la mente calla. Como no puedo manejar mis emociones adecuadamente, el cuerpo lo manifiesta en forma de síntomas que me está diciendo ¡Ey! ¡Para esto! ¡Ey! ¡Para este ataque químico! Estás fastidiando el hígado, el páncreas, estás fastidiando el cuerpo. ¡Para! Pero la gente no se pregunta hasta creer si tienes un tumor o tienes...
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
un problema de hígado, de páncreas, y entonces sí, ahora sí te tengo. Tienes una consecuencia de no manejar adecuadamente tus emociones. Entonces el pensamiento, que es el sistema nervioso, es el puente entre las emociones y la salud. Es decir, los pensamientos, como te decía, se convierten en químicos.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Entonces, un estrés o una emoción sostenida, negativa, estresante, hace que el cuerpo esté en forma de emergencia o supervivencia. Así que si tú aprendes a gestionar tus emociones, de una manera muy importante aprendes a...
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
En manejar tu fisiología, tu respiración, tu corazón, tu hígado, tu páncreas, tus intestinos, tu estómago, regulas en la medida que puedes procesar tus emociones y tu fisiología. Ahora, el problema no es...
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
La emoción. Todos tenemos emociones. Y qué bueno. Estar en la rabia, en la ira, en el enojo, permanentemente en el pensamiento.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
¿Qué hizo? ¿Me causó? ¿Por qué lo hizo? ¿Qué hice mal? ¿Cómo llegamos a esto? Y estás todo el santo día en ese proceso y entonces eso es el problema. Entonces, aprender a gestionar tus emociones es aprender a tener conciencia. A ver, mi enojo, cualquier enojo, mi ira, cualquier ira, mis celos, cualquier celo.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Cualquier emoción solo va a durar 90 segundos. Esto lo tiene explicado la neurociencia. Pero ¿por qué estoy todo el día en la emoción? Porque piensas. Tengo pensamiento de enojo, genero químicos, van a tardar más o menos 90 segundos en absorberse en mi cuerpo y desaparecer.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Pero si vuelvo a tener el pensamiento, vuelvo a tener otros 90 segundos. Es más, no han pasado los 90 segundos cuando ya volví a tener. Entonces mantengo un continuo y tener una conciencia, un conocimiento científico de que esto pasa, neurocientífico.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
nos permite gestionar o entender que o gestionamos o aprendemos gestión emocional o lo más probable es que padezcamos enfermedades. Todos estos pensamientos que tenemos amigos, todos estos procesos van a generar una afectación fisiológica.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Genero químicos como el cortisol, como adrenalina, producto de mi ira, mi coraje, mi rabia. ¿Por qué lo hizo? ¡A mí! ¿Por qué a mí me hizo eso? Y ahí empiezas y de repente van tres horas y no sueltas la emoción. Esa carga de químicos negativos.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
fastidia tu hígado, fastidia tu páncreas. Me preguntaba aquí una persona, tengo un familiar, a ver, mi hermana, dice Nora Granados, tiene un tumor entre el hígado y el páncreas de 5 por 3. Tu hermana generó el tumor producto de químicos.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
químicos que irritan las células, la membrana de la célula en realidad es como el cerebro de la célula y esos químicos como el cortisol es veneno debido a la de cascabel que irrita tus células y cuando las células se reproducen lo hacen mal
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
¿Por qué? Porque están afectadas. En un proceso que se llama mitosis lo hacen mal y aparece la célula cancerosa. Mira qué casualidad que a tu hermana le salió un tumor. De la nada, ¿eh? De la nada le salió, ¿no? Y fíjate, la célula cancerosa, para que se vuelva a reproducir y genere otras dos cancerosas, le lleva mucho más tiempo.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Es como si la célula cancerosa se le olvidara que se tiene que reproducir o morir. Entonces un tumor no se genera en una semana, en dos. Se genera en años de rabia, de ira, de coraje, de enojo. ¿Por qué? Pues por algo que pasó.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
y que no sabe gestionar o no supo gestionar. Nosotros, en programación neolingüística, como modelo terapéutico, no trabajamos técnicas para curar el cáncer porque no las hay. Si fuéramos millonarios, si tuviéramos una técnica para quitar un tumor. Lo que se trabaja es una gestión de la emoción.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
¿Qué fue lo que pasó? Pues una infidelidad, una decepción, un fraude, una ruptura dolorosa, X. Y lo estás, ¿y por qué lo hice? ¿Y por qué pasó? ¿Y que fallé? Y estás, da, da, da, da. Se generan esos químicos cada 90 segundos. Sigue, sigue, sigue. Esos químicos fastidian a tu cuerpo.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Y entonces al hacer la reproducción, la famosa mitosis, una célula se adelgaza y se convierte en dos células jóvenes, una célula vieja. Pero como está irritada, está afectada, está dañada, al hacer la mitosis lo hace mal y se forman dos células degeneradas.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Esas células se conocen como cancerosas. No llegó de a gratis, no llegó de a gratis por no saber gestionar tus emociones. ¿Y qué sería gestionar las emociones para tu hermana? Perdonar.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Perdonar, perdonar, pero perdonar no solamente decir ya lo perdoné, esas son ganas, pero perdonar requiere un proceso que verifique, certifique que haces plasticidad neuronal en las neuronas donde está el coraje.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
almacenado, requieren que otras neuronas entren y hagan una interacción diferente, esto se conoce como plasticidad o elasticidad neuronal, todas las técnicas de programación neurolingüística generan este cambio en el cerebro.
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S… Speaker 1 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
a nivel neuronal. Entonces no es ve a la iglesia, piden a Dios y ya perdonan. Eso está bien, son ganas. Pero para hacer técnicas que hagan esa plasticidad neuronal se requiere un coach, un terapeuta que maneje modelos que hacen este proceso. Muchísimo para el proceso. Y el cuerpo tiene
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S… Speaker 2 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
capacidad de reparación natural que no aparece porque sigue, sigue, sigue, sigue la mala gestión emocional. Entonces podemos decir que tus pensamientos internos, llamado lenguaje interno, ese lenguaje interno es el que afecta a tu biología. Por lo tanto, tener coherencia emocional y decir, a ver, sí.
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S… Speaker 2 (WhatsApp Audio 2026-02-12 at 1.22.16 PM)
Estoy enojado. ¿Qué quieres hacer? Grita. Estoy triste. ¿Qué quieres hacer? Llora. En fin, gestionar mis emociones favorece el organismo la recuperación. Entonces, gestionar emociones es una habilidad que se puede aprender, que se puede entrenar. Maravilloso. Excelente. ¿Qué se hace?

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