Sau tuổi 60
Kapitoly
-
0:01Kapitola 1: Dưỡng sinh cổ nhân mến chào quý vị và các bạn. 175s · Speaker 1
Dưỡng sinh cổ nhân mến chào quý vị và các bạn. Bạn có nhận ra một điều rất kỳ lạ không? Có những người lớn tuổi, 7 -80 tuổi rồi mà vẫn rất minh mẫn, tinh thần phấn chấn, ngày nào cũng tươi cười. Mỗi lần ra ngoài, ai cũng khen họ trông còn t…
-
2:57Kapitola 2: Được rồi, hôm nay tôi muốn nói về ba việc này. 97s · Speaker 3
Được rồi, hôm nay tôi muốn nói về ba việc này. Không việc nào người khác có thể làm thay bạn, cũng không việc nào có thể chỉ hoãn. Nếu hôm nay bạn lắng nghe và ghi nhớ, nửa đời sau sẽ vững vàng, an ổn. Việc đầu tiên chính là cơ thể của bạn,…
-
4:35Kapitola 3: Trong kinh dịch, có một quẻ gọi là quẻ di. 115s · Speaker 4
Trong kinh dịch, có một quẻ gọi là quẻ di. Di có nghĩa là nuôi dưỡng. Quẻ Di dạy chúng ta rằng dưỡng chính tắc cát, nghĩa là nếu nuôi dưỡng bằng phương pháp đúng đắn thì sẽ gặp điều lạnh, còn nếu nuôi dưỡng sai cách thì sẽ xảy ra vấn đề. Vậ…
-
6:30Kapitola 4: Vì vậy, sau tuổi 60, muốn dưỡng thân thì việc đầu tiên chính là dưỡng tâm. 75s · Speaker 5
Vì vậy, sau tuổi 60, muốn dưỡng thân thì việc đầu tiên chính là dưỡng tâm. Người xưa nói, hình thần hợp nhất, nghĩa là cơ thể và tinh thần vốn là một thể thống nhất. Trong lòng bạn bình yên thì cơ thể tự nhiên sẽ khỏe mạnh. Nếu trong lòng l…
-
7:46Kapitola 5: Vì thế, bước đầu tiên của việc dưỡng thân chính là học cách bớt lo nghĩ. 97s · Speaker 3
Vì thế, bước đầu tiên của việc dưỡng thân chính là học cách bớt lo nghĩ. Con cái có số phận của con cái, bạn lo lắng cũng không thể sống thay chúng. Chuyện ngoài xã hội sẽ có người khác giải quyết, bạn lo lắng cũng chẳng thể thay đổi được. …
-
9:23Kapitola 6: kiên trì, duy trì những thói quen sinh hoạt tốt. 91s · Speaker 4
kiên trì, duy trì những thói quen sinh hoạt tốt. Câu chuyện của cụ ông ấy đã nói với chúng ta một đạo lý rằng, dưỡng sinh thật ra rất đơn giản, đơn giản đến mức nhiều người không tin, nhưng chính những điều càng đơn giản lại càng có sức mạn…
-
10:56Kapitola 7: Vì vậy, khi bạn vẫn còn có thể đi lại được, hãy biết trân trọng cơ thể của mình. 190s · Speaker 5
Vì vậy, khi bạn vẫn còn có thể đi lại được, hãy biết trân trọng cơ thể của mình. Đừng đợi đến ngày không còn đi nổi nữa mới hối hận. Bắt đầu từ hôm nay, hãy ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ điêu đổ, thường xuyên đi bộ và tập một vài bài vận động đơ…
-
14:06Kapitola 8: Đến cuối cùng, người được giúp thì đều sống rất tốt, còn bản thân họ lại nghèo đến mức trong túi chẳng còn đồng nào. 186s · Speaker 3
Đến cuối cùng, người được giúp thì đều sống rất tốt, còn bản thân họ lại nghèo đến mức trong túi chẳng còn đồng nào. Có người nói giúp đỡ người khác là việc tốt. Đúng vậy, giúp người đương nhiên là việc tốt, nhưng phải biết lượng sức mình. …
-
17:13Kapitola 9: Ngoài ra, còn có một điều mà rất nhiều người không để ý. 115s · Speaker 6
Ngoài ra, còn có một điều mà rất nhiều người không để ý. Đó là đừng giao toàn bộ tiền bạc của mình cho con cái quản lý. Có những người lớn tuổi vì quá tin tưởng con cái nên giao hết toàn bộ tiền tiết kiệm cho chúng. Tôi không nói rằng con c…
-
19:08Kapitola 10: Chính là không thiên lệch, không cực đoan, mọi thứ đều vừa đủ và đúng mực. 72s · Speaker 2
Chính là không thiên lệch, không cực đoan, mọi thứ đều vừa đủ và đúng mực. Tiền bạc cũng như vậy. Không nên có quá nhiều, vì quá nhiều sẽ dễ chuốc lấy phiền phức. Người này đến vay tiền, người kia đến rủ đầu tư. Nhưng cũng không nên quá ít,…
-
20:21Kapitola 11: Vì vậy, sau tuổi 60, giữ được túi tiền của mình cũng chính là giữ được phẩm giá của mình. 116s · Speaker 5
Vì vậy, sau tuổi 60, giữ được túi tiền của mình cũng chính là giữ được phẩm giá của mình. Đó là sự bảo đảm lớn nhất mà bạn có thể dành cho chính bản thân. Việc thứ ba cũng là việc quan trọng nhất, đó chính là tâm thái của bạn. Nếu cơ thể là…
-
22:17Kapitola 12: Thế nhưng, rất nhiều người lại không làm được điều đó. 301s · Speaker 2
Thế nhưng, rất nhiều người lại không làm được điều đó. Đến tuổi này rồi mà họ vẫn suốt ngày đem mình ra so sánh với người khác. So con cái, so thu nhập, so nhà cửa, so xem ai sống tốt hơn, so tới so lui rồi tự khiến lòng mình khó chịu. Con …
-
27:20Kapitola 13: Trung dung không phải là bảo bạn trở thành một người không có cảm xúc, mà là dạy bạn trở thành một người biết tiết chế. 93s · Speaker 1
Trung dung không phải là bảo bạn trở thành một người không có cảm xúc, mà là dạy bạn trở thành một người biết tiết chế. Khi vui thì hãy tận hưởng niềm vui, nhưng đừng vui đến mức đắc ý quên mình. Khi buồn thì cứ cho phép bản thân buồn, nhưn…
-
28:55Kapitola 14: Vì vậy, sau tuổi 60, điều quan trọng nhất không phải là bạn sở hữu bao nhiêu, mà là bạn đã buông bỏ được bao nhiêu. 159s · Speaker 5
Vì vậy, sau tuổi 60, điều quan trọng nhất không phải là bạn sở hữu bao nhiêu, mà là bạn đã buông bỏ được bao nhiêu. Bạn buông bỏ càng nhiều thì sẽ càng nhẹ nhõm. Bạn càng nhẹ nhõm thì sẽ càng tự tại. Bạn càng tự tại thì sẽ càng hạnh phúc. Đ…
-
31:34
Có người lại hỏi, vậy tôi dựa vào con cái, thì có được không? Tôi nói với bạn rằng, con cái đương nhiên phải hiếu thảo, nhưng bạn cũng đừng quên rằng chúng có cuộc sống của riêng mình. Chúng có áp lực công việc, có trách nhiệm với gia đình …
-
32:38Kapitola 16: Vì vậy, không làm phiền con cái không phải vì bạn không thân thiết với chúng, mà là vì bạn yêu thương chúng. 301s · Speaker 5
Vì vậy, không làm phiền con cái không phải vì bạn không thân thiết với chúng, mà là vì bạn yêu thương chúng. Bạn yêu chúng bằng cách sống tốt cuộc đời của chính mình. Đó mới là tình yêu ở mức cao nhất. Nho gia có câu, tu thân, tề gia, trị q…
-
37:39Kapitola 17: Đến khi nào bạn hiểu được giá trị của sự bình dị thì cũng là lúc bạn thật sự hiểu được ý nghĩa của cuộc sống. 104s · Speaker 1
Đến khi nào bạn hiểu được giá trị của sự bình dị thì cũng là lúc bạn thật sự hiểu được ý nghĩa của cuộc sống. Người xưa nói, Tòng tâm sở dục bất du củ. Nghĩa là có thể làm theo điều mình mong muốn, nhưng vẫn không vượt quá khuôn phép. Cạnh …