4_6050970803887933165

0:13

Kapitulua 1: ترست زون فروشگاه مبتنی بر اعتماد برای ایرانیان است که محصولات آن به صورت دیژیتال عرضه می شونده و کاربران پس از استفاده از محصول در صورت رضایت از محتوى حزینی آن را پرداخت می نماینده. 131s · Speaker 1

ترست زون فروشگاه مبتنی بر اعتماد برای ایرانیان است که محصولات آن به صورت دیژیتال عرضه می شونده و کاربران پس از استفاده از محصول در صورت رضایت از محتوى حزینی آن را پرداخت می نماینده. از آنجا که شعر اصلی این فروشگاه اعتماده است، هیچ میکانیزمی…

2:25

Kapitulua 2: دیگری که مطرح میشه در حوضه تقویت عزت نفس بحث سلف اکسپتنس یا خودپذیریه من چقدر خودم رو قبول دارم لایه هاش البته مختلفه دس… 303s · Speaker 3

دیگری که مطرح میشه در حوضه تقویت عزت نفس بحث سلف اکسپتنس یا خودپذیریه من چقدر خودم رو قبول دارم لایه هاش البته مختلفه دست ساده تین لایه احترام به خود این که من برای خودم برای حرف خودم برای موقعیت و نظر خودم احترام قابل باشم واقعیتش اینه که …

7:29

Kapitulua 3: به معنای این که نمیخواهیم اصلاح شویم به معنای این که من نمیخواهم ادعا کنم یک انسان کامل هستم من میدانم مشکل دارم همچنان … 303s · Speaker 4

به معنای این که نمیخواهیم اصلاح شویم به معنای این که من نمیخواهم ادعا کنم یک انسان کامل هستم من میدانم مشکل دارم همچنان که ده ها نقاط قوت دارم ده ها نقطه زعف هم دارم و تلاش برای بهبودش میکنم ولی امروز این زعف ها وجود داره و طبیعتا اگر این ا…

12:32

Kapitulua 4: توجه به تمانمندی های من با توجه به محدودیت های من این یک خواسته است یک رویا اگر دریمه به داشت کنار یک عمر میخوای درده در… 278s · Speaker 4

توجه به تمانمندی های من با توجه به محدودیت های من این یک خواسته است یک رویا اگر دریمه به داشت کنار یک عمر میخوای درده درده کنی که من میخواستم به این برسم نشد خب تو مسئول تصمیح اشتباهت هستی تو این شرایط نمیتونی مگر اینکه اگه بارت اینقدر مهمه…

17:19

Kapitulua 5: آزدی امنیت پیشرفت آرامش حیجان تعدل سلامتی منحصر به فرد بودن قدردان بودن کار تیمی جزا بودن این سروت ایمان قروم قدرت شادی … 62s · Speaker 1

آزدی امنیت پیشرفت آرامش حیجان تعدل سلامتی منحصر به فرد بودن قدردان بودن کار تیمی جزا بودن این سروت ایمان قروم قدرت شادی زندگی خانوادگی اشق

18:22

Kapitulua 6: اوسیان مهربانی لذت امید دوستی کنجکاوی و کشف خلاقیت پشتکار شجاعت و جسارت استقلال تصویر مصبت در ذهن دیگران اطلاعات و دانش … 61s · Speaker 6

اوسیان مهربانی لذت امید دوستی کنجکاوی و کشف خلاقیت پشتکار شجاعت و جسارت استقلال تصویر مصبت در ذهن دیگران اطلاعات و دانش ریسک کردن تأثیر کذاری روی دیگران خیلخواهی رعایت او یه کار

19:23

Kapitulua 7: خیلی خیلی ساده ازتون میخوام این فهرستی که انا خدمتون خونده شد اگر ارزش های دیگری و خواسته ها و اولویت های دیگری در زندگی دارید که انا توی این فهرست نیست بهش اضافه بکنید و سپس اینها رو به ترتیب مرتب کنید حتی درقل دهتان اول سنگ کنید مرتب کنید میدونم انا برمیگید به من میگید که خیلی کار سختی و آخه چجوری اینها من میتونم کمک بکنم شما چهارتا داستان تعریف میکنم. 254s · Speaker 4

