4_6050970803887933165

0:13

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

ترست زون فروشگاه مبتنی بر اعتماد برای ایرانیان است

0:17

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

که محصولات آن به صورت دیژیتال عرضه می شونده و

0:21

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

کاربران پس از استفاده از محصول در صورت رضایت از

0:26

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

محتوى حزینی آن را پرداخت می نماینده.

0:29

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

از آنجا که شعر اصلی این فروشگاه اعتماده است، هیچ میکانیزمی

0:33

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

برای کنترول و نظارات بر کسانی که از محصولات استفاده می کنند

0:37

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

در نظر گرفته نشده.

0:39

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

برای مشاهده محصولات و اطلاع از شرایط پرداخت می توانید

0:43

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

به سایت trustzone .ir مراجعه فرماییده.

0:47

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

زمنان تمام کسانی که به هر دلیل محدودیت مالی دارند

0:52

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

لازم نیست برای محصولات حزینه پرداخت نموگنده.

0:55

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

برای اطلاع از سایر محصولات Trustzone می توانید مشخصات

1:00

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

خود را در سایت سب نموییده.

1:02

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

برای

1:11

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

رشد و موفقیت در زندگی شخصی و شغلی بسیاری از ما دو

1:15

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

راه متصفر است.

1:17

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

یکی از آنها فرا گرفتن تکنیک ها و ترفند ها و

1:21

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

ابزار ها و راه دوم تلاش برای اصلاح و بهبود

1:25

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

ذهنیت و شخصیت هسته.

1:27

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

طوری که خودمان را زندگی کنیم.

1:30

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

روانشناسان امده مطالبی که به این نوع تفکر

1:34

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

مربوط می شود را تحت عنوان عزت نفس مورد بحث

1:38

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

و براسی قرار دادند.

1:40

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

محمد رزا شعبانالی به عنوان معلم ارتباطات و مزاکره

1:44

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

بیش از یک دهه است که در کنار فعالیت صنعتی و

1:49

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

اقتصادی به کار آموزش اشتغال دارد.

1:52

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

او که تا کنون به دانشجویان خود امدتن تکنیک ها و

1:56

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

ترفند های مزاکره و ارتباطات را آموزش داده است، امروز

2:00

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

متقد است در کنار این مسیر سرشار از تکنیک و ترفند،

2:04

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

مسیر دیگری وجود دارد که با استلاح دیدگاه و نگرش

2:09

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

ما سرکار دارد.

2:10

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

مسیری که به دلیل کتاحتر بودن و کمحزینه

2:14

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

تر بودن شاید بتوان آن را مسیر اصلی نامید، عزت

2:19

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

نفس.

2:20

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

عزت نفس قسمت سبو بحث

2:25

S… Speaker 3 (4_6050970803887933165)

دیگری

2:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که مطرح میشه در حوضه تقویت عزت نفس

2:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بحث سلف اکسپتنس یا خودپذیریه من چقدر

2:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خودم رو قبول دارم لایه هاش البته مختلفه

2:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دست ساده تین لایه احترام به خود این که

2:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من برای خودم برای حرف خودم برای موقعیت و

2:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نظر خودم احترام قابل باشم

2:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

واقعیتش اینه که شما وقتی توی یه جایی میرید مهمونی عروسی در

3:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک شرکتی میرید مصاحبه شغلی در یک سازمانی میرید سر کار آدم

3:05

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ها اولین چیزی که نگاه میکننه که این آدم چقدر برای خودش احترام گاهله

3:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چقدر خودش خودش قبول داره و

3:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به همون اندازه اونها هم تصمیم میگیرن که ما چقدر به این آدم احترام

3:19

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بگذاریم من

3:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گادم به یه زمانی ما مدیری داشتیم که بسیار بد حرف میزد توحین میکرد اینها

3:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ماها می رفتیم تو عادت کرده بودی ماها می رفتیم تو ایشون یه سری فوش به ماها می داد یه سری

3:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

توضیحات مختلف می داد و حرف می زد و بعدم کارشو انجام می داد ما می دیم بیرون

3:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه همکای تازه استختام شد اومد تو ردشم از

3:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ما پایین تر بود رفت دارو باز کرد و مدیر ما شروع کرده بود پدر از سخته

3:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

احمق من بدی توضیح می دم اینجا حواستو جم کنم گذت برش می سید که من

3:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

انا عصبانی بودید نباید مزایم می شونم ببخشید م

3:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مدیر ما هر وقت به ایشون هم میخواست فرش بده ایشون میرفت ویرون ما رو صدا میکرد همون فرش ها به ما میداد

4:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چون میدونست ماها فرش خودمون خوبه و ماها این قبل خودمون احترام قایلی

4:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سیم که جلون فرش هم بدن بازن وای میستیم اون آدم وای نمیسته جمله

4:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

معروفی هست که هممون شنیدیم این جمله از روزولت ظاهرم که میگه

4:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هیچ کس نمیتواند در شما احساس هقارت

4:22

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ایجاد کند مگران که شما قبلا حقیر بودن خود

4:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اگه تو خودت قبول نکرده باشی هیچ کس نمیتونه میتونه توحین

4:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بکنه به تو میتونه تو تحقیر بکنه ولی احساس هقارت

4:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در تو ایجاد نمیشه بعد از احترام

4:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به خود لایه بعدی میشه در واقع پذیرش ویژگی های منفی خودم

4:44

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که من توضیح دارم خدمتون در همون قسمتی که دارک ساید آف لایک چیزرز

4:48

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و نیمه یه تاریک وجود رو ارز میکندم ارزگردم که ما

4:54

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

انسان ها باید بپذیریم که قسمت های منفی هم داریم

5:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و اتفاقا جالب شد شده باشید

5:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بسیار از آدم ها اگر از کسی نفرت دارن

5:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یا از کسی انتقاد می کنن خیلی وقتا پروژیکشنه خیلی وقتا انعکاست اون

5:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نکات منفی درونیه من آدم حسودی

5:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هستم میرم تو سازمانی ورون ورد تو شرکت تو خانواده

5:21

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو فامیل فلانی حسودیه اوکی

5:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یکی یه افر اینطوری بود اشکال نداره ولی اگر من محمد ازا شعبان

5:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

علی هرکس رو میبینم وقتی میرم توضیدم فلانی آدم بدی نبود

5:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نمیشه همه حسود باشن ما به این میگیم پروژیکشن میگیم این خودش مشکل حسادت

5:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

داره و هی هم سرکوب میکنه و کنترول میکنه در بقیه میبینه

5:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چون دق دقش حسادته و هی میگیم این حسوده اون حسوده ما

5:48

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه دوستی داشتیم اولین بار تو زندگیش رشبه گرفته بود خیلی بهش فشار اومده بود ما

5:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میدونستیم رشبه گرفته ولی خودش به ما نگفته بود هر

5:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

جایی جلسته میرفتیم و نیمون گفت این پدر سخته عوضی هم از

6:03

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ا

6:05

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه نفر دو نفر وقتی تو همه رو داری به این متهم میکنی معلومتش

6:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ببگیری قسمتی منفی در شخصیت و وجود خودتی که داره آذارت میده سیلف

6:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اکسپتنس و پذیرش خود نیکرم شمای سی میشه یه منفی دارم اتفاقا

6:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

همون توی که اشاره کردم بعضی وقتا ابرازش هم خوبه چه

6:25

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ایرادی داره یه نفرم ایرادی میزنه میگه واقعا آفری محفظ باشی خیلی

6:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خوشحارم روشت کردی ولی خیلی حسولیم شده من هیچ

6:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و

6:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مشکلات و پذیرش ایرادهای شخصیتی

6:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و رفتاری و باور من اتفاقا اولین

6:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گام در از بین رفتن اونها در کمرنگ شدن اونها و

6:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در اصلاح رفتار و منش و شخصیت منه برندن

7:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در کتابش میگه که من نمیتونم خودم رو به خاطر ارتکاب جرمی ببخشم که

7:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هنوز انجام دادن آن رو نپذیرفتم اگرم میخوام به

7:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آقا من این کار انجام دادم دیگه نمیخوام انجام بدم اول با دیگه انجامش دارم

7:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تا روزی که من حاضر نیستم این رو در سابقه خودم بپذیرم

7:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

قطعا نمیتونم این رو با خودم حلش کنم بنابراین

7:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بپذیریم که وجوه منفی هم داریم بپذیریم

7:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که دیگران هم دارن خودمون رو با این ضعف ها بپذیریم نه

7:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به معنای این که نمیخواهیم اصلاح شویم به معنای این که من نمیخواهم

7:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ادعا کنم یک انسان کامل هستم من میدانم مشکل دارم همچنان

7:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که ده ها نقاط قوت دارم ده ها نقطه

7:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زعف هم دارم و تلاش برای بهبودش میکنم ولی امروز این زعف ها وجود داره

7:45

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

و

7:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

طبیعتا اگر این اتفاق بیفته من میتونم با خودم دوست باشم با

7:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خودم راحت باشم حس خوب به خودم داشته باشم آدم هایی که با خودشون

7:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوست نیستن نمیتونن با خودشون خلوت کنن دیدی

8:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دارم ما یکی صبح بولن میشن پنگ دیگه تو خونست و بعد بزنه بیرون

8:05

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و شب انقدر با دوستاش میگرده انقدر این ور میره اون ور میره مهمونی

8:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میره گردش میرسین اما میره که میرسه تو خونه در رو باز میکنه رو پادری خوابش میبره

8:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نمیتونه بیاد تو خونه و دو ساعت با خودش خلوت کنه و بشینه

8:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چون خودش رو نفذی رفته حس احترام به خودش نداره

8:21

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خودش رو نمیشناسه و بیژگی های منفیش رو به رسمیت نمیشناسه

8:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حالش خوب نیست و در شلوقی

8:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و جمع عملا خودش رو گم میکنه که

8:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

پذیرش خیشتن احترام به خودم برای این که دیگران به من احترام بگذارن و

8:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

پذیرش بیشگاه منفی خودم خیلی مهمه دوباره قبل از این

8:44

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که ادامه ای پایل رو گوش بدید پیشنهاد هم اینه که کاغذاتون رو بیارید

8:48

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک لحظه از بیرون به

8:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خودمون نگاه کنیم یعنی بگم من محمد رضا شعبان علی هم اما میره از بیرون

