Sau tuổi 60

0:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Dưỡng sinh cổ nhân mến chào quý vị và các bạn.

0:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn có nhận ra một điều rất kỳ lạ không?

0:07

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có những người lớn tuổi,

0:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

7 -80 tuổi rồi mà vẫn rất minh mẫn,

0:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tinh thần phấn chấn,

0:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngày nào cũng tươi cười.

0:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Mỗi lần ra ngoài,

0:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ai cũng khen họ trông còn trẻ.

0:18

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng cũng có những người chỉ mới ngoài 60 tuổi mà đã

0:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

già đi như hơn chục năm,

0:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

suốt ngày thở dài than vãn,

0:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

như thế cả thế giới đều mắc nợ họ.

0:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hai người tuổi tác gần như nhau,

0:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vậy tại sao lại có sự khác biệt lớn đến như vậy?

0:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tôi nói cho bạn biết,

0:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó không phải là do may mắn,

0:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không phải do số mệnh,

0:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là vì trước và sau tuổi 60,

0:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ đã đưa ra những lựa chọn hoàn toàn khác nhau.

0:44

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

Hôm nay,

0:46

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tôi muốn nói rõ với mọi người về điều này.

0:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sau tuổi 60,

0:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cách sống thực sự khôn ngoan không phải là dựa vào bạn đời lo

0:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

liệu mọi việc,

0:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không phải ngày nào cũng làm phiền con cái,

0:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là tự mình làm tốt ba việc.

1:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu bạn làm tốt ba việc này,

1:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nửa đời sau sẽ sống thoải mái,

1:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bình yên,

1:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thực sự còn sướng hơn cả thần tiên.

1:07

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu bạn không làm tốt,

1:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì cho dù có bao nhiêu tiền,

1:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có bao nhiêu con cháu,

1:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tuổi già vẫn sẽ sống rất vất vả.

1:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đây không phải là lời hù dọa.

1:18

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn chỉ cần quan sát những người lớn tuổi xung quanh là sẽ hiểu.

1:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Những người có tuổi già hạnh phúc đều là vì ở giai

1:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đoạn này của cuộc đời,

1:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ đã đưa ra những lựa chọn đúng đắn.

1:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn những người sống tuổi già không tốt không phải vì họ

1:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

không có phúc,

1:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là vì họ đã bước sai ở thời điểm quan trọng nhất của cuộc đời.

1:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Không tử từng nói một câu rất nổi tiếng,

1:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Lục thập nhi,

1:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhĩ thuận.

1:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhĩ thuận nghĩa là khi bước sang tuổi 60,

1:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nghe điều gì cũng không còn thấy trướng tai,

1:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chuyện gì cũng có thể tiếp nhận,

1:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

trong lòng luôn bình ồn và vững vàng.

1:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng hãy nhìn những người đã ngoài 60 tuổi xung quanh bạn xem

2:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có bao nhiêu người thực sự làm được điều đó.

2:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Rất nhiều người sau tuổi 60 không những không trở nên

2:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

khoáng đạt hơn mà ngược lại còn ngày càng cố chấp,

2:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngày càng có nhiều chuyện khiến họ không vừa ý.

2:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tại sao lại như vậy?

2:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bởi vì họ đã không chuẩn bị tốt cho bước ngoặt quan trọng của cuộc đời

2:20

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

này. Trong kinh dịch có một đạo lý rất quan trọng gọi

2:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

là sự chuyển hóa của âm và dương.

2:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trời đất vạn vật có tiến thì có lùi,

2:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có mở thì có khép,

2:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có lúc phát triển ra bên ngoài thì cũng sẽ có lúc thu mình vào bên trong.

2:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi còn trẻ,

2:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn ra ngoài phấn đấu,

2:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là lúc dương khí đang thịnh,

2:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

điều đó hoàn toàn đúng.

2:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng khi bước sang tuổi 60,

2:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn phải bắt đầu biết thu mình lại.

2:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đó là quy luật tự nhiên của thiên đạo.

2:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Thuận theo quy luật ấy thì cuộc sống sẽ thuận lợi.

2:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu cứ cố chấp chống lại quy luật ấy,

2:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cuộc sống sẽ ngày càng khó khăn.

2:57

S… Speaker 3 (Sau tuổi 60)

Được rồi,

2:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hôm nay tôi muốn nói về ba việc này.

3:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Không việc nào người khác có thể làm thay bạn,

3:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không việc nào có thể chỉ hoãn.

3:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu hôm nay bạn lắng nghe và ghi nhớ,

3:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nửa đời sau sẽ vững vàng,

3:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

an ổn.

3:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Việc đầu tiên chính là cơ thể của bạn,

3:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn phải thay đổi cách đối xử với nó.

3:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cổ nhân từng nói một câu rất xác đáng,

3:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

người già thì nên làm những việc phù hợp với tuổi già.

3:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ý của câu này là khi đến độ tuổi này,

3:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn không nên tiếp tục dùng cách sống của thời còn trẻ để đối xử với

3:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cơ thể mình.

3:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đây chính là sai lầm lớn nhất mà rất nhiều người mắc phải.

3:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ cho rằng mình vẫn còn khỏe,

3:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vẫn có thể thức khuya,

3:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vẫn có thể uống rượu,

3:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vẫn có thể tùy ý hành hạ cơ thể như lúc còn trẻ.

3:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Kết quả là sức khỏe ngày một xa suốt.

3:46

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Những bệnh vật dần biến thành bệnh nặng.

3:49

S… Speaker 3 (Sau tuổi 60)

Đến cuối cùng,

3:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngay cả việc đi lại cũng trở nên khó khăn.

3:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn phải hiểu một đạo lý.

3:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cơ thể con người giống như một chiếc xe.

3:58

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn đã sử dụng nó suốt mấy chục năm,

4:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

động cơ cũng đã dần hào mòn.

4:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn không thể tiếp tục đạp ga như lúc chiếc xe còn mới.

4:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn phải thay đổi cách sử dụng.

4:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hãy chậm lại,

4:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhẹ nhàng hơn và đối xử với nó bằng sự trân trọng.

4:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu bạn dịu dàng với cơ thể,

4:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nó sẽ tiếp tục phục vụ bạn.

4:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu bạn đối xử thô bạo với nó,

4:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nó sẽ đình công để cho bạn thấy.

4:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đạo lý này rất đơn giản,

4:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thế nhưng rất nhiều người lại không muốn chấp nhận.

4:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ cho rằng mình chưa già,

4:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vẫn còn chịu đựng được.

4:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến ngày thật sự không còn chịu nổi nữa,

4:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì đã quá muộn.

4:35

S… Speaker 4 (Sau tuổi 60)

Trong kinh dịch,

4:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có một quẻ gọi là quẻ di.

4:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Di có nghĩa là nuôi dưỡng.

4:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Quẻ Di dạy chúng ta rằng dưỡng chính tắc cát,

4:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nghĩa là nếu nuôi dưỡng bằng phương pháp đúng đắn thì sẽ gặp điều lạnh,

4:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

còn nếu nuôi dưỡng sai cách thì sẽ xảy ra vấn đề.

4:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Vậy thế nào là phương pháp đúng đắn?

4:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đó là thuận theo nhịp điệu tự nhiên của chính cơ thể mình.

5:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn hãy để ý nhé,

5:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

những người lớn tuổi sống thọ đều có một điểm chung,

5:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là cuộc sống rất có quy luật.

5:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Mấy giờ thức dậy,

5:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mấy giờ ăn cơm,

5:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mấy giờ đi ngủ,

5:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tất cả đều rất cố định.

5:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ không phải cố tình ép bản thân sống như vậy,

5:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là cơ thể đã tự hình thành một nhịp điệu tự nhiên.

5:18

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ chỉ đơn giản là thuận theo nhịp điệu ấy mà sống.

5:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn thuận theo nhịp điệu đó thì cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu.

5:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu cứ cố tình phá vỡ nó,

5:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tối thức khuya,

5:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

sáng ngủ bù,

5:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ăn uống lại không đúng giờ thì cơ thể sẽ phản kháng bạn.

5:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng tôi muốn nói với mọi người một sự thật mà rất nhiều người không

5:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

biết. Sau tuổi 60,

5:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thứ thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không phải là bạn ăn gì,

5:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không phải là bạn tập môn thể thao nào.

5:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều ảnh hưởng lớn nhất chính là cảm xúc của bạn.

5:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đồng y có một câu,

5:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bách bệnh do khí sinh.

5:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chữ khí ở đây chính là cảm xúc.

5:58

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Mỗi lần nổi giận là một lần làm tổn thương gan,

6:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mỗi lần buồn lo là một lần làm tổn thương phổi,

6:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mỗi lần sợ hãi là một lần làm tổn thương thận.

6:07

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi còn trẻ,

6:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nổi nóng xong chỉ cần ngủ một giấc là không sao nữa.

6:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng đến độ tuổi này,

6:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chỉ cần nổi giận một lần cũng có thể khiến huyết áp tăng cao,

6:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tim đập nhanh và phải mất nhiều ngày mới có thể trở lại bình thường.

6:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nghiêm trọng hơn nữa là giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng,

6:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hệ miễn dịch sẽ suy giảm.

6:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bệnh nhỏ dần biến thành bệnh lớn,

6:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bệnh lớn lại trở thành bệnh nặng.

6:30

S… Speaker 5 (Sau tuổi 60)

Vì vậy,

6:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

sau tuổi 60,

6:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

muốn dưỡng thân thì việc đầu tiên chính là dưỡng tâm.

6:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Người xưa nói,

6:38

S… Speaker 5 (Sau tuổi 60)

hình thần hợp nhất,

6:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nghĩa là cơ thể và tinh thần vốn là một thể thống nhất.

6:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trong lòng bạn bình yên thì cơ thể tự nhiên sẽ khỏe

6:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mạnh. Nếu trong lòng lúc nào cũng dậy sống,

6:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lo nghĩ đủ điều,

6:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì dù có chăm sóc cơ thể thế nào cũng khó đạt được hiệu quả.

6:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có người hỏi,

6:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vậy tôi nên ăn loại thực phẩm bổ dưỡng nào,

6:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nên tập môn thể thao gì?

7:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tôi nói với bạn rằng,

7:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

những điều đó đều chỉ là thứ yếu.

7:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều quan trọng nhất là lòng bạn có thể thật sự

7:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tĩnh lặng hay không.

7:10

S… Speaker 6 (Sau tuổi 60)

Đạo gia có câu,

7:12

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

trí hư cực,

7:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thủ tĩnh đốc.

7:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến độ tuổi này,

7:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn phải học cách khiến tâm mình lắng xuống.

7:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều đó không có nghĩa là bạn không làm gì cả,

7:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là phải ngừng những sự tiêu hao không cần thiết.

7:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Rất nhiều người khiến bản thân mệt mỏi không phải vì làm quá nhiều việc,

7:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà vì trong lòng lúc nào cũng lo lắng hết chuyện này đến chuyện khác.

7:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Lo cho con cái,

7:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lo cho họ hàng,

7:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lo cho hàng xóm,

7:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thậm chí lo cả những chuyện vốn chẳng liên quan gì đến mình.

7:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn lo lắng nhiều như vậy,

7:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì làm sao cơ thể có thể khỏe mạnh được?

7:46

S… Speaker 3 (Sau tuổi 60)

Vì thế,

7:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bước đầu tiên của việc dưỡng thân chính là học cách bớt lo nghĩ.

7:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Con cái có số phận của con cái,

7:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn lo lắng cũng không thể sống thay chúng.

7:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chuyện ngoài xã hội sẽ có người khác giải quyết,

7:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn lo lắng cũng chẳng thể thay đổi được.

8:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều duy nhất bạn có thể thay đổi chính là bản thân mình.

8:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chăm sóc tốt chính mình đã là sự giúp đỡ lớn nhất dành

8:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cho tất cả mọi người.

8:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có một cụ già sống hơn 80 tuổi,

8:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thuở nhỏ,

8:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

da cảnh rất nghèo,

8:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

phải nhờ mẹ giặt quần áo thuê để kiếm sống.

8:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng cả cuộc đời ông luôn kiên trì với một điều,

8:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là chăm chỉ.

8:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ông từng làm học việc ở tiệm thuốc,

8:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

rồi làm những công việc bình thường suốt mấy chục năm,

8:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngày nào cũng đi sớm về khuya.

8:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng ông có một thói quen mà hàng chục năm chưa từng thay

8:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đổi. Đó là ngủ sớm,

8:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

dậy sớm,

8:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ăn uống thanh đạm.

8:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ông thích nhất là ăn khoai lang,

8:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

khoai tây và các loại ngũ cốc thô,

8:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

không uống rượu,

8:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

không hút thuốc.

8:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sở thích lớn nhất của ông là đọc sách và đọc báo.

8:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sau khi đã ngoài 80,

8:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ông vẫn có thể tự cai cúc áo,

8:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tự lật từng trang sách,

8:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

còn có thể đùa dỡn và tranh luận vui vẻ với người bạn đời của mình.

9:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi người khác hỏi ông bí quyết sống thọ là gì,

9:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ông chỉ xua tay rồi nói rằng chẳng có gì đặc biệt cả,

9:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chỉ là luôn làm tốt việc của mình.

9:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn xem,

9:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bí quyết sống thọ thật sự không phải là ăn những thứ đắt tiền,

9:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không phải là tập những môn thể thao cao cấp.

9:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chỉ đơn giản là sống điều độ,

9:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngăn nắp,

9:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngày này qua ngày khác,

9:23

S… Speaker 4 (Sau tuổi 60)

kiên trì,

9:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

duy trì những thói quen sinh hoạt tốt.

9:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Câu chuyện của cụ ông ấy đã nói với chúng ta một đạo

9:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lý rằng, dưỡng sinh thật ra rất đơn giản,

9:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đơn giản đến mức nhiều người không tin,

9:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng chính những điều càng đơn giản lại càng có sức mạnh.

9:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn một điều rất quan trọng nữa,

9:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là bạn phải biết coi trọng những tín hiệu mà cơ thể gửi đến.

9:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sau tuổi 60,

9:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chỉ cần cơ thể có bất kỳ dấu hiệu khó chịu nào,

9:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn cũng đừng cố nhịn.

9:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đừng cho rằng chỉ là chuyện nhỏ rồi bỏ qua.

9:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cũng đừng vì ngại làm phiền người khác mà cố chịu đựng.

10:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến lúc cần đi khám thì hãy đi khám,

10:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cần kiểm tra thì hãy kiểm tra.

10:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Rất nhiều căn bệnh nghiêm trọng đều bắt đầu từ những bệnh nhỏ bị

10:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

kéo dài.

10:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì cơ thể vẫn

10:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có thể tiếp tục khỏe mạnh.

10:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu cứ cố nhận nhịn rồi kéo dài đến cuối cùng thì có

10:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thể sẽ không còn cơ hội quay lại nữa.

10:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Con cái dù có hiếu thảo đến đâu cũng không thể thay bạn

10:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chịu đựng nỗi đau trên cơ thể.

10:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Người bạn đời dù có chú đáo đến đâu cũng không thể thay bạn gánh chịu

10:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

những đau khổ trong lòng.

10:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sau tuổi 60,

10:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có một cơ thể khỏe mạnh mới là điều thực sự quý giá.

10:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có thể tự chăm sóc bản thân mới chính là phẩm giá

10:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thật sự của một con người.

10:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hãy thử nghĩ xem,

10:46

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nếu một ngày nào đó bạn không còn đi lại được,

10:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ăn cơm phải có người đút,

10:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tắm rửa cũng phải nhờ người giúp,

10:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì trong lòng bạn sẽ cảm thấy thế nào?

10:56

S… Speaker 5 (Sau tuổi 60)

Vì vậy,

10:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

khi bạn vẫn còn có thể đi lại được,

10:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hãy biết trân trọng cơ thể của mình.

11:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đừng đợi đến ngày không còn đi nổi nữa mới hối hận.

11:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bắt đầu từ hôm nay,

11:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hãy ăn uống đầy đủ,

11:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngủ nghỉ điêu đổ,

11:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thường xuyên đi bộ và tập một vài bài vận động đơn giản.

11:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Không cần phải chạy marathon,

11:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không cần phải tập những môn thể thao quá nặng.

11:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Mỗi ngày chỉ cần đi bộ khoảng nửa tiếng,

11:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

uống đủ nước,

11:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ăn nhiều rau xanh và hạn chế đồ chiên rán.

11:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chỉ cần bạn kiên trì làm được những việc rất đơn giản này thì cơ thể

11:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tự nhiên sẽ đền đáp lại bạn.

11:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hãy nhớ rằng cơ thể chính là vốn liếng

11:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

của bạn trong nửa đời sau.

11:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi vốn liếng ấy không còn,

11:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì dù bạn có bao nhiêu kế hoạch cũng chỉ là lời nói xuông.

11:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Việc thứ hai chính là bạn nhất định phải giữ

11:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vững nền tảng tài chính của mình.

11:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nói đến chuyện tiền bạc,

11:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhiều người sẽ cảm thấy đây là một chủ đề quá thực tế,

11:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng tôi vẫn muốn nói với mọi người một sự thật.

12:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi con người bước vào tuổi già,

12:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nếu trong tay không có tiền thì cảm giác ấy thật sự rất khó

12:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chịu. Điều này không có nghĩa là tiền bạc là vạn năng,

12:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là không có tiền thì rất nhiều việc sẽ không thể làm được.

12:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn thử nghĩ xem,

12:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nếu một ngày nào đó bạn muốn ăn một bát mì hoành thánh nhưng

12:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lại phải ngửa tay xin tiền con cái,

12:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Thì bạn cảm thấy như thế nào?

12:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu một ngày nào đó cơ thể không khỏe,

12:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

muốn đi khám chuyên khoa nhưng lại sợ tốn nhiều tiền,

12:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

liệu bạn có cố nhịn mà không đi khám không?

12:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu một ngày nào đó bạn muốn mua một

12:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bộ quần áo mới nhưng lại phải giải thích với người bạn đời rất lâu mới dám

12:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mua, bạn có cảm thấy tụi thân không?

12:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Những chuyện này nghe thì có vẻ rất nhỏ,

12:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng khi thật sự xảy ra với chính bạn thì mỗi việc đều khiến lòng

12:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

người đau đớn.

12:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến tuổi già,

12:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ý nghĩa của tiền bạc không nằm ở chỗ có nhiều hay ít,

12:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà nằm ở chỗ có đủ hay không.

12:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đủ để bạn sinh hoạt,

13:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đủ để bạn yên tâm,

13:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đủ để bạn giữ được phẩm giá của mình.

13:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn không cần phải là người thật giàu có,

13:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng nhất định phải có đủ tiền để bản thân sống một cách thoải mái.

13:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Muốn ăn gì thì tự mình có thể mua,

13:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

muốn đi đâu thì tự mình có quyền quyết định.

13:18

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn không cần phải nhìn sắc mặt của ai,

13:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không cần phải cúi đầu trước bất kỳ ai.

13:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Loại tự do này là do tiền bạc mang lại.

13:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trong kinh dịch có một quẻ gọi là quẻ tiết.

13:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tiết có nghĩa là tiết chế.

13:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Quẻ tiết dạy chúng ta rằng làm việc gì cũng phải biết chừng

13:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mực, biết tiết chế và biết giữ giới hạn.

13:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tiền bạc cũng vậy.

13:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn phải biết cách tiêu,

13:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

biết cách tiết kiệm và biết cách giữ gìn.

13:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Rất nhiều người lớn tuổi có cuộc sống khổ sở khi về già,

13:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

không phải vì lúc còn trẻ họ không kiếm được tiền,

13:52

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là vì họ không biết giữ tiền.

13:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có những người cả đời rất hào phóng,

13:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có tiền là giúp người này,

13:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

giúp người kia.

14:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Lúc còn trẻ thì giúp,

14:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đến tuổi trung niên vẫn giúp,

14:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

về già rồi vẫn tiếp tục giúp.

14:06

S… Speaker 3 (Sau tuổi 60)

Đến cuối cùng,

14:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

người được giúp thì đều sống rất tốt,

14:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

còn bản thân họ lại nghèo đến mức trong túi chẳng còn đồng nào.

14:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có người nói giúp đỡ người khác là việc tốt.

14:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đúng vậy,

14:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

giúp người đương nhiên là việc tốt,

14:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng phải biết lượng sức mình.

14:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ngay cả bản thân bạn còn chưa chăm lo tốt,

14:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì lấy gì để giúp người khác?

14:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Mạnh Tử từng nói,

14:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Lão ngô láo,

14:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

dĩ cập nhân chi láo.

14:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng bạn cần hiểu rằng phải láo ngô láo trước,

14:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

rồi mới dĩ cập nhân chi láo sau.

14:38

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

Nghĩa là,

14:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

trước tiên bạn phải chăm sóc tốt bản thân mình,

14:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì mới có khả năng chăm sóc người khác.

14:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu vì giúp người mà khiến bản thân rơi vào cảnh không đủ cơm

14:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ăn, thì đó không phải là giúp người,

14:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là tự làm khổ chính mình.

14:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn có một kiểu người nguy hiểm hơn,

14:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là những người sau khi nghỉ hưu vẫn muốn đánh cực thêm một lần nữa.

15:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ cảm thấy mình còn một khoản tiền tiết kiệm,

15:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nghe người khác nói ở đâu có một dự án tốt là lập tức động lòng muốn đầu tư.

15:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Kết quả là 10 người thì có đến 9 người bị thua lỗ.

15:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tôi đã chứng kiến rất nhiều trường hợp như vậy.

15:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Có những người vốn dĩ cuộc sống sau khi nghỉ hưu rất ổn,

15:20

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tiền tiết kiệm cũng đủ dùng.

15:21

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

Thế nhưng,

15:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

sau khi nghe người khác giới thiệu về một sản phẩm tài chính xinh lời

15:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hay một dự án đầu tư hấp dẫn,

15:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ liền mang tiền đi đầu tư.

15:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cuối cùng mất sạch vốn liếng,

15:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đến cả tiền đi khám bệnh cũng không còn,

15:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

còn phải ngửa tay xin con cái.

15:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn nói xem như vậy có đáng thương hay không?

15:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Lão tử từng nói,

15:43

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chi túc bất nhục,

15:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

chi chỉ bất đái.

15:46

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Ý nghĩa là người biết đủ sẽ không phải chịu nhục,

15:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

người biết dừng đúng lúc sẽ không gặp nguy hiểm.

15:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến độ tuổi này,

15:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

số tiền bạn cần kiếm cũng gần như đã kiếm đủ rồi,

15:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

những gì nên có thì cũng đã có.

16:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều quan trọng nhất bây giờ không phải là làm sao kiếm được nhiều tiền hơn,

16:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà là làm sao giữ được những gì mình đang có.

16:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Giữ vững những gì mình đã tích lũy

16:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

được, còn quan trọng hơn bất cứ điều gì khác.

16:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tôi khuyên mọi người sau tuổi 60 nên chia tiền của mình

16:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vào 3 mục đích.

16:18

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Thứ nhất là dành cho cuộc sống hằng ngày,

16:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

để mỗi ngày đều có thể sống thoải mái hơn một chút.

16:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Muốn ăn gì thì ăn,

16:26

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đừng quá hạ khắc với bản thân.

16:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Thứ hai là dành cho sức khỏe.

16:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cần đi khám thì đi khám,

16:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cần kiểm tra thì kiểm tra,

16:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vì đây là khoản tiền đáng chi nhất.

16:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Thứ ba là giữ lại một khoản tiền để phòng khi khẩn cấp.

16:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Cuộc đời luôn có những điều bất ngờ,

16:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn không biết khi nào sẽ gặp tình huống đột xuất.

16:46

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chỉ cần trong tay có một khoản tiền giữ phòng thì lòng bạn sẽ bình

16:50

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tĩnh hơn rất nhiều.

16:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn những khoản đầu tư hào nhoáng,

16:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

những cơ hội nhìn qua có vẻ vô cùng hấp dẫn,

16:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì tốt nhất đừng nên đụng vào.

17:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bởi vì ở độ tuổi này,

17:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn không còn khả năng chấp nhận thất bại nữa.

17:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi còn trẻ,

17:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thua rồi vẫn có thể làm lại từ đầu.

17:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng bây giờ nếu thua thì thật sự rất khó

17:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có cơ hội quay lại.

17:13

S… Speaker 6 (Sau tuổi 60)

Ngoài ra,

17:14

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

còn có một điều mà rất nhiều người không để ý.

17:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đó là đừng giao toàn bộ tiền bạc của mình cho con cái quản

17:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lý. Có những người lớn tuổi vì quá tin tưởng con

17:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cái nên giao hết toàn bộ tiền tiết kiệm cho chúng.

17:29

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tôi không nói rằng con cái không tốt,

17:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng bạn phải hiểu rằng con cái cũng có gia đình riêng và

17:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng có những áp lực riêng của chúng.

17:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu bạn giao hết tiền cho con cái,

17:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lỡ một ngày chúng gặp khó khăn thì số tiền của bạn rất có

17:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thể cũng không giữ được.

17:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đến lúc đó,

17:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn muốn xin lại thì cũng khó mở lời,

17:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mà không xin lại thì chính mình lại không còn tiền để tri tiểu.

17:53

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Làm người vốn đã không dễ,

17:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

hạ tất phải khiến bản thân rơi vào hoàn cảnh khó sự như vậy.

18:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Vì thế,

18:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tiền của mình thì tốt nhất hãy tự mình quản lý.

18:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Điều đó không phải là ích kỷ mà là có trách

18:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhiệm. Có trách nhiệm với chính mình,

18:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có trách nhiệm với cuộc sống tuổi già của mình và có trách nhiệm

18:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

với phẩm giá của mình.

18:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi trong tay có tiền,

18:20

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

bạn nói chuyện cũng tự tin hơn.

18:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn khi không có tiền,

18:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

ngay cả một tiếng thở dài cũng phải nhìn sắc mặt người khác.

18:27

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đó là một sự thật rất thực tế.

18:31

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đừng nghĩ rằng chuyện ấy sẽ không xảy ra với mình.

18:34

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu hôm nay bạn không chuẩn bị trước,

18:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì đến khi hối hận cũng đã quá muộn.

18:39

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn phải nhớ rằng,

18:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đến tuổi già,

18:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vai trò của tiền bạc đã hoàn toàn thay đổi.

18:45

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Khi còn trẻ,

18:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tiền là động lực để bạn phấn đấu,

18:49

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

là công cụ để bạn chứng minh bản thân.

18:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng sau tuổi 60,

18:54

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tiền chỉ còn một ý nghĩa duy nhất,

18:56

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là giúp bạn sống an tâm.