خیلی خیلی ساده ازتون میخوام این فهرستی که انا خدمتون خونده شد اگر ارزش های دیگری و خواسته ها و اولویت های دیگری در زندگی دارید که انا توی این فهرست نیست بهش اضافه بکنید و سپس اینها رو به ترتیب مرتب کنید حتی درقل دهتان اول سنگ کنید مرتب کنید…

23:38

Kapitulua 8: نگاه کنید؟ میدوید چه اتفاقی افتاد؟ شاید من ارزش ها رو به خودی خود نتونم به سادگی طبق بندی بکنم ولی وقتی در قالب داستان و… 300s · Speaker 2

نگاه کنید؟ میدوید چه اتفاقی افتاد؟ شاید من ارزش ها رو به خودی خود نتونم به سادگی طبق بندی بکنم ولی وقتی در قالب داستان و کیس میبینم راحته بتونم این کار رو بکنم یک بار این فهرست رو بچینیم من نمیگم باید در تمام عمر این فهرست ثابت بمونه ولی دی…

28:39

Kapitulua 9: میشه که من بفهمم من دارم کتاه میام یا واقعا برام مهم نیست یه مثال دیگه براتون بزنم شما میرید یه فسفود قضاتون میشه 27 هزا… 279s · Speaker 4

میشه که من بفهمم من دارم کتاه میام یا واقعا برام مهم نیست یه مثال دیگه براتون بزنم شما میرید یه فسفود قضاتون میشه 27 هزار تومن 30 هزار تومن به طرف میرید و وای میسید به طرف با لفخن نگاهتون میکنه شما میزن فکر میکنید و میگید خیلی ممنون رامش دو…

33:18

Kapitulua 10: نکته دیگری که دوست دارم در خصوص بهبود عزت نفس برای شما توضیح بدم زندگی هدفگراست من خدمتون ارز کردم که خاسته و آرزو ما هم… 301s · Speaker 2

نکته دیگری که دوست دارم در خصوص بهبود عزت نفس برای شما توضیح بدم زندگی هدفگراست من خدمتون ارز کردم که خاسته و آرزو ما هم فرق داره خواسته چیزیست که میخواهم و احساس میکنم حق منه و قابل دستیابیه آرزو چیزیه که دوست دارم داشته باشم اما میدانم که…

38:19

Kapitulua 11: بعد مذاکرتو با روحیه بدتری انجام میدی و احتمالاً بیشتر میبازی و این بازی اتنا پیدا میکنه به قاطع همینه میگنگر حرف بذارید… 266s · Speaker 4

بعد مذاکرتو با روحیه بدتری انجام میدی و احتمالاً بیشتر میبازی و این بازی اتنا پیدا میکنه به قاطع همینه میگنگر حرف بذارید و نترسید از این که حرف گذاری ممکنه کمی سخت رویاه های من رو محدود کنه انقدر مزید داره که میارزه ضمن این که حرف گذاری به …

42:46

Kapitulua 12: مندازم خب چه نقاط دیگری وجود داره برای این که من بتونم عزت نفس خودمون بهبود بدم؟ یکی از نقاطی که وجود داره برخورد من با … 301s · Speaker 2

مندازم خب چه نقاط دیگری وجود داره برای این که من بتونم عزت نفس خودمون بهبود بدم؟ یکی از نقاطی که وجود داره برخورد من با قضاوت دیگرانه ما آدمها داریم دائمان قضاوت میشیم به خوبی به بدی به حسادت به حریص بودن به خستخابتمند بودن به مهبان بودن به…

47:49

Kapitulua 13: نکته دیگری که در حوضه ازت نفس وجود داره اینه که مراقب الگوهای رفتاری تکرار شونده باشید من مثال بزنم یه خانومی میاد توضیح… 303s · Speaker 4

