telegram_audio6

Oct 25, 2026 03:09 · 4:29 · Spanish · Whisper Turbo · 1 གསལ་བཤད་
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སློབ་ཁྲིད་ཀྱི་ཐོ་
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Ahora quiero explicarte cómo vamos a trabajar durante estos 21 días,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
porque este reto no funciona como un curso tradicional.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Aquí no vas a limitarte a escuchar información,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
vas a convertirte en investigadora e investigador de tu propia identidad y
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para eso vamos a utilizar algo que llamaremos tu expediente de investigación.
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Quiero que consigas una carpeta,
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de preferencia una carpeta física,
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donde puedas guardar hojas,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
anotaciones y todos los descubrimientos importantes que hagas durante el reto.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
También vas a necesitar una libreta que utilizaremos como tu journal de investigación.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
O sea,
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vas a tener una carpeta y un journal,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
que es un cuaderno.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
O sea, un cuaderno el que tú quieras.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Puede ser nuevo,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
puede ser algo que ya usaste,
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o sea, como tú gustes.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
No necesitas comprar nada especial.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Puedes utilizar materiales que ya tengas en casa o si tú quieres comprar una nueva libreta,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
me parece perfecto.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Ahora quiero explicarte la diferencia entre ambos.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Tu journal es tu espacio de trabajo diario.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Ahí vas a escribir,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
explorar preguntas,
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registrar observaciones y desarrollar los ejercicios.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Tu expediente,
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en cambio, es donde vas a conservar los hallazgos más importantes de tu investigación.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
No todo lo que piensas es un descubrimiento y no todo lo
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que sientes es una evidencia.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Por eso vamos a aprender a distinguir entre hechos,
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interpretaciones e hipótesis.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Durante el reto encontrarás varias secciones.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
La primera es el journal de apertura.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
A partir del segundo día comenzarás con una pregunta que te ayudará a observar
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
algo específico de tu identidad.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
No necesitas escribir cinco páginas,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
una respuesta breve pero bien pensada es suficiente.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Después escucharás los audios del día,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
donde te explicaré los conceptos que vamos a investigar.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
También encontrarás una sección llamada lo que aprendiste hoy y lo que te llevas.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
que reúne las ideas más importantes de la clase,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
tendremos ejercicios de investigación que te permitirán aplicar estos conceptos a tu
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
propia experiencia y cuando encontremos algo relevante lo registraremos
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
como un hallazgo dentro de tu expediente.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Después vienen mis favoritos,
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los puntos accionables del día.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Son pequeñas cosas que puedes empezar a observar o practicar inmediatamente en tu vida
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cotidiana.
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Porque a mí me encanta siempre,
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o sea, imagínate que todos los retos hay puntos accionables del día y nunca falta
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
la Claudia,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
la Priscila,
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la Pamela que me escribe.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Oye,
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¿y entonces cómo pongo en práctica el reto?
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y tienes así en mayúscula de puntos accionables del día.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Esas ya son excusas.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Son pequeñas cosas que puedes empezar a observar o practicar inmediatamente
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
en tu vida cotidiana,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
el mismo día,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
en ese minuto,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
en ese segundo.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Porque no quiero que pases 21 días solamente pensando en ti.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Quiero que empieces a reconocer cómo funcionan estas condiciones en situaciones
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reales.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y finalmente tendrás tu jornal de cierre con una pregunta para registrar qué
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
descubriste.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Ahora, algo muy importante es que no necesitas completar este reto perfectamente,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
porque luego viene gente y me dice es que me quedo en blanco para contestarme.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
La puedes explicar mucho mejor.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
No, no puedo.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Si un día no encuentras ninguna respuesta,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
eso es información.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Quiere decir que nunca te habías hecho esa pregunta,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
quiere decir que no tienes la respuesta suficiente,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
quiere decir que no has tenido esa conversación contigo,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
que nunca lo habías pensado.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Si descubres que una explicación que tenías sobre ti no era correcta,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
pues qué padre,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
por eso estamos investigando.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y si encuentras una contradicción,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
no necesitas resolverla inmediatamente.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y no quiero que se asistan de chat,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
GPT ni cloud.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Recuerda, una buena investigadora,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
un buen investigador,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
no modifica las evidencias para que coincidan con su hipótesis.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Modifica su hipótesis cuando encuentran nuevas evidencias.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Yo creo que después del día 10 ya puedes utilizar la inteligencia artificial,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
pero los primeros 10 días hazme el favor de no usarla porque
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
ya sé que es que rebota información,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
que me diga que no,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
tienes que utilizar tu cerebro.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Hoy solamente necesitas preparar tus materiales,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
conocer cómo funciona el método y familiarizarte con tu nuevo papel.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Mañana comenzaremos formalmente con nuestro jornal de apertura,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
con la carpeta de evidencias,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
te voy a decir pues qué llenar en las primeras hojas,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
por lo pronto puedes ponerte muy creativa,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
comprar plumones,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
imprimir una foto tuya,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
porque literal es un expediente como cuando vemos en las películas de que...
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Este personaje número uno,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
foto así casi casi encarcelada.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Hasta puedes jugar eso sí con la inteligencia artificial,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
la que te veas como si fuera un expediente policiaco.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Así hacerlo como todo misterioso.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y mañana vamos a comenzar ahora sí con toda la información.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Y quiero dejarte con una última instrucción.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Durante estos 21 días,
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
deja de tratarte como el problema que tienes que resolver y empieza a tratarte
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
como el fenómeno que quieres comprender.
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S… Speaker 1 (telegram_audio6)
Bienvenidos a su investigación.

ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཛོལ་བ་འབྱུང་སྲིད་པ་ལ་ — གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མ་གི་སྒྲ་སྐད་དང་འཕྱད་ཞིབ་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་

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