6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété
Oct 28, 2026 08:22
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Hello !
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ok, let's go !
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Alors du coup, on est parti aujourd 'hui sur la leçon numéro 4 où je vais te montrer comment
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu peux créer du contenu sans anxiété.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et oui,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je suis sûre que tu te dis « bon,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je ne suis pas concernée ».
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Attends, on va voir ça.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Est -ce que tu connais ce moment ?
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ton réel est monté,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ta légende est écrite,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ton doigt est au -dessus du bouton partagé et là,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu relis.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu changes une virgule,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu te demandes si ta voix sonne bizarre,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
si c 'est assez original,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
si ta cousine va se moquer,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
si une consoeur va trouver ça nul.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et parfois,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
en fait, tu fermes l 'appli.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et le réel,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il reste dans tes brouillons,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
et pour toujours.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Si ça t 'arrive,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu n 'es pas seule.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je suis passée par là,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
moi aussi, et c 'est même un des blocages que je vois le plus souvent chez les
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
TP, que je coach,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
que je mentore,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ou encore que j 'audite.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Dans cette leçon,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
on dégonfle cette pression.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu n 'as pas à te mettre autant de pression.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
On revient à ce que ton contenu doit vraiment faire.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
On simplifie ta création et je vais t 'offrir un petit outil pour
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
le moment fatidique du bouton.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Les sources de l 'anxiété les plus courantes,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu vas forcément te reconnaître dans au moins une que je vais te citer là.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Vouloir que chaque publication performe.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
De dire qu 'il faut être original en permanence.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Penser qu 'il faut une vie de voyage parfaite et de photos
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
de magazine pour être crédible.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Avoir peur de se répéter.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et le grand classique,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
attention,
1:29
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
attendre que ce soit assez bien pour publier.
1:33
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Le point commun de tout ça,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu crées pour impressionner.
1:38
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Pour Brenda,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
pour tes consoeurs,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
pour un jury imaginaire.
1:43
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Sauf que ce jury -là ne t 'achètera jamais un voyage.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Jamais.
1:48
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc ton contenu,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il a une mission.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et une seule.
1:53
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Servir tes futurs clients.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Clarifier ton expertise.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
rassurer quelqu 'un qui hésite,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
montrer ta méthode,
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
donner envie de te confier un voyage.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un bon contenu peut être tout simple.
2:09
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Une réponse à une objection que tu entends tout le temps.
2:12
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un conseil qui aide quelqu 'un à se projeter dans ta destination.
2:16
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Une explication de ce que fait vraiment un travel planner.
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu n 'as pas besoin d 'être spectaculaire pour être efficace.
2:23
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
La vitrine qui vend le mieux est rarement la plus extravagante.
2:27
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Le plus souvent,
2:28
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est celle où le passant comprend tout de suite ce qu 'il va trouver à l 'intérieur.
2:32
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ok,
2:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
on n 'est pas dans l 'esthétique,
2:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
on n 'est pas dans le merveilleux et l 'extravagant.
2:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je veux que ce soit simple,
2:39
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
que ce soit authentique.
2:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Parce que c 'est ces petites boutiques là au final qui nous font rentrer à l 'intérieur.
2:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un flop,
2:45
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça parle de ton contenu,
2:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
mais jamais de toi.
2:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc est -ce qu 'on peut s 'arrêter là -dessus 5 secondes
2:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
? C 'est important.
2:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Quand un contenu fait un flop,
2:56
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Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il te parle d 'un sujet,
2:58
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
d 'un format et d 'un timing.
3:00
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Peut -être que l 'accroche n 'a pas accroché.
3:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Peut -être que le sujet ne parlait pas à ton audience ce jour -là.
3:05
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Peut -être que tu as publié à une heure où tout le monde dormait.
3:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Moi, c 'est mon cas.
3:10
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
En habitant en Thaïlande,
3:12
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je peux te juger que...
3:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et encore, j 'ai des surprises.
3:14
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Il ne dit rien de ta valeur de travel planner.
3:16
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Rien.
3:17
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu n 'es pas créatrice de contenu.
3:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu n 'es pas influenceuse.
3:20
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu ne fais pas de l 'UGC.
3:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est vraiment quelque chose qui ne fait pas partie intégrante
3:26
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
de ta passion première qui est de créer des voyages.
