Qt RAIN

May 07, 2026 06:25 · 3:05:05 · Vietnamese · Whisper Turbo · 8 speakers
આ ટ્રાન્સક્રિપ્ટ ની મર્યાદા નીકળે છે 27 દિવસો. કાયમી સંગ્રહ માટે સુધારો →
Lecture Index
માત્ર બતાવી રહ્યા છે
0:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Của cái quy trình này giúp cho chúng ta điều gì?
0:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà chúng ta hiểu được cái chủ đích của cái quy trình này thì mình mới có lý do để mình học chứ.
0:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không? Mình mới có lý do để mình làm chứ.
0:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Quy trình này sẽ gồm có 4 bước.
0:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và 4 bước này theo 4 cái chữ cái của cái chữ rain có nghĩa là cái chữ mưa.
0:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tại sao mà lại dùng cái chữ mưa này?
0:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì nếu bình thường mưa nó làm cái điều gì đấy nó buồn, nó làm cái điều gì đấy không tốt, nó làm cái điều gì đấy nó tượng trưng cho ôi
0:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
trời đang yên, đang lành tự nhiên trời mưa.
0:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu kiểu như vậy.
0:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế nhưng chúng ta lại dùng cái quy trình này, cái ý nghĩa của cái việc này với những cái cảm xúc tiêu cực đang
0:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
có ở bên trong mình. Và thông qua 4 bước.
0:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái bước thứ nhất cái chữ nhận biết.
0:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái chữ LR đầu tiên là cái chữ nhận biết.
0:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rên là nó sẽ là chữ R này, chữ A này, chữ Y này, chữ N này.
1:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì cái chữ đầu tiên đấy là cái chữ nhận biết.
1:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rekonize, nhận biết.
1:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái chữ thứ 2 đấy là cái chữ A, chấp nhận,
1:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cho phép. Accept, colon, chấp nhận và cho phép.
1:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái chữ thứ 3, chữ Y là cái chữ khám phá.
1:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Khám phá với sự tỉnh thức.
1:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Với sự nhận biết, investigate, khám
1:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
phá. Và cái chữ cuối cùng là cái chữ N, nurture, nuôi dưỡng.
1:48
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nuôi dưỡng những cái nguồn lực.
1:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy là 4 cái chữ.
1:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên nếu bình thường trong cái hệ thống cốt lõi cơ thể của chúng ta, thông
2:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thường khi mà một cái cảm xúc tiêu cực xuất hiện, thì thường né tránh nó hoặc là chống cự nó.
2:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhưng mà ngày hôm nay mình sẽ đưa cái cảm xúc đấy từ cái trạng thái mơ hồ thậm chí mình còn không nhận biết được nó là cái cảm xúc tiêu
2:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cực bên trong mình mình sẽ đưa nó trở về và mình sẽ nó sẽ trở thành một cái trải nghiệm được nhìn thấy, được chào
2:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đó, được hiểu và được nuôi dưỡng nên là cái ý nghĩa tổng quan của cả cái quy trình này ví dụ
2:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
như là muốn giải phóng cảm xúc đo lắng
2:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phải mình sẽ đi theo hướng là, ôi cô Lanh ơi, làm thế nào để tôi hết lo lắng đây?
2:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Làm thế nào để tôi loại bỏ được cái cảm xúc lo lắng này đây?
2:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Làm thế nào để tôi, tôi đang cảm thấy rất là tội lỗi đây?
2:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Làm thế nào để tôi sửa mình cho thật nhanh vào?
2:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đang cảm thấy rất là tức giận đây.
2:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Làm thế nào để tôi sửa mình cho thật nhanh vào?
2:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không, cái quy trình này không đi theo cái hướng làm sao để hết, làm sao để loại bỏ, làm sao để sửa mình thật nhanh.
3:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà cái quy trình này sẽ đi theo một cái hướng sâu sắc hơn rất nhiều.
3:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là cái cảm xúc này đang hiện diện bên trong chúng ta như thế nào.
3:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức giận, lo lắng, tội lỗi.
3:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang hiện diện bên trong mình như thế nào.
3:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang ở đâu trong cơ thể của mình.
3:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó ở cổ, nó ở mặt, nó ở vùng ngực, hay nó ở vùng bụng.
3:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay có thể nó ở tay chân nào đó.
3:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang ở đâu trong cơ thể của mình.
3:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang cần cái điều gì.
3:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang mang thông điệp gì.
3:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ta có thể nuôi dưỡng cái phần bên trong này, cái phần nguồn lực này bằng những cái yếu tố nào.
3:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà ví dụ như là lo lắng thì nó mang cái thông điệp là tôi muốn được an toàn.
3:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chúng ta sẽ đi tìm kiếm cái nguồn lực an toàn bên trong mình.
4:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
và có một cái ký ức nào đấy mà mình đã cảm thấy mình rất là bình an, an toàn ở đó và mình sẽ đi đến với cái ký ức đấy và đấy chính là
4:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nguồn lực và chúng ta sẽ nuôi dưỡng cái nguồn lực cái ký ức đấy cái ký ức tốt đấy cái sự bình an, an toàn đấy bên trong mình và mình mang nó đến
4:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cơ thể của mình mang đi khắp cơ thể từng tế bào của chúng ta từng ngõ ngách của chúng ta và khi cái nguồn lực được nuôi dưỡng
4:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Từng thế bào cảm thấy an toàn thì cái sự lo lắng nó đang to dần, nó nhỏ lại, nhỏ lại, nhỏ lại và có thể nó sẽ biến mất luôn.
4:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy là cái bước nuôi dưỡng.
4:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên ý nghĩa tổng thể của quy trình này không phải là xua đuổi, không phải là làm sao để hết lo lắng, không phải loại bỏ nó mà là mình
4:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhận diện ra nó.
4:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang hiện diện ở đâu, trong cơ thể của mình như thế nào.
4:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang mang cho mình thông điệp gì hoặc nó gợi cho mình cái nhu cầu gì của mình chưa có được đáp ứng.
4:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và rồi mình nuôi dưỡng cái nguồn lực như thế nào
5:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để mà tốt nghiệp được cái cảm xúc Lo lắng tội lỗi thức giận đó bên trong mình Nên với cái quy trình này Thì
5:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mọi cảm xúc Kể cả cảm xúc tiêu cực Không bị xem là kẻ thù Mà cái cảm xúc này Sẽ được xem như một tín hiệu Một
5:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái tín hiệu nào đấy Một cái phần bên trong
5:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
5:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chủ đích của tôi ngày hôm nay để giúp các anh chị có năng lực làm được cái quy trình này.
6:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ không phải là hôm nay chúng ta mới dừng lại ở việc là biết nó.
6:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà các anh chị cần phải có năng lực để làm được cái quy trình này.
6:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho ai? Cho chính mình.
6:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho ai đó nữa.
6:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có năng lực làm được cái quy trình này.
6:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình có tin tưởng mình có năng lực để làm được nó không đấy?
6:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cực kỳ quan trọng luôn.
6:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có tin tưởng không?
6:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ta có cái rào cản nỗi sợ hãi nào không?
6:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tí xử lý luôn, có luôn.
6:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có người thì rất tin tưởng, còn có người thì có luôn.
6:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là chủ đích của tôi là giúp anh chị làm được cái quy trình này nhé.
6:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ không phải học để cho biết nhé, phải làm nhé.
6:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sau đó thì phải thực hành nhé.
6:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau khi mà cô dạy xong, thực hành.
6:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cô Hoa cũng sẽ cho cái mối cảnh để thực hành.
7:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là một tuần, hoặc là thực hành trong vòng một tháng cái quy trình này.
7:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thực hành cho nhau đi.
7:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một tháng. Và ôi thôi đùa bây giờ sẽ gì gì thì gì.
7:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ai phải tam kết cái này mới cho học không thôi.
7:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho ra ngoài. Đấy.
7:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ nha.
7:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ thực hành quy trình này một tháng luôn.
7:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là sau khi cô lên dậy xong mình sẽ thực hành một tháng.
7:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và trong một tháng này tôi cũng không cần thiết các anh chị phải làm cái gì nó to tác đâu.
7:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mỗi tuần cô cho một người là được rồi.
7:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
7:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có làm được không?
7:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mỗi tuần chỉ cần một người thôi.
7:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn ai mà sung mãn thì mỗi tuần làm 7 người.
7:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
7:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn nếu không thì mỗi tuần làm một người cũng được.
7:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mỗi tuần làm mấy người thì bốn
8:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tuần thì làm bốn người.
8:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi chỉ cần yêu cầu như thế thôi.
8:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế thì cả họ nhà mình mới có kết quả chứ.
8:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình giúp nhau nó mới ra được vấn đề chứ.
8:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đúng không?
8:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không sao không? Không lại kêu là học xong chả thấy được cái gì.
8:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu như vậy.
8:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có thực hành đâu mà được cái gì.
8:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thực hành nó mới ra gì chứ.
8:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nếu như nha, ai mà không có thực hành nha, lần sau nha, tôi mà, tôi còn đầy quy trình để giúp cho các anh chị sống một cuộc đời xung
8:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
sướng, hạnh phúc, tận hưởng, giàu có và thành công, thì lần sau không cho vào học nữa.
8:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Quy trình sau cho người ở nhà, không cho vào Zoom nữa.
8:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là ai mà cam kết, thực hành, 4
8:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
người 1 tháng, ư trời, 4 người 1 tháng thôi mà.
8:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà mình giúp chính mình và giúp những người khác nữa.
9:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hoặc là mình làm theo cảm xúc.
9:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tí nữa cô sẽ chia sẻ khoảng 5 -7 cảm xúc tiêu cực nào đấy.
9:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ làm 5 -7 người với 5 -7 loại cảm xúc khác nhau.
9:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếu không thì thôi cứ 4 người đã.
9:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Anh chị nào can tết thì comment từ gì đấy đi.
9:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi sẽ giúp các anh chị để các anh chị làm được mà.
9:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là cứ yên tâm.
9:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi chúng ta làm những cái điều này tôi đóng vai trò 50%.
9:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị 50%.
9:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng nhớ nha, code cho nhau nha, trao giá trị cho nhau thôi, không được rủ nhau đi linh tinh, nhớ chưa?
9:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rủ nhau đi linh tinh là gì?
9:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi chơi tiền, à đi tham gia tiền ảo, tham gia những cơ hội mất tiền, thế rồi rủ nhau...
10:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thôi đừng học cô Lanh nữa, sao bên này học này rẻ hơn nhiều.
10:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy. Thôi đừng học cô Lanh nữa.
10:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ôi dồi, học đem master code làm thì có cái gì đâu.
10:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bạn học chưa?
10:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn đã học rồi, bạn áp dụng chưa?
10:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà bạn nói thế, mà riêng cái mồm mà nói thế thì không có được cái gì cả.
10:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vô ơn. Thì có được cái gì.
10:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đúng không?
10:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Lại còn nói ra cái điều đấy lại còn chẳng đứng mất cơ hội tiến triển của ai đấy nữa.
10:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên nếu mà chúng tôi phát hiện ra lại đưa vào danh sách đem từ chối phục vụ.
10:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thế.
10:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là code là chỉ trao giá trị cho nhau thôi.
10:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cấm được rủ dê nhau.
10:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi đây đi đó.
10:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chơi đều.
10:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chúng ta đang tạo ra những cộng đồng tuyệt vời.
10:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Anh chị có đồng ý điều đấy không?
10:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà nếu mà ai nhé mà bị rủ thế phải phô chúng tôi luôn nhé.
10:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Luôn có số hotline cho các anh chị.
10:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để cứu mình và cứu đồng đội mình chứ.
10:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cô ơi em thấy bạn này có manh nha.
10:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Kiểu kiểu như vậy.
10:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình thấy ra sức buôn vén.
11:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn có người thì lại cứ đào đào bới bới.
11:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cốt 4 người nha.
11:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
4 người 1 tháng thôi.
11:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để giúp đỡ nhau đi.
11:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Giúp đỡ nhau.
11:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tốt nghiệp.
11:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
5, 5, 10 vào.
11:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Quy trình này đến cao lắm.
11:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
25. Nhưng mà tôi phải dạy niềm tin giá trị nhân dạng xong.
11:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chuyên nở xong tôi mới dạy cho các anh chị đấy.
11:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ không phải là tự nhiên cố dạy đâu.
11:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi có chủ đích hết rồi.
11:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên mới làm cái điều đấy.
11:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là ý nghĩa của cái quy trình này.
11:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy. Bây giờ cô sẽ hỗ trợ về từng bước một này.
11:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ nhất.
11:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là nhận diện.
11:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhận diện.
11:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ nhất là R. Rên.
11:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chữ R đấy.
11:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
11:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Là nhận diện.
11:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhận biết. Nhận biết được.
12:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhận biết.
12:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhận biết những gì đang hiện hữu.
12:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ nhận biết những gì đang hiện hữu.
12:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và ở cái bước số 1 này, mình sẽ xác định rõ ràng cảm xúc, nhưng mà không trốn tránh nó, cũng chẳng
12:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
phán xét nó. Đấy là cái bước thứ nhất.
12:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xác định rõ ràng cái cảm xúc mình đang mang, mà không trốn tránh nó, không
12:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
có sự phán xét nó.
12:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, bước thứ nhất.
12:35
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bước thứ 2 là chấp nhận nó, đón
12:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhận những gì đang hiện hiệu ở đây, và cho nó một không gian để nó ở đấy.
12:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nó một không gian để nó ở đấy.
12:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị viết cái số 1 đấy.
12:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái bước 1 cho các anh chị cách ra.
13:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì tôi có thể bổ sung những cái gì đó ở bước số 1.
13:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau đó đến bước số 2 là bước chấp nhận nó chữ A đấy.
13:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, viết bước số 2.
13:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi lại cách ra.
13:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước số 2 đấy là đón nhận những gì đang hiện hiểu.
13:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay để trải nghiệm này diễn ra một cách rất tự nhiên.
13:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không có chống cự nào.
13:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ nhất nhé.
13:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi mà mình nhận biết được rồi, và mình có thể thấy là tôi đang có cảm xúc lo lắng, và tôi thấy nó ở vùng bụng của tôi, và
13:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tôi có cảm giác nó lạnh, kiểu như vậy.
13:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì bước số 2, khi mà mình chấp nhận nó, là mình đón nhận những gì đang hiện hữu ở đây, cho nó một
13:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
không gian, bạn cứ ở đó đi.
13:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình không có chống cự lại những cảm xúc đấy.
13:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bước thứ 3 là khám phá.
13:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chữ Y đấy. Khám phá nó với sự tỉnh thức.
13:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ cảm nhận lại nó đang ở trong cơ thể của mình.
14:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó biểu hiện ở đâu và như thế nào.
14:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chủ đích tích cực của nó ở đây là gì?
14:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái quan trọng nhất là bước khám phá này.
14:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phải tìm ra được cái chủ đích tích cực của nó ở đây.
14:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thông điệp mà nó gửi đến cho chúng ta ở đây là gì?
14:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bước thứ 4 là nuôi
14:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
dưỡng. Nuôi dưỡng cái nguồn lực.
14:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không
14:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bỏ lỡ những video hấp
14:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dẫn
15:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
kết nối với họ mình có cảm giác an toàn hoặc là mình có thể kết nối với thiên nhiên với những cái nguồn lực nào đó mà mình
15:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
có cảm giác an toàn nên là khi nuôi dưỡng thì mình sẽ mang đến cái sự dịu dàng lòng
15:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chắc ẩn nguồn lực và sự an toàn cho những gì mà mình đang trải nghiệm và khi mình nuôi dưỡng mọi tế bào trong cơ
15:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thể của mình với cái sự an toàn rồi
15:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì khi đấy những cái cảm xúc tiêu cực đấy nó sẽ tự to, sau đó nó nhỏ, nhỏ hơn nữa, nhỏ hơn nữa và rồi nó bị liên mất.
15:34
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Nó không còn nữa.
15:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy chính là giải phóng cái cảm xúc tiêu cực.
15:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ các anh chị có thể comment xem
15:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
những cái cảm xúc tiêu cực nào mà mình đang mắc kẹt.
15:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình comment xem những cái cảm xúc tiêu cực nào mà mình đang mắc kẹt.
15:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì cô sẽ hỗ trợ các anh chị.
16:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
để mà các anh chị có thể thực hành luôn một
16:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái cảm xúc comment đi comment xem
16:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái cảm xúc nào mà bạn
16:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
muốn những cái
16:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cảm xúc nào ở đây
18:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ có những cái nhóm cảm xúc tiêu cực tiêu biểu ví dụ như là lo lắng bất an này, sợ hãi này, tức giận này, buồn
18:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bã này, ghen thơm, ghen tị, tội lỗi, xấu hổ, tổn thương, đau
18:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lòng, tưởng như vậy.
18:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Những người đau lòng, đau lòng, gọi là đau đớn với người đau lòng, độc
18:35
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
lòng cũng được. Chứ
19:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
quy trình này mình không cần phải chịu hồi cảm xúc về đâu.
19:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình đang có cái mẹ thật đấy.
19:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình giữ tay tĩnh vẫy nha.
20:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cô phải tìm cái người lạ mắc lạ hơn, tôi chưa nhìn thấy bao giờ.
20:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ok, cốt nâng tầm 1644 chị
20:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thương đi. Rồi,
20:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cốt nâng tầm 1644 chị Thương.
20:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em chào cô ạ.
20:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ok.
20:36
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, xin chào chị Thương.
20:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cô sẽ hỏi mấy người liền nhé.
20:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy, sau đó cô sẽ chọn, đợi chọn.
20:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị Thương muốn cô hỗ trợ cho chị Thương trong buổi này hôm nay cảm xúc gì?
21:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em phát sinh cảm xúc tức giận từ rất nhiều môi trường.
21:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là từ gia đình, từ công việc và hai môi trường từ phát sinh.
21:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngoài cảm xúc tức giận, chỉ còn muốn cô hỗ trợ cảm xúc gì nữa?
21:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngoài cảm xúc ghen tị, chị muốn có hỗ trợ chị cảm xúc gì nữa?
21:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em thấy hai cái cảm xúc đấy hiện nay là cảm xúc lớn hay thường xuyên phát sinh ở trong em.
21:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị có thể lấy một cái tình huống mà chị ghen tị không?
21:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có.
21:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là...
21:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một bếp trên đường ạ.
21:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là...
21:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ở cơ quan em ấy.
21:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì ở tình huống phát sinh hiệu cơ quan thì là có những cái...
22:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là có một cái bạn đồng nghiệp.
22:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì em...
22:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là em thấy bà này thì là rất là hoài quát vui vẻ.
22:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Được rất nhiều người yêu mến.
22:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và em...
22:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm thấy là...
22:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà em... Tức là khi mà mình...
22:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có cái khởi lê thảo sinh ghen tị ấy.
22:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là mình...
22:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì mình...
22:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhìn thấy...
22:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là nhiều khi mình nhìn thấy...
22:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
23:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hôm nay cô sẽ không làm cảm xúc tức giận.
23:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bởi vì cô đã có cả một cái khóa rất là lớn cho các anh chị về cảm xúc tức giận rồi.
23:32
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và trong cái tập họp cả một cái quy trình rất là dài cho các anh chị cảm xúc tức giận rồi.
23:36
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì hôm nay cô sẽ làm mẫu một cái cảm xúc nào đấy khác cảm xúc tức giận đi.
23:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vậy các anh chị có nhiều cái tình huống, có nhiều cái cảm xúc, có nhiều cái mô hình mẫu để anh chị có thể học.
23:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vậy thì tất cả những cốt nâng tầm nào?
23:55
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mày hôm nay mình không chỉ ở đây để học tầm.
23:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mà mình ở đây để mình cũng trao giá trị nữa Thì với cái tình huống giống như là của chị Thương vừa chia sẻ về cảm xúc ghen tị Thì
24:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chúng ta hãy vào zoom nhỏ để chúng ta cùng nhau phân tích Đây có phải là cảm xúc ghen tị không Và cái tình huống này có nói
24:14
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
lên cho thấy con người đấy có cảm xúc ghen tị không Mình sẽ có một ít phút để mình trao đổi về cái điều này Các
24:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
anh chị nhé
24:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tuấn Anh chia zoom nhỏ nha để canh trị chậm
25:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh
26:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những
26:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
video hấp
26:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dẫn
26:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
26:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lỡ những video hấp dẫn
27:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn các
27:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bạn đã theo dõi.
27:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Recording and progress.
27:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tự ti là mình không được nhìn thấy và cũng có cái sự ghen tị với cả cái người bạn hoạt bát vui vẻ này.
28:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nên là mình thấy bạn ấy là giả tạo.
28:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vì thế cho nên là em đồng ý là trong chị ý có cả cái sự ghen tị và có cả cái sự tự ti vì mình không được nhìn
28:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thấy. Đó là ý kiến của em Huyền.
28:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Biên chị Quỳnh đã cho em Huyền chia sẻ nhé.
28:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Với các anh chị khác mình muốn chia sẻ.
28:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chúc mừng mắt Huyền tìm ra 2 cảm xúc.
28:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ mỗi người mình cứ xem là mình cảm nhận xem là quy trình của cô hôm nay giới thiệu quy trình này.
28:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi về tình huống của chị khách hàng, mình cảm nhận như thế nào.
28:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi xin mời bạn Linh, mắt 490.
28:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái đơn chị Quỳnh cho em chia sẻ cách đối với bạn, cách nhìn nhận của em là
28:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
ở đây, bên trong, tăng phiếu đó là mình chưa đủ giỏi, mình chưa đủ tốt.
28:54
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và khi mình chưa đủ giỏi, mình chưa đủ tốt, mình nhìn thấy những họ có những điều đấy.
28:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thực tự nhiên mình sẽ nảy sinh ra cái sự.
29:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và cái thứ hai đó là mình chưa đủ yêu thương mình.
29:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chưa đủ yêu thương mình.
29:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cho nên là mình chưa nhìn thấy được cái giá trị của mình.
29:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và mình mang đây cho em cái sự so sánh của mình.
29:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy, em xin chia sẻ ngắn đi ạ.
29:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vâng, em xin kêu chị cùng với ông.
29:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, chúc mừng là em Linh.
29:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình vẫn nhớ cái câu tổng thể của nhận diện ra cảm xúc đó là tất cả mọi cảm xúc không xem là kẻ thù.
29:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đầu tiên mình xác định đó đúng không ạ?
29:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tất cả mọi cảm xúc đều hôm nay đều không xem là kẻ thù đó.
29:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình mở cửa, mình đón chào vào phòng khách.
29:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nghĩa là mình chào đón với một nụ cười thân thiện đó.
29:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nghĩa là mình chào đón tất cả các cảm xúc.
29:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, viên đơn bản Linh.
29:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tiếp tục nha, các nhà mình cứ chia sẻ đi ạ.
29:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình tí nữa mình nhớ là của mình thì mình còn đi vào quy trình 100%.
29:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời chị Lệ.
29:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vâng em biết ơn chị Quỳnh Tran chia sẻ
30:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những
30:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
30:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
30:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, chúc mừng chị Lệ.
30:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có những cái nhận diện chung một số cảm xúc của các chị khác.
30:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, mình xin mời chị Phương.
30:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mặt 406 ạ.
30:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhà mình chia sẻ như vậy là ai được chia sẻ đấy?
30:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, nhà mình comment trong WhatsApp đi ạ.
30:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
1 .760 người.
30:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi quan sát thấy các chị đang rất chăm chú.
30:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chắc chắn là các chị hôm nay khao khát vào quy trình 100%.
30:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời chị Phương.
30:48
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Rồi, chị chế một chút.
30:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, máy bên chị Phương hơi nghỉ hú.
30:55
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Vâng, em chào chị Quỳnh, em chào các anh chị.
30:59
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hôm qua thì vừa được cô Lanh trao cho cái giá trị về những người khách đến với mình.
31:06
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thì hôm nay cô trao thêm cái giá trị về việc cốt những người khách
31:14
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
với cốt đối với cái quy trình này.
31:17
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thì đúng là em rất là biết ơn cô vì là cô luôn luôn yêu thương.
31:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
31:45
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Em có nhận diện ra, em có một người khách đến, đó là khi em với con gái em trao đổi một số...
31:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị Phương ơi, chị Phương ơi, hãy tập trung vào cái bối cảnh của chị khách hàng và nói là chị nhận diện được cảm xúc gì từ chia
31:59
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
sẻ của khách hàng. À, vâng ạ.
32:02
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Về bối cảnh của khách hàng thì em nhận diện ra rằng là cái khách hàng họ đang,
32:10
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
họ chưa yêu thương họ và...
32:14
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Họ chưa tập trung, có nghĩa là họ vẫn, em cũng đang không biết giải thích như thế
32:22
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
nào về cái bối cảnh của khách hàng ấy.
32:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Có nghĩa là em thấy rằng là họ đang cảm thấy rằng họ không yêu thương họ ấy và họ không ghi nhận họ.
32:34
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Em cảm thấy rằng họ không ghi nhận họ.
32:36
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Nên là họ có cái cảm xúc đấy.
32:42
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thì em đang diễn ra nhau cái chiều hướng như vậy ạ.
32:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe
32:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
33:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất là ngưỡng mộ các chị hôm nay được vào quy trình đỉnh cao của cô.
33:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời em Yên nào.
33:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em cảm ơn chị Quỳnh và cảm ơn các anh chị ở trong phần Zoom ạ.
33:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em cũng có những cái chia sẻ tấm như là chị Huyền và các chị đã chia sẻ.
33:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là cái cảm xúc về tự ti và cái việc mà mình chưa ghi nhận mình.
33:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình nghĩ là mình chưa đủ giỏi, chưa đủ tốt, chưa bằng người khác.
33:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nên là mình có cái cảm xúc đấy.
33:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em xin khách ạ.
33:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc tự ti chưa ghi nhận mình.
33:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời anh Hân.
33:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình cứ đánh dấu xem bao nhiêu cảm xúc tự ti để tí ra mình xem cô nhận định và để quan tâm cho chính.
34:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời anh Hân ạ.
34:02
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vâng, cảm ơn chị Quỳnh.
34:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm ơn các anh thiết kỷ trong cuộc đời.
34:06
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Qua cái bối cảnh mà người thịnh thách hàng nêu thì cũng cái đặc điểm người ta nêu ngay vào phần đầu đó là cái người này thì rất được các anh chị chỉ trong cơ quan và yêu mến.
34:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bởi vì nếu một người yêu mến thì có thể là do của họ là cảm tính.
34:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhưng mà rất nhiều người yêu mến thì có nghĩa là nó cũng là bằng cái hành động rất thực tiễn.
34:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái cuộc sống trải qua quá trình cũng không phải là một thời khắc nào đấy hoặc một sự kiện nào đấy.
34:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì người ta có được cái sự yêu mến đối với một người.
34:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cho nên là mình cũng phải cứ theo suy nghĩ của bản thân thôi.
34:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì một là cái trái hàng đấy là chưa biết ghi nhận mình.
34:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bởi vì nếu không ghi nhận mình thì không ghi người khác.
34:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thứ hai là cái cảm xúc gen tỷ và cái cảm xúc lũ tích.
34:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
35:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
36:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lỡ những
36:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
video hấp dẫn
36:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thôi từ dưới em bật mic thì em phải bị tắt video ạ.
37:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy, người chúng ta cứ để cái dòng dày thôi.
37:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhưng mà cô đang hướng dẫn các anh chị làm.
37:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thế nên là cô sẽ cụ thể cho các anh chị từng bước.
37:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy, và tình huống là chị thương cảm thấy mình có cái giọng sức ven tị khi mà đồng nghiệp được khen ngợi, đồng nghiệp được thử.
37:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và với cái bước nhận biết này, cái chủ đích của chúng ta đấy là không có sửa, không có phủ nhận, chỉ nhìn thấy sự thật.
38:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái điều gì đó đang diễn ra bên trong cơ thể của chị thương thôi.
38:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không phải để sửa, cũng không phải để phủ nhận nhé.
38:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, bây giờ chị có thể nhắm mắt và mở mắt tùy chị.
38:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Miễn là chị cảm thấy như thế nào.
38:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bây giờ chị có thể...
38:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cô bị âm thanh vang à?
38:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vâng, cô bị vọng.
38:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Alo bê lô.
38:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ok.
38:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bây giờ chị có thể nhắm mắt và mở mắt thoải mái.
38:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Miễn là chị cảm thấy ổn là được.
38:49
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đấy.
38:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bây giờ hãy hít thở, thả lòng cơ thể của chị.
38:54
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình sẽ dừng lại một chút thôi.
38:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần vội vàng gì cả.
39:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tập trung vào hơi thở của mình thôi.
39:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy quay vào bên trong mình.
39:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và hãy nhẹ nhàng và để yếu.
39:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngay lúc này, trong chị đang có điều gì?
39:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần đúng, sai.
39:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng chẳng cần phải suy nghĩ đẹp, xấu.
39:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần nhận ra thôi.
39:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
40:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm thấy mình nhỏ bé, mình tự ti.
40:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tự ti.
40:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếu có thể đi sâu hơn một
40:39
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chút thì chị sẽ nhận ra điều gì?
41:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngày hôm nay chúng ta sẽ làm việc với cái cảm xúc mà ngay lúc đầu chị mong muốn và khi mà chị nhận diện được là khi cái cảm xúc
41:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
đấy đến chị có chút tức giận, có chút cảm thấy mình đang bị nhỏ bé đi hoặc là mình cảm thấy mình tự ti và đằng sau tất cả
41:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
những cái điều này đấy là chị đang mong muốn được nguy nhận và bên trong chị chị có
41:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
thể gọi tên cái cảm xúc này lên không cho tất cả những cái điều này.
41:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì chị có thể gọi tên cái cảm xúc này lên không?
41:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc
41:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
đang có mặt bên trong chị.
41:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm
41:58
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
xúc sâu sâu lên trong cả tuổi thân.
42:01
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Tất cả tuổi thân.
42:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn
42:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dưới nữa nào. Rồi.
42:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ những cái cảm xúc đấy, nó đang ở đâu trên cơ thể của chị?
42:26
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Nó là một phần...
42:30
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Ở đâu đấy?
42:34
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Kẹo gì đấy? Nó đang ở trên bụng.
42:37
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Kẹo gì?
42:38
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Ừ, ở trên bụng.
42:40
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Kẹo gì đấy vậy?
42:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy.
42:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và mình nhận ra rằng là mình có phần tức giận, mình có cái phần tủi thân, mình có cái phần tự ti và mình rất là mong
42:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
muốn được ghi nhận. Và khi mà có cái tình huống là mình thấy đồng nghiệp của mình được thược, được khen ngợi
42:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
và mình đã đưa ra cái kết luận đấy là bạn đi đóng kịch à?
43:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Về mặt ý thức thì mình biết điều đấy nhưng mình vẫn đang có cái bộ phim đấy.
43:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó chạy ở trong tâm trí của mình, đúng không?
43:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và mình đã nhận diện ra là đây là một cái cảm xúc về sự gian kịp.
43:36
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và có chút tức giận, có chút tự tĩ, có chút tủi thân, có chút cảm thấy mình nhỏ bé Thế thì
43:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
ngay bây giờ chị có thể gọi tên cái cảm xúc của mình lên không?
43:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ví dụ như là à mình đang ghen tị, à mình đang giận, à mình đang cảm thấy tủi thân Mình
43:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
có thể gọi tên
43:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
và đồng thời cảm xúc ấy đang ở trên phần nào trong cơ thể của chị thì chị có thể đưa tay đến cái phần đấy và gọi tên
44:06
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nó ra ngay bây giờ
44:54
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó đang ở đâu trên cơ thể của bạn?
45:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
45:39
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy để ý xem, chị Thư hãy để ý xem cảm giác này có thể còn đang ở đâu trong cơ thể của mình nữa Nó
45:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
đang co
46:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lại hay đang mở ra Nó
46:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đang như kiểu cứng lại Nó có màu sắc không?
46:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó đang muốn đẩy ra hay nó đang muốn giữ lại
46:31
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và nó có hình dạng không?
46:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và
46:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bây giờ, chỉ cần ở đây với nó, không
46:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cần thay đổi nó.
46:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy hít thở.
46:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần ở đây với nó, không cần thay đổi.
46:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần phải giải thích, cũng không cần biện minh.
46:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng không cần phải cố gắng làm nó biến mất Chỉ cần thấy thôi Và gọi tên nó Tức giận đang có mặt ở đây
47:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ghen tị đang có mặt ở đây Hãy gọi tên nó Và nhìn thấy nó vàng nhẹt ngàng Nó
47:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đang ở đây Hãy
47:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hít thở Hãy gọi
47:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
tên nó lên thật nhẹ nhàng Đó có phải là tức giận không Đó có phải là ghen tị không Mà
47:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chỉ có thể mô tả cái
47:54
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cảm giác này
47:55
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mà mình không có dùng cái từ tức giận hay là từ ghen tĩnh thì điểm 1 là cảm giác này thì
48:04
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
có thể là nó sẽ như thế nào
48:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bây giờ một lần nữa, nó đang ở đâu trên cơ thể của chị nào?
48:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó bắt đầu di chuyển lên một chút ra phần mực.
48:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó
48:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ấm hay lạnh? Nó vẫn ấm.
48:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó co lại hay mở ra?
48:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn là co lại.
48:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó đang đứng yên hay đang chuyển động?
48:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thấy nó đang chuyển động.
49:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Lên xuống vào phục vực.
49:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nếu mà mình ở yên với nó thêm một chút nữa Chỉ ở yên với nó thôi Không làm gì cả Chỉ
49:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
quan sát thôi Nó đang ở bên trong mình Và nó
49:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cũng có thể nó đang thay đổi Bây giờ nó không còn là câu chuyện trong đầu của
49:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chị nữa Không còn là cái câu chuyện về người đồng nghiệp đấy nữa Mà mình đã đưa nó về trải nghiệm ở cơ thể của mình rồi Và
49:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bây giờ Chúng ta sẽ đến với cái bước thứ hai Sau khi mà
49:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chúng ta
49:54
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ta nhận diện được nó Và mình sẽ chấp nhận nó nha
50:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chấp nhận nó, cho phép nó.
50:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tức là mình không có chống cự lại nó mà mở không gian.
50:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cho phép nó ở đây.
50:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm giác này có thể ở đây.
50:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngay bây giờ, chị Thương hãy hít thở đi nào.
50:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy hít thở.
50:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần phải làm gì với cảm xúc này cả đâu.
50:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần phải sửa.
50:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng không cần phải giải thích.
50:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng không cần cố gắng làm nó biến mất.
50:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần cho phép cảm xúc ven tị này, tức giận này được ở đây.
50:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ngay cả khi nó là những cái cảm xúc khó khăn nhất, mình vẫn có thể ở cùng nó.
50:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ, cho cô Lanh hỏi, chị thương, chị có thể cho phép cảm
50:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
giác này, cảm giác ghen tị này, tức giận này, ở lại thêm một chút không?
50:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có phần nào đó trong cơ thể của chị đang
50:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
muốn đẩy nó đi không?
51:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em cảm nhận được rõ là nó rất là buồn thoát ra.
51:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó cứ bị ưu ở đây.
51:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có phần trong cơ thể của chị đang muốn đẩy nó đi đúng không?
51:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Được ạ.
51:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Điều gì xảy ra nếu mà chị không cố loại bỏ nó?
51:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em nghĩ là nó sẽ nhỏ rồi.
51:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy cho phép cảm giác này ở lại thêm đó đi.
51:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một chút thôi.
51:31
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy cho nó ở đó.
51:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy sắp xếp cho nó một không gian để chứa nó.
51:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phải loại
51:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bỏ.
52:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
52:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị có thể nhẹ nhàng, dịu dàng nói với nó rằng bạn có thể ở đây.
52:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bây giờ chị có thể rất nhẹ nhàng nói với nó rằng
52:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bạn có thể ở đây.
52:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho phép nó một không xa để nó có thể ở đấy.
52:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và với sự tỉ thức của chị, chị có thể tách bản thân mình ra khỏi
52:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cảm xúc này. Có nghĩa là mình sẽ là người quan sát.
53:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị có thể thấy rằng đây là một cảm xúc đang có mặt Chứ không phải toàn bộ con người của chị Và vì
53:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
vậy hãy nói với bạn ý rằng Bạn có thể ở đây Bạn là một phần của tôi Chứ
53:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
không phải toàn bộ con người của tôi Đúng rồi
53:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình không cần đồng ý với nó đâu Chỉ cần cho nó một chỗ thôi Tạo không gian bên trong
53:36
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng không cần thích nó đâu Cũng không cần phải yêu mê nó Cũng không cần phải thích thú nó
53:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần không đẩy nó đi thôi.
53:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nó một chỗ.
53:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nó một không gian.
53:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm xúc này có thể được giữ trong một không gian rộng hơn không?
53:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tốt, rất
54:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tốt. Hãy cho nó một không gian.
54:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và có thể giữ nó ở một không gian rộng hơn không?
54:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tốt lắm.
54:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình đang mang nó dần lên với nhà khách của mình đấy.
54:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Với phòng khách đấy.
54:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nó một không gian đấy.
54:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy trải nghiệm cơ thể của chị đi. Khi chị cho phép nó ở lại, cơ thể chị có điều gì đó thay đổi không?
55:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là nó đang bình thường Tức là nó đang dần dần Nó là cái cơ thể Nó không có
55:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
sự đẩy mạnh nữa Có nghĩa là Cơ thể của mình có thể mềm hơn đúng không?
55:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không?
55:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bước co cứng hơn Có thể thả lòng hơn Hít sâu hơn Khi
55:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mà mình Khi mà mình cho phép nó ở lại Thì cơ thể của mình sẽ mềm mại hơn
55:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thả lòng hơn Chỉ đã cho phép Cái cảm xúc tức giận, ghen
55:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
tị Ở lại với chính mình rồi Mình đã chấp nhận nó Và bây giờ Mình sẽ cùng chuyển sang bước khám
55:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
phá Với sự tỉnh tức nhé Ngay bây giờ Mình
56:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
vẫn giữ sự hiện diện nhẹ nhàng đó nhé Chỉ thương hãy hít thở Thả lòng thoải mái cơ thể của mình
56:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vẫn hãy giữ sự hiện diện nhẹ nhàng đó bên cạnh cảm xúc ghen tị, tức giận.
56:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần thay đổi gì cả.
56:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần ở cùng cảm giác này thêm một chút thôi.
56:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ ở được với cảm xúc này chứ.
56:25
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tốt.
56:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ bắt đầu nhìn sâu hơn một chút nhé.
56:32
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy nhìn sâu hơn một chút với sự tò mò nào.
56:36
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy nhìn bạn ấy với sự tò mò nào.
56:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không phán xét.
56:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ tò mò thôi.
56:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và khi chị ở cùng cái cảm giác quen tị này, chị để ý xem, nếu mà cái cảm xúc này nó có tiếng
56:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nói, thì nó sẽ nói gì với chị nào?
56:54
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Bạn
57:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cần được yêu thương nhiều hơn.
57:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cần được yêu thương nhiều hơn.
57:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cần được yêu thương nhiều hơn.
57:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn hãy biết cách yêu thương với nhận chính
57:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bản thân mình. Nó đang muốn chị
57:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
biết thêm điều gì nữa nào?
57:28
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Quen
57:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
tị này đang muốn chị biết thêm điều gì nữa.
57:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có phải phía sau cảm xúc này có một điều gì đó rất quan trọng với chị không?
57:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phía sau cái cảm xúc ghen tị này, tức giận này có một điều gì đó rất quan trọng với chị không?
57:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị ấy thử hỏi mình rất nhẹ nhàng và dịu dàng bên trong.
58:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phần ghen tị này đang cố giúp mình điều gì?
58:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy hỏi chính mình với câu hỏi rất nhẹ nhàng.
58:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phần ghen này, phần ghen tị này đang cố giúp mình điều gì?
58:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy cứ hỏi chính mình, phần ghen này đang cố giúp mình điều gì?
58:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không cần trả lời nhanh, cứ để câu hỏi mở ra và lắng nghe thôi Cái phần
59:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
ghen tị bên trong mình, cái phần tức giận bên trong mình
59:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đang cố giúp mình điều gì?
59:10
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Mình cần yêu thương
59:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mình nhiều hơn. Mình cần đón nhận mình nhiều hơn.
59:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và mình cần tập trung vào chính mình nhiều hơn.
59:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ chị thương, chị có thể cảm nhận liệu phần này, liệu
59:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái phần ghen tị này đang muốn chị có thêm điều gì nữa không?
59:39
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đang muốn chị được điều gì không?
59:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Muốn chị có thêm điều gì không?
59:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đang muốn chỉ ra cho chị một cái nhu cầu nào đó của mình không?
59:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phía sau cái cảm xúc này không?
1:00:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Như cầu được công nhận, nhu cầu được yêu thương, nhu cầu được nhìn thấy, nhu cầu được
1:00:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
đánh giá cao hay là sâu hơn nữa, được cảm thấy mình có giá trị.
1:00:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và nếu đi sâu hơn một chút nữa, chị hãy thử hỏi chính mình nào, phía sau
1:00:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
tất cả những điều đó, mình đang tìm kiếm điều gì thật sự nào?
1:00:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phía sau tất cả những cái điều đó, mình có đang tìm kiếm điều gì thật sự nào?
1:00:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi
1:01:14
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái phần cảm xúc ghen tị, tức giận bên trong mình, muốn chị được công nhận, được yêu thương, được
1:01:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nhìn thấy, được đánh giá cao, được cảm thấy mình có giá trị.
1:01:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và sâu hơn nữa, phía sau tất cả những cái điều đó.
1:01:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Khi mà mình được yêu thương, khi mình được nhìn thấy, khi mình được đánh giá cao, khi mà mình là người có giá trị, thì
1:01:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
tất cả những điều đó giúp chị điều gì nào?
1:01:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng rồi, được
1:01:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
thể hiện giá trị của mình được là chính mình, đúng không nào?
1:01:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Giúp mình được thể hiện được là
1:02:10
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
chính mình.
1:02:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phía sau tất cả những cái điều đó Đấy là mình muốn được là chính mình Mình muốn được thể hiện Và khi mà mình được
1:02:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
là chính mình Mình muốn được thể hiện Thì đấy chính là một cái môi trường Mà mình cảm thấy mình là người có giá trị Và mình an
1:02:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
toàn trong cái môi trường đấy Trong cái việc mà mình được Ghi nhận mình được là chính mình Và ngay bây giờ Chị
1:02:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thương hãy
1:02:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cũng thử cảm nhận xem cái cảm giác ghen tị này đang cố bảo vệ chị khỏi điều gì nào.
1:02:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không phải tự nhiên nó xuất hiện đâu.
1:02:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm xúc ghen tị này cũng đang cố bảo vệ chị khỏi điều gì đấy.
1:03:13
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là có thể cũng đã từng có ký ức ở với em, thể hiện nó ra cái sự mạnh mẽ, cái sự tự.
1:03:19
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là cái phần lớn em, em có cái sự ghen thị ở phía bạn đấy đâu.
1:03:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Vì là em là một người bình thường thì em là một người sống.
1:03:30
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là theo như ngôn ngữ ngoài đời là nụy tâm, nghĩa là giao tiếp không nhiều, như bạn thì đi lại quảng giao rất tốt.
1:03:37
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Và em có thể là em vừa ngưỡng mộ, vừa ghen thị cái đồ đấy.
1:04:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất tốt.
1:04:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ chị đã nhận ra rằng cái cảm giác ghen tị này đang cố gắng bảo vệ mình khỏi cái việc là
1:04:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mình sợ thất vọng này, mình gia kiếp không có tốt này, mình bị từ chối này.
1:04:35
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và phải chăng mình có thể...
1:04:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
khái quát nói lên được rằng mình đang bị so sánh giữa bạn ấy và bạn ấy là giao tiếp tốt còn mình là giao tiếp không có tốt thì cái
1:04:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cảm xúc ghen tị này đang bảo vệ trị thương khỏi cảm giác mình không đủ giỏi mình không đủ tốt và đang
1:04:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bảo vệ mình khỏi cái việc mình bị so sánh khỏi cái việc mình bị bỏ lại
1:05:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Lo lắng nhất chính là sự thất vọng
1:05:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
khi mà mình thể hiện.
1:05:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tức là thất vọng khi mà mình không nhận lại được cái kết quả như mình mong muốn.
1:05:30
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Khi mà mình bộc lộ ra sự nhiệt tình đối với người khác.
1:05:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tốt. Vậy ngay bây giờ chị Thương có thể thấy không?
1:05:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần ven tị này không đến để phá hủy chị đúng không?
1:05:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó đang cố giữ cho chị đúng rồi.
1:05:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một cái điều gì đó rất quan trọng.
1:05:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy chính là giá trị của chị đúng không?
1:05:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình mong muốn được đánh giá sao?
1:05:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình mong muốn được nhìn thấy.
1:05:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sâu hơn nữa, đấy là mình mong muốn được mọi người ghi nhận cái giá trị của mình.
1:06:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là cái phần game tị này không đến để phá hủy mình, nó đến để giữ cho mình những cái điều rất là quan trọng.
1:06:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là giá trị của mình, rồi sự công nhận của mình và sự an toàn của mình nữa.
1:06:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi chị bắt đầu hiểu điều đấy thì mình còn nhất thiết phải chống lại nó nữa không?
1:06:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ cần nhìn thấy nó ở đấy thôi.
1:06:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó đang là một phần nó rất là nỗ lực cố gắng để giúp đỡ mình theo cách riêng của nó, đúng không nào?
1:06:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chủ đích tích cực của nó một lần nữa là với sự nhận thức của chị thì chủ
1:06:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đích tích cực của cái cảm xúc đen tị, tức giận này là gì nào?
1:06:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chính là muốn bảo vệ em khỏng sự thất vọng, những lỗi đau viên, thể
1:06:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
hiện sự điện tỉnh ai đó cũng được lát lại.
1:06:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ khi mà mình gọi tên cái chủ đích tích cực lên mình sẽ gọi tên bằng ngôn ngữ hướng tới.
1:07:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngôn ngữ hướng tới.
1:07:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vậy thì chủ đích tích cực của cái phần ghen tị này ở bên trong chị đang
1:07:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mang đến cho chị đấy là giữ cho em được những cái giá trị, những
1:07:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái niềm tin, những cái...
1:07:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đang muốn mình Được là chính mình này Được thể hiện này Được là chính mình này Được an toàn này Được
1:07:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
công nhận này Bảo vệ cả giá trị của mình nữa này Một lần nữa nào Hãy
1:07:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tổng quan tất cả Và chị Thương có thể nhắc lại Chủ đích tích cực của Cái phần cảm xúc đen tị này Đến với
1:07:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chị Để làm gì
1:08:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Được thể hiện là chính mình, đúng không nào?
1:08:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ thì chị Thương đã nhận ra là cái
1:08:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cảm giác ghen tị này đã mang những cái thông điệp đến cho chị này.
1:08:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình cũng có thể dừng lại ở đây trước khi sang phần 4.
1:08:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mình cũng có thể hỏi những câu hỏi.
1:08:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đây là phần cô có thể làm cho chị thương và cũng có thể hướng dẫn các em chị.
1:08:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là câu hỏi về thông điệp.
1:08:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì cô có nhờ chị thương là cái cảm giác em tị này đang muốn nói với chị điều gì?
1:08:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nếu nó có thể nói thành lời, nó sẽ nói gì với chị nào?
1:08:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái cảm giác em tị này nếu mà nó có thể nói được, nó có thể nói thành lời
1:08:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được, thì nó sẽ nói gì với chị nào?
1:09:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy đăng ký kênh để ủng hộ kênh của mình nhé
1:09:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình có thể hỏi về chủ đích tích cực với cái câu hỏi như này Cái phần ven tị này đang cố giúp chị điều gì?
1:09:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó đang muốn chị trở thành con người như thế nào?
1:10:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nếu nhìn nó như một người bảo vệ chị, thì nó đang bảo vệ chị
1:10:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
khỏi điều gì?
1:10:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó đang bảo vệ cho chị những điều gì?
1:10:43
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Bạn ấy đang bảo vệ cho em khỏi.
1:10:47
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là bạn đang giúp em nằm trong vùng an toàn.
1:10:49
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Bảo vệ cho em khỏi những cái sự thất vọng.
1:10:56
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Những cảm xúc tiêu cực khác khi mà em có những cái hành vi không phải là chính em.
1:11:02
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Để làm có thể là hài lòng những cái người ngoài kia.
1:11:06
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Để thể hiện một cái tính cách nào đấy.
1:11:09
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Nhưng mà đấy cũng không phải là con người của em.
1:11:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ nếu đi sâu hơn nữa, sau việc muốn được công nhận, chị có đang tìm kiếm sự an toàn không?
1:11:21
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Có.
1:11:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và phần này có đang cố gắng giúp chị cảm thấy mình vẫn có giá trị không?
1:11:29
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Có.
1:11:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đằng sau cái cảm xúc ghen tị này, thì chị
1:11:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cần được nhìn thấy, được công nhận, được ghi nhận, có nhu cầu nào
1:11:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bên trong chị mà chị nhận ra là mình chưa được đáp ứng không?
1:11:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhu cầu.
1:11:54
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Cụ thể. Và
1:12:06
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
bây
1:12:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
giờ khi mà chị đã hiểu được cái điều mà cái cảm xúc này ghen tị
1:12:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đến thì chị nhìn cảm xúc này khác đi như thế nào?
1:12:35
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Bởi vì bạn ấy cũng đã bằng cách nào đó bảo vệ cho em và giữ cho em trong khí vọng an toàn.
1:12:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chị có thể thấy nó không phải là kẻ thù nữa đúng không?
1:12:46
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Đúng.
1:12:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó là một phần đang cố gắng giúp đỡ chị đúng không nào?
1:12:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đúng.
1:12:53
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Em thấy là bạn ấy không...
1:12:56
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là em không bài xích bạn ấy nữa mà không cảm thấy bạn ấy là một thứ xấu xa gì đó trong em.
1:13:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sự thật thì cảm xúc không còn là vấn đề nữa.
1:13:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó trở thành cánh cửa để dẫn vào cái nhu cầu thật sự của chị Thương Và vì vậy ngay bây giờ chị Thương có thể chạm
1:13:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
vào cái phần đó trong cơ thể của mình Và mình có thể nói với bạn ấy rằng Tôi biết bạn ở đây Vì
1:13:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
có lý do Có nhu cầu nào đó bên trong tôi Cần
1:13:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được thực hiện
1:13:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có cái ký ức nào đó bên trong tôi cần được giữ lành.
1:13:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có cái ký ức nào đó bên trong tôi cần được quan tâm và ôm ấp.
1:13:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy nhận diện bạn ấy, bạn
1:13:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ấy không còn là vấn đề nữa.
1:13:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn ấy trở thành một cái cánh cửa để dẫn chị vào.
1:14:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái hiểu biết sâu hơn về chính mình.
1:14:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy hít thở và cảm nhận đi nào.
1:14:05
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Và bây giờ
1:14:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chúng ta sẽ đến với cái phần nuôi dưỡng nhé.
1:14:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy hít thở và cảm nhận.
1:14:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ chị có thể cảm nhận được cái cảm xúc đen
1:14:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tị này ở trong cơ thể của mình.
1:14:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hình dạng của nó như thế nào, màu sắc của nó ra sao.
1:14:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi nhiệt độ của nó như thế nào.
1:14:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị có thể chia sẻ.
1:14:39
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thế bây giờ là nó là những cái...
1:14:44
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đó bé hơn trước rất là nhiều.
1:14:47
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Nó làm di chuyển trong cơ thể.
1:14:50
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Nhưng mà em không cảm thấy nó làm cho em bị tắc nghẽ như gì nữa.
1:14:54
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Cứ là nó đang di chuyển tự do trong cái phòng.
1:15:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chúng ta sẽ đi đến cái phần nguồn lực nhé.
1:15:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có một cái ký ức nào đó ở bên trong cơ thể của chị mà cho chị cái cảm xúc an toàn
1:15:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
hay cho chị cái cảm xúc được ghi nhận hay được là chính mình hay có một con người
1:15:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nào đấy, một cái biểu tượng nào đấy cho chị cái cảm xúc đấy không?
1:15:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có một cái ký ức nào đấy mà mình được khen ngợi, mình được ghi nhận, mình được đón nhận này, rồi mình cảm thấy được an
1:15:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
toàn này. Hay có một cái ký ức nào đấy mà chị được là chính mình không có bị từ chối, mà mình vẫn được
1:16:06
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
đón nhận, chị
1:16:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
có thể chia sẻ cái phần ký ức đó.
1:16:18
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Dùng
1:16:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ký ức gần đây có được không?
1:16:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bất kỳ ký ức nào đều được hết, bất kỳ một ký ức nào.
1:16:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tụi em dùng ký ức gần đây nhất là em...
1:17:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em đã được ghi nhận.
1:17:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trong ngày em nâng
1:17:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tầm kem ở Nha Trang giờ rồi.
1:17:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì là em trong cái quy trình sáng tạo thì em có ngồi,
1:17:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tức là ghét như thế đấy, chiếc lá thành bức tranh.
1:17:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì em có một đứa cô khen để ghi nhận.
1:17:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em dùng cái ký ức đấy.
1:17:35
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có lúc đó chị cảm thấy thế nào?
1:17:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và lúc đó trong cơ thể của chị chị cảm thấy thế nào?
1:17:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nếu
1:18:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
như cho nó một biểu tượng cho cái khoảnh khắc đấy, cho cái niềm tự hào đấy,
1:18:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
sự ghi nhận đấy thì biểu tượng đấy có thể là gì nào?
1:18:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có màu vàng.
1:18:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Màu vàng?
1:18:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó to hay nhỏ?
1:18:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó to.
1:18:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó có nhiệt độ không?
1:18:29
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Có nói
1:18:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thế nào? Thấy nó đang sáng màu vàng lúc đó.
1:18:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và bây giờ, nếu như cảm nhận được cái điều đấy rồi, thì cái cảm xúc mà được khen ngợi, được
1:18:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
ghi nhận với cái biểu tượng ngôi sao đấy, thì nó ở đâu trong cơ thể của chị nào?
1:19:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tốt, nó co lại hay nó mở ra?
1:19:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không sao
1:19:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cả. Co lại hay mở ra đều ổn.
1:19:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó có nhiệt độ như thế nào?
1:19:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhiệt độ bình thường đấy ạ.
1:19:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thôi, ngôi sao này tượng trưng cho cái cảm xúc tự hào về bản thân.
1:19:32
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm xúc được duy nhận, được duy nhận, được yêu thương, được nhìn thấy, được quan tâm, được ôm ấp.
1:19:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn các bạn đã theo dõi và hẹn
1:19:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
gặp lại.
1:20:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một cảm giác tự hào phấn khích với toàn bộ cơ thể của chị cảm thấy như thế nào?
1:20:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tuyệt
1:20:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
vời. Thay bây giờ khi cơ thể của mình cảm thấy tích cực hơn, an toàn hơn, dễ chịu hơn, mở
1:20:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ra và ống hơn.
1:20:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó bắt đầu từ ngôi sao ở trong trái tim của chị.
1:20:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó sẽ lan tỏa, lan tỏa đến từng tế bào, từng tế bào ở trong cơ thể của chị.
1:20:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đưa vào từng tế bào hệ thần kinh của chị cái nguồn lực mới.
1:20:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và ngay bây giờ hãy giúp chính mình cảm nhận được cái sự an toàn trong toàn bộ cơ thể của mình đây nào.
1:20:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình tự hào về chính mình.
1:21:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình được ghi nhận.
1:21:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình yêu thương Mình được thể hiện ở đó Và bây giờ hãy hít thở Để cảm nhận cái trải nghiệm này
1:21:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trong toàn bộ cơ thể của chị Đang ở trái tim của chị Và lan tỏa khắp cơ thể của chị Tự nhìn thấy bào luôn Cảm
1:21:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thấy nó ấm áp Nó dễ chịu Rồi cho cảm giác nó lan tỏa ra toàn thân đi nè
1:21:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Toàn thân và hệ thần kinh bắt đầu nhận được tín hiệu mới.
1:21:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và ngay bây giờ, chị cũng thể nói cái tín hiệu mới mà chị cảm nhận được toàn bộ cơ thể của chị là gì nào?
1:21:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi thấy rằng là em đủ giỏi, đủ tốt.
1:21:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tuyệt vời, đủ giỏi, đủ tốt.
1:21:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm thấy an toàn, đủ giỏi, đủ tốt.
1:21:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
để mà có thể ghi nhận chính bản thân mình đây chính là ngôi dưỡng đấy rất tốt
1:22:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hãy hít thở để cảm nhận lại toàn bộ cái phần đấy đi nào toàn bộ và
1:22:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bây giờ hãy quan sát trong cơ thể của chị quan sát với cái ánh sáng của ngôi sao đấy với cái trường năng lượng mình
1:22:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đủ giỏi, mình đủ tốt
1:22:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình được yêu thương, được ghi nhận được là chính mình mang đến toàn bộ cơ thể của chị, từng tế bào của chị.
1:22:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì ngay bây giờ, chị có thể nhìn nhận lại cái cảm xúc ghen tịnh của chị nó còn
1:22:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ở đó không? Hay hình dạng của nó đã như thế nào rồi?
1:22:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em cảm nhận ánh sáng của ngôi sao đấy, nguồn năng lượng của ngôi sao đấy được mở ra, ấm, dễ chịu, lan
1:23:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ra toàn bộ cơ thể.
1:23:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì bây giờ cái phần ghen tị như thế nào, nó phản ứng như thế nào với điều này?
1:23:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phần ghen tị nó phản ứng như thế nào với điều này trong cơ thể của chị?
1:23:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Em chỉ
1:23:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nhìn thấy, em chỉ nhìn thấy môi hình ảnh là cái ngôi sao tỏa sáng rồi.
1:23:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Từ biến thành rất nhiều vô sang nhỏ là toàn từ cơ hệ tự đạo.
1:23:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Còn em không còn thấy cái hình ảnh, cái biểu tượng của sự ghen tị ở đấy.
1:23:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phần ghen tị.
1:23:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tốt rồi.
1:23:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy chính là dấu hiệu của sự chuyển hóa đấy.
1:23:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không ai ép cái phần ghen tị phải biến mất cả.
1:23:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cũng không ai cần phải bảo chị thương là đừng có ghen tị nữa.
1:24:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cũng không ai tranh luận với cái sự ghen tị trong chị cả.
1:24:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ chỉ có việc này thôi.
1:24:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhận ra nó, chấp nhận nó, khám phá yêu cầu của nó.
1:24:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình đã nuôi dưỡng bằng nguồn lực phù hợp.
1:24:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ hãy quan sát từ đỉnh đầu cho đến 10 đầu ngón chân.
1:24:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái nguồn năng lượng mới đó, từ cái ngôi sao đó.
1:24:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái nguồn năng lượng cho thấy rằng tôi đủ tốt, tôi đủ giỏi, tôi độc đáo, tôi duy nhất.
1:24:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi có đủ nguồn lực để thành công.
1:24:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi ghi nhận chính mình.
1:24:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi yêu thương chính mình.
1:24:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi được thể hiện chính mình.
1:24:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi là chính tôi.
1:24:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ hãy thở thả lòng cơ thể vào chị.
1:24:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình có thể nói rằng tôi đã an toàn rồi.
1:24:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi đã an toàn rồi.
1:24:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đã an toàn rồi.
1:24:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi đã an toàn rồi.
1:25:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi nhìn thấy tôi.
1:25:01
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tôi nhìn thấy tôi.
1:25:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị thấy chị như thế nào chị có thể nói xác?
1:25:07
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tôi nhìn thấy tôi vui vẻ, tự tin, được là chính mình.
1:25:15
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tôi nhìn thấy tôi một cảm giác rất là, rất là hạnh phúc, rất là vui vẻ.
1:25:24
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Và tôi cảm thấy trên cơ thể của tôi từ hình đầu đến một chân nhiều rất là đẹp đẽ.
1:25:31
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tôi cảm thấy yêu cơ thể của mình, yêu chính mình.
1:25:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi cảm thấy hạnh phúc.
1:25:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tuyệt vời. Và bây giờ khi mà chị nhìn thấy rằng mình xứng đáng được công nhận, ghi nhận bằng chính cái năng lực thật sự
1:25:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
của mình và bắt đầu từ mình không phải là cần ai đó ghi nhận mình, cũng không cần phải hạ người khác xuống nữa để
1:25:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mà mình có thể nâng mình lên bởi vì mình vốn dĩ đã rất là tuyệt vời rồi.
1:26:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì ngay bây giờ khi có một cái tình huống quay lại Đấy là nếu như đồng nghiệp Nếu như ai đó được khen ngợi, được ghi nhận Thì
1:26:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
lúc đấy chị cảm thấy như thế nào?
1:26:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi cảm thấy vui và cưỡng mộ Rất tuyệt vời
1:26:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và chị nhìn thấy hình ảnh của chị thương như thế nào?
1:26:22
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Khi điều đó xảy ra Tôi cảm thấy tôi đang vỗ tay và cười rất là vui Rất
1:26:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tuyệt vời
1:26:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bởi vì ở bên trong chị đã có sự ghi nhận chính mình, có sự đủ đầy được.
1:26:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và chị nhìn vào thành công của người khác.
1:26:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy chính là chị đang nhìn vào cái phần tốt đẹp bên trong chị.
1:26:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái phần đủ đầy bên trong chị.
1:26:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ không phải mình thấy người khác nữa.
1:26:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mà đấy chính là hình ảnh của mình.
1:26:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Một con người độc đáo, duy nhất.
1:26:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một con người đủ.
1:26:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Một con người thấy được giá trị của chính mình.
1:27:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ...
1:27:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy hít một hơi thật sâu và có thể mở mắt của chị theo đố nghiệp của chị
1:27:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
để mình có thể quay lại căn phòng này nhé.
1:27:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Được rồi, anh yêu ơn
1:27:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cô. Kìa chị Thương, dành cho chị một tràng vào tay nè.
1:27:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có người thì bộ tai hoa nô.
1:27:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chị Thương mà chị ấy đi sâu rồi.
1:27:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị Thương nhé, không sao cả.
1:27:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bình thường mà buồn ngủ mà.
1:27:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có người thì thấy đây là cơ hội, đây là kim cương, đây là mỏ vàng.
1:27:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhốt từng lời từng từ Có hồi thì đây là một cơ hội Chữa lành rất sâu Mình sẽ chữa lành theo lời dẫn của cô Mình sẽ đi
1:28:06
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
thiền sâu luôn Không sao cả Các anh chị cũng không cần phải xấu hồ về điều đấy Điều đấy là điều ổn Mà tôi chấp nhận
1:28:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
điều đấy Đấy Ok Đấy là cách chúng ta làm Và
1:28:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
bây giờ thì cô sẽ hướng dẫn Mỗi một cái cảm xúc nhé Mỗi một cái cảm xúc
1:28:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
thì mình sẽ có cái kết thúc lời dẫn nó cũng sẽ khác nhau một chút bởi vì chủ đích tích cực của mỗi cái cảm xúc nó
1:28:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
khác nhau. Các anh chị có hiểu cái điều này không ạ?
1:28:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy.
1:28:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhưng tự chung lại nó vẫn muốn bảo vệ chúng ta.
1:28:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó vẫn muốn giữ an toàn cho chúng ta.
1:28:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó vẫn muốn chúng ta biết cái nhu cầu nào đó bên trong chúng ta chưa được đáp ứng, đang gào thét.
1:28:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy là vẫn là cái gốc chung của tất cả những cái cảm xúc nhé.
1:29:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có hiểu được cái điều này không ạ?
1:29:06
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tất cả các anh chị Đấy, đấy là gốc chung của tất cả những cảm xúc Nên là với cái cảm xúc ghen tịp Thì cô sẽ dẫn Nó
1:29:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
sẽ khác đi một chút Với những cái cảm xúc khác Và mỗi một cảm xúc nếu mà để cô làm Cô sẽ dẫn khác đi Nhưng bây giờ cô sẽ cho các anh chị Cái
1:29:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
câu hỏi chung nhất Để mà cảm xúc nào các anh chị cũng có thể làm được Đấy Rồi, đã
1:29:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
sẵn sàng chưa? Ok
1:29:39
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy
1:29:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:31:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Recording in progress.
1:31:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn các bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại.
1:32:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vâng, em thấy cô vào quy trình ngày hôm nay thì bóc tách như sau.
1:32:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái nhận biết ấy, từ lúc lời dẫn của cô là không phải sửa, mà cũng không phải.
1:32:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:32:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, nó ở đâu, nó ở ngực này Chẳng hạn như cho bài dẫn này Nó ở ngực này Và cảm xúc nó là, nói rõ tên nó cảm xúc là gì đây Nó
1:32:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nằm ở đâu này Và nó hình thùng màu gì đây Và nó to hay nó nhỏ này Và nó có nhiệt
1:33:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
độ hay không này Hình dạng như thế nào Đấy là hết cái phần nhận biết Và phần thứ hai Đó là
1:33:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy ở đây với nó này Đấy là cái dòng Cái phần thứ hai đấy Đón nhật nó hãy ở đây với nó này Và nhẹ
1:33:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhàng với nó Nói chuyện với nó Và nó Cho nó cảm giác nó ở đây Hãy để dành một
1:33:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
khoảng không cho nó Đấy là cái dòng tôi chia sẻ Đến cái phần là quan sát nó này Và
1:33:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đến cái chỗ làm biết Nó co cứng này Hay nó mềm hay nó cứng này Và nó cho phép cảm xúc vào đây Không
1:33:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
làm Và trò chuyện với nó Đến cái chỗ hết Cái phần 2 Đó là cái phần
1:33:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chấp nhận nó đấy Đấy Và đến phần 3 Đó là phần khám phá nó Biểu hiện của nó Tìm ra chủ đích tích cực của
1:34:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nó Thông điệp ở đây là gì
1:34:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần 3 đó thì cô vào quy trình thì em thấy bắt đầu cô cho khách hàng thả lòng này và yêu cầu hãy nhẹ nhàng
1:34:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
với cơ thể nói chuyện và hãy để cho nó tồn tại với sự tò mò, không
1:34:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chút phán xét. Và cô dẫn vào đến đây thì em thấy rằng là cô làm rất là kỹ cái phần này.
1:34:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Như chẳng hạn cô hỏi lên thức.
1:34:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn các
1:34:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bạn đã theo dõi.
1:35:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy đăng ký kênh để ủng hộ kênh của mình nhé.
1:35:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy là phần trò chuyện này, giữ nó lại và trò chuyện với nó. Đến phần 4 ấy, phần 4 là mua dưỡng.
1:35:35
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
1:35:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lỡ những video hấp dẫn
1:36:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nóng nhẹ và nó nhỏ đi.
1:36:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và nó có một cái gì nó mềm mại.
1:36:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái phần nuôi dưỡng khi vào phần nuôi dưỡng thì em thấy cô cho là cách mà dẫn bà đến bọn nó.
1:36:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bắt đầu mềm mại thì cơ thể cũng mềm mại dài rồi.
1:36:11
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bà được hòa với nó rồi.
1:36:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Để cho nó ở trong mình và mình hòa với nó.
1:36:15
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đến hết phần này là đến phần nuôi dưỡng thì công nhận cô dẫn tuyệt vời quá à.
1:36:20
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Sau phần nuôi dưỡng là cái bức tranh.
1:36:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái bức tranh là khi cái phần đấy nó không còn nữa.
1:36:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cái phần màu đen của cái ghen tị.
1:36:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ghen tị đấy không còn.
1:36:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và thay vào đó là một cái gì đó nó sáng, nó là ngôi sao, nó tỏa ấm, tỏa sáng và nó ấm áp, dễ chịu.
1:36:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và thay vào đó là một hình ảnh khác, không đến cuối.
1:36:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đến cuối của cái phần 4 thì là thay vào một hình ảnh khác, đó là ngôi sao.
1:36:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và cảm nhận mặt của bạn rất là hạnh phúc, rất là tươi.
1:36:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Em thấy tách 4 phần là tách rõ như thế đấy Chị Quỳnh ạ em biết ơn cả nhà mình Nghe em chia sẻ biết ơn ạ Chúc
1:37:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mừng trên mẹ sướng sướng không ạ Mình chia sẻ xong rồi của mình rồi Mình xin chia sẻ ngắn gọn như thế này Mình bóc tách 4 phần ra đầu tiên là mình
1:37:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc đó đang nằm ở đâu Đã nhận diện ra nó rồi Thì nó nằm ở đâu trên cơ thể của mình Có thể phần đầu, có thể phần tim, có thể ở phần bụng
1:37:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và ở đây với nó Không giải thích
1:37:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ cần thấy nó thôi, gọi tên nó ra.
1:37:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái bước đầu tiên này là bước nhìn thấy nó, cảm nhận nó và nó đang ở đây.
1:37:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ hai là mình nguyên vẹn với nó, không sửa, không giải thích.
1:37:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ biết nó đang ở đó và cho nó một góc dịu dàng với nó, ôm ấp nó, để nó ở đây cho nó một không gian thật rộng.
1:37:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình chỉ là người quan sát thôi.
1:37:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình có thể ở đây, toàn bộ con người ở đây.
1:37:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình cũng không phải là không thích nó, cũng không đẩy nó đi và cho nó một tự chống.
1:37:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đến cái phần thứ ba, bóc tách ra đó là cái quan trọng, đó là cái chủ đích tích cực ở đây là gì.
1:37:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi nó không bị từ chối, không bị bỏ lại phía sau, không phải lo lắng về nó nữa thì mình xem chủ đích ở đây là gì.
1:38:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái cảm xúc bên tị này nó đến với mình.
1:38:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà cái chủ đích này phải ngôn ngữ hướng tới nha các chị nhé.
1:38:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không ạ? Ngôn ngữ hướng tới, cái này vô cùng quan trọng để giữ cho mình một cái giá trị, một cái niềm tin gì ở đây.
1:38:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nghĩa là bắt đầu là hướng tới rồi đấy.
1:38:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Như là bài học đấy, chủ đích tích cực sang ra bài học, có phải các chị quân tầm nghe giống như bài học tích cực về tương lai không ạ?
1:38:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và được thể hiện chính mình.
1:38:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là cái quan điểm của em nhé.
1:38:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nghĩa là mình chỉ hỏi thôi, hơi gọi cái thần nghen tị đấy nó cho chị cái điều gì?
1:38:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó cho mình cái điều gì, và mai cái mình có cảm xúc khác nên lại cho mình điều gì.
1:38:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái câu quan trọng nhất thì em rất là cảm xúc đó là bây giờ cảm xúc không phải là vấn đề nữa.
1:38:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay nhất là cảm xúc không còn phải là vấn đề nữa.
1:38:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi biết bạn ở đây vì có lý do của nó.
1:38:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chắc chắn bạn để ở đây với tôi là có lý do.
1:38:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bắt đầu bước vào cái phần 4 mà bắt đầu mình cho nó nhỏ bé thôi, nhận ra nó rồi.
1:39:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình cảm thấy cái phần an toàn rồi và mình nuôi dưỡng nó ra một con người mới rồi.
1:39:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước vào thì đau đớn không phải không ạ?
1:39:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn quại của mình ra thì tươi mới rồi.
1:39:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một con người Hòa Hồng ôm ấp được nó.
1:39:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là những cái mà bài học gắn gọn, đầy đủ.
1:39:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
1:39:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhà mình comment ôi chát chưa thấy ai comment hết ý.
1:39:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Comment nhé.
1:39:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình thích nhất bước nào, mình cảm xúc một bước nào.
1:39:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin mời em Hà.
1:39:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh La La School Để không
1:39:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:39:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:40:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:40:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hoặc khi mà mình giống như là một cái cuộc trò chuyện, như đây là giống như em cũng vừa coi là giống như mình vừa một cuộc trò chuyện là với
1:40:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái cảm xúc đó mà mình nhận diện ra.
1:40:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình cho phép, có nghĩa là mình cảm thấy rất là vui ương cho phép để nó hiện hữu trong cơ thể của mình.
1:40:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà từng bước như vậy, cô dẫn, lời dẫn xong thì mình cũng khám phá.
1:40:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình giống như là cũng biết là cái chủ đích tích cực của cái cơn giận này đến để cho mình biết được là mình nhận ra là
1:41:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mình cổ về yêu thương và mình cần để hướng tới một cái điều tốt đẹp hơn.
1:41:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình không phải là mình phản ứng hoặc là mình có một cái sự
1:41:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mà phản kháng lại.
1:41:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cuối nữa là mình có nghĩa là mình vẫn là nuôi dưỡng, đón nhận là khi mình nhận diện hết 3 cái phần trên rồi, thì
1:41:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
phần dưới là mình cảm nhận được cái điều đó.
1:41:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình cũng luôn luôn trò chuyện với cái cảm xúc đó bằng một cái chiều hướng tích cực.
1:41:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình gỗ về nhẹ nhạt để cho cái cảm xúc đó nó đi ra.
1:41:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có nghĩa là ta biến dần theo cái lời dẫn.
1:41:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái cơ thể của mình là hòa quyện được.
1:41:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì đây là một cái quy trình để em cảm thấy là giống như là mình sống và biết
1:41:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
là nó đang ở trong mình rồi.
1:41:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì mình đón nhận vào từng bước từng bước để cho mình cảm thấy là đây cũng là một sự sống.
1:42:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó cũng được quyền là được tôn trọng, được nhận diện và được hướng
1:42:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tới những cái điều tốt đẹp.
1:42:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và tất cả cái cảm xúc đều có một cái chủ đích tích thực cả.
1:42:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi mà mình có nhận diện ra cái chủ đích đó là gì, và mình là một con người luôn luôn hướng tới những cái điều tốt đẹp
1:42:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hơn.
1:42:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đó là cái mà em nhận diện ra của cái quy trình hôm nay.
1:42:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất là bi diệu luôn.
1:42:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vì khi mà với hành trình mà tụi em cũng đang học đến đây để áp dụng.
1:42:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Giống như cách mà hôm qua là cô đã dạy để mình đón nhận những cái vị khách.
1:42:49
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Em biết ơn chị Quỳnh.
1:42:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em biết ơn tất cả các anh chị đã lắng nghe em chia sẻ.
1:42:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, chúc mừng em Hà.
1:42:55
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Cảm xúc đến đón nhận rồi như một cơn sóng đúng không ạ?
1:42:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy
1:43:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để
1:43:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
không bỏ lỡ những video hấp dẫn
1:44:42
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
1:44:53
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
lỡ những video hấp dẫn
1:45:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chả hiểu cái gì cả.
1:45:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu cùng đưa cho kho báu thôi mà.
1:45:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cùng đưa cho viên đá.
1:45:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng có người thì đấy là viên đá.
1:45:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vứt đi, kì chân, kì tay.
1:45:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng có người thì đấy là viên ngọt.
1:45:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu như thế.
1:45:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Quy trình này là quy trình quá là đỉnh cao luôn.
1:45:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi làm quy trình này với bao nhiêu người, bao nhiêu năm.
1:45:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất đơn giản và rất nhẹ nhàng.
1:45:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để có thể làm một cái quy trình như thế này.
1:45:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng cần một người cốt rất tốt.
1:45:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Để mà làm được Giờ canh
1:45:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chị cốt lại cho tôi đi Tôi có cảm xúc hối hận Sau khi mình dậy
1:46:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
xong mình có cảm xúc hối hận Không nên dậy nữa hay đúng hơn Tôi ấy đang nghĩ không biết có nên
1:46:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cho bộ câu hỏi không ấy Ghi cho ấy chả làm Tưởng như thế Còn
1:46:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
riêng nha Với canh chị học MasterCode tháng 5 này này Tôi chỉ
1:46:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
là cho bộ câu hỏi chung nhất Có thể tôi sẽ cho bộ câu hỏi Cho từng kiểu cảm xúc luôn
1:46:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là 5 loại cảm xúc tiêu cực thì cho cả 5 bộ luôn.
1:46:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Với các anh chị học MasterCode có thể sẽ được như vậy.
1:46:53
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Anh chị
1:47:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nào đi học MasterCode tháng 5 này nhỉ?
1:47:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Comment số 1 .000 đấy.
1:47:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vào
1:47:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
gọi mấy người chia sẻ, chả chia sẻ được câu nào.
1:47:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có người vừa rụi mắt vớ ngủ dậy.
1:47:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngay lập tức có cảm xúc ôi hạn quá.
1:47:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu như thế.
1:47:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi học MasterCode tháng 5.
1:47:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ cô sẽ chỉ cho này.
1:47:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hỗ trợ cho các anh chị để các anh chị thật sự có thể nắm được cái điều gì đấy.
1:47:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình đã biết ý nghĩa của cái quy trình này rồi đúng không?
1:47:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ý nghĩa của nó là gì rồi?
1:48:04
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Khi
1:48:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mình đi học Master Code thì tôi sẽ làm cho các anh chị vài kịch bản.
1:48:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là kịch bản code cho cảm xúc sợ hãi này.
1:48:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kịch bản tôi sẽ hướng dẫn luôn.
1:48:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có thể các anh chị biết được luôn và tôi sẽ hướng dẫn các anh chị chi tiết luôn.
1:48:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc lo lắng, bất an này.
1:48:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc tức giận theo cái trend này, cảm xúc buồn vã, trầm cảm này, cảm xúc ghét tuông, ghét tị này, tội lỗi,
1:48:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
xấu hổ hoặc là tổn thương, đau đớn.
1:48:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có 7 cái nhóm cảm xúc như thế.
1:48:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình có thể coi lại thành 4 hoặc là 5.
1:48:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho các anh chị trở thành đúng là những bậc thầy cốt luôn về những cái điều này.
1:49:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi, mình đã hiểu ý nghĩa của cái quy trình này lúc đầu tiên cô chia sẻ rồi.
1:49:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ cô sẽ nói kỹ hơn cái bước số 1, đấy là nhận biết cái điều đang hiện hữu.
1:49:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là trong cái bước số 1 này thì các anh chị quan sát thấy là cô đang làm việc với cảm xúc của chị Thương, là
1:49:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cảm xúc ghen tị, có chút tức giận, có chút tự ti, có chút tủi thân.
1:49:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và của chị là ở khắp cả vùng vụ.
1:49:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đây chính là cái bước nhận biết đấy này.
1:49:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ý nghĩa của cái bước này nhá Là đưa cảm xúc từ trạng thái mơ hồ trở thành một hiện tượng cụ thể Nó không còn mơ
1:49:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hồ nữa Mà tôi đã biết rồi, tôi đã biết tên bạn rồi Tôi biết nhà bạn ở đâu rồi đấy nhá Đấy, cụ thể rồi đấy Tôi biết hình dáng của bạn như thế
1:49:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nào rồi nhá Tôi biết mặt mũi của bạn ra sao nhá Tôi biết nhá, tôi biết cả màu sắc của bạn luôn nhá Đấy
1:50:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các bạn
1:50:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hãy đăng ký kênh để ủng hộ
1:50:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
kênh của mình nhé.
1:50:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà khi được hỏi cảm xúc đó là gì?
1:50:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó nằm ở đâu trong cơ thể?
1:50:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó nóng lạnh thế nào?
1:50:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó mở ra hay nó co lại?
1:50:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn có muốn để nó ra không?
1:50:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay là muốn ở đấy? Kiểu như vậy.
1:50:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó có hình dạng không?
1:50:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Biết rõ mình như thế.
1:50:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi mình biết rõ cái thứ gì đấy thì làm gì còn sợ hãi nó nữa.
1:50:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có đúng không?
1:50:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị biết rõ nha.
1:50:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cơ thể biết rõ nha.
1:50:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hình dạng, kích thước, mặt mũ như nào nha.
1:50:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tên tuổi, da sao, nơi ở như nào nha.
1:50:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thì đâu có sợ hãi gì đến cái thứ đấy đâu.
1:51:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là mình đang chuyển từ cái bước mình đồng nhất với nó sang quan
1:51:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
sát nó đấy. Thế vì sao mà phải đưa nó về, đưa cái cảm xúc về cơ thể?
1:51:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà không chỉ là hỏi tên cái cảm xúc đấy ra và ghen tị hay tức giận thế là xong.
1:51:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà tại sao mình phải đưa nó về cơ thể, đưa cái cảm xúc ấy về cơ thể?
1:51:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tại sao tôi không hỏi là thế chị ghen tị về điều gì?
1:51:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế chị nghĩ chuyện gì sẽ xảy ra?
1:51:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị có niềm tin giới hạn nào?
1:51:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tại sao tôi không hỏi những câu đấy?
1:51:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà tôi lại hỏi là, thế nó nằm ở đâu trong cơ thể của chị?
1:51:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó lạnh hay nó nóng?
1:51:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó co lại hay nó mở ra?
1:51:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó có nhiệt độ không?
1:51:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hình dáng của nó thế nào?
1:51:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chính cái điều này giúp chị thương, chị không bị kéo vào cái câu chuyện của tâm chính.
1:51:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì nếu mà hỏi bằng lý trí thì họ sẽ rơi vào trạng thái phân tích.
1:51:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phân tích tương lai, phân tích công việc, phân tích gia đình, phân tích bản thân, v .v.
1:52:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
rất nhiều. Và phân tích thì không thể chạm vào được cảm xúc thật.
1:52:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì cảm xúc thật thì nó nằm trong cơ thể mà.
1:52:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cơ thể mình làm gì biết nói dối.
1:52:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc thật thì nằm trong cơ thể.
1:52:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thất lạc ngực thì nặng, cổ thì nghẹn, vai thì tăng, tim thì đập nhanh, toàn thân thì lạnh, hơi thở thì nông, hoặc là nó nóng
1:52:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
gian lên.
1:52:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cho nên cái bước nhận biết qua cơ thể giúp chúng ta di chuyển, giúp khách hàng của chúng ta di chuyển từ câu
1:52:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chuyện xuống trải nghiệm trực tiếp.
1:52:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trải nghiệm trực tiếp luôn xuống tận nhà nó luôn.
1:52:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì sợ gì nó nữa.
1:52:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tận hang ổ luôn.
1:52:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tao biết mày đang ở đâu nhá, tôi biết bạn đang ở đâu nhá.
1:52:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì sợ gì nó nữa.
1:52:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không? Nên mình phải đưa cái cảm xúc về cơ thể để mà làm gì.
1:52:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái tâm trí nó là từ câu chuyện.
1:52:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Câu chuyện là tôi ghen tị với cái trường hợp của cái bạn này, bạn ấy được thăng chức đấy.
1:53:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà bây giờ không còn là câu chuyện mà đi xuống trải nghiệm trực tiếp luôn, thông qua cơ thể.
1:53:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng có một điều các anh chị thấy không?
1:53:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi làm cái điều đấy rất là tinh tế, rất là nhẹ nhàng.
1:53:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì tôi sẽ cho chị nếm lại một chút cái cảm xúc ghen tị.
1:53:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ tôi không bảo chị sống lại trong đấy.
1:53:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếu mà tôi bảo chị sống lại trong đấy đi, cảm nhận kỹ nó đi, thì giống như tôi bảo hãy uống hết chai thuốc độc đấy đi.
1:53:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không. Tôi không cho chị cảm nhận quá sâu.
1:53:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hỡi những anh chị cốt nha.
1:53:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỗ này phải rất là tinh tế.
1:53:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ cho người ta nếm thuốc đập thôi.
1:53:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ đừng cho người ta uống cả chai.
1:53:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Uống cả chai như là người ta sụt đổ luôn á.
1:53:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chết luôn ở đấy đấy.
1:53:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có hiểu cái chỗ này không đây?
1:53:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là tôi cho đi rất nhẹ nhàng thôi.
1:53:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếm thôi. Đừng có uống cả chai ứng ực như thế.
1:53:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không cần phải sống lại trong cái ký ức ghen tị đấy đâu.
1:53:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn chỉ cần nếm thôi, rất nhẹ nhàng.
1:54:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và phải nhìn được cái điều đấy.
1:54:04
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì bạn làm mới tốt được, bạn mới là một người cốt tuyệt vời được.
1:54:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếm thôi, đưa xuống trải nghiệm thôi.
1:54:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không lao vào cảm xúc đấy quá mạnh.
1:54:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không để cảm xúc đấy nhấn chìm họ.
1:54:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ chạm vừa đủ để nhận biết nó thôi nha.
1:54:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy là bước thứ nhất.
1:54:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ hai, chấp nhận, cho phép điều đang có mặt á.
1:54:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau khi đã biết tên tuổi của nó rồi, nhà cửa của nó ở đâu rồi, hình dạng của nó ra sao, màu sắc, nhiệt độ của nó như thế nào, nó có đang di chuyển không, tất
1:54:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cả như thế, đúng không?
1:54:45
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì nó đang ở đấy rồi đúng không?
1:54:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ hãy đặt tay lên cái vùng đấy của bạn đi, đúng rồi.
1:54:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy nhận biết là nó đang ở đó đi, cho phép sự hiện diện nó được ở đấy.
1:54:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy, bạn được ở đấy nhé, cái nơi này là của bạn nhé.
1:55:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cứ ở nhé. Tạo cho nó một không gian để cho phép nó được ở đây.
1:55:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và ngày xưa mình coi nó là kẻ thù thì hai bên mới sợ hãi nhau.
1:55:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn bây giờ tôi chả thích bạn.
1:55:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà tôi cũng không phải là ghét bỏ bạn.
1:55:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là bạn cứ ở đây.
1:55:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cứ ở đây tôi chấp nhận bạn mà.
1:55:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phải là tôi thích ghen tị nhé.
1:55:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi cũng không phải là tôi sẽ ghen tị mãi mãi nhé.
1:55:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phải là tôi cho bạn ở đây là tôi đầu hàng số phận nhé.
1:55:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phải nhé.
1:55:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trước nhận ở đây có nghĩa là gì?
1:55:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi ngừng đánh nhau với bạn.
1:55:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đánh nhau với bạn nữa.
1:55:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đâu có nhớ bạn ở trong phòng tôi nữa đâu.
1:55:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đâu mời bạn lên phòng khách ở đây này.
1:55:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đâu đánh nhau với bạn nữa đâu.
1:55:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi cho phép bạn được hiện diện trong cái trường nhận thức này của tôi mà.
1:55:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trong cái phòng khách này của tôi mà.
1:55:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi đâu gửi bạn đi đâu.
1:55:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi cũng chả để bạn bước chọn tôi.
1:55:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn chẳng kiểm soát được tôi.
1:55:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng tôi cũng không đuổi bạn đi.
1:55:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đây là một bước cực kỳ quan trọng luôn.
1:56:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì gốc của cái việc đau khổ nó không đến từ cảm xúc đau khổ.
1:56:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đến từ cái việc mình chống lại cái cảm xúc đau khổ đấy.
1:56:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái vấn đề của cơn tức giận không phải là mình có cái cảm xúc tức giận mà là mình đã chống lại cái cảm xúc
1:56:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tức giận đấy. Cái vấn đề là như vậy mình đã chống lại nó.
1:56:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ví dụ như là có lo lắng thì mình ghét mình bởi vì mình hay lo lắng quá.
1:56:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có sợ hãi thì mình cảm thấy mình xấu hổ bởi vì hơi tí thì mình sợ.
1:56:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có buồn vã thì mình ép mình phải vui lên.
1:56:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có giận thì mình tự kết án mình rồi xong mình hay giận thế nhở.
1:56:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy cái đấy mới gây ra vấn đề.
1:56:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên ý, chấp nhận nó có nghĩa là gì?
1:56:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi không còn đánh nhau với bạn nữa nhá.
1:56:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hòa bình người nhá.
1:56:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, tôi cho phép bạn được hiện diện trong trường nhận biết của tôi nhá.
1:56:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi không đuổi bạn đi đâu.
1:56:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà bạn cũng đừng có hòng muốn bước chọn tôi nhá.
1:56:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cũng đừng có hòng mà kiểm soát tôi nhá.
1:57:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, đấy là chấp nhận nó đấy.
1:57:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình không có bị trồng nhiều tầm cảm xúc thứ cấp lên nữa.
1:57:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hiểu được điều này chưa?
1:57:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Các anh chị...
1:57:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên ấy, tôi nói với chị rằng hãy tạo cho nó một không gian, cho nó ở đó đi.
1:57:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Như thế bạn đang tạo một không gian.
1:57:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một không gian có khả năng cho phép sự hiện diện, cảm xúc, quen tị đó được ở đây.
1:57:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bởi vì...
1:57:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi một cảm xúc bị trối bỏ thì nó thường co lại, nó đón băng và nó trở nên căng hơn.
1:57:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng khi có một không gian đủ rộng, đủ lớn, đủ an toàn thì cái cảm xúc đấy nó mềm ra.
1:57:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và các anh chị thấy, các anh chị tôi hỏi là chị thương là thế cơ thể của bạn như thế nào?
1:57:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị bảo là nó đỡ chống cự hơn.
1:57:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì đồng nghĩa với việc là nó được mềm hơn, thả lòng hơn và nó không còn ngẹn muốn đi ra nữa.
1:57:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà cái phần đấy nó đã mềm hơn rồi, nó đã thoải mái hơn rồi Bởi vì nó biết là nó có chỗ không gian rồi, ở đây rồi Nên là
1:58:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lúc trước thì một phần trong cơ thể của chị muốn đẩy nó ra Nhưng mà bây giờ chị đâu có muốn đẩy nó ra nữa đâu Và vì vậy nó, khi
1:58:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mà nó không cảm thấy được là mình đang cố bị đẩy ra Thì nó cảm thấy là mình có không gian rồi Thì chính cái cảm xúc đấy nó
1:58:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lại mềm lại Nên ý
1:58:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình sẽ hiểu là cái ý nghĩa sâu xa của cái việc tạo không gian cho nó là cảm xúc này không cần ép bị thay đổi đâu.
1:58:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà nó cần một không gian an toàn để nó được nhìn thấy, nó được hiện diện.
1:58:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi nó được hiện diện thì nó mới kể cho mình nghe cái thông điệp của nó chứ.
1:58:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nếu không cho nó hiện diện thì hỏi thông điệp còn lâu nó mới kể.
1:58:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên tạo cho nó không gian để tí nữa mày cứ ngồi yên đấy.
1:59:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà khi không thông điệp thật sự được lắng nghe thì nó không có cần phải la hét
1:59:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nữa.
1:59:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó tự biến mất thôi.
1:59:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó là người mang thông điệp.
1:59:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thông điệp có người tiếp nhận rồi thì tôi hết nhiệm vụ rồi tôi biến.
1:59:28
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi về.
1:59:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
1:59:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có hiểu được cái điều này không ấy nhỉ?
1:59:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sao cái mặt thấy chá nói cái gì thế kia nhỉ?
1:59:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thôi bây giờ cái cảm xúc hối hận của mình nó lại tăng lên.
1:59:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó rất
1:59:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
là đơn giản. Nó như một con người ấy.
2:00:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cứ nhận thấy nó như một con người không?
2:00:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ ngày xưa sợ nó, giờ sợ gì nó à?
2:00:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tao biết tên họ mày rồi nha.
2:00:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Biết nhà mày ở đâu rồi nha.
2:00:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tao biết cả tính cách, sở thích của mày rồi nha.
2:00:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngày xưa mày đến đây tao xui đổi bây giờ tao cho mày ngồi chỗ ngồi đây.
2:00:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đàm hoàng luôn, đẹp đẽ luôn, rót nước mời trà luôn.
2:00:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thoải mái chứ à?
2:00:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thoải mái tí nữa mới trò chuyện.
2:00:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế thông điệp đến đây làm gì?
2:00:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đến đây làm gì nào?
2:01:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:01:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sẽ có người, cô ơi, cô đừng trao giá trị buổi sáng và buổi tối, em vận lắm.
2:01:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sáng nay em vội vàng, tối thì em muốn ngủ cô trao giá trị buổi trưa đi.
2:01:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:01:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có người sẽ, cô ơi, đừng buổi trưa, đừng buổi tối, đừng buổi sáng.
2:01:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sáng sớm, cô hãy trao giá trị buổi chiều đi.
2:01:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kiểu như vậy.
2:01:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Câu trả lời đúng là cô trao giá trị bất cứ lúc nào với tôi cũng tuyệt vời hết.
2:01:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ không phải là tôi, buổi này tôi tốt hơn.
2:01:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:01:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đã hiểu được chấp nhận là gì chưa?
2:01:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đã hiểu ý nghĩa của việc tạo không gian cho nó là gì chưa?
2:01:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc không cần bị ép phải thay đổi nha.
2:02:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó cần một không gian an toàn để hiện diện.
2:02:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi được hiện diện, nó tự bộc lộ cái thông điệp thật sự của nó.
2:02:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi thông điệp thật sự được lắng nghe, thì nó không cần phải đập phá la hết nữa.
2:02:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bây giờ cái bước thứ 3 này, khám phá với sự tỉnh thức.
2:02:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau khi mà cái cảm xúc đấy được tiếp đón nha, chào đón nha, đúng không?
2:02:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế thì mình hỏi nó sự hiện diện của cái việc ghen tị này bên trong là gì?
2:02:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cần có mặt ở đây để làm gì?
2:02:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cần gì?
2:02:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phía sau hiện thức, phía sau cái sự xuất hiện này của bạn là nhu cầu gì của
2:02:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tôi? Là sự sợ hãi hay an toàn?
2:02:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không nào?
2:02:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đây chính là bước khám phá đấy.
2:02:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần ghen tị này đang cần gì Nếu có một thông điệp Nếu nó biết nói thì nó nói gì cho bạn Tôi bảo nếu mà nó có thể
2:03:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nói Nó nói gì với chị đấy Phía sau lo lắng đấy Phía sau tức giận đấy Phía sau ghen tị đấy là nhu
2:03:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cầu nào
2:03:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang muốn bạn Nó đang muốn bảo vệ bạn khỏi điều gì Rất rõ ràng như vậy thôi Vậy nó đâu còn phải là kẻ phá dối nữa đâu
2:03:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đến bước này mình bắt đầu có một sự nhận thức rất sâu sắc Nó không phải là kẻ thù Nó chẳng phải là kẻ phá dối Ồ nó đến để bảo vệ mình à Hay quá
2:03:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe
2:03:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy
2:03:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:04:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc bề mặt này, cảm giác cơ thể này, thông điệp mang đến này, nhu cầu sâu hơn này.
2:04:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đến bước số 4, đấy là nuôi dưỡng và chăm sóc.
2:04:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
À, sau khi mà mình phát hiện ra cái nhu cầu thật sự của cái cảm xúc ghen tị này, đấy là an
2:04:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
toàn để mình được là chính mình, mình có cảm giác đủ đầy.
2:04:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế thì sau đó mình sẽ tìm ký ức để nuôi dưỡng thôi.
2:04:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trong cuộc đời bạn từng có khoảnh khắc nào bạn cảm thấy an toàn không?
2:04:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cảm thấy được ghi nhận không?
2:04:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn cảm thấy được là chính mình không?
2:04:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khoảnh khắc cụ thể nào trong tuổi thơ của bạn không?
2:04:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng không? Hoặc là gần đây đều được hết.
2:04:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy. Và rồi cái cảm giác đó trông có thế nào nó nằm ở đâu trong cơ thể của bạn?
2:04:48
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
À, nó ở ngực.
2:04:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó có hình ngôi sao.
2:04:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó rất là lấp lánh.
2:04:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó cũng đang nhỏ nhỏ.
2:04:59
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:05:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Dễ chịu, rất là dễ chịu Có người thì nó mở ra, có người thì nó nhỏ lại, không sao cả Và rồi
2:05:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bắt đầu nuôi dưỡng cái ý nghĩa đó Đưa vào toàn bộ cơ thể của bạn, từng tế bào của bạn Chú ý cái chỗ này
2:05:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hợp những người cốt thông thái này Không chỉ nói bạn cần an toàn Mà phải giúp cho khách hàng của bạn cảm thấy
2:05:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
an toàn trong cơ thể nha Khác nhau đấy, cái mồm nói an toàn nhưng mà cơ thể không thấy an toàn
2:05:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
khác nhau việc cơ thể thấy an toàn còn nói hay không không cần biết nên là phải cho khách hàng cảm nhận
2:05:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được sự an toàn trong cơ thể của họ đây là điểm cực kỳ khác biệt giữa việc hiểu bằng đầu và chuyển
2:05:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hóa bằng thân và tâm khác biệt đấy giữa việc hiểu bằng đầu và chuyển hóa thân tâm đấy nếu
2:05:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mà chỉ hiểu à tôi cần an toàn
2:05:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thì thân thể vẫn có thể đang lạnh co lại và sợ hãi.
2:06:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng nếu như mà khách hàng nhớ lại được một trải nghiệm thật sự an toàn, thật sự được ghi nhận, thì cảm nhận đó
2:06:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ở bụng cảm thấy mở ấm, dễ chịu.
2:06:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rồi cảm giác đó Lan khắp cơ thể Và hệ thần kinh của họ Sẽ đón nhận được một cái tín hiệu mới À
2:06:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bây giờ tôi an toàn rồi Bây giờ tôi đã cảm thấy rất là đủ đầy rồi Tôi được ghi nhận rồi Tôi được là chính mình rồi Tôi cũng
2:06:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
có khả năng được bảo vệ rồi Đấy Anh hiểu được bước này chưa ạ Các anh chị Nôi dưỡng đấy
2:06:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chú ý này Vì sao cái bước nôi dưỡng này không phải là tưởng tượng tích cực nha
2:06:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái này phải phân biệt rõ nhé.
2:06:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nuôi dưỡng không phải là tự tì ám thị đâu nhé.
2:06:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phải là nói ra là tôi ổn, tôi đang ổn, tôi rất ổn, tôi đang ổn.
2:06:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi không còn lo lắng nữa, tôi phải tích cực lên.
2:06:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không. Nuôi dưỡng không phải là tưởng tượng tích cực.
2:07:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đừng có cho khách hàng tưởng tượng tích cực ở đây.
2:07:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nuôi dưỡng phải dựa trên một trải nghiệm tham chiếu thật luôn.
2:07:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trải nghiệm tham chiếu thật luôn.
2:07:12
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhớ lại.
2:07:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
một ký ức có thật từng tạo ra cái cảm giác được ghi nhận trong hệ thần kinh của bạn từng tạo
2:07:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ra cảm giác an toàn trong hệ thần kinh của bạn chứ không phải chỉ là hãy nói ra đi nào tôi ổn tôi ổn không vớ vẩn chỗ
2:07:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
này không được làm thế không được ngôi dưỡng bằng tưởng tượng tích cực mà phải dựa trên một trải nghiệm tham chiếu thật
2:07:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
sự của họ luôn một ký ức có thật
2:07:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đã có cái cảm xúc đấy rồi và gọi lại cái ký ức này triệu hồi lại cái ký ức này triệu hồi lại cái cảm xúc này chứ
2:07:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
không phải là chỉ nghĩ về an toàn mà là phải cảm lại cái cảm xúc an toàn này không phải chỉ nghĩ về
2:08:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được ghi nhận được đủ mà là phải trải nghiệm lại cái cảm xúc đủ đầy này triệu
2:08:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hồi lại cái cảm xúc đấy
2:08:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đây chính là cách đưa một lực thật sự vào cơ thể của chúng ta, vào tâm trí của chúng ta.
2:08:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Từ đó thì cái phần ghen tị không bị loại bỏ đâu.
2:08:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó không bị loại bỏ đâu.
2:08:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó chả đi đâu cả đâu.
2:08:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng nó không cần tồn tại ở đây nữa.
2:08:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì cả cơ thể của tôi chẳng gặp sự đủ đầy rồi thì tôi đâu phải ghen tị với ai nữa đâu.
2:08:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi chả còn phải ghen tị với ai nữa cả.
2:08:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn không có chỗ để tồn tại luôn ấy.
2:08:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn đi về rồi. Vì cả cơ thể của tôi chẳng gặp cái sự đủ đầy rồi.
2:09:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:09:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:10:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Điều gì đã xảy ra sau khi mà chúng ta nuôi dưỡng?
2:10:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị cảm thấy là có nhiều ngôi sao nhỏ trong cơ thể em lắm.
2:10:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có nhiều ngôi sao nhỏ lắm.
2:10:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà cảm thấy thích lắm, cảm thấy thoải mái lắm.
2:10:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó dễ chịu, ấm áp lan toa ra toàn bộ cơ thể.
2:10:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cơ thể được mở ra.
2:10:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và tôi có hỏi một câu rất hay á.
2:10:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các chị có nắm được không?
2:10:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế cái phần game tị nó phản ứng như thế nào với điều này?
2:10:25
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:10:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn nhớ câu hỏi đấy của tôi không?
2:10:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần ghen tĩ nó phản ứng như thế nào với điều này?
2:10:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chị bảo ốm không thấy nó nữa.
2:10:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đây là dấu hiệu của chuyển hóa đấy.
2:10:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
F nó phải biến mất.
2:10:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cũng chẳng phải bảo nó là vẫn không cần có mặt ở đây.
2:10:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Kệ nó.
2:10:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ cần làm 4 việc thôi.
2:10:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhận ra nó, chấp nhận nó, phám phá nhu cầu của nó.
2:10:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó có nhu cầu nên nó mới xuất hiện ở đây chứ.
2:10:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nuôi dưỡng nó bằng nguồn lực phù hợp.
2:11:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó tự không cần ở đây nữa thôi.
2:11:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tại sao chúng ta không nên cố loại bỏ cảm xúc tiêu cực đi?
2:11:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tại sao mà không nên cố loại bỏ?
2:11:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngay từ đầu đến cuối các anh chị thấy tôi không có một ngôn từ nào là chê bai nó cả và cố loại bỏ nó đi hết.
2:11:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi luôn nói là ổn thôi.
2:11:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đúng không nào?
2:11:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn được ở đây.
2:11:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy đón nó đi nào.
2:11:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Việc nó ở đó với bạn là ổn.
2:11:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn có thể ở đấy với bạn ấy không?
2:11:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi hỏi chị là giờ chị có thể ở đấy với bạn ấy một chút không?
2:11:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chỉ có thể dịu dàng để hỏi cái phần đấy bên trong mình không?
2:11:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất dịu dàng để hỏi.
2:11:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là mình không cần phải cố lại bỏ nó đâu.
2:11:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cứ rất là mềm mại, dịu dàng để làm việc với nó.
2:11:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên cái cấu trúc mà chúng ta làm cái quy trình này, ẩn
2:12:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dưới cái quy trình này này mà một người bình thường không nhìn thấy này.
2:12:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thứ nhất, từ mơ hồ thành rõ ràng.
2:12:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Từ mơ hồ thành rõ ràng.
2:12:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Từ ghen tị.
2:12:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau cái bước nhận biết nó có vị trí, nó có hình dạng, nó có nhiệt độ, nó có màu
2:12:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
sắc, từ màu thành rõ ràng.
2:12:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thứ hai, từ chống cự thành cho phép.
2:12:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ban đầu chị bảo muốn đẩy nó ra, tôi muốn đẩy nó ra.
2:12:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có phần nào đó trong cơ thể của tôi đang muốn đẩy nó ra, chống cự đấy.
2:12:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sau đó khi mà nhận biết xong, chấp nhận nó xong.
2:12:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì bảo ơ bây giờ Không cảm thấy tức ngẹn nữa rồi Cảm thấy có thể hòa hợp được rồi Đấy Tức là từ chống cự
2:12:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thành cho phép Ban đầu ấy Khách hàng có thể đang rất là muốn thoát khỏi Cái cảm xúc ghen tị này Nhưng sau
2:13:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái bước chấp nhận Thì cái bước ghen tị này Cái phần ghen tị này được phép hiện diện rồi Chỉ không còn cần phải đẩy
2:13:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nó ra nữa Tiếp nữa Đấy là từ triệu chứng biến thành nhu cầu Ban
2:13:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đầu ấy
2:13:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì cái cảm xúc ghen tị này được xem là vấn đề Và sau cái bước khám phá ấy Thế là úi dồi hay quá Hóa ra bạn đến đây
2:13:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
vì mục đích giúp tôi à Ừ tuyệt vời Đấy Nó lộ ra cái nhu cầu đích cực của nó Là muốn nhìn thấy mình
2:13:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đủ đầy Với chính mình Mình được an toàn Nên là từ cái vấn đề, từ cái triệu chứng bây giờ Mà biến thành cái nhu cầu rồi Từ
2:13:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cái thiếu hụt Cái số 4 này
2:13:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái trực cấu trúc ẩn dưới quy trình ấy Cái này là ẩn dưới quy trình mới biết nhé Từ thiếu hụt trở thành nguồn lực Ban
2:14:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đầu ấy Là hệ thần kinh thiếu Cái cảm giác mình đủ đầy Sợ so sánh Mình
2:14:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
giao tiếp không giỏi Còn bạn nghe bạn ấy giao tiếp giỏi hơn Thiếu đi cảm giác Mình có giá trị Mình
2:14:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cảm giác mình an toàn Sau bước nuôi dưỡng Và ký ức được ghi nhận Được chịu hồi lại
2:14:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được cảm nhận lại và được lam vào khắp cơ thể của chị ấy thì chị cảm thấy mình rất đủ đầy rồi đầy nguồn lực đấy
2:14:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
là tiến trình của việc chuyển hóa đấy nên là mình phải phải nhớ cái cấu trích ẩn dưới bên dưới quy trình ấy ẩn
2:14:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bên dưới quy trình ấy từ mơ hồ thành rõ ràng từ chống cự thành cho phép từ triệu chứng thành nhu cầu từ
2:14:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thiếu hụt thành nguồn lực rồi hay thế chứ
2:15:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế còn ý nghĩa của cái quy trình này đối với người trị liệu này, người cốt này, người
2:15:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
hướng dẫn trong quy trình này không được làm 3 việc nguy hiểm sau.
2:15:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chú ý này, không có được làm 3 việc sau.
2:15:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Việc thứ nhất, không phân tích thay khách hàng.
2:15:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn chỉ phân tích bằng cái lăng kính của bạn thôi.
2:15:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là không được phân tích thay khách hàng.
2:15:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thứ hai, không áp đặt ý nghĩa cho cảm xúc của khách hàng.
2:15:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hỏi rất từ từ, chậm rãi, không phải bội vàng gì cả.
2:15:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không áp đặt ý nghĩa cho cảm xúc của khách hàng.
2:15:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và thứ ba là không có vội sửa cảm xúc nha.
2:15:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Canh chị biết đến lý do vì sao mà tài liệu mà tôi đưa cho canh chị cứ
2:16:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
làm yêu nguyên như thế đi.
2:16:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đừng có bịa thêm, đừng có sáng tạo thêm câu hỏi nào cả.
2:16:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, thấy chưa?
2:16:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em đã thấy được chưa? Thế bây giờ em đã chịu trách nhiệm chưa nào?
2:16:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hỏi về cái câu vớ vào, vớ vẩn như thế.
2:16:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà nha, canh chị khóa sâu ấy.
2:16:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đừng có ngốc ngách đi xin tài liệu của khóa trước.
2:16:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ý mình đang đi giật lùi à?
2:16:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi xin tài liệu của khóa trước làm gì?
2:16:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi của ngày hôm nay có giống tôi của ngày hôm qua không?
2:16:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hả?
2:16:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là học tôi ngày hôm nay phải khác tôi, học tôi năm ngoái chứ.
2:16:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi xin tài liệu của khóa năm ngoái.
2:16:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sẽ đi giật lùi, phải đi tiến lên chứ.
2:16:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Là đi xin cái tài liệu của khóa năm ngoái là mình kém hơn đấy nhá.
2:16:40
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị biết chuyên nở, họ phải xin tài liệu của khóa mới.
2:16:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị chuyên nở, chuyên nở cao một ấy.
2:16:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế là cô Hoa hỏi tôi, cô ơi có cho ca 1 tài liệu của ca 2 không?
2:16:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì quy trình này không tôi phải cho chứ.
2:16:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình ấy đi ngược lại, mình ấy đi xin tài liệu của khóa trước.
2:17:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên là đừng có ai làm hành động ngốc mếch đấy nha.
2:17:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cứ thả lỏng ra đón nhận cô đang dạy cái gì mình học ở đấy.
2:17:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngay tại thời điểm này, nếu mình có cảm xúc sợ hãi, làm gì biết đâu.
2:17:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hả?
2:17:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rain?
2:17:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Trời mưa?
2:17:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhung quy trình trời mưa?
2:17:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:17:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nên ba việc cấm kỵ đấy nha.
2:17:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không phân tích thay khách hàng.
2:17:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không áp đặt ý nghĩa cho cảm xúc của khách hàng.
2:18:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không vội sửa cảm xúc.
2:18:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Người cốt chỉ làm nhiệm vụ giữ không gian và đặt câu hỏi thôi.
2:18:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Giữ cái bối kẻ và đặt câu hỏi thôi.
2:18:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc nào đang có mặt?
2:18:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó ở đâu trong cơ thể của bạn?
2:18:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó có đặc tính gì? Nó cần gì?
2:18:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phía sau điều đó là nhu cầu nào?
2:18:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn từng có trải nghiệm đáp ứng nhu cầu đó chưa?
2:18:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm giác nguồn lực nằm ở đâu?
2:18:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi được nuôi dưỡng, phần cảm xúc ban đầu thay đổi thế nào?
2:18:27
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:18:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ hỏi thôi.
2:18:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và giữ không gian thôi.
2:18:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đây là một cái kiểu dẫn dắt nó rất là nhẹ nhàng, tinh tế.
2:18:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Giúp cho khách hàng tự tìm ra cái con đường bên trong chính họ chứ.
2:18:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đâu khiến bạn đi dẫm vào con đường của họ làm gì?
2:18:46
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:18:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ý nghĩa của quy trình này đối với khách hàng này.
2:18:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Quy trình này giúp khách hàng học được một khả năng rất quan trọng.
2:18:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi có thể ở lại với cảm xúc của mình mà không bị nó nuốt chọn tôi.
2:19:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi có thể ở lại với cảm xúc của mình mà không bị nó nuốt chọn tôi.
2:19:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, ban đầu chị Thương có cảm xúc ghen tị.
2:19:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau tiến trình thì chị Thương biết rằng à, tôi
2:19:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
không chỉ biết là tôi có ghen tị mà tôi biết nó nằm ở bụng.
2:19:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi biết nó nóng lắm, nó co lại.
2:19:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và tôi biết nó có nhu cầu của tôi được ghi nhận, được yêu thương, được là chính mình.
2:19:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sau nhu cầu đó là tôi muốn mình được có giá trị, mình được an toàn, được thể hiện mình.
2:19:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và trong tôi đã từng có trải nghiệm được ghi nhận rồi.
2:19:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là trong 5 tầm game, tôi làm quy trình sáng
2:19:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tạo. Tôi làm quy trình sáng tạo.
2:20:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trong tôi có từng một trải nghiệm đấy rồi Từ ghi nhận rồi Và cảm giác ghi nhận thì lại nằm ở trái tim của tôi Với hình ngôi sao
2:20:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ấm áp, dễ chịu Sáng lấp lánh Và khi cảm giác đủ đầy được nuôi dưỡng Thì
2:20:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cảm giác nghen tĩnh cứ tự biến mất thôi Và đây là một quá trình tái giáo dục cái hệ thần kinh của
2:20:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chúng ta đấy
2:20:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khách hàng học được là cảm xúc không phải thứ đáng sợ.
2:20:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm xúc có thể được lắng nghe, được ở cùng.
2:20:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cơ thể có trí tuệ của cơ thể mà.
2:20:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bên trong mình có nguồn lực mà nhiều lắm.
2:20:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình có thể tự chăm sóc phần đang ghen tị này mà.
2:20:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:20:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là ý nghĩa của cái người làm, của khách hàng, người được cốt ấy.
2:20:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đây.
2:20:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ về đến câu hỏi nha.
2:20:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đừng ai comment với gì nha.
2:21:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để tôi cho câu hỏi này.
2:21:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Phần số 1.
2:21:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mình biết chủ đích tích cực của nó là gì rồi Giờ mình sẽ hỏi Đây là câu hỏi chung nhé
2:21:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn khi mà các anh chị học MasterCode Có cơ hội thì tôi sẽ cho các anh chị Bộ câu hỏi của những cái cảm xúc cụ thể Còn
2:21:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đây là bộ câu hỏi chung nhất thôi Thậm chí họ còn không biết họ sẽ làm việc với cảm xúc nào Thì
2:21:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mình có thể hỏi là Hiện tại trong mạng có cảm xúc nào đang ngồi bật Hiện
2:21:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
tại trong mạng có cảm xúc nào đang ngồi bật Nếu gọi tên nó
2:21:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó là gì? Nó nằm ở đâu trong cơ thể của bạn?
2:21:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó có hình dạng, màu sắc, nhiệt độ hay
2:22:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chuyển động gì không?
2:22:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ cần thế thôi.
2:22:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mục đích đưa cảm xúc từ mơ hồ trở thành rõ ràng.
2:22:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chỉ
2:22:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cần như vậy thôi. Bước số 2.
2:22:31
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chấp nhận, cho phép.
2:22:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bạn có thể cho phép cảm xúc này được ở đây một chút không?
2:22:43
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bạn có
2:22:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thể tạo một không gian đủ rộng để nó được hiện diện ở đây không?
2:22:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Không cần làm nó biến mất.
2:23:03
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chỉ cần để nó được nhìn thấy thôi.
2:23:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mục đích của bước hai này để
2:23:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dừng cái việc chống cự, làm áp lực lại và tạo an toàn nội tâm.
2:23:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó giống như chỉ cảm thấy là bây giờ không phải đẩy nó ra nữa.
2:23:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cường như vậy.
2:23:27
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Dừng cái việc kháng cự lại.
2:23:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bước thứ ba, khám phá.
2:23:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khám phá với sự tịch thức nha.
2:23:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phần cảm xúc này đang cần gì nếu
2:23:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nó có một thông điệp.
2:23:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thông điệp đó là gì?
2:23:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó đang muốn bảo vệ bạn khỏi điều gì?
2:24:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Phía sau cảm xúc này là nhu cầu nào chưa được đáp ứng?
2:24:08
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đó là
2:24:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhu cầu được an toàn, được yêu thương, được nhìn nhận, được nghỉ ngơi, được rõ ràng hay là được tự do.
2:24:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mục đích của chúng ta là đi từ cái triệu chứng cảm xúc đến
2:24:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái nhu cầu cốt lõi.
2:24:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là bạn có mặt ở đây để làm gì?
2:24:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái thông điệp nào đến cho tôi là gì?
2:24:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bạn muốn bảo vệ tôi như thế nào kiểu như vậy cái phần số 4 nuôi
2:24:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
dưỡng trong cuộc đời bạn từng có khoảnh khắc nào
2:24:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bạn cảm thấy điều đó chưa
2:25:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái điều đó đây, điều đó tổng phát nhé.
2:25:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn trong trường hợp cụ thể tôi đã làm mẫu cho các anh chị rồi.
2:25:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái điều đó của chị ấy, đấy là cái điều đó, điều được ghi nhận.
2:25:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chúng ta phải nuôi dưỡng cái cảm xúc được ghi nhận đấy.
2:25:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì tôi sẽ hỏi là trong cuộc đời của chị có khoảnh khắc nào chị cảm thấy được ghi nhận chưa đấy?
2:25:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Còn tỏ quát lên thì phải hỏi là, à trong cuộc đời chị bạn, bạn đã từng có khoảnh khắc nào bạn cảm thấy cái điều đó chưa?
2:25:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khoảnh khắc đó ở đâu?
2:25:29
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Với ai?
2:25:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi nào?
2:25:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi chị nhớ lại, cảm lại cái cảm giác đó Thì nó nằm ở đâu trong cơ thể của chị?
2:25:40
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nó có hình dáng như thế nào?
2:25:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vừa nãy thì cô sẽ hỏi cái biểu tượng trước Cô hỏi biểu tượng trước Sau tôi mới hỏi nó nằm ở đâu?
2:25:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó có hình dáng thế nào?
2:25:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mở hay co?
2:25:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nặng hay nhẹ?
2:25:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nóng hay lạnh?
2:26:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bạn có thể để cảm giác đó lan ra toàn thân không?
2:26:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái phần cảm xúc ban đầu ấy Câu hỏi này quan trọng nhất này
2:26:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần cảm xúc ban đầu phản ứng thế nào Khi được nuôi dưỡng như vậy Và tôi có hỏi là Thế cái phần cảm xúc ghen tị Nó phản
2:26:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ứng thế nào Khi mà cơ thể của chị được nuôi dưỡng như vậy Thì câu hỏi của mình là
2:26:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái phần cảm xúc ban đầu Phản ứng thế nào Khi được nuôi dưỡng như vậy Chủ đích của
2:26:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bước số 4 Đấy là đưa nguồn lực thật sự vào cơ thể Vào hệ thần kinh Để cái phần tổn thương đó
2:26:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Được chăm sóc bằng chủ đích tích cực của nó Đấy,
2:26:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
thế thôi Nên cái quy trình này rất là đơn
2:27:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
giản để chúng ta nhận ra cảm xúc Cho phép cảm xúc, hiểu nhu cầu phía sau cảm xúc Và nuôi dưỡng phần bên trong bằng một nguồn lực thật sự
2:27:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
luôn Cảm xúc chả cần bị xóa đi Được lắng nghe đúng cách Nó tự mềm ra, nó nhỏ lại và
2:27:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
nó chuyển hoảng Thế thôi Thấy vàng
2:27:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
bạc trâu báu kim cương ở đây chưa?
2:27:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nói thế thôi, tôi trêu khanh chị thôi chứ còn đây khanh chị sáng quắc mắt ra thế này.
2:27:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy, anh Nhẫn này vẫn đang ngồi học ngoài.
2:27:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay thế này.
2:27:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Một thế giới rất cần những người cho chúng ta.
2:27:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ngoài kia họ vật lộn cái cảm xúc luôn, đúng không?
2:27:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy kia, đánh nhau vật lộn cái cảm xúc luôn.
2:28:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế mà bây giờ mình lại còn ngôi lại được cái cảm xúc của mình nữa thì còn gì bằng nữa.
2:28:04
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rất
2:28:14
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đơn giản nha. 4 tuần, mỗi tuần 1 ca cốt.
2:28:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:28:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chứ cứ muốn tốt lên, cứ muốn tuyệt vời, không hành động đến đâu ra.
2:28:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hành động mạnh mẽ này đêm chứ.
2:28:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Sướng không?
2:29:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Sướng nhỉ?
2:29:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi hết cảm xúc tối hận rồi.
2:29:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi vẫn thấy sướng.
2:29:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bởi vì ai đi ngủ họ đã đi ngủ rồi.
2:29:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Những người ngồi đây là những người mất rất sáng.
2:29:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đấy.
2:29:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cô Hoa, tôi không biết cô Hoa quản lý thế nào với việc cốt 4 buổi của các anh chị.
2:29:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tí nữa cô Hoa sẽ làm việc với tất cả các anh chị Sau đấy thì phải chia sẻ đã Chia sẻ xong mới được đi ngủ Hôm nay ngủ muộn một tí cũng được
2:29:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ok xin mời cô Hoa Mình sẽ thảo luận hình thức như thế nào
2:29:46
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
để quản lý nhau Vâng ạ Xin chào
2:29:55
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
các anh chị nha Cô vẫn ở đây thôi Xin chào tất cả các anh chị
2:30:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Các anh chị có vui sướng không đấy?
2:30:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhìn cách bạn vẫy tay tôi biết bạn đang rất vui sướng.
2:30:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đấy là câu của chuyên nở.
2:30:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đi học MasterCode không?
2:30:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ai sẽ học MasterCode comment số 1 .000 đi để chị Nhi sẽ giúp đỡ?
2:30:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tôi nhìn xem nào.
2:30:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ai sẽ vào MasterCode đi?
2:30:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Kể cả cô nâng tập mình chưa vào.
2:30:30
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Comment số 1 .000 đi.
2:30:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chị Nhi sẽ giúp đỡ.
2:30:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ai mà vào chuyên nở comment 5 số 9 xem nào.
2:30:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:32:22
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
2:32:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lỡ những video hấp dẫn
2:32:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Với quy trình này với 4 câu hỏi thì chúng ta sẽ có thể thực hành với các cảm xúc của mình đúng không ạ?
2:32:39
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thế thì ở đây đối với về phía bên ban tổ chức thì chúng ta sẽ có những cái bối cảnh để chúng ta sẽ thực hành
2:32:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
cốt quy trình này. Theo như là vừa nãy cô Lanh có thông báo thì là một tuần chúng ta cốt ít nhất là 1K đúng không ạ?
2:32:55
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Có một cái điều mà tôi thấy luôn luôn...
2:33:02
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
khắc cốt ghi tâm nó là muốn hiểu thì hãy hành động đấy muốn hiểu thì hãy hành động cho nên
2:33:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
là ở đây thì ban tổ chức sẽ gửi tới các anh chị một cái form để các anh chị mình sẽ điền thông tin vào trong form đó và thông qua cái form đấy thì
2:33:18
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
chúng ta sẽ tiến hành về phần mình sẽ thực hành cốt với nhau nhé các anh chị nhé ban tổ chức sẽ gửi thông báo tới các anh chị
2:33:26
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thế thì bây giờ trước khi mà chúng ta đi ngủ thì chúng ta hãy kết tinh về cái phần giá trị các anh chị nhận được thông qua quy
2:33:34
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
trình RAIN ngày hôm nay.
2:33:37
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thông qua cái trải nghiệm, thông qua cái sự quan sát của mình của buổi tối ngày hôm nay.
2:33:44
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tôi quan sát đa giác quan của chị Thương trong ca cốt là tôi đã thấy sự chuyển hóa về mặt cảm xúc rất là tuyệt vời rồi.
2:33:51
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thế bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ ở trong Zoom nhé các anh chị nhé.
2:33:56
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình vào Zoom nhỏ để mình sẽ chia sẻ được nhiều hơn.
2:33:58
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Xin mời phía bên kỹ thuật mình sẽ chia Zoom nhỏ để các anh chị sẽ được chia sẻ trong Zoom nhỏ.
2:35:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em chào tất cả các anh chị trong phòng Zoom.
2:35:07
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Xin
2:35:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
chào tất cả các anh chị trong phòng Zoom.
2:35:19
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Em xin chia sẻ.
2:35:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau cái buổi học hôm nay thì em cảm thấy là rất là giá trị ở
2:35:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái mà giống như là khi mà mình đón nhận cái cảm xúc như là hôm qua mình học đã đón nhận do những vị khách.
2:35:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng mà hôm nay là chi tiết cụ thể rõ ràng hơn.
2:35:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà mình đón nhận cái vị khách đó là mình biết là hình dáng, rồi tích thước,
2:35:50
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
rồi màu sắc.
2:35:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Khi mà nhận biết một cách rất là chi tiết, cụ thể như vậy, đó là cái cảm xúc
2:36:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đó. Nó đang ở đâu?
2:36:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhận diện là đang ở đâu?
2:36:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó có những cái chi tiết cụ thể như em vừa nói.
2:36:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái điều thứ hai là mình chấp nhận, mình cho phép, thì không phải là mình ở một cái sự mà bó hẹp, mà
2:36:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lúc đó là mình phải coi cho một cái không tra, giống như là để, như khi cái cảm xúc đó là mình cho nó được có sự an toàn, sau
2:36:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
đó cảm thấy là mình đón nhận, thì khi mà đúng có sự an toàn, có sự mà đón nhận rất là nhiệt tình như
2:36:32
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
vậy,
2:36:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái cảm xúc đó mới thật là mở lòng để cho mình tiếp cận.
2:36:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nhưng cô dùng từ rất là hay.
2:36:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đúng là mình chào hỏi để khi người ta cho mình bắt tay để đôi bên đều cùng nhận diện ra được điều đó.
2:36:48
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đó là cái bước thứ hai.
2:36:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bước thứ ba nữa là khi mà mình khám phá, mình nhận biết được để cho khi mà cái cảm xúc đó là cái chủ đích tích cực.
2:36:59
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái điều đó thì tất cả cô đều cho mình cái lời dẫn bằng hình thức là khơi gửi đón nhận, đón
2:37:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
nhận như là một vị khách quý và biết để mình nhận diện ra và mình đón nhận để
2:37:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mà mình cái chủ đích tích cực của bạn cho mình một cái, không phải là một cái bài học cụ thể mà
2:37:24
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
để mình
2:37:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm nhận được cái điều đó và đón nhận và từ từ để gỡ ra.
2:37:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và cái bước thứ thường là mình cũng nuôi dưỡng.
2:37:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có thể là những cái cảm xúc đó cũng là một cái nguồn lực để cho mình biết là mình đã có những cái trải nghiệm, những cái
2:37:42
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
điều gì mà đã nhận diện ra.
2:37:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà mình quan sát như vậy là có cái để coi cái cảm xúc khi mà nó đang hiện hiểu
2:37:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
ở đâu.
2:37:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó nóng hoặc nó lạnh hoặc nó như thế nào.
2:37:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Có nghĩa là tất cả những cái cảm xúc này thì giống như là một cái hành trình, một quá trình.
2:38:01
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Theo em, đó là cái ngoại học mà em hiểu biết như vậy.
2:38:07
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em biết lên tất cả các anh chị đã lắng nghe, em chia sẻ.
2:38:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì có thể là khi mình thực hành thì nó sẽ thực sự và thẩm thấu nó sẽ chi tiết cụ thể hơn.
2:38:21
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Cảm ơn các
2:38:40
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại.
2:38:49
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Đã có quy trình nào là mời vào, rồi rót nước, mời trà, rồi cho khách thư giãn thoải mái, có thông gian.
2:38:57
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Rồi sau đó trò chuyện để coi như là khách được cảm thấy lắng nghe và nhận ra cái chủ định của
2:39:05
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
khách. Và sau đó là mình biết là cần một cái năng
2:39:13
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
lượng gì thì mình lấy một cái ký ức mà nó có cái năng lượng đấy.
2:39:18
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
để mà mình đưa được cái nguồn lực và mình cũng rất tự hào là bản thân mình có rất nhiều cái nguồn lực từ
2:39:26
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
ký ức của mình, mình đã từng được ghi nhận, từng được yêu thương và lấy chính cái nguồn lực đó ra và dùng cái nguồn lực đó để mà chuyển
2:39:34
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
hóa, có nghĩa là trao cái năng lượng và chăm sóc.
2:39:39
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Cái người khách đó đang cần những cái sự chăm sóc ấy thì khi mà được chăm sóc và được lắng nghe thông
2:39:47
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
điệp rồi thì là tự nhiên khách đã biến mất.
2:39:50
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Mình không còn nhận ra là coi như là khách đang ở đấy nữa.
2:39:55
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Thế thì như vậy là coi như là ta đã
2:40:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
ta trưởng thành, ta lớn lên, ta thực sự làm tốt nghiệp được cái cảm xúc.
2:40:04
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì em thấy rằng là rất là wow với cái quy trình và rất mong muốn được gặp lại các anh chị rất sớm trong
2:40:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
hai tuần này để chúng mình coach cho nhau.
2:40:16
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Viên tất cả các anh chị nhau anh ạ.
2:40:19
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Em mời tất cả mời anh chị tiếp theo vận biết chia sẻ.
2:40:23
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Rồi, xin chào cả phòng Dương Minh.
2:40:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Xin chia sẻ rất là tuyệt vời với cái sự chia sẻ của bạn Hà.
2:40:30
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đây là hôm qua mình đã học với bài nhà khách và hôm nay mình có một quy trình tuyệt vời để mà mình đón khách
2:40:38
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
và chào khách rồi trò chuyện với khách rồi hiểu được cái thông điệp khách mang tới và mình...
2:40:47
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ
2:40:57
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
lỡ những
2:41:07
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
video hấp dẫn
2:41:08
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
tức là mang cái thông điệp đến cho mình thì nó đã được mình đón nhận, ghi nhận và bạn ấy đã hoàn thành xong
2:41:16
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
cái thông điệp, cái chủ lý kích cực của bạn ấy và bạn ấy sẽ tự rời đi và nó trả lạc cho mình cái cơ thể tâm trí hoàn
2:41:25
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
toàn là thoải mái, tư giãn và được ôm ấp, được chăm sóc.
2:41:35
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
có những cái phần trong cơ thể mình đang cần được yêu thương, được công nhận, ghi
2:41:43
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
nhận hoặc là được nghỉ ngơi, được tự do thì tất cả những cái phần đấy nó sẽ được hơi
2:41:51
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
gọi lặng và nó được giải phóng ra trong cơ thể của mình tùy vào cái mục đích và tùy
2:42:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái
2:42:00
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Lúc mà cái cảm xúc tiêu cực nó mang công việc đến cho mình.
2:42:03
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đấy là một cái quy trình rất tuyệt vời để áp dụng cho cái phần ngày hôm qua mà cô đã đảm mình về cái chủ
2:42:13
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
đề về nhà khách. Thì có một quy trình này rất là tuyệt vời và chúng ta sẽ có một cái quy trình để mà giảm phóng ngay cái cảm xúc tiêu cực.
2:42:21
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Và những cái cảm xúc tiêu cực này chúng ta không cần phải đánh nó đi, không cần phải biến mất.
2:42:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Mà có bốn bước rất là làm thật.
2:42:33
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Chấp nhận nó, cho phép nó mở rộng ra, có không gian để mình có thể mở lại sau phán
2:42:41
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
phá chủ đích tích cực và mình nhận được chủ đích tích cực của nó ở đấy để mình có thể...
2:42:51
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Chào đón bạn ấy Và nhận ra cái điều Mà mình cái nhu cầu nào Mình chưa được đáp ứng Về cái sự yêu
2:42:59
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
thương Người ngôi tự do Cái sự bình an trong vâm trí Hoặc bước cuối cùng là nuôi dưỡng Những cái Trong
2:43:07
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
cuộc đời của bạn Cái câu hỏi giá mà cô đưa ra Vậy mở cho chúng ta Để cho cô đọc những câu đó Như là cái ý chú
2:43:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
của cô Về những cái mà mình không có được làm trong phương cốt
2:43:19
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
thì mình sẽ có cái quy trình để mình cốt thành công với nhau.
2:43:23
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Tức là biết ơn mọi người đã lắng nghe.
2:43:25
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Xin mời bạn khác cho chia sẻ.
2:43:27
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Em xin chia sẻ.
2:43:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Vấn đề của mình là chỉ để đặt câu hỏi đúng cho khách thôi.
2:43:52
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khách phải tự nhận định cho cảm xúc.
2:43:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tự phân tích cảm xúc.
2:43:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khách tự đưa đây để phát cho cảm xúc của mình.
2:44:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và việc của mình là đặt câu hỏi cho đúng, cho chính xác.
2:44:04
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và không để cắt bóng chiều cho cái cảm xúc đó.
2:44:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Mà làm sao giúp cho khách đưa cho chuyển hóa cảm xúc.
2:44:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Từ tư tục, từ tư tục, từ tư tục.
2:44:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và nó sẽ trở hợp tình hình cho mình.
2:44:13
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đó là cái vấn đề của mình.
2:44:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:44:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau cái nguyên trình này em thấy là mình không phân tích cảm xúc của khách.
2:44:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình chỉ giúp cho nó có tuyệt mời cho câu hỏi đúng thôi.
2:44:58
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đó là câu hỏi đúng và đẹp.
2:45:00
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Các bạn
2:45:17
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
hãy đăng ký kênh để ủng hộ kênh của chúng mình nhé.
2:45:24
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thật bời lắm, chúc mừng chị Loan nhận ra một cái kia ở trong cái code, đấy là cái kia ở trong các ca code để muốn trở thành
2:45:32
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
người code thành công. Thì mình phải code đúng quy trình và mình làm người dẫn thôi để cho khách
2:45:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
hàng tự tìm ra giải pháp của họ để giúp cho khách hàng tự tìm giải pháp.
2:46:03
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:46:22
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
coi như là dẫn dẫn một cách rất nhẹ nhàng với cái cảm xúc đấy thì đấy là một trong những cái em nghĩ là em quan sát của em thì nó không giống như
2:46:30
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
là những cái quy trình khác như quy trình score hay là những cái quy trình code khác là khi mà người code phân
2:46:39
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
tích nhưng mà ở trong cái quy trình này là người code không phân tích và đồng thời là cái dẫn sát là cái rất là từ từ
2:46:47
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
và nhẹ nhàng đấy là cái từ khóa mà em
2:46:50
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Em chốt, em cảm ơn tất cả các anh chị, mời các anh chị khác.
2:47:24
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video
2:47:32
S… Speaker 8 (Qt RAIN)
hấp dẫn
2:47:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất là đúng rồi.
2:47:49
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Tức là mình cứ cốt đúng các bộ câu hỏi thôi.
2:47:52
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Không thêm, không bớt từ nào hết.
2:47:54
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Cô là chuyên gia rồi.
2:47:56
S… Speaker 7 (Qt RAIN)
Cô là bậc thầy rồi.
2:47:57
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Thì đương nhiên là bạn thấy rất là nhẹ nhàng, rất là dễ dàng là đúng rồi.
2:48:01
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tất cả các chuyên gia khác thì cũng tốt.
2:48:05
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Nhưng mà bạn đã nhận ra được cái key của ấy.
2:48:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Tức là quy trình đã gọi là quy trình.
2:48:10
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Là mình phải làm chuẩn chỉnh.
2:48:13
S… Speaker 6 (Qt RAIN)
Không thêm, không bớt.
2:48:14
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Và các cách cốt nhiều thì bạn sẽ...
2:48:17
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
có cái năng lực cốt nó có nhẹ ưu, nó sẽ chiêu hơn.
2:48:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Mình sẽ cảm thấy nó dễ dàng.
2:48:26
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Đồng ý với chị Hà, nhưng nói là nếu mà đặt câu hỏi cứu ngắn gọn là để giúp khóc Hà.
2:48:32
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Còn bắt đầu là khóc Hà tự giải sát thì mình thấy nó rất là nhiều ngày.
2:48:37
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Vì hồi xưa mình hay giúp khóc Hà nhưng mà cuối cùng là khóc Hà luôn.
2:49:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:49:43
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Mặt mic được không bạn Hiệp ơi Bên trái nhé bạn Có cái nút màu đỏ
2:50:00
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, trong khi chờ đợi bạn nghiệp thì bạn nào có thể bật mic chia sẻ nào?
2:50:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em thấy có chị Hà Trainer đấy.
2:50:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ờ, bạn Hà Trainer 12 kìa.
2:50:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bạn có thể chia sẻ với bạn cảm ơn.
2:50:15
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em thì em có ứng dụng cái quy trình trên này từ cái lúc
2:50:23
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
vài
2:50:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
cái năm tuổi của em thì đi học học.
2:51:06
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Cái mạng
2:51:17
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
của bạn Hà nó không ổn định, nó bị lát rồi.
2:51:21
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bạn ra chỗ nào có mạng ổn hơn?
2:51:38
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, mạng của bạn nó không ổn định.
2:51:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Bạn nào còn trong phòng rung thì bây giờ vẫn biết chứ nè.
2:51:47
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Hà ơi, cái mạng của bạn không ổn định rồi.
2:51:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em mới chờ đúng không?
2:51:50
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ờ, đúng rồi. Bạn ra chỗ nào có mạng ổn thì bạn chia sẻ.
2:51:59
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Ok,
2:52:09
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
mời bạn chia sẻ tiếp đi.
2:52:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ý ơi, bây giờ nó có ổn hơn không?
2:52:13
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Rồi, ok. Còn rõ rồi.
2:52:14
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chắc.
2:52:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cái này thì buổi hôm nay là em mới hiểu rõ hơn về đây.
2:52:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Trước thì em áp dụng với con gái của em.
2:52:22
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Là con gái em đang ngay 5 tuổi.
2:52:23
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì đi đường mà con có cảm xúc là khi đi học thêm vào lớp 1.
2:52:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Con đang đi học tô chữ.
2:52:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì con có cảm xúc là lo lắng sợ hãi.
2:52:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thế là hai mẹ con mới đi trên đường.
2:52:35
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì em mới hỏi con là con đang có cảm xúc gì.
2:52:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì con nói là con lo lắng sợ hãi.
2:52:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em hỏi là cảm xúc đấy con cảm nhận trong 3 bộ phận.
2:52:44
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đầu, ngực và bụng thì con cảm nhận nó đang ở đâu?
2:52:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hay là nó đang ở bộ phận nào?
2:52:50
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì con nói là con cảm nhận là ở bụng bụng.
2:52:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau đó em đọc 4 cái câu của cô đấy.
2:52:56
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Là có điều gì cần được ôm ấp, cần được yêu thương, cần được chứa lành, cần được lắng nghe.
2:53:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chào mừng bạn, cảm xúc lo lắng, sợ hãi.
2:53:06
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sau đó thì em hỏi con là cái chủ tích cực của cái cảm xúc đấy đến để làm gì.
2:53:12
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì con nói là con sợ, con chưa biết về cái đấy, con không tự tin.
2:53:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và sau đó thì em nuôi dưỡng bằng cách là em đưa cái tình yêu về là bố yêu con, mẹ yêu con, bà yêu con, cô
2:53:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
giáo cũng yêu con. Và sau đó em tiếp tục nuôi dưỡng bằng cách là con hiểu những điều cô dạy, con
2:53:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
biết những con số, những con chữ.
2:53:36
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tất cả những điều cô dạy con đều hiểu.
2:53:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và chỉ trong 10 phút khi mà em liên tục em nói như thế là con đã được yêu thương này.
2:53:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em nói là con đang nhìn thấy cái cảm xúc đó bây giờ nó đang ở đâu.
2:53:48
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì con nói là con nhìn thấy nó ở vùng cổ.
2:53:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Em nói nếu biểu tượng thì con đang nhìn thấy cái gì.
2:53:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì nó nói là em nhìn con nhìn thấy một cái hạt đậu.
2:53:57
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Sau đó em nói là hãy để cho hạt đậu đó đi ra khỏi cơ thể của con.
2:54:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
và con yêu thương cái hạt đậu đó và sau đó thì dần dần khoảng tầm một tháng thì cảm xúc của con biến mất con không còn cái cảm xúc lo
2:54:10
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
lắng nữa thì đến ngày hôm nay là em được nghe cái kỹ thuật trên này em mới hiểu gọi là đầy đủ hơn và cảm nhận
2:54:18
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
được rõ hơn là ban đầu là phải nhận diện cảm xúc sau đó cho phép ở cùng với nó và ở thêm
2:54:26
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thêm cái thời gian để mà được nhìn nhận và tạo ra cái không gian để cái cảm xúc đó nó được thể hiện.
2:54:33
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và mình sẽ hỏi đến cái chủ đích tích cực của nó.
2:54:38
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Là nó đến đây với cái chủ đích gì?
2:54:41
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó bảo vệ điều gì?
2:54:43
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó cho mình cái sự an toàn gì?
2:54:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và khi mà hiểu về chủ đích của nó thì mình sẽ bắt đầu nuôi dưỡng bằng cách là
2:54:53
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ở với người lớn thì mình sẽ đưa về trải nghiệm, hoặc là đưa về biểu tượng tự nhiên, hoặc là đưa về...
2:55:09
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:55:18
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Tiêu cực đó nó không cần thiết phải ở đó nước.
2:55:21
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Mình không chống lại nó mà mình đang để cho một cái cảm xúc tốt hơn và để cho một cái tầm lớn hơn.
2:55:28
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Nó bao trùm cái cảm xúc đó và nó sẽ tự động rời ra.
2:55:31
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Nó như một vị khách rời đi.
2:55:33
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Và cái nguồn lực đấy cũng làm cho mình cảm nhận được cái sự lớn hơn của mình.
2:55:36
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Cái sự trưởng thành của mình.
2:55:38
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Em cũng làm cái kỹ thuật rê này với một tạm tầm 12 tuổi.
2:55:44
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Và cũng làm ở mức độ đơn giản thôi vì các con nó nhẹ hơn.
2:55:49
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Nhưng mà nó chưa có được những cái trải nghiệm nhiều.
2:55:54
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Nhưng mà các con đều có kết quả.
2:55:57
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Chỉ trong một thời gian ngắn 10 -15 phút thôi là đã sải phóng được cảm xúc.
2:56:01
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Con đã trở về với cảm xúc yêu thương rồi.
2:56:04
S… Speaker 4 (Qt RAIN)
Em xin cảm ơn mọi người đã lắng nghe em chia sẻ.
2:56:08
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất là tuyệt vời.
2:56:09
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chúc mừng chị Hòa đã cốt cái ưu trình quê người phòng công cho các bạn nhỏ con là 5 tuổi
2:56:17
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
mới lệ và bấy tuổi, 9 tuổi.
2:56:19
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Rất là tuyệt vời.
2:56:21
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và trong khoảng thời gian rất ngắn đã giúp con quay trở lại cái cảm xúc tích cực hơn, đấy cũng là
2:56:29
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
một cái thành công ca cốt rồi.
2:56:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và bạn đã nhận diện ra và phát triển cái ca cốt này cho các con của mình.
2:56:39
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
2:57:15
S… Speaker 7 (Qt RAIN)
Rất là
2:57:48
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
dạng dỡ và tươi vui.
2:57:49
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Đúng rồi.
2:57:51
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Quy trình rất là hay.
2:57:53
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thế thì quy trình đã rất hay rồi.
2:57:55
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thì bây giờ chúng ta sẽ đặt chủ đích để mình sẽ thực hành quy trình này.
2:58:00
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Bởi vì thông qua mỗi lần chúng ta thực hành thì chúng ta sẽ...
2:58:05
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
thấy được dần sự hay, sự thú vị và sự tuyệt vời nữa của quy trình.
2:58:09
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đúng không ạ?
2:58:11
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Yes.
2:58:13
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thế thì ban tổ chức sẽ gửi tới các anh chị về cái phần form để các anh chị đăng ký.
2:58:18
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Những anh chị nào đăng ký vào form thì với những cái buổi sau, những buổi sau
2:58:26
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
mà cô trao giá trị thì sẽ dành cho những anh chị mà rất là cam kết với cái hành trình mình thực hiện, thực hành các cốt này.
2:58:33
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thế nên là chúng ta hãy đặt chủ đích tích cực.
2:58:35
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Cho việc code của mình nha các anh chị nha.
2:58:37
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Mình comment số lượng ca code của mình đi.
2:58:39
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Các anh chị có nhớ không? Mình comment số ca code mà mình sẽ chọn.
2:58:46
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Ít nhất là 1 ca trên tuần đúng không ạ?
2:58:51
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
4 ca trên 1 tháng.
2:58:52
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Để chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cao hơn.
2:58:55
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Các anh chị thấy ca code này thời gian cũng vừa
2:59:03
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
phải mà đúng không các anh chị?
2:59:05
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Thời gian cũng vừa phải.
2:59:09
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Cho nên là tôi tin chắc chắn rằng là khi các anh chị lựa chọn thì mình cũng sẽ thực hành các code này sẽ rất ổn.
2:59:15
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Và thông qua mỗi lần chúng ta thực hiện các code có thể chúng ta sẽ lại hoàn thiện hơn về phần dẫn lời khi mà mình code quy trình này.
2:59:23
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ok, chúc mừng các anh chị.
2:59:26
S… Speaker 6 (Qt RAIN)
Anh chị comment nhé.
2:59:29
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Đây là thời điểm mà ý thức ra quyết định là vô thức đón nhận 100%.
2:59:33
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ok, chúc mừng chị Thúy.
2:59:40
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Chọn 6K.
2:59:41
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Chúc mừng chị Thắng.
2:59:45
S… Speaker 5 (Qt RAIN)
Yes.
2:59:48
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp
2:59:56
S… Speaker 3 (Qt RAIN)
dẫn
3:00:00
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Ta cho edit lại cái quy trình này nhé, thành video nhé.
3:00:03
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Vâng cô.
3:00:05
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Đưa lên app của Minh Trí Thành.
3:00:11
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và những anh chị nào mà còn hạn nâng tầm thì các anh còn hạn nâng tầm.
3:00:16
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Và đã và đang học cốt nâng tầm.
3:00:20
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì mình sẽ được xem lại cái quy trình này.
3:00:25
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Tức là mình vẫn đang ở còn hạn nâng tầm.
3:00:31
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì mình sẽ được xem lại cái quy trình này.
3:00:34
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Để cho nó giỏi hơn, nhuẩn nhuyễn hơn.
3:00:37
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Thì chắc là sau khoảng tầm 10 ngày nữa thì các anh chị sẽ có video.
3:00:42
S… Speaker 2 (Qt RAIN)
Ok, rồi.
3:00:45
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Cảm ơn các chuyên gia.
3:00:47
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin cảm ơn cả nhà mình nha.
3:00:49
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Chúc cả nhà ngủ ngon nha.
3:00:51
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Biết ơn cô Lanh rất nhiều.
3:00:54
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau bật mic lên để chúc nhau ngủ ngon và hẹn gặp lại các anh chị ở Zoom Thế Giới sáng ngày mai.
3:01:02
S… Speaker 1 (Qt RAIN)
Xin chào và hẹn gặp lại các anh chị.

This transcript was generated by AI (automatic speech recognition). May contain errors — verify against the original audio for critical use. AI policy

❤️ Love STT.ai? Tell your friends!
સાર
આ ટ્રાન્સક્રિપ્ટના AI સારને ઉત્પન્ન કરવા માટે સારાંશ પર ક્લિક કરો.
સારાંશ કરી રહ્યા છીએ...
આ ટ્રાન્સક્રિપ્ટ વિશે AI ને પૂછો
આ ટ્રાન્સક્રિપ્ટ વિશે કંઈપણ પૂછો - AI સંબંધિત વિભાગો શોધશે અને જવાબ આપશે.
[Translation temporarily unavailable. Please try again.]