18:58

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn không cần tiền để chứng minh điều gì nữa.

19:02

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Bạn chỉ cần tiền để bảo vệ chính mình.

19:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trong kinh dịch có nói về trung đạo.

19:07

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trung đạo là gì?

19:08

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

Chính là không thiên lệch,

19:10

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

không cực đoan,

19:11

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

mọi thứ đều vừa đủ và đúng mực.

19:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tiền bạc cũng như vậy.

19:15

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Không nên có quá nhiều,

19:17

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vì quá nhiều sẽ dễ chuốc lấy phiền phức.

19:20

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Người này đến vay tiền,

19:21

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

người kia đến rủ đầu tư.

19:23

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nhưng cũng không nên quá ít,

19:25

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vì quá ít thì ngày nào bạn cũng sống trong lo lắng,

19:29

S… Speaker 2 (Sau tuổi 60)

thấp thỏm,

19:30

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

lòng làm sao có thể bình yên được.

19:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Chỉ cần vừa đủ để chi tiêu,

19:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

vừa đủ để an tâm,

19:36

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó mới là trạng thái tốt nhất.

19:38

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hãy nhìn những người lớn tuổi,

19:41

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

có cuộc sống hạnh phúc,

19:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ chưa chắc là những người giàu nhất,

19:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhưng chắc chắn là những người có tình hình tài chính ổn định nhất.

19:47

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ biết mình có bao nhiêu và cũng biết mình cần bao

19:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nhiêu. Họ không vì sĩ diện mà tiêu những khoản tiền không

19:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

nên tiêu, cũng không vì quá tiết kiệm mà khiến bản thân phải chịu

19:59

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thiệt thòi.

20:00

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Sự cân bằng ấy chính là trí tuệ cao nhất.

20:03

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Người xưa có câu,

20:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

trong tay có lương thực dư,

20:06

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

trong lòng không hoảng hốt.

20:08

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Câu nói này càng về già càng thấm thiết hơn.

20:12

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Trong túi có tiền thì lòng bạn mới yên ổn.

20:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Còn nếu trong túi không có tiền thì làm việc gì bạn

20:20

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng sẽ lo sợ.

20:21

S… Speaker 5 (Sau tuổi 60)

Vì vậy,

20:22

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

sau tuổi 60,

20:24

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

giữ được túi tiền của mình cũng chính là giữ được phẩm giá của mình.

20:28

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Đó là sự bảo đảm lớn nhất mà bạn có thể dành cho chính bản

20:32

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thân.

20:33

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Việc thứ ba cũng là việc quan trọng nhất,

20:35

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó chính là tâm thái của bạn.

20:37

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Nếu cơ thể là nền tảng,

20:40

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

tiền bạc là sự bảo đảm,

20:42

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

thì tâm thái chính là linh hồn của cuộc đời.

20:44

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Tâm thái của một người tốt hay không sẽ

20:48

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

quyết định trực tiếp tuổi già của người đó có hạnh phúc hay không.

20:51

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Hãy nhìn những người sống thỏ,

20:55

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ chưa chắc là người giàu nhất,

20:57

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng chưa chắc là người có sức khỏe tốt nhất.

20:59

S… Speaker 4 (Sau tuổi 60)

Nhưng chắc chắn,

21:01

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

họ là những người có tâm thái tốt nhất.

21:04

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ đều có một điểm chung,

21:05

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

đó là nhìn mọi việc rất thoáng và buông bỏ rất nhẹ nhàng.

21:09

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ không vì một chuyện nhỏ mà giận dữ suốt nhiều ngày,

21:13

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

cũng không vì một câu nói mà ôm mãi trong lòng.

21:16

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ càng không mãi dây dưa với những chuyện đã qua.

21:19

S… Speaker 1 (Sau tuổi 60)

Họ giống như nước,

خلاصه

از هوش مصنوعی در مورد این رونوشت بپرسید