نکته دیگری که در حوضه ازت نفس وجود داره اینه که مراقب الگوهای رفتاری تکرار شونده باشید من مثال بزنم یه خانومی میاد توضیح میده میگه که من از همسر قبلیم خیلی ناراضیم ایشون توی خونه منو کتک میزد قطعا من و شما ناراحت میشیم و ناراحت از این که ای…

52:52

Kapitulua 14: از جاهایی که به شدت میتونه کمک کنه که ما ازدت نفس من رو بهتر بکنیم تحلیل سود و زیان رفتار هاست مثلا من شدیدم فیدبک خیلی … 300s · Speaker 2

از جاهایی که به شدت میتونه کمک کنه که ما ازدت نفس من رو بهتر بکنیم تحلیل سود و زیان رفتار هاست مثلا من شدیدم فیدبک خیلی خوبه فیدبک خیلی خوبه بازخورد خیلی خوبه بعد میرم تو دانشگاه با اومد دانشچو یه پرزنتیشنی رای میدم تا میام پایی میخوام فیدب…

57:53

Kapitulua 15: بنده خود که انوز داره زندگی میکنن اوز اتفاقی نیفتاده تعمیم افراتی میده چون با اونم مشکل داره یه هده هم بعضی از آدم ها براشون اتفاق بد مثل یه قطعه جوهر میمونه توی یه لیوان آب یه اتفاق بد کچولو کل ریوار رنگی میکنه صبح رفته ماشینشو پارک کنه گوشه سفرش مالده شده به تیر چراغ بعد میاد بالا مدیرش برمیگرده بهش میگه که تو گزارشیگر من نوشتی چند تا اشتباه عدایی دوش داشتی یا من از تو انتظاه نداشتم واقعا نمیتونم با تو کار کنم به هرمیگرم میگه امروز من نبود من از همون صبح که سپر ماش نماییدم به تیر چهار باید فهمیدم باید خونه میموندم همه اتفاقایی بدداره امروز میفته تعمیم افراتی بعضی از ماها یکی از میانبورهای ذهنیمون صافیه ذهنیه من به نتی همسرم یک آدم خودخواه خودشیفته است که فقط به خودش فکر میکنه. 301s · Speaker 4

بنده خود که انوز داره زندگی میکنن اوز اتفاقی نیفتاده تعمیم افراتی میده چون با اونم مشکل داره یه هده هم بعضی از آدم ها براشون اتفاق بد مثل یه قطعه جوهر میمونه توی یه لیوان آب یه اتفاق بد کچولو کل ریوار رنگی میکنه صبح رفته ماشینشو پارک کنه گو…

1:02:54

Kapitulua 16: همین یک کنیز بنویسید و یه بار دیگه به این برچسب هایی که من گفتم نگاه بکنید به میانبور ها همه یا هیچ تعمیم افراتی صافیه ذهنی فکرخانی بزرگ نمایی کوچک نمایی بایت ها و جملات قطعی برچسب ها ببینید چقدر میانبور استفاده کردیم که نهایتا به یه همچین حکمی منجر شده وای به وقتی که درادی میانبور ها زیاد باشه چه بایت کرد؟ جملات رو دقیق تر کنیم اونی که رفته سنده حسابداری اشتباه زده به جا اینکه اگه من احمق هستم بگه که یه بار اشتباه که طبیعیه سه چهار بار بشه بیدقیتیه ده بار بشه هماغت دیگه ما فعلا تونه اینجه یک و دوی این راحت تره این آدم عزت نفس رو داره حفظ میکنه به نسبت اون یکی آدمه یا همسر من گل میخره میاد به جایی که من سری صافیه ذهنی بذارم و بگم چیز شده اینا برگردم بگم که دست درد نکنه گل خیلی خیلی خوشها شدم واقعیتش من حساب نمی کنم تو گل بیاری به خاطر همین الان به اندازه درسته تو پنشش آخر گل اووردی به اندازه یه دست گل من زوخ کردم بذاریم که فرصت باشه قضیه جلو بره و مغز منم به هم یاداوری بکنه که آدم ها مطلق نیستن شرایط مطلق نیستن یه خدمت رو نرز بکنم اونم مواجهه با شکست هاست یکی از جاهایی که ما از ذات نفس ما رو میبازیم در شکست هاست میخواستیم به اینجایی برسیم نمیرسیم یه تلاشی میخواستیم بکنیم نتیجه نداده ما آدم ها دو جور با خودم برخورد میکنیم من اسمه ای که شو میزنم مدل ذهنی منتقد اسمه ای که شو میزنم مدل ذهنی وکیل دقیقا تایید وکیلا چجوری هن؟ طرف به هیفتن رو بعد تجاوز کر مردم دیگه اصلا نگران که آدادگانه میخواد این رو بکشنش وکیل میگه قربان به من پنج دقیقه فرصت بدید من هنوز یه لوکاتی رو میبینم تو این پرونده مپمه وکیل ویژگیش اینه یعنی کسی که از ازدار مردم مرده است هنوز حاضر دفاع بکنه. 234s · Speaker 4