3:28
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc, tu te souviens la chercheuse de Stanford que je t 'ai parlé en leçon 1 ?
3:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un échec,
3:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est une information.
3:35
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu le lis,
3:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu ajustes,
3:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu continues.
3:39
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et c 'est exactement pour ça que tu as appris à faire des réels décès.
3:43
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu testes d 'abord,
3:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu amplifies ensuite.
3:45
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu appliques déjà cet état d 'esprit.
3:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et sans le savoir.
3:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Moi aujourd 'hui,
3:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je rate encore des réels décès.
3:51
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Parfois, je ne sais pas pourquoi.
3:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Parfois,
3:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
j 'ai juste recyclé quelque chose qui avait très bien marché.
3:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et au final,
3:58
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
en le recyclant,
3:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça ne fonctionne plus.
4:00
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
En fait,
4:01
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est une question d 'envie.
4:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est une question de mood.
4:03
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est une question d 'actualité aussi.
4:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Moi, là, tu vois,
4:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
j 'avais posté des réels sur la Thaïlande,
4:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
alors qu 'en France,
4:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'était la merde,
4:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'était les grèves,
4:12
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'était les émeutes.
4:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Forcément que là,
4:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
mes contenus, ils n 'ont pas impacté forcément autant que ce qu 'ils ont
4:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
pu impacter quand je les ai déjà partagés il y a trois mois.
4:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
En fait, il faut vraiment te dire que c 'est cyclique et qu 'aujourd 'hui,
4:26
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ce n 'est pas parce que tu as fait un contenu qui n 'a pas fonctionné que demain ou
4:30
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
après -demain ou dans deux semaines ou dans un mois,
4:32
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu le republies et là,
4:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il ne fonctionnera pas.
4:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est toujours tester Instagram.
4:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et en testant,
4:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu vas commencer à voir des cycles,
4:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des habitudes de contenu,
4:43
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des habitudes de like,
4:45
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
de partage,
4:45
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
d 'enregistrement.
4:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
L 'important ici,
4:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est vraiment qu 'à chaque fois que dans ton contenu...
4:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il y ait une notion enregistrable.
4:52
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Il y ait une notion partageable.
4:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et ça,
4:55
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je n 'ai pas arrêté de le dire dans Glow & Grow.
4:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et c 'est vraiment vrai.
4:58
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est ça qui fait...
5:00
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
que ton réel pète par la suite et que l 'algo va le montrer à tout le monde.
5:03
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Voilà.
5:04
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Petite règle qui libère.
5:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Publier à 60%.
5:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu décides avec ce que tu sais aujourd 'hui,
5:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu publies et tu ajustes après,
5:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
grâce au retour.
5:16
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc ton contenu,
5:18
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il a juste besoin d 'exister.
5:20
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un réel imparfait,
5:21
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
publier,
5:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
t 'apprends plein de choses.
5:24
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un réel parfait,
5:25
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
rester dans tes brouillons,
5:26
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
lui, il t 'apprend rien.
5:27
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc vraiment...
5:29
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Fonce -le.
5:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je posterai quand ce sera parfait.
5:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ça,
5:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est la peur d 'être jugé qui se déguise en exigence.
5:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu le sais.
5:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu le sais.
5:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et même tu sais quoi ?
5:42
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Personne ne regarde ton contenu à la loupe comme toi tu le fais.
5:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tes voyageurs,
5:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
eux, ils cherchent une info,
5:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une émotion,
5:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une réponse.
5:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ils ne comptent pas tes virgules.
5:51
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Aujourd 'hui,
5:52
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu es ton pire juge.
5:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Dis -toi que personne ne le sera autant pour toi que toi -même.
5:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc ça,
5:58
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
vraiment, rentre -le dans ta tête.
5:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Maintenant, il faut que tu fasses l 'exercice de devenir ta meilleure pote.
6:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Si aujourd 'hui,
6:03
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
quand tu crées du contenu et que tu le regardes,
6:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
essaye de regarder ça avec un regard comme si c 'était ta meilleure amie qui venait
6:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
de créer ça.
6:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et donc du coup,
6:12
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
dis -lui, mais feu meuf,
6:14
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
vas -y, fonce !
6:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et ça, c 'est un message que tu dois te dire à toi -même.
6:17
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Il faut que tu commences à te soutenir.
6:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et c 'est ce soutien -là qui te rendra vraiment,
6:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
mais let's go,
6:24
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je vais tout déchirer,
6:25
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
quoi. Accepte aussi la répétition.
6:27
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tes futurs clients ne voient pas tout ce que tu publies.
6:30
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et ça,
6:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est vraiment un point que je veux mettre en avant.
6:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Recycle tes contenus.
6:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Redis ce que tu fais.
6:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
pour qui tu travailles,
6:39
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
comment tu accompagnes.
6:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tout ça,
6:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est normal et c 'est même nécessaire.
6:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Reparle de ce petit resto sympa en Italie
6:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
que tout le monde a liké il y a deux mois.
6:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Reparle de pourquoi tu as dit non à cet hôtel pour ta client que
6:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu as publié à trois semaines.
6:55
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Les gens qui viennent d 'arriver,
6:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ils ne vont pas scroller tout ton feed pour aller regarder tous tes posts,
7:00
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
etc.
7:01
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc vas -y,
7:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
fonce.
7:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Si tes contenus,
7:04
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ils ont plus de trois semaines,
7:05
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
voire un mois.
7:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu peux te permettre de recycler.
7:08
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Il faut penser au nouveau.
7:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et les anciens,
7:10
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je suis sûre qu 'ils ont zappé la moitié de tes contenus.
7:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc au pire,
7:14
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça fait une petite piqûre de rappel.
7:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et franchement,
7:16
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça peut mettre le pied à l 'étrier de personnes qui pourraient être en période de doute.
7:20
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc vas -y,
7:21
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
fonce et recycle.
7:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et pour créer sans anxiété,
7:24
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il faut aussi que tu crées 100 pages blanches.
7:28
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc je vais te donner trois leviers.
7:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Pars de vraies questions de tes prospects et de tes clients plutôt
7:35
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
que de ton inspiration du moment.
7:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Pars sur du réel,
7:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur des faits,
7:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur quelque chose qu 'on t 'a déjà demandé.
7:43
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Parce que ça,
7:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça veut dire que tout de suite,
7:45
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ça va intéresser ta cible.
7:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Utilise une trame que tu peux répéter.
7:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Par exemple,
7:51
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un problème,
7:51
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une erreur fréquente,
7:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un conseil concret,
7:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une mise en perspective,
7:56
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un seul appel à l 'action.
7:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et il faut aussi que tu constitues ta réserve anti -stress.
8:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je veux que tu aies une liste de sujets à traiter,
8:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une banque d 'accroches comme dans le module 3 que je t 'ai donné,
8:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
quelques modèles de légendes,
8:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des formats que tu réutilises et les jours sans inspiration,
8:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu viens me piocher là -dedans.
8:17
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est ta réserve,
8:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est ton garde -manger et il est fait exprès pour t 'éviter ce
8:23
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
stress du « oh je sais pas quoi faire ».
8:25
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Non, il y a tout devant toi.
8:27
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
T 'as envie de te faire des cookies,
8:28
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu as tous les ingrédients pour pouvoir te les faire.
8:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc aujourd 'hui,
8:32
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
maintenant, c 'est juste je déstresse,
8:35
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je ne sais pas quoi poster,
8:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je vais dans mon garde -manger.
8:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je suis sûre que tu trouveras des choses.
8:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc si un visuel te bloque,
8:42
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
baisse la barre.
8:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Un carousel texte,
8:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une story simple,
8:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une face caméra sobre.
8:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je te jure que ça vaudra tous les essais que tu vas faire à mettre
8:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des logos,
8:55
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des dessins,
8:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des fonds de couleurs,
8:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
etc. Va au plus simple.
9:01
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
En tant qu 'ancienne graphiste,
9:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
qui aime toujours le graphisme d 'ailleurs.
9:05
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
En graphisme,
9:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
on dit « less is more ».
9:08
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Le peu vaut le mieux.
9:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc,
9:10
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il faut en priorité que ce soit lisible.
9:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Si tu ne te sens pas à l 'aise avec l 'outil graphique,
9:15
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
fais du lisible dans ta charte graphique,
9:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
dans tes couleurs.
9:20
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ça doit juste être lisible.
9:23
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
C 'est le point.
9:26
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
La clarté bat souvent la belle esthétique.
9:29
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
On ne fait pas plus simple qu 'IKEA.
9:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
IKEA ne te met pas du bleu,
9:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
du jaune partout dans leur publicité.
9:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
IKEA,
9:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est l 'objet,
9:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
le texte,
9:39
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
le prix.
9:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ça marche,
9:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
parce qu 'au final,
9:42
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
toutes les infos dont tu as besoin,
9:44
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
l 'objet,
9:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
le prix...
9:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Le nom.
9:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Voilà,
9:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tout simplement.
9:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc,
9:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
less is more.
9:52
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Arrête de te bloquer pour des visuels.
9:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Maintenant,
9:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
l 'outil pour les moments fatidiques.
9:57
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Parce que je sais qu 'appuyer sur la touche
10:01
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
partager, parfois ça peut faire une petite angoisse.
10:04
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Je vais t 'enregistrer une petite pause guidée de 2 -3 minutes.
10:07
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ça va s 'appeler « Avant d 'appuyer sur partager ».
10:10
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu vas la trouver juste en dessous d 'ici.
10:12
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu l 'écoutes quand ton doigt reste en suspens au -dessus du bouton.
10:17
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu respires,
10:18
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu relâches les épaules et on se pose une seule question.
10:22
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
À qui ce contenu va rendre service ?
10:24
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et là, tu publies et tu fermes l 'appli.
10:27
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et pour les jours où ça coince vraiment,
10:29
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une option fun que moi -même,
10:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je mets en application.
10:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu crées un alter ego qui publie,
10:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un surnom,
10:37
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un objet que tu mets quand tu filmes,
10:40
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
un rouge à lèvres,
10:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une casquette,
10:42
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
des lunettes ou une phrase que tu te dis avant d 'appuyer.
10:46
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ton alter ego, c'est ta version qui ose.
10:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Il ne remplace pas ta voix,
10:51
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
il te prête juste son courage les jours où le tien fait la grâce
10:55
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
mat. Ok ?
10:56
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc je ne te demande pas de devenir schizophrène.
10:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Mais vraiment d 'avoir un petit côté en mode,
11:02
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
bon allez, je lâche l 'affaire,
11:04
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je donne les rênes à Natacha.
11:06
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et Natacha,
11:07
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
elle est impulsive,
11:08
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
elle est explosive,
11:09
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
elle est très à l 'aise,
11:10
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
etc.
11:11
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Mais c 'est juste pour ces moments -là.
11:13
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Donc Natacha,
11:14
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
en fait, on y fait appel 3 -4 minutes par semaine.
11:18
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Mais c 'est à ce moment -là qu 'on a besoin d 'elle,
11:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
donc c 'est parfait.
11:20
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Ton exercice avant la prochaine leçon,
11:23
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
ta réserve anti -stress.
11:25
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Aujourd 'hui,
11:26
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je veux que tu écrives 10 sujets tirés de vraies situations clients.
11:30
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Sur le budget,
11:31
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur le timing,
11:32
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur un itinéraire,
11:33
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur le choix de destination,
11:34
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur le fait qu 'il y a trop d 'infos,
11:36
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur les voyages de noces,
11:38
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur les voyages en famille,
11:39
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
sur le fait de faire du sur -mesure.
11:41
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et pour chacun,
11:43
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
une ligne.
11:43
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Le problème que vit ton voyageur par rapport à cette problématique,
11:47
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
à cette thématique.
11:48
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Cette semaine,
11:49
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
tu en publies un.
11:50
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
À 60%.
11:52
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Avec la pause,
11:53
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
dans les oreilles,
11:54
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
si besoin.
11:55
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tes 10 sujets s 'étabouaient pour les jours sans
11:59
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
inspiration.
12:00
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Tu ne dépendras plus de ton humeur pour savoir quoi publier.
12:04
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Et dans la prochaine leçon,
12:05
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
c 'est la dernière de ce module Mindset,
12:08
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
je vais t 'apprendre à mesurer ton travail sans dépendre de ton humeur.
12:12
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Avec un indicateur que presque personne ne regarde alors
12:17
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
qu 'il décide tout ton énergie.
12:19
S…
Speaker 1 (6ae18f7e6ea1c0.27981074_Créerducontenusansanxiété)
Bisous !
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