8:57

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نگاه میکنم از نگاه یک همکار از نگاه یک کارمند از نگاه یک مدیر

9:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

از نگاه ی

9:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یا بدترین پنج سفتی که با شنیدن

9:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نام شعبان علی به ذهن من میاد کدوم هست؟ سآل

9:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سختیه به خاطر اینکه ماها رو عادت دادن اون ورقسته رو فکر کنی به ما همیشه برگشتن گفتن

9:22

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که بیاید فکر کنی دوست دارید به چه صفات خوبی شناخته بشید شعبان

9:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

علی به اونمان ایک آدم دانشمند آدم بخشنده آدم فلان

9:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آدم علمی کمتر به ما میگن که بیاید ببینید به چه صفتهایی دارید شناخته

9:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میشید قبل از اینکه ب

9:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نه به دلیل این که قرار فردا این ها رفت بشم به دلیل این که من قرار

9:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

با خودم دوست باشم و خودم رو با همین ایراد هم بپذیرم

9:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شاید تفاوت اصیلی مفهوم دوستی و عشق هم همینه

9:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگه ماختیم دوست بودم با خودمون میگن عشق چشم

9:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

های آدمون میبین

10:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ولی دوستی

10:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چشمان ادامون باز میکنه ولی با آدم حق پذیرش میده

10:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میگه اشکال نداره من میدونم ای رادار داره

10:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ولی دوستش دارم

10:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ما دوستی رو قبل از اینکه در مورد دیگران تجربه کنیم

10:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

باید در مورد خود اون تجربه بکنیم

10:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چه ایرادی داره؟

10:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من محمد شبانالی برگر نمیگم آره ایرادی که

10:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

الان من دارم اینه که بعضی وقتا بعضی از انتقادها

10:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بسیان عصبی میکن

10:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به معنای توجیه وضعیت موجود نیست

10:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به

10:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به معنی ها اینه که من وقتی این رو اعلام می کنم اولا دارم بخونم یاداوری می کنم که من این مشکل

10:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رو دارم دوبار من به آدم ها این حق رو می دم که به من یاداوری بکنم

10:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این دفعه بعد اگر من یه جایی انتقاد کردید و عصبانی شدم به هم می گیش همون

10:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

علیه همون ایرادی که خود گفته بودیا پس فضا باز می شه برای این که این ایراد

10:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من به بحث گذاشته بشه این پنج

10:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

صفت بدی رو که از خودتون نوشتید نگاه کنید و فک

10:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

جوی رو ایجاد کرد که آدم ها بتونن ایراد ها

11:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و نقاط ظرف من رو به بحث بگذارن پارامتر

11:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگری که میتونه خیلی زیاد بر روی ازدت نفس من

11:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تأثیر مصبت بگذاره مسئولیت

11:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

پذیریه ما

11:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آدم ها در حوزه های مختلف باید مسئولیت

11:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

وضعیت موجود خودمون رو بپذیریم اولی

11:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نکته مسئولیت دستیابی به خواسته ها و آرزو هاست

11:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من میخواستم دکتر شدنم تو این مملکت که نمیشه این همه

11:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سختی این همه دردستر این همه تقلب این همه رقابت تنگاتنگ این همه ظرفیت

11:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

محدود رشته ها نزاشتن خب پس

11:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دکتر شدنم برای تو جازه خاسته هات نبوده جازه رویاه هات بوده رویاه و خاسته

11:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرق داره خاسته چیزی که من میدونم بهش میتونم برسم رویاه چیزی که از اول زبا

12:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تقسیم میکنم نمیتونم بهش برسم اجازه

12:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دید من همین دکتر

12:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ولی این راه دور این سفینه های گرون این پرواز های موردی

12:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این همه آدمی که تو نوبت هن این ناسای خب این رویاست

12:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه خواسته نیست من نمیگم این رو نخواهی ما پزش شدن

12:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حق منه دوستان بهش برسم ولی از اول حساب کنم آیا با

12:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

توجه به استعداد من با توجه به امکانات من با

12:32

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

توجه به تمانمندی های من با توجه به محدودیت های من این

12:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک خواسته است یک رویا اگر دریمه به داشت کنار

12:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک عمر میخوای درده درده کنی که من میخواستم به این برسم نشد خب

12:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو مسئول تصمیح اشتباهت هستی تو این شرایط نمیتونی مگر

12:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اینکه اگه بارت اینقدر مهمه بکنم من میرم کشور رو عوض میکنم جام رو عوض میکنم در شرایط

12:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگر این کار انجام میدم و اگر نمیخوای این کار رو انجام بدی یادت باشه

12:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اینها رو تفکیک کنیم

13:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من مسئول رسیدن به خواسته ها و رویه هم هستم اگر

13:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میرسم یعنی درست انتخاب شده و اگر به هر دلیل

13:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نمیرسم یعنی من خواسته های قلطی رو در

13:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

لیست آرزوها و بیش لیست خودم قرار دادم نمیتونم یک عمر از جهان طلبکار

13:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

باشم و طلبکار بمیرم که همیشه

13:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نجسته میگه حق من بود تو سنفورد درست بخونم به خدا نه

13:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مثلا این دانشگاه مثلا نمیدونم فلانه زیر پله ای در شبان آباد

13:32

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

صفلا

13:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خب برستن فرد خب ما که را نمیدن آخه تست میگنن

13:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چیمت داره تا فلده خیلی سخته خب اصلا نمیتونی برید گذر به چی آرزوت بوده خوبه

13:42

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به امانه یه رویامت ره بکنی ولی ازیت میشی هر بار که

13:46

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این خواسته رو به یاد میاری عزت نفست داره میفته ما مسئول

13:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

انتخاب هامون هستیم

13:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کتاب نظریه انتخاب بیلیام گلاسر چوی سهوری قطعا کتاب

13:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ارزشمندیه که ارزش خوندن داره و ارزش چند بار خوندن داره گلاسر

14:03

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خیلی جالب از آنماییه که حتی مخالف درمانهای شیمیایی

14:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

برای بیماری های روانیه حتی درمانهای ضده افسوردگی و اینها من

14:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نمیخوام بگم حالا شاید به اون حد باید جدی نگاه کرد ولی حرف قشنگی میزنه میگه

14:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

افسوردگی یک انتخابه

14:19

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو پذیرفتی که افسرده باشی چون حتاب کردی که سودش چقدر

14:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زرهش چقدر چهار تا زره داشته در تا سود داشته بس من افسرده میمونم اگه

14:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

احساس کنی که اونورش میچربه بلا فاصله یه بوله میشی برای خود میزنی میره افسرام مفتی میری من

14:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مسئول انتخاب های خودم هستم من مسئول اولویت

14:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

های زمانیم هستم چه

14:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کسانی رو در اولویت قرار میدم چه کسانی رو در اولویت قرار نمیدم

14:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من از قدیم این رو میگفتم و بعدها دیدم خیلی جاده تکرار میشه که اگر

14:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کسی به شما اسمس زد تیامک زد و برگشت گفت ببخش من خیلی دوست

14:57

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دارم وقت برای تو ندارم

15:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دلم میخواست با حرف بزنم معناش این نیست که اون

15:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آدم برای تو وقت نداره معناش نیست که تو در فهرست اولویت های اون

15:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نیستی و احال این وقت تو داره به کسی دیگه اخصاص میده یا به کار دیگه اخصاص میده جمعه

15:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

صادقانه ترینه که من بگردم به شما بگم که بخشید من به زنی نزدم راستش

15:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من اولویت هاون که فهرست میکنم نوبت تو نمیشه توش نمیگم اینو سریع هم

15:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بگیم ولی حتی دقیق خودم بپذیرم

15:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هی میگم که من آشغ پدر و مادرم هم آشغ درد بزرگ

15:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زندگی میره که وقت نمی کنم بهشون هفته یه با سر بزنم یک بار بپذیر

15:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که من اینقدر اولویت های زیادی پیدا کردم ظاهره اینها رو به تهلیست یا به بیرون ریست راندم من

15:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این کارو تعیید نمی کنم ولی در ادامه اما حرف قبلی میگه که پذیرش

15:44

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رفتار غلطی که من انجام میدم یا پذیرش وضعیت موجود اصلا غلط نیست

15:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ویژگی میره غلط هم نمی

15:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من باید مسئولیت خودم رو در رفتار با دیگرم بپذیرم یه

16:03

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

جمعه معروفی وجود داره میگن هر وقتی دیگه نفر به نفر داره ظلم میکنه بدون که

16:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوتا مغصر پیدا کردی پنجاه در اصد اونی که داره ظلم میکنه و پنجاه

16:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در اصد اونی که ظلم رو میپذیره چون اگر اون ظلم رو نیپذیره بود که یه آدم کاری نمیتونست بکنه پس

16:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حتی در یک رابطه یک طرفه ای که من احساس میکنم طرف مقابل

16:21

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به من تحمیل کرده و من رو تحت فشار گذاشته حق ندارم

16:25

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تمام مسئولیت رو گردن دیگری بندازم سحم خودم رو باید بپذیرم من

16:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

برای عرضش هایی که دارم برای اولویت

16:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هایی که دارم برای سلسل مراتب عرضش ها و ولیویی که

16:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دارم مسئولم دوباره

16:50

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میخوام بهتون مشک بدم یک آغازی

16:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بردارید و به فهرست عرضش هایی که برای

16:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما خانده میشه

17:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گوش بدید و اینها رو یاد داشت کنید

17:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سپس

17:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من خبنات شما عرض می کنم

17:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که قرار چه کاری انجام بدیم

17:19

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

آزدی

17:22

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

امنیت

17:34

S… Speaker 5 (4_6050970803887933165)

پیشرفت

17:37

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

آرامش

17:39

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

حیجان

17:41

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

تعدل

17:45

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

سلامتی

17:46

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

منحصر به فرد بودن

17:52

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

قدردان بودن

17:53

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

کار تیمی

17:56

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

جزا بودن

17:59

S… Speaker 5 (4_6050970803887933165)

این

18:03

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

سروت

18:05

S… Speaker 5 (4_6050970803887933165)

ایمان

18:07

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

قروم

18:10

S… Speaker 5 (4_6050970803887933165)