همین یک کنیز بنویسید و یه بار دیگه به این برچسب هایی که من گفتم نگاه بکنید به میانبور ها همه یا هیچ تعمیم افراتی صافیه ذهنی فکرخانی بزرگ نمایی کوچک نمایی بایت ها و جملات قطعی برچسب ها ببینید چقدر میانبور استفاده کردیم که نهایتا به یه همچین …

1:06:49

Kapitulua 17: یه جمعش خیلی بد بود. 301s · Speaker 8

یه جمعش خیلی بد بود. ده دقیقه اول خیلی خوب رفزده ما. اگه اونطوری ادامه میدادم خیلی فهم میکنم. دفعه بعد بقیهرم باید اینون ده دقیقه رفت بزنم. چه فرضی راجع به این آدم کرده بودم که حالا چی کار کنم؟ ما برحال در این وضعیتیم حالا چی کار کنم؟ کجاها…

1:11:50

Kapitulua 18: سالی خیلی باید اتفاقهای بزرگ بیفته تا اینها ریکاور بشن تعریف عزت نفس یادمون نره عزت نفس این بود که من به آدم ها بگم تو ع… 250s · Speaker 4

سالی خیلی باید اتفاقهای بزرگ بیفته تا اینها ریکاور بشن تعریف عزت نفس یادمون نره عزت نفس این بود که من به آدم ها بگم تو عرضشمندی تو به اندازه بقیه حق داری سهم داری حق داری مثل بقیه زندگی بکنی و مثل بقیه از سمرات خوب زندگی و تلاشت استفاده بکن…

1:16:01

Kapitulua 19: اگر امیدوارم پذیرفته باشیم و به خاطر داشته باشیم که کسی که عزت نفس بالا داره شکست رو راحت تر تحمل میکنه چون میداند که شک… 222s · Speaker 2

اگر امیدوارم پذیرفته باشیم و به خاطر داشته باشیم که کسی که عزت نفس بالا داره شکست رو راحت تر تحمل میکنه چون میداند که شکست چیزی از قیمت من کم نمی کنه و کسی که شکست راحت تر تحمل بکنه شانس پیروزیچ هم افضایش پیدا میکنه کسی که عزت نفس بالا داره…

1:19:50

Kapitulua 20: ازت نفس و موفقیت در زندگی و کس بو کار. 26s · Speaker 1

ازت نفس و موفقیت در زندگی و کس بو کار. کسی که ازت نفس بالا دارد. شکست را راحت تر تحمل می کند. به خودش بیشتر احترام می گذارد و دیگران به او بیشتر احترام می گذارند. سبات رفتاری پیدا می کند. توانای ابراز وجود افضایش می آباده. توانمندی متقاید س…

Ahotsak

Kapituluak