ders_ses_bolum_3
Chapters
-
0:00
Nereye kadar benim, nereye kadar başkalarının sınırı, yükü. Evet, peki. İyi durumdayız değil mi? Şu an biraz ayıktık. İkinci çalışmaya başlayacağız. Evet, Hatice Hanım, sizle de özellikle aile dizim eğitimlerinde falan da birlikteydik. Ve g…
-
1:14Chapter 2: Neden? Allah tekrarı sevmez. 77s · Speaker 6
Neden? Allah tekrarı sevmez. Allah abes yapmaktan uzaktır. Demek ki bizimle ilgili Yüce Allah 'ın bir muradı var. İşte özel olmak bu. Hepimizde Yüce Allah 'ın eşsiz isim ve sıfatlarının farklı farklı varyasyonları, yansımaları var. Evet pek…
-
2:32Chapter 3: Tekrar rahat edebileceğiniz bir oturuş haline geçin. 111s · Speaker 4
Tekrar rahat edebileceğiniz bir oturuş haline geçin. Mümkünse ayaklarınız yere sağlam bassın. Ellerinizi dizlerinizin üzerine koyabilirsiniz. Yanınızda bulunan taşı ve suyu şimdilik oldukları yerde bırakın. Gözlerinizi yavaşça kapatın. Önce…
-
4:24
saka, kase ve ırmak ruhsal varlıklar olarak çağrılmayacak. Bunlar içsel deneyimi anlamaya yardımcı olan arketipal imgelerdir. Gördüğünüz her imgeyi gerçek kabul etmeniz gerekmiyor. Önce deneyimleyeceğiz. Sonra kaydedeceğiz. En son anlamland…
-
5:46
durgun, ağır, hafif, sıkışmış ya da belirgin hiçbir hal yok. Ne varsa onu başlangıç verişsi olarak kabul edin. İçinizden şu niyeti söyleyin. Duygularımı zorlamadan fark etmeye, bedenimin izin verdiği kadar ilerlemeye, Hislerimle ona verdiği…
-
10:39Chapter 6: berrak olabilir, hareketli veya tamamen durgun olabilir, belirgin bir gürültü ya da görüntü oluşmayabilir. 190s · Speaker 7
berrak olabilir, hareketli veya tamamen durgun olabilir, belirgin bir gürültü ya da görüntü oluşmayabilir. Yalnızca kuyu imgesinin sizde bıraktığı beden duyumunu fark edin. Şimdi, kuyu size bir soru yönel diyor. Sesini duymadığım şey nedir?…
-
13:49Chapter 7: Bazen insan kendi duygusunu taşır. 61s · Speaker 6
Bazen insan kendi duygusunu taşır. Bazen ailesinin, ilişkisinin veya içinde bulunduğu grubun duygusal yükünü üstlenir. Bazen de başkasının duygusunu taşıdığını sanırken, Kendi ihtiyacından kaçıyor olabilir. Şimdilik hangisinin doğru olduğun…
-
14:51Chapter 8: Göğsünüzde, boğazınızda, karnınızda. 209s · Speaker 3
Göğsünüzde, boğazınızda, karnınızda. Bir duyum oluşmuyorsa bunu da fark edin. Saka elindeki boş kaseyi size uzatıyor. Kaseyi almak zorunda değilsiniz. Hazırsanız iki elinizle kabul edin. Kasenin boş olduğunu fark edin. Boşluk her zaman yoks…
-
18:21Chapter 9: Durgun olabilir. 301s · Speaker 8
Durgun olabilir. Hafifçe hareket ediyor olabilir. Bulanık veya berrak olabilir. Berrak su iyi, bulanık su kötü olmak zorunda değildir. Bulanıklık bazen hareketin izidir. Berraklık bazen uzun süre dokunulmamış durgunluğun sonucu olabilir. Kâ…
-
23:23Chapter 10: bedeninizin kontrolü kaybetmesi gerekmiyor. 93s · Speaker 2
bedeninizin kontrolü kaybetmesi gerekmiyor. Şimdi dikkatinizi bacaklarınıza taşıyın. Dizlerinize, ballarınıza ve ayak bileklerinize. Irmağın ayaklarınızın altındaki toprağa ulaştığını hayal edebilirsiniz. Fakat bedeninizin içinden bir şey ç…
-
24:56Chapter 11: Kuraklık İlk manzarada çatlamış, uzun zamandır su görmemiş bir toprak var. 155s · Speaker 6
Kuraklık İlk manzarada çatlamış, uzun zamandır su görmemiş bir toprak var. Burada suyun eksikliği hissediliyor. Kuraklık şu halleri temsil edebilir. İhtiyacı inkar etmek. Yardım istememek. Duyguyu zayıflık saymak. Sürekli vermek fakat almam…
-
27:32Chapter 12: taşkınlık. 87s · Speaker 3
taşkınlık. Hangisi size tanıdık geliyor? Hiçbiri gelmiyorsa zorlamayın. Bu arka tiplerden biriyle özleşmek, özleşleşmek zorunda da değilsiniz. Şimdi dördüncü bir su yolu fark edin. Bu su hareket ediyor fakat çevresini yıkmıyor. Kıyılar var …