قدرت

18:13

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

شادی

18:15

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

زندگی خانوادگی

18:19

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

اشق

18:22

S… Speaker 6 (4_6050970803887933165)

اوسیان

18:26

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

مهربانی

18:28

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

لذت

18:32

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

امید

18:34

S… Speaker 7 (4_6050970803887933165)

دوستی

18:35

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

کنجکاوی و کشف

18:40

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

خلاقیت

18:42

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

پشتکار

18:44

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

شجاعت و جسارت

18:48

S… Speaker 5 (4_6050970803887933165)

استقلال

18:51

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

تصویر مصبت در ذهن دیگران

18:57

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

اطلاعات و دانش ریسک

19:01

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

کردن تأثیر کذاری روی دیگران

19:06

S… Speaker 1 (4_6050970803887933165)

خیلخواهی رعایت

19:11

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

او یه کار

19:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خیلی خیلی ساده ازتون میخوام این

19:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فهرستی که انا خدمتون خونده شد اگر ارزش های

19:32

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگری و خواسته ها و اولویت های دیگری در

19:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زندگی دارید که انا توی این فهرست نیست بهش اضافه بکنید و

19:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سپس اینها رو به ترتیب مرتب کنید

19:46

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حتی درقل دهتان اول سنگ کنید مرتب کنید میدونم

19:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

انا برمیگید به من میگید که خیلی کار سختی و آخه چجوری اینها من میتونم

19:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کمک بکنم

20:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما چهارتا داستان تعریف میکنم.

20:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما هر داستانی که براتون گفتم فایل صوتی

20:05

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رو متوقف کنید.

20:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه بار به این فهرست نگاه کنید.

20:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کلمات و عرضش ها رو جا به جا کنید.

20:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اصلاح کنید.

20:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و بعد به داستان دوم گوش بدید.

20:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این داستان ها کمک میکنن.

20:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من راحت تر بتونم عرضش ها رو با هم مقایست کنم.

20:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

داستان اول.

20:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرض کنید یک مدیر جوانی پول های خودش رو جمع

20:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کرده میخواد ماشین بخره.

20:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوست داشت میگن ببین در شعن توه که بدین ماشین سیاه رنگ سنگین

20:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اداری بخری یه چیزی که بالاخره کلاس داشته باشه تو مدیری خودش

20:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوست داره یه ماشین اسپورت البالوی بره بخره هم

20:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اولویت های خودش براش مهمه هم داره به شعنش تو سازمان و موقعیت سازمان این رو

20:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فکر میکنم این داستان تو زهنتون باشه؟ باگه

20:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیدید از این لیسته رو که رو کاغذ دید بالا پایین کنید داستان

21:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوم داستان خوبی نیست ول

21:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه فردی رو نمزن بگید که 20 ساله با همسرش زندگی میکنه و الان یک همکار

21:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

جدید وارد شرکت شده و یک رابطه آتفی پنهان

21:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بینید رو تا در حال شکل گرفتنه هر روز این فرد

21:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوتا تصویر دو ذهنش میاد یه تصویر روزهای نخص زندگی که با سختی

21:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و دوشواری با کمک همسرش یه دونه یه دونه مشکلات رو حل میکردن قصد میدادن

21:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اجار خونه میدادن و تصویر دوم روزهای

21:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

طبخ گذشته

21:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و هر روز عذیت میشن و با عذاب میره خونه و ساعت

21:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خوشی که در محل کار در کنار همکار جدیدش داره و هر روز صبح با انرژی

21:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و انگیزه برای دیدن اون همکار میره سر کار یه همچین آدم یه تو زنیتون نظر

21:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بگیری؟ یک بار دیگه با اون فهرست برگردید

21:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و سعی کنید که اون فهرست رو اولویت پندی

21:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کنید شما اگر بخواید به این آدم راه نمایی بدید بر

22:03

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اساس مدل ذهنی و عرضش های خودتون چ

22:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چگونه اون عرضش ها رو اولویت بندی می کندید کمی فکر

22:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کنید تا داستان سوام رو براتون بگم داستان

22:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سوام داستان ساده ایه یک دانشجوی ایرانیی

22:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که از یک دانشگاه خیلی معتبر در امریکای شمالی پذیرش گرفته و از توی دیگر هیچ

22:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دوست داشتنای اونجا نداره پدر و مادرش هم احساس خوبی

22:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نصد و محاجرت اون ندارن دانشجو انا در آستانه تصمیم

22:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گیریه که من بمونم یا برم باز

22:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هم فهرست ع

22:54

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و چهارومین آخرین داستان یک کارمندی که ده سال سابقه

22:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کار داره و تمام سرمایه شده صد میلیون تومن و میخواد بره

23:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه حساب بلند مدت باز کنه که از محل سودشی درامت فری داشته باشه دوستاش

23:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بهش میگن که بیا تو بورس سرمایه گذاری کن پول بیشتر به دست میری سود

23:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بیشتر براش خیلی جذابه ولی این طرف نبیتونه فکر کنه که من ممکنه سرمایه

23:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

همو که حاصل ساعت به ساعت اضافه کاری توی این ده ساله از

23:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

از بین سود کم سپرده بلند مدت بانکی

23:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و سود زیاد همراه با ریسک سرمایه گذاری در بورس

23:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کدوم رو انتخاب بکنه؟ باز هم به لیستتون

23:38

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

نگاه کنید؟ میدوید

23:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چه اتفاقی افتاد؟ شاید من ارزش ها رو به خودی خود نتونم

23:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به سادگی طبق بندی بکنم ولی وقتی در قالب داستان و کیس

24:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میبینم راحته بتونم این کار رو بکنم

24:03

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک بار این فهرست رو بچینیم من نمیگم باید در تمام

24:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

عمر این فهرست ثابت بمونه ولی دیگه نباید هر

24:11

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

روزم عوض بشه فهرست عرضش

24:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ها با افضایش خیلی زیاد تجربه با افضایش سن

24:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

با تغییر محیط اجتماعی با تغییر بستر

24:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرهنگ جامعه تغییر میکنه نه چیزی که هر روز

24:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

عوض شه

24:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

داشتن این فهرست چند تا خاصیت داره اولا تصمیم گیری

24:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

های من سلف کانسیستنت و سازگار میشن تصمیم امروزم

24:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

با تصمیم دیروزم میخوره تصمیم دیروزم با تصمیم فردان میخوره دیدید

24:42

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

برزی ها در ده تا جلسه ده تا موضوع میگرن هیچ کنون بایچ کنون جور نیست آدم

24:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که واقعا این آدمی که امروز این هفته زد همون آدم

24:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مهربونی که هفته بیش تو جلسه بود این

24:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ها سلسل مراتم ارزش های

25:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در غالب ناسازگاری بین رفتارها و تصمیمها مشاهده

25:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

می کنیم اجازه

25:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

می دید کمی در مورد ابراز سریح خواسته هامون هم صحبت

25:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بکنیم با یه قصده شروع

25:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

می کنم شما

25:21

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

با دو نفع از دوستانتون با هم می دید همخونه می شید اجاره رو تقسیم

25:25

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

می کنید و قرار می شه که هر شبیه که از دوستان ظرف بشوره شما

25:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نوبت خودتون ظرفا رو می شورید دوستتون نوبت خودتون ظرفا رو می شوره و هروقت نوبت

25:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نفع ثب

25:41

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یا اینقدر دیر وقت میاد که شما به قطعه این که شام بخوایید مجلوی خودتون زرفارو بشورید یا

25:46

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میاد خودشو به تب و لرز و مریضی میزن آقا من دارم من فقط اگه این پنجتا باش خواب بشورم

25:50

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مردم شما دوباره این زرفارو میشورید یک بار دوبار

25:54

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگه اصلا عادت میشه شما نفر دوم

25:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما به جای نفر سبم شما نفر دوم شما به جای نفر

26:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سبم و این حلقه هر روز تکرار بشه شما باشید چیگاه میکنید یک

26:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

محدوده ای

26:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من برای میگردم میگم خب شعور نداره دیگه نمیفرمه دیگه برش کن حالا پنج تا بشقام هم

26:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که چیزی نیست این آدم بلاخره یه روز تو این جامعه حزینه

26:21

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این تنبری و موج سواریشو پرداخت میکنه بزن حالا چهار تا بشقام

26:25

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هم ها بشون این افتاده منفعله عملا من کتاه اومدم و اون آدم داره

26:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

لذت چون میبره یه افتاده تهاجمی هم

26:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

داریم دوست ما امشه اومده نقششو

26:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اجرا بکنه خسته و مرده میاد خ

26:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه من خستم یه من سنم نمیشه بلنشو یه

26:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زمین را عقبتر میپرمیام رو پشتش بلنشو این آدم

26:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رو یا به جنازه و مرده تبدیل میکنم یاد باش خوابش اینم یاره بشه

26:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آیا در مرز این دوتا

27:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

راه حل میانهی وجود داره؟ آره راه

27:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حل میانه اینه که من امشب ضعف رو میشونم دفعه بعد وقتی

27:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که شام میخودیم نوبت منه برم میگنم میگنم فلانی تو که دیشب نشستی امشب ضعفشو

27:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من دیشب به جای تو شستم

27:22

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نه رفتار تهاجمیه نه رفتار منفعلانه یا یه

27:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کار دیگه من ضعف های خودمون دو نفر رو میشورم بشقا با اونو کسیف میذارم

27:30

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرشم یا ببین مازی شب خسته بودی منازی خودمون شستیم اون یه دو ضعف های تو بشور بیا

27:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بیزن من اینا رفتار هاییه که نه منفعلانه است که بگن این آدم

27:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو سریخوره نه تهاجمی و اگریسیوه که بگن این آدم دیوانه

27:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

است به این نوع رفتار های میانه میگن رفتار

27:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

های اسرتیو یا

27:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خیلی سخته که ما بدونیم که این کار رو بلدیم یا نه ولی یه نکتر اول

28:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بگم کسانی که این محارت رو ندارن عزت نفسشون کاهش

28:05

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

پیدا میکنه چون برای از این مدت فکر میکنم یا خایجم خب من زرفشور خونه اینام

28:09

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگه بلاخره برای از مدتر هرس هم میخوره یه سال دیگه یک

28:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سال این کاری کرده میگه اصلا حق همه اگر واقعا

28:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شعن منی نبود باید همون اول میگفتم ببین این آدمه به خاطر بشتخواب د

28:26

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من میدونم شما چی میگید انا احتمالا برمیگم ایمان عمد ازا همش که این

28:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نیست واقعا من آدمیم که بشتخاب شستم برام مهم نیست چون

28:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

عرضش نداشت کنم چون آتا بشتخابه بلش کنم اینجا خیلی سخت

28:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میشه که من بفهمم من دارم کتاه میام یا واقعا برام

28:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مهم نیست یه مثال دیگه براتون بزنم شما

28:48

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میرید یه فسفود قضاتون میشه 27 هزار تومن 30

28:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هزار تومن به طرف میرید و وای میسید به طرف با لفخن نگاهتون میکنه

28:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما میزن فکر میکنید و میگید خیلی ممنون

29:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رامش دوید میشید من به شما

29:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میگرم که این ستومان رو میگرفتی نه بابا ستومان عرضشی نداره

29:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این هم کارگر هم بذار حال کنن اگر

29:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

واقعا نیتت اینه مشکلی نیست ولی مطمئنی

29:19

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که توجیه نیست مطمئنی اون لحظه احساس کردی حقت خورده شده احساس کردی حقت خورده

29:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شده احساس کردی حقت خورده شده رود نشده بگیرن و داری توضیح میدی یه تست خوب وجود دار

29:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اگر با دوستتون رفته بودید و دوستتون سی تومن رو داده بود و

29:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

طرف بقیه پول رو نمیداد وای میستدید که اون ستومن رو بگیرید به دوستتون بدید یا

29:42

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نه اگر این کاره میکردید هست معلومه که تو رفتان منفعلانه داری

29:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ستومنه اولاد مهمه سؤال

29:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو داری دوبار در هر شیفت زرف میشوری من

29:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میگه اشکال نداره بابا چیزی نیست چهارتا باش خود

30:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اگر این دوبار دوبار دوبارها می افتاد گردن دوستت بازم

30:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

می گفتی بهش آقا حالا دوتا بوشت خوابی داری می شوی دست در نکنه یا برم می گشتی می

30:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گفتی تو سریخور نباش چه کاریه بحث دوتا بوشت خواب نیست

30:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بحث فلسطفه بوشت خواب و بوشت خواب شویه اگر این رو می گفتی معلومه

30:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که تا درفتن منفعلانه می کنیم تمرین کنیم که خواسته هامون رو

30:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مطرح کنیم حتی یه جاهایی که برامون خیلی م

30:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در مسائلی که فکر مهمم نیست بگیم رفتم تو صفحه نوم وایی باری سادم یه

30:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رفت هم میاد با نهایت جدیت و جست جلوی من وایی میسه که نوم بگیره من

30:43

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میشه خودم میگم که حالا چه خبره ما کاری نداریم که برش کن نه تمرین کنیم

30:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اینجا صفح آخرش نیست تا پنید نفر عقب تره

30:51

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این تمرین باعث میشه این ماکرو اکشن آروم آروم عادت

30:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کنن که میشود

30:58

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تو سریخور نبود و میشود دعوان نکرد

31:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و خواسته خودم رو سریحا اعلام بکنم آدم هایی که عادت میکنن این

31:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اثارتیب نصف رو داشته باشن آروم آروم عزت نفسشون رو افضایش پیدا میکنه

31:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چون چیزی در ناخداغای خودش میگه که تو هم مثل بقیه

31:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

آدم ها انسانی و حق داری برای گرفتن

31:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حقت به شکل معقول و معتدل تلاش کنی یه

31:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مقدار تو فرهنگ هایی مثل فرهنگش فرهنمایی از یه سختر هم میشه

31:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ما فرهنگ موی فرهنگ کالکتیویستیک و جمگراست احتمالا

31:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میدونید که هافستد زمانی که عباد مختلف فرهنگ رو مطرح میکرد

31:37

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بحث فرهنگ های فردگرا و جمگرا رو مطرح کرد در

31:42

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرهنگ جمگرا خواسته جم به خواسته فرد اولویت داره

31:46

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مثالی که من معمولا برای دوستانم میزنم میگن شما اگر

31:50

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بخواید برید یه نونه منتو بخوایید نصانی خانومی برای محتکارش

31:55

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یا یه آقای پیراهنی بخره خیلی جالبه ما تنهایی میریم خرید

31:59

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ولی ست نفر آدم دیگه در مغز ما حاضرند من وقتی میخوام

32:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مانتو رو بخرم باید فکر کنم که خوهرم چی به هم میگه مادرم چی به هم میگه تو کوچه جوونه

32:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

سر میدون میخوام به هم چی بگن مدیرم به هم چی بگن یه

32:13

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مانتوی قرمز رنگ خیلی زیبا رو نگاه میکنم کلی فکر میکنم و نهایتا

32:17

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یک مانتوی مشکی به دست

32:19

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

از مغازه بیرون میام این ویژگی فرهنگ های کالکتویستیک و جمع

32:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

گراست که آدم ها مجبورن از حسبیم گیری خواسته های دیگران رو

32:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

هم لحاظ کنن من نمیخوام عرضش گذاری بکنم بگم این خوبه یا بده حرف دیگری

32:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دارم در فرهنگ هایی از جنس فرهنگ ما

32:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

این که شما سریحا خواستتون رو اطرح کنید از دیر بسیاری از آنها جرمه

32:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و فرقی با رفتار اگریسی و تحاجمی نداره پس

32:44

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یه مقدار تو این حوضه ماها باید کار بیشتری کنیم شاید اگر من در

32:48

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

امریکا روشتم حرف میزدم یا در شمال اروپا لازم نبود انقدر

32:52

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

روی اصرتیفنس و سراحت و ابراز معقول خواسته

32:56

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ها حرف بزنم ولی اینجا مهمه هر وقت حقتون خورده میشه

33:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یا حقتون داده نمیشه و شما مظلومانه

33:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

در برابر اون سکوت میکنید نه تنها

33:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حقتون رو از دست میدید که از کیسه عزت نفستون هم

33:14

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چیزی رو در اون اتاق و روی اون میز به جا میگذارید

33:18

S… Speaker 2 (4_6050970803887933165)

نکته

33:24

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دیگری که دوست دارم در خصوص بهبود عزت نفس برای شما توضیح بدم

33:28

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

زندگی هدفگراست من خدمتون

33:34

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ارز کردم که خاسته و آرزو ما هم فرق داره

33:38

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خواسته چیزیست که میخواهم و احساس میکنم حق منه و

33:42

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

قابل دستیابیه آرزو چیزیه که دوست دارم داشته باشم

33:47

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اما میدانم که دور از دست رسست یادمون

33:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

باشه که آدم ها در زندگی باید خواستهاشون و هدفهاشون مشخص باشه و

33:57

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فرق رویا و آرزو و خواسته و هدف رو بدونن خیلی

34:02

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

جالبه ما هدف گره یه شغلی رو خیلی خوب میفهمیم یه نفرم میتوی کاری بیم

34:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خب تو برنامه چیه؟

34:07

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میگه من میخوام پنیس تانیجا باشم بیام تا رده مدی فروشی تجربه

34:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

فروش در حوضه FMCG رو مثلا داشته باشم و بعدش از اینجا میخوام

34:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

برم در یک شرکت بین اومنه ببینید چقدر دقیق ما هدف داریم خانا

34:20

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

همین آنم ازدواج میخواد بکنه میگم تو خواسته از زندگی چیه آرامش

34:25

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خب خانا این چی قابت بکنی ما دقیقا یعنی چی بشه

34:29

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

شما به آرامش میرسی آرامش آرامش زندگی

34:33

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به نتنش

34:36

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

بازی وقتا که من این را در برخورد خانمه باقیم ببینم خنم میگیره چون راست هم ببینم

34:40

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

که خانمه به همسرش میگه که من از زندگی با تو هیچ

34:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

چی نمیخوام فقط آرامش و قیافه این مرده اینه علامت سوال میشه چون انها نمیدونه

34:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ات چی کار کنه انها کادو بخره بده آرامش درست میشه انها بشن خونه سر کار

34:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نره آرامش میشه اگه با هم مسافرت برن ترکیه آرامش میشه اگه جواب

34:57

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

اسمت هایی قریبه ند

35:00

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

حرکتی بکنه نمیدونه ما زندگی شخصیمون خیلی وقتای

35:04

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

مشکل رو داریم که هدف گرایی نداریم نه به معنی این که هدف نداریم هدف های مبهم

35:08

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

داریم لغت هایی که قابل تعریف نیست من با

35:12

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

یکی از دوستان عزیزم که در حوضه کپل تراپی کار میکنه و زوج درمانی

35:16

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

کار میکنه

35:18

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

ازش پرسیدم که چه معیاری ما میتونیم برای آرامشتر

35:23

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

محیط خانواد روشت باشیم گفت ببین حکی معیار خود رو تعریف می کنه ولی من یه معیار دارم

35:27

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

من هر روز صبح که تو بست در بلند میشم و خانومم کنارمه یه لحظه ششمان

35:31

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

رو میبندم میگم مهدی دوست تشتی کنون چشت رو باز

35:35

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

میکنی تختت خالی باشه فقط خودت باشی یا خوشحالی از این که

35:39

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

خانومت هم این کنار خابیده هر روزی که احساس میکنم نه خوش

35:45

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نمیگم این میار خوبیه ها میگم این آدم حداقل یه متر داره و هدو

35:49

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

صبح میتونه بفهمه که من امروز این آرامش رو دارم یا ندارم یا باید دارش

35:53

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

تلاش بکنم آدم هایی که میدونن از زندگی چی میخوان

35:57

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و متر و میار دارن طبیعیه که راحت تر بهش میرسن و عزت

36:01

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

نفسش و نفسویش پیدا میکنه به من میگم تو از زندگی چی میخوانی میگم پیشرفت

36:06

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

و خدمت به جامعه و بشریت خب من از کجا بفهم

36:10

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

دارم پیشرفت میکنم ی

36:15

S… Speaker 4 (4_6050970803887933165)

به قاطر هم این موقعیت های اجتماعی هم برستم خودم در ته دلم

4_6050970803887933165

Тақриз

Бу транскрипт ҳақида AIдан